Наверх

Приглашаем принять участие в фотоконкурсе "Маленький гений!"

Фотоконкурс "Уфа новогодняя" - Голосуем!

• Последние обсуждения
Общение СП

Что приготовить на ужин-5

  19.01.2017 4:32 - Буду мамой
Так то я обычно конечно не так много готовлю,просто мужу чтобы на дольше хватило,один хозяйничать б

Башкирские производители

  19.01.2017 3:06 - alasa
"Буздякский" ,думаю, все знаете ) Ну а что ? Мы их соусы покупаем.

Где заказать торт?

  19.01.2017 2:51 - alasa
Здравствуйте ,девочки!
Как давно я здесь не была((( А будто бы пару месяцев только прошло...
Вот


Художественная гимнастика

  19.01.2017 2:38 - Frau_S
а там какой-то филиал спортивной школы или просто секция?


Игра: "Сказка про УфаМаму"

  19.01.2017 1:35 - iiiiiiii
и проведя сложнейшее расследование, Уфамамы выявили что Уфимский снег незаконно вывозился в Арабск

Растем вместе ЛЕТНИЕ ДЕТКИ 2016

  19.01.2017 1:02 - МаСофи
У нас дочка на выходных решила на кровати покувыркаться. А там малыш лежал на коврике развивающем.

Аквариум

  18.01.2017 23:43 - Антарес
Улиток ампулярию и на букву М возьму по 1 шт (аквариум 3 литра всего), и простых живых растений за

Крещенский опрос. Святая вода и ныряние в прорубь. Практикуете ли вы?

  18.01.2017 22:24 - Донья Гумерсиндо
Понравилась статья. Коротко, но понятно.
Цитирую не сначала :"Протоиерей также отметил, что традиц


Крым

  18.01.2017 22:12 - sofa08
Вообще сложно давать рекомендации, требования у всех разные....

Опрос по просьбам форумчан: Должны ли бабушки сидеть с внуками?

  18.01.2017 17:37 - Антарес
Не хватает варианта - никто никому ничего не должен. Все все делают по собственному желанию.

Старый новый год))

  18.01.2017 15:32 - Мнебезсахара
А нас свекровь в этом году на праздничный ужин пригласила в Старый Новый год. Здорово было еще раз

Няня для вашего малыша - агентство "Доверие"

  18.01.2017 22:53 - vasilya
Добрый вечер всем-всем)) Ищем семью е

Первое специализированное турагентство «ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЕНКОМ».

  18.01.2017 21:48 - moya-mariya
Добрый вечер. Хотим на море в конце февраля со страной не определились. Поедем с двое взрослых +1 р

турфирма "ГОРЯЩИЕ ПУТЕВКИ" - Лучшие цены, Самые большие скидки, Акции, Подарки!

  18.01.2017 21:37 - moya-mariya
Добрый вечер. Хотим на море в конце февраля со страной не определились. Поедем с двое взрослых +1 р

Студия красоты и SPA "Эгоистка"

  18.01.2017 16:16 - Эгоистка


на данный момент наш сайт в разработке,на след


Новый танцевальный сезон Абсолютном мире.

  18.01.2017 15:29 - Регина Вакилова (vk104365214)
С 16 января НАБОР по всем направлениям!
Присоединяйся к нам!
[/color


Фитнес уЖанны на Гоголя 72/1

  18.01.2017 15:21 - ФИТНЕСуЖанны
Фитнес по низкой цене на Гоголя 72/1: по 150 руб за каждую тренировку!!!
Тренировки проходят 3 ра












• 

Главная » Кулинария » Завтрак, обед и ужин: рецепты на каждый день » Здоровая и вкусная еда. рецепты.

Обсуждения и рецепты повседневных блюд
Поиск по теме: Искать
09.01.2008 9:14:50


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
Давно хотелось создать такую темку. Все любят вкусно покушать и одновременно многие хотят, чтобы вкусность сочеталась с полезностью. <BR>Предлагаю в этой темке делиться вкусными и здоровыми завтраками, обедами и ужинами для своей семьи. <BR>Особенно была бы рада прочитать чем полезным вы кормите своих любимых мужей и детей на завтрак. А то кроме каши с 3мя, 5тью и т.д. злаками и йогуртами у меня полезного на ум не приходит ничего-( А хочется отучить от сосисок и колбасы.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 11:17:57


vinni В личку
Сообщений: 2923
Район:
Дети:
Старшая 9 лет
Младшая 4 года 1 месяц
С завтраками у нас как-то все скучновато и стандартно. Я их вообще не очень люблю и частенько пропускаю, а муж сам себя обслуживает, ест самодельный йогурт, ему нра. Иногда и я его употребляю, но мне больше по душе, когда он отцеженный, получается нечто вроде очень нежного творожка. Когда в беременность было лениво этим заниматься и очень кушать хотелось, трескала готовые неглазированные сырки. <BR>А так, когда хочется чего-нить легкого как в приготовлении, так и в усвоении, готовлю овсянку с медом, яблоками, сухофруктами, плюс иногда морковный салат с апельсинами (очень его вторая половина уважает, хоть без жира каротин и не усваивается). <BR>Вот так :D <BR>После рождения дочи вкусы пищевые несколько изменились, поэтому иногда употребляю сок свежий тыквеннй (которую раньше на дух не переносила), и очень нра ранее не вдохновлявшие отварные цветная капуста и брокколи.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 11:30:41


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;С завтраками у нас как-то все скучновато и стандартно. Я их вообще не очень люблю и частенько пропускаю, а муж сам себя обслуживает, ест самодельный йогурт, ему нра. Иногда и я его употребляю, но мне больше по душе, когда он отцеженный, получается нечто вроде очень нежного творожка. Когда в беременность было лениво этим заниматься и очень кушать хотелось, трескала готовые неглазированные сырки. <BR>А так, когда хочется чего-нить легкого как в приготовлении, так и в усвоении, готовлю овсянку с медом, яблоками, сухофруктами, плюс иногда морковный салат с апельсинами (очень его вторая половина уважает, хоть без жира каротин и не усваивается). <BR>Вот так :D <BR>После рождения дочи вкусы пищевые несколько изменились, поэтому иногда употребляю сок свежий тыквеннй (которую раньше на дух не переносила), и очень нра ранее не вдохновлявшие отварные цветная капуста и брокколи.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Я твой салатик записала из капусты и груши в анналы ЗОЖовской еды <BR> :D Полезно очень и вкусно. <BR> <BR> <BR>Но на завтрак муж, увы, салатиков не признает :no: <BR>Ну посмотрим, может кто еще что-нибудь подскажет. :hello2: <BR> <BR> <BR> <BR>
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 11:46:36


vinni В личку
Сообщений: 2923
Район:
Дети:
Старшая 9 лет
Младшая 4 года 1 месяц
А я тут хочу заняться нездоровой пищей - пряничный домик сваять. Вот сижу, выбираю рецепты.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 12:01:24


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;А я тут хочу заняться нездоровой пищей - пряничный домик сваять. Вот сижу, выбираю рецепты.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>А чем пряник нездоровая еда? По-моему очень даже. <BR> <BR> <BR>
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 13:08:44


vinni В личку
Сообщений: 2923
Район:
Дети:
Старшая 9 лет
Младшая 4 года 1 месяц
Ну, все ж таки - масло сливочное, сахар.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 13:41:07


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;Ну, все ж таки - масло сливочное, сахар.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Ну я уж не совсем строгая ЗОЖница Как раз пытаюсь золотую середину найти. То есть из вкусной пищи - выделить здоровую и ею питаться. <BR>А масло с сахаром не так уж и вредно если в меру. <BR>Гораздо вреднее мучные изделия на основе маргарина.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 14:34:41


vinni В личку
Сообщений: 2923
Район:
Дети:
Старшая 9 лет
Младшая 4 года 1 месяц
написала: <BR>&lt;b&gt;Galinka&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>Ну я уж не совсем строгая ЗОЖница Как раз пытаюсь золотую середину найти. То есть из вкусной пищи - выделить здоровую и ею питаться. <BR>А масло с сахаром не так уж и вредно если в меру. <BR>Гораздо вреднее мучные изделия на основе маргарина.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Насчет маргарина - согласна, отказалась от него несколько лет назад. Поначалу полностью не перешла на слив. масло, но муж этот момент контролировал, хотя вообще в кухонные дела практически не вмешивается. <BR>А насчет колбасных бутербродов - не пыталась на рыбку заменить, все ж таки полезнее, хотя и бутеры. Я вот сижу смакую семгу собственного посола.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 14:50:14


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
а мы не можем отойти никак от традиционных яичницы-колбасы-йогуртов-творожков-каш-оладушек. Просто пытаюсь как-то это все разнообразить за счет оформления :-) Себе частенько фруктовый салатик делаю, а муж его не любит.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 14:51:11


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
вот, например, на одном сайте подсмотрела, и сделала потом: :-)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 15:55:39


Кетрин В личку
Завсегдатай

Сообщений: 2205
Район: Зеленая роща, Иремель
написала: <BR>&lt;b&gt;Harbin&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;вот, например, на одном сайте подсмотрела, и сделала потом: :-)&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>интересненько <BR>а что это прям такие серца красивые
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 16:16:56


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
написала: <BR>&lt;b&gt;Кетрин&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>интересненько <BR>а что это прям такие серца красивые&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR> <BR>это яичница с сосисками
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 17:40:41


vinni В личку
Сообщений: 2923
Район:
Дети:
Старшая 9 лет
Младшая 4 года 1 месяц
Harbin, аппетитненько :yes: . Мне иногда по утрам нравится кушать рулетики и з лаваша, правда, не совсем ЗОЖ, поскольку туда входят ветчина и мягкий сыр, но начинки можно варьировать.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 20:00:03


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;Harbin, аппетитненько :yes: . Мне иногда по утрам нравится кушать рулетики и з лаваша, правда, не совсем ЗОЖ, поскольку туда входят ветчина и мягкий сыр, но начинки можно варьировать.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>А рецепт можно? Лаваш, такие тонкие листы продают , да?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 20:19:47


NataNet В личку
Завсегдатай
Победитель фотоконкурса "Стильная мама"

Сообщений: 4621
Район:
Дети:
Полина 11 лет
я с лавашом делаю остренькие начинки: например, тертый сыр, зелень, чеснок, майонез... завернуть рулетик и в микроволновку... мужу еще нравится с острым томатом (Хейнц на ура)

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 20:54:10


vinni В личку
Сообщений: 2923
Район:
Дети:
Старшая 9 лет
Младшая 4 года 1 месяц
написала: <BR>&lt;b&gt;Galinka&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>А рецепт можно? Лаваш, такие тонкие листы продают , да?&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Да, тонкие листы. Нарезаешь мелко ветчину, зелень, мягкий сыр добавляешь, типа хохланда, можешь добавить майонеза, намазываешь лист, скручиваешь, на некоторое время в холодильник или запечь, кому как больше нравится, нарезаешь на порционные кусочки.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 20:56:20


Кетрин В личку
Завсегдатай

Сообщений: 2205
Район: Зеленая роща, Иремель
я тоже раньше мужу на работу вариации с лавашом делала <BR>что то типа шаурмы <BR>ложила помидоры, колбаску, сыр , зелень, майонез короче все что под рукой есть <BR>недавно хотела рулетики сделать прошла несколько магазинов а лаваша так и не нашла
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
09.01.2008 22:21:56


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>Да, тонкие листы. Нарезаешь мелко ветчину, зелень, мягкий сыр добавляешь, типа хохланда, можешь добавить майонеза, намазываешь лист, скручиваешь, на некоторое время в холодильник или запечь, кому как больше нравится, нарезаешь на порционные кусочки.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR> <BR>ага, вкусненько, особенно, если еще до корочки хрустящей его поджарить.. (эх, прощай ЗОЖ..) <BR>я еще делаю их с семгой слабосоленой - тоже вкуснятина :-)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
10.01.2008 0:49:51


vinni В личку
Сообщений: 2923
Район:
Дети:
Старшая 9 лет
Младшая 4 года 1 месяц
Галинка, еще рецептик для тебя, по-моему, вполне ЗОЖ. Я его делаю ближе к весне, когда хочется чего-нибудь легкого и с зеленушкой. На любителя, сразу предупреждаю, т. к. может показаться пресноватым. <BR>Голландский зеленый суп: <BR>Консервированную или свеже сваренную стручковую фасоль (300 г)размять до получения однородной массы. Добавить 4 стакана воды (либо бульона, в котором варилась фасоль). Мелко нарезать зеленый лук (пучок) и репчатый лук (1 шт.), капусту (при желании можно использовать цветную) - половинку небольшого кочана и тушить в масле и небольшом количестве воды в течение 10-ти минут. Затем положить в суп и варить до мягкости. Добавить мелко нарезанную зелень петрушки и немного тертого сыра - 100г. Нежнее суп получается, если использовать молодую обыкновенную капусту, когда кочанчик такой мягкий, почти без кочерыжки. После того, как добавили сыр, держать на огне очень недолго. <BR>
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
10.01.2008 1:56:42


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;Галинка, еще рецептик для тебя, по-моему, вполне ЗОЖ. Я его делаю ближе к весне, когда хочется чего-нибудь легкого и с зеленушкой. На любителя, сразу предупреждаю, т. к. может показаться пресноватым. <BR>Голландский зеленый суп: <BR>Консервированную или свеже сваренную стручковую фасоль (300 г)размять до получения однородной массы. Добавить 4 стакана воды (либо бульона, в котором варилась фасоль). Мелко нарезать зеленый лук (пучок) и репчатый лук (1 шт.), капусту (при желании можно использовать цветную) - половинку небольшого кочана и тушить в масле и небольшом количестве воды в течение 10-ти минут. Затем положить в суп и варить до мягкости. Добавить мелко нарезанную зелень петрушки и немного тертого сыра - 100г. Нежнее суп получается, если использовать молодую обыкновенную капусту, когда кочанчик такой мягкий, почти без кочерыжки. После того, как добавили сыр, держать на огне очень недолго. <BR>&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Спасибо, записала :hello: <BR> <BR>Их, семга, семга.... <BR>Я ее тоже люблю, но мужу не пройдет, у него пословица рулит: <BR>&quot;Лучшая рыба- это колбаса&quot; <BR> <BR>Рулеты попробую- с сыром и селезнью без майонеза - вполне думаю. <BR>Как лаваш найду. <BR> <BR>Затра на зактрак, проверенная временем и ЗОЖем гречневая каша :yes:
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться


Кто сейчас в этой теме:





Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей