• Последние обсуждения
• Ищу костоправа
Xenia_s 11 лет назад Местная тусовщица
Девочки подскажите пожалуйста , у меня у мужу сколеоз 2 или 3 степени, вот ищем костоправа хорошего, может у кого есть номерочки телефонов , вот дали мне один телефон костоправ живет где то за уфой , трубку не берет 2 дня уже.....слышала я у нас есть еще где то то ли в благовещенске то ли где хороший костоправ и денег не так уж много берет вроде, но не можем связаться с человеком который знает контакты его. Может кто подскажет , может кто ездил и знает кого нибудь посоветует?[confused]
счастливая Ирэн 11 лет назад Местная тусовщица
Написала Вам в личку телефон и адрес. Были месяцев 8 назад в Благовещенске.
Xenia_s 11 лет назад Местная тусовщица
Спасибо большое завтра позвоню)
alya04 11 лет назад Зашла на огонёк
мне тоже пожалуйста дайте адресок и телефон костоправа.Измучилась[crying] с позвоночником.Смещение дисков, сколиоз и т.д и т.п
Малиновка 11 лет назад Местная тусовщица
И мне тоже напишите, пожалуйста.Очень надо, мужу спину поправить
TOTA 11 лет назад Завсегдатай
И мне и мне
Аидочкa 11 лет назад Зашла на огонёк
мне тоже, мужу надо
Юна 11 лет назад Свой человек
Может можно в темке выложить номер а то замучаетесь отвечать [biggrin] тк почти у всех есть такие проблемы[rolleyes]
верун 11 лет назад С Уфамамой по жизни
мы были у Амира Абриковича в Благовещенске. то что он вытворяет-просто страх[flapper] ,он голову как лампочку откручивает реально! но после него объективно легче. у дочки лопатки стояли на разных уровнях,разница в 1,5-2 см была-исправил легким движением руки. =d> но хруст стоит.....#-o
pleh 11 лет назад Местная тусовщица
Напишите, пожалуйста, мне тоже)))
Хвостик 11 лет назад Хорошая знакомая
поделитесь пожалуйста адресом[-o<
ozealla 11 лет назад Местная тусовщица
знакомая ездила в Ашу, очень хвалила, туда можно сказать занесли на руках, назад сама побежала. А еще в чесноковке осипов принимает.
alya04 11 лет назад Зашла на огонёк
Мне написали адрес и телефон Амира -Благовещенск. ул. Заречная, 8. Амир. тел. 8 917 348 1757 .Но к сожалению недели две назад звонила он мне сказал, что больше не принимает[crying]
alya04 11 лет назад Зашла на огонёк
ozealla написала:знакомая ездила в Ашу, очень хвалила, туда можно сказать занесли на руках, назад сама побежала. А еще в чесноковке осипов принимает.


Напишите пожалуйста адрес и телефон
Soleil 11 лет назад Местная тусовщица
Девочки, с костоправами нужно быть очень осторожными! После них ведь можно и не встать больше [crying](сама так встряла, да и от других слышала), нужно делать все аккуратно и под наблюдением ГРАМОТНЫХ ВРАЧЕЙ.
linusik+ 11 лет назад Местная тусовщица
девочки, у кого есть контакты по костоправу, пришлите мне в личку плиз.
alya04 11 лет назад Зашла на огонёк
Девочки вчера ездила к костоправу в Ашу.Очень хороший специалист.Эффект с первого раза.Он военный врач на пенсии, учился 3,5 года в Тибете.Завтра еще поеду.Стоит это 200рублей.Принимает с 12:00-19:00 кроме субботы и воскресенья.
Адрес: Аша, ул. Кросновлотцев д2 кв 21 1 этаж Лебедев Владимир.
Солнышко1707 11 лет назад Свой человек
Есть мужчина костоправ-целитель.Я сама была у него и все мои знакомые туда ходят.Нужен телефон-попробую отыскать телефон.На российской принимает.
Танюшка78 11 лет назад Свой человек
На Российской не Михаил Васильевич случайно?
Trol 11 лет назад С Уфамамой по жизни
Тут уже писали о Осипове. Поделитесь, кому чем он помог. А то я к одному спецу сходила в прошлом году, типо врач профи, лечит по всему миру... а оказался обычным спортивным врачом... Теперь вот Осипова мне разрекламировали. Но хочется побольше отзывов реальных. У меня постоянные проблемы с позвоночником, т.е. просто сдвинуть на место позвонок или поммасировать спину мне не поможет. Поэтому хочется попасть к грамотному спецу...
Элла 11 лет назад Свой человек
alya04 написала:Девочки вчера ездила к костоправу в Ашу.Очень хороший специалист.Эффект с первого раза.Он военный врач на пенсии, учился 3,5 года в Тибете.Завтра еще поеду.Стоит это 200рублей.Принимает с 12:00-19:00 кроме субботы и воскресенья.
Адрес: Аша, ул. Кросновлотцев д2 кв 21 1 этаж Лебедев Владимир.

Я ездила к нему,этой весной, дома грязь комната где прием идёт, стоит несчастная кушетка с грязным покрывалом(хорошо мы брали свою простынь).И еще,во первых пришлось слушать его сальные, скрабезные шуточки во время так называемого лечения,и это при ребёнке[angry], во вторых эффект был ровно один день, потом неделю так скрутило, пришлось ехать в больницу. И еще, мне, моему ребёнку(у неё сколиоз, он его вообще не увидел[angry]) и моей подруге назывались одинаковые диагнозы, одинаковые движения так называемого целителя(до этого к нему возили мою бабушку, она не увидела никакого эффекта, моя свекровь сказала что стало легче, перестала болеть шея(тоже через неделю две, всё встало на свои места и шея по новой её мучает, они ездили к нему на лечение как он и просил курсами). Так что осторожнее!Это ИМХО не кому не навязываю свое мнение, просто впечатление осталось не из приятных.[thumbdn]
venuslily 11 лет назад Хорошая знакомая
Могу посоветовать Ульмаскулова Талгата Хужиновича, www.manual-terapevt.ru. Все-таки лечиться у дипломированного врача безопаснее, чем у самоучек. Знаю много самоучек, которые ни чем не помогли, хотя их рекламировали.
Trol 11 лет назад С Уфамамой по жизни
gulka написала:Есть один врач, говорят спец от бога, ему уже за 80 лет, он до сих пор работает. Пока адрес точно не скажу, у меня родственница к нему ходит, очень хвалит его. за прием берет всего 330 руб, клиника на проспекте где-то. Я адрес уточню у нее и сообщу вам, но скорее всего получится только где-то через дней 10, она сейчас не в городе.

Спасибо. Время еще ждет. Жду
Natka-25 11 лет назад Зашла на огонёк
Gulka,у вас получилось уточнить про врача, кот. на проспекте принимает(80 лет)?Самой очень нужен специалист, который бы помог мне избавиться от болей в шее и голове (из-за позвоночника).Была я в Центре мануальной терапии- мне за 500 рублей фасолинки приклеивали, с позвонками вообще не работали.У Ульмаскулова прошла полный курс ..обещал, что голова точно болеть не будет..как болела так и болит, с шеей ещё хуже стало.На предпоследнем сеансе я пожаловалась, что позвонок в грудном отделе стал сильно болеть, мне было сказано, что нервы там новые нарастают...до сих пор болит.
Знаете, уже руки опускаются.[sad] [sad]
Рекомендовали Осипова. Кто что может сказать про него? Одно пугает-ездить далеко(пешком).Может в городе есть хороший специалист костоправ-остепат?
zh_ira 11 лет назад Местная тусовщица
Я лечилась у Владимира Николаевича, он принимает на Зорге. Конечно ходить пришлось не один раз и усиления болей было по началу, зато потом все стало хорошо))). Сейчас просто поддерживаю себя, слежу за осанкой и сплю на ортоп. подушке.
Natka-25 11 лет назад Зашла на огонёк
Эх, я тоже сплю на ортоп. подушке.
А Владимир Николаевич на Зорге...Это где? можно поконкретнее?
marinca 11 лет назад Свой человек
zh_ira написала:Я лечилась у Владимира Николаевича, он принимает на Зорге. Конечно ходить пришлось не один раз и усиления болей было по началу, зато потом все стало хорошо))). Сейчас просто поддерживаю себя, слежу за осанкой и сплю на ортоп. подушке.

А можно его координаты:-) ?
Танюшка78 11 лет назад Свой человек
Я ходила на Российской принимал Михаил Васильевич. У ребенка был сколиоз после него ничего нет. А еще он взял лечить нашего родственника ему 12 лет у него эпилепсия с 5 лет. Уже через 3 сеанса пошли улучшения. Делали МРТ и сравнивали со старыми снимками.Вообще не все берутся за таких детей. Нам сразу отказывали.
alya04 11 лет назад Зашла на огонёк
Танюшка78 написала:Я ходила на Российской принимал Михаил Васильевич. У ребенка был сколиоз после него ничего нет. А еще он взял лечить нашего родственника ему 12 лет у него эпилепсия с 5 лет. Уже через 3 сеанса пошли улучшения. Делали МРТ и сравнивали со старыми снимками.Вообще не все берутся за таких детей. Нам сразу отказывали.



Напишите пожалуйста адрес и телефончик
Латина 11 лет назад Завсегдатай
Танюшка78 написала:Я ходила на Российской принимал Михаил Васильевич. У ребенка был сколиоз после него ничего нет. А еще он взял лечить нашего родственника ему 12 лет у него эпилепсия с 5 лет. Уже через 3 сеанса пошли улучшения. Делали МРТ и сравнивали со старыми снимками.Вообще не все берутся за таких детей. Нам сразу отказывали.

Дайте, пожалуйста, адрес и телефон (в личку). У меня проблемы с позвоночником! [sos]
←  сюда  туда →
1 2 3 4 5 6 ...  → 9

Добавить сообщение

• Последнее в Блогах


Зима – самое время для рукоделия. Коротать долгие вечера за вязанием – это и отдых, и расслабление, и творчество. Сегодня поговорим о пряже «пух норки» и свяжем из неё теплую модную шапочку. А поможет нам в этом орг Alun4ik.
спасибо спасибо! 17 января 2022 г. 22:37 добавить в избранное  0 riparia 0


Микрозелень — это пряно-овощные растения в фазе первых двух листьев. Этот удивительный продукт начали активно использовать в 1980 году в ресторанах Калифорнии. В то время специалисты выращивали всего несколько видов — капуста, базилик, руккола, кинза и свекла. Сегодня фермеры в России выращивают более 50 видов микрозелени, которые включают овощные, злаковые, бобовые и пряные культуры. Давайте и мы попробуем освоить технику проращивания семян для микрозелени, ведь зимой - это настоящая кладезь витаминов. Советы по проращиванию даёт сити-ферма Zelemi.
спасибо спасибо! 15 января 2022 г. 16:44 добавить в избранное  0 riparia 0

СП Покупки в Уфе и РБ


Интернет давно и прочно вошел в нашу жизнь. Новости, общение, мгновенный поиск нужного, обмен информацией, поиск друзей и единомышленников – это стало таким привычным и удобным, что мы уже с трудом вспоминаем прежние, доисторические «доинтернетные» времена.
Но вместе со всем этим интернет подарил и новый вид шоппинга – СП-покупки.

+26 спасибо спасибо!  20 августа 2018 г. 11:44 добавить в избранное  24 Администратор форума 0


Позади новогодние праздники. Пришло время возвращаться к размеренным будням: работе, учебе, тренировкам и нормальному питанию. Сегодня поговорим о яблочном укусе - ценнейшем и полезнейшем продукте. Практически все античные тексты содержат упоминания об уксусе. В древних государствах: Египте, Греции, Риме - уксус служил людям и напитком, и добавкой к пище, и косметическим средством, и лекарством. В России, где всегда ценили и любили яблоки, готовили именно яблочный уксус, который по сути является концентратом всех полезных веществ яблока, причём способен сохранять их в течении длительного времени.
+6 спасибо спасибо!  9 января 2022 г. 0:27 добавить в избранное  0 Aliya Khabibullina 0


Устали сидеть на диване и доедать прошлогодние салатики? Бросайте это дело, заливайте в термос горячий чай, вооружайтесь бутербродами и отправляйтесь в снежное путешествие! Знаете ли вы, что всего в 50-60 км от Уфы, рядом с Чишмами находятся уникальные мусульманские святыни – мавзолеи Хусейн-бека и Тура-хана? Это древнейшие из сохранившихся до наших дней исторические памятники Башкортостана. Приглашаем вас прикоснуться к истории родного края и загадать новогодние желания!
+9 спасибо спасибо!  5 января 2022 г. 17:25 добавить в избранное  0 riparia 0

Якутский кинематограф – открытие года


Все вокруг только и говорят, что о феномене якутского кино. И оно, действительно, набирает обороты и уверенно шагает по миру, собирая многочисленные награды и признание зрителей. Подготовила для вас небольшую подборку якутских фильмов последних лет для новогодних каникул.



Первое, что хочу сказать, перед просмотром: предлагаю вам отбросить все стереотипы и ожидания. Здесь это просто необходимо, так легче погрузиться в специфику проблем и тем, поднимаемых режиссерами региона. Огромную роль в якутском кино занимает природа. Природа тут неделима с жителями Якутии: знание особенностей своей местности, ее «характера и поведения» — жизненно необходимо для большинства персонажей фильмов.

Другая тематика, к которой часто обращаются якутские режиссеры, — шаманизм и знахарство. Лечение нетрадиционными методами, духи, знаки — все это добавляет мистицизма и сказочности. Этим, в частности, так притягательно якутское кино.
+6 спасибо спасибо!  3 января 2022 г. 16:52 добавить в избранное  0 Екатерина RU 0


Поднять паруса! Уфамамский лайнер отправляется в дальнее плавание на весь 2022 год. Поздравляем вас с наступающими праздниками и приглашаем на наш надежный и вместительный борт! Нас ждут океаны закупок и моря товаров, киты мудрых советов и золотые рыбки игр и конкурсов, музеи полезных статей и карнавалы радости и впечатлений! Отправляемся вместе, друзья, без штормов и штилей, за удачей и настроением!

Примите праздничные поздравления от нашей уфамамской команды:

+11 спасибо спасибо!  30 декабря 2021 г. 18:18 добавить в избранное  2 Администратор форума 0


Уфамама – подниматор новогоднего настроения – запускает праздничный квиз-опрос с подарками!
Пройдите развлекательный тест на новогоднюю тему и получите шанс выиграть приятные сюрпризы из наших Совместных закупок.

Правила участия:


1. Пройти квиз по ссылке, ответив на 10 весёлых вопросов.
2. Из тех, кто ответил правильно, выберем 10 победителей.
3. Первые 3 правильно ответивших участника получат небольшие косметические презенты от орга Пантер@, среди остальных рандомайзером разыграем ещё несколько небольших призов из наших СП.
4. Квиз будет доступен для прохождения до 14 января 2022 года. Подведение итогов – 15 января 2022 года.
Всем удачи и с Новым годом!

КВИЗ ЗДЕСЬ



+4 спасибо спасибо!  29 декабря 2021 г. 17:37 добавить в избранное  1 Администратор форума 3


Праздник на пороге!
Накрываем стол? ;)
Предлагаю вам немного поэкспериментировать и придать традиционным новогодним блюдам необычную форму и оригинально их подать. Полное меню: закуски, горячее, десерт - в новой статье "Вкусного блога". С наступающими вас праздниками!
+11 спасибо спасибо!  23 декабря 2021 г. 15:01 добавить в избранное  0 Екатерина RU 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Ну что, выходим на финишную прямую? Встречаем последние выходные уходящего года! Праздничных мероприятий - море, городские ёлки наряжены, ёлочные базары открыты. А в большой НОВОГОДНЕЙ АФИШЕ на каникулы мы собрали все-все семейные мероприятия Уфы.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+6 спасибо спасибо!  23 декабря 2021 г. 14:15 добавить в избранное  0 riparia 0


Близится к завершению год, приходит время подводить итоги и загадывать желания на будущее. В этот раз я подготовила для вас вопросы, на которые вам предстоит ответить самостоятельно. Это поможет вам проводить уходящий год с лёгкостью и встретить новый с воодушевлением и ожиданием самого лучшего.
+10 спасибо спасибо!  21 декабря 2021 г. 1:31 добавить в избранное  0 Евгения Зашмарина 0
Начало здесь

Часть 53.




Всем мур. Сегодня я узнала, что приближается очередной Новый год! Как я это поняла? Очень просто! Увидела, что хозяева опять поставили на комод своё нелепое фальшивое дерево и обвешали его замечательными стеклянными шариками. Плохо, что они этим деревом закрыли такую чудесную кошачью картину! Но ради шариков я готова им это простить. К тому же я пребываю в благостном настроении, так как следующий год будет кошачьим - годом тигра! А значит будет чудесным, уютным и мурчащим. С наступающим новым годом вас, мои длинношёрстные, короткошерстные и бесшёрстные друзья! Мур вашему дому!
+16 спасибо спасибо!  19 декабря 2021 г. 12:07 добавить в избранное  2 Принцесса Джейн 2

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Новый год всё ближе, уже чувствуется приближение праздника: город оживился, засверкал огоньками, на площадях и во дворах появились нарядные ёлочки. Подготовка к Новому году идёт полным ходом. Не забываем, что Уфамама уже опубликовала большую НОВОГОДНЮЮ АФИШУ, в которой можно выбрать понравившийся вам спектакль и приобрести билеты. Да и в эти выходные уже немало праздничных представлений запланировано в городе. Желаем вам приятного уик-энда!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+8 спасибо спасибо!  16 декабря 2021 г. 22:41 добавить в избранное  1 riparia 0
ЧАСТЬ 1.
ЧАСТЬ 2.



Женщине важно быть в центре мужского внимания, как бы некоторые не лукавили, что это не про них. Но женское кокетство имеет разные грани: от простого «строить глазки» до «да она же из тебя верёвки вьёт!». Вот и одна из наших читательниц задалась интересным вопросом: плохо ли это – «использовать» мужчин, которые питают к ней симпатию? На вопрос отвечает когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.
+16 спасибо спасибо!  15 декабря 2021 г. 14:15 добавить в избранное  1 Администратор форума 0


Наступает время новогодних хлопот. Хорошо, что на Уфамаме всё тихо-спокойно, а всё для предстоящих праздников можно купить без суеты и всяких там QR-кодов, дома, за чашечкой теплого какао с зефирками. И за это мы не устанем говорить СПАСИБО нашим организаторам, которые находят интересных поставщиков и ведут такое невероятное количество закупок! Сегодня у нас в гостях настоящий мега-супер-монстр – орг Пантер@ (Олеся)!
+23 спасибо спасибо!  10 декабря 2021 г. 16:14 добавить в избранное  0 Администратор форума 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Вот уже почти и середина декабря. Наступает время праздничных хлопот. Самое время закупиться фермерским мясом к новогоднему столу на городских ярмарках, изучить НОВОГОДНЮЮ АФИШУ и выбрать билеты на спектакль. Близятся стопы сборов в новогодних закупках. Успеваем заказать подарки, чтобы всё получить до праздников! Уфамама желает всем приятных предновогодних хлопот и хорошего уик-энда!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+15 спасибо спасибо!  9 декабря 2021 г. 16:26 добавить в избранное  0 riparia 0


Часто можно услышать жалобу от родителей: «Он ленивый! Ничего не делает и ничего не хочет. Непонятно чем занят целый день». Но соответствует ли ярлык «лодырь» действительности или всё несколько сложнее и возможны варианты? Давайте разбираться с вами вместе, что же такое лень и каковы возможные причины проявления лени у подростков.
+16 спасибо спасибо!  7 декабря 2021 г. 16:40 добавить в избранное  0 Евгения Зашмарина 0

Ёлка наряжается –
Праздник приближается!
Новый год – карнавал,
Серпантин, яркий свет!
Даже взрослым прислал
Он из детства привет!

Все самые праздничные, самые семейные представления Уфы - в НОВОГОДНЕЙ АФИШЕ на Уфамаме!
С наступающими вас!

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

Не забываем, что вход на все мероприятия осуществляется при наличии QR-кода переболевшего или вакцинированного.

+11 спасибо спасибо!  29 ноября 2021 г. 17:39 добавить в избранное  1 riparia 1
Часть 1. Нидерланды. Амстердам
Часть 2. Нидерланды. Заансе-Сханс и Волендам
Часть 3. Бельгия. Брюссель
Часть 4. Бельгия. Гент


В этой поездке мне полюбились два города - это Люксембург и Брюгге. Хотя "полюбились" - это слабое слово, скорее я оставила там кусочек сердца и очень хочу за ним вернуться.



Брюгге - город с чудесной атмосферой, тихий, спокойный, сказочный и аутентичный. Тихие улочки с красивой брусчаткой, прекрасные древние здания, каналы, лодочки, а, главное, какое-то фантастическое спокойствие и умиротворенность. Жители и администрация стремятся сохранить атмосферу города всеми средствами. Например, туда не пускают иммигрантов, а вместо такси по городу разъезжают разнообразные конные экипажи: кареты, ландо, брички и т.п. Единственное, что несколько разрушает иллюзию старины – это автобусы, которые носятся по городу, аки наши маршрутные газели
+13 спасибо спасибо!  29 ноября 2021 г. 17:26 добавить в избранное  0 Администратор форума 0
Начало здесь

Часть 52.

День испытания




Всем мяу. Сегодня был один из самых ужасных дней в году, так как сегодня к нам приходил ВЕТЕРИНАР. Знаете, кто это? Оооо, это страшный человек. Он умеет хватать маленьких беззащитных кошечек так, что они не могут вырваться, а потом (ужасный ужас!) он делает им ПРИВИВКУ! Невыносимые мучения, которые длятся целых 5 минут. Хватает, осматривает, стрижет когти и колет! Чудовищно, бескошачно и бесчеловечно. И утверждается, что это для моей же пользы. Вот какая может быть польза от такого стресса? Спряталась от этих ужасный людей под диван и забылась беспокойным сном до вечера. Буду обижаться на них до завтрашнего утра, никак не меньше! Пусть тоже пострадают. Мяууу!
+21 спасибо спасибо!  29 ноября 2021 г. 15:23 добавить в избранное  0 Принцесса Джейн 0

Декабрь – он год ведёт к концу.
Зима снежок метёт к крыльцу,
Морозом студит колким.
Не за горами Новый Год,
И праздник в гости к нам придёт
С подарками и с ёлкой!
(Ю. Чичев)

Встречаем календарную зиму и афишу городских мероприятий на декабрь! Их не так много, ну и пусть, ведь хлопот в декабре и без того хватает. Будем готовиться к праздникам и копить силы для новогодних торжеств.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

ВНИМАНИЕ! Все даты мероприятий предварительные. Уточняйте изменения по указанным ссылкам и телефонам. Возможны переносы и отмены по причине продления карантинных ограничений.

+19 спасибо спасибо!  27 ноября 2021 г. 16:29 добавить в избранное  0 riparia 0
А давайте хвастаться! А мы вам за это – подарки!
В соцсетях Уфамамы проходит БЕСПРОИГРЫШНЫЙ КОНКУРС!
РАЗДАЁМ ДЕНЕЖНОЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ абсолютно всем участникам, оставившим отзыв на любой товар, приобретенный в наших Совместных покупках!

+19 спасибо спасибо!  27 ноября 2021 г. 16:14 добавить в избранное  0 Администратор форума 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Вот и подходит к концу ноябрь, осень уступает место зиме. Впереди приятные предновогодние хлопоты, и Уфамама всегда рада облегчить вам поиски подарков. В наших Совместных покупках продолжаются ноябрьские распродажи, в самом разгаре сбор заказов в новогодних закупках. Успеваем заказать, чтобы всё получить до праздников! Всем удачных покупок и хорошего уик-энда!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+14 спасибо спасибо!  26 ноября 2021 г. 10:31 добавить в избранное  0 riparia 0
Начало здесь

Когда нас атакует наш собственный внутренний Критик, не стоит спускать ему это с рук. На каждое утверждение (убеждение) у нас есть, что ему ответить. Для этого не нужно устраивать кровопролитный бой или пытаться перекричать. Достаточно подходить к этому процессу осознанно, внимательно прислушиваясь к себе и давать в ответ аргументы, продиктованные исходя из безусловности нашей ценности, любви и достоинства. Поддержать себя, а не чьи-то слова из прошлого. Рассмотрим ряд частных случаев, как мы можем отвечать чересчур воинственному внутреннему Критику.
+16 спасибо спасибо!  23 ноября 2021 г. 21:15 добавить в избранное  2 Евгения Зашмарина 0
ЧАСТЬ 1.



"Если б я был султан, я б имел трёх жён!" (С)
Помните эту чудесную песенку из фильма "Кавказская пленница"? Тема многоженства всегда вызывала много споров. Даже у мусульман, где многоженство разрешено, в шариатском законодательстве есть ряд предписаний на этот счет. Факт многожёнства, в зависимости от ситуации, может быть оценен и как мубах (дозволенное), и как макрух (порицаемое), и как ваджиб (обязательное). В общем, всё здесь не так-то просто. Вот и у наших читателей возник интересный вопрос на эту тему. Ответ на него даёт когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.
+20 спасибо спасибо!  21 ноября 2021 г. 11:23 добавить в избранное  1 Администратор форума 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Как ваше настроение? Уже перенастроились на зиму? Не дождалась она календарного начала, пришла раньше. Ну и мы не будем ждать декабря - начнем готовиться к новогодним праздникам уже сейчас! В СП на Уфамаме как раз проходит ноябрь распродаж - можно прикупить подарки и наряды. В городе начинают работать мясные фермерские ярмарки - можно запастись продуктами к праздничному столу. Приятные хлопоты всегда поднимают настроение. Всем удачных покупок и хорошего уик-энда!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+17 спасибо спасибо!  19 ноября 2021 г. 14:05 добавить в избранное  0 riparia 1


Настоящие садоводы не признают фразу «садовый сезон завершен». Чуть выдохнули от осенних заготовок – и снова в бой! Луковичные закупить и сохранить (а может и к Новому году «подснежники» выгнать), садово-огородную теорию повторить, новинки семенного и посадочного материала изучить – дел невпроворот!

А Уфамама тут как тут – приходит на помощь! В наших СП можно сделать предзаказ посадочного материала на весну. Представляете, как здорово: за окном снег, мороз, а вы выбираете в тепле цветущую красоту и точно знаете, что весной она приедет к вам и поселится на вашем садовом участке. Идём любоваться и заказывать? Стоп многих предзаказов уже на этой неделе!
+19 спасибо спасибо!  16 ноября 2021 г. 20:27 добавить в избранное  0 riparia 1


Продолжаем знакомиться с нашими организаторами закупок. Сегодня топик об одном из самых топовых оргов - 1Zara. Она ведет на сайте стоо-оо-лько закупок, что просто диву даешься: и когда всё успевает?! Встречаем Зару, историю её карьеры орга и закупки!
+27 спасибо спасибо!  14 ноября 2021 г. 20:34 добавить в избранное  0 Администратор форума 8

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Доброй Чёрной-Чёрной Пятницы
Что-то не очень нам нравится это название для акции распродаж, поэтому уфамамские распродажи мы назовём Цветной Пятницей! Потому что товаров со скидками у нас очень-очень много, всяких-всяких разных, на любой цвет, вкус и кошелек! И орги обещают, что будут баловать вас СКИДКАМИ ВЕСЬ НОЯБРЬ, поэтому ноябрь у нас теперь именуется так - РАДУЖНЫЙ НОЯБРЬ!
Все акционные закупки можно найти в разделе СП "РАСПРОДАЖИ", где в сборе сейчас находятся 724 закупки!
В городе в эти выходные событий немного (но мы все же традиционно публикуем самые семейные и безопасные), поэтому самое время посетить Совместные покупки на Уфамаме!

Цветная Пятница и Радужный Ноябрь в СП на Уфамаме

+18 спасибо спасибо!  12 ноября 2021 г. 13:06 добавить в избранное  1 riparia 0


Иногда мы будто слышим внутри себя: «Ты плохой, никчёмный человечишка!», «Ты не справишься! Вечно у тебя ничего не получается!», «Куда ты лезешь? Сиди и не высовывайся! Не позорься!», «Сразу нельзя было сообразить?», «Мне стыдно за тебя!», «И зачем это тебе? Что за глупые идеи?!», «Ты - пустое место.» - и многие другие фразы, унижающие нас и разбивающие нашу самооценку вдребезги, лишающие нас желаний и решимости действовать, оставляющие взамен тревогу, страх, тоску и апатию. Эти голоса часто поселяются внутри нашей психики в детстве и с годами становятся привычными. Мы верим им, как самим себе. Сегодня поговорим о чересчур разгулявшемся внутреннем критике и как его распознать.
+18 спасибо спасибо!  9 ноября 2021 г. 14:01 добавить в избранное  0 Евгения Зашмарина 3

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта