Наверх
• Последние обсуждения
Общение СП

Массажисты. Контакты и переписка о них - только в личке!

  25.09.2017 16:03 - Лена Галеева (vk10271964)
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста хорошего детского массажиста с ЛФК за приемлемую цену. У нас то

Подскажите, пожалуйста - 18

  25.09.2017 15:12 - riparia
Близится День Рождения сына (7 лет). Хотим найти интересный детский квест для компании детей в возр

Квесты в реальности

  25.09.2017 15:12 - riparia
Близится День Рождения сына (7 лет). Хотим найти интересный детский квест для компании детей в возр

Флудилка – 103. В сапожках красных, в костюме жёлтом, Сентябрь вышел в наряде модном!

  25.09.2017 13:44 - Администратор форума
Добро пожаловать в новую тему для дискуссии:
[url=https://www.ufamama.ru/forum/messages.aspx?Topic


Карточки с миньонами из Магнита. Давайте меняться!

  25.09.2017 13:27 - apt-alla
Здравствуйте!
Тоже меняемся!
Нужны следующие номера: 2, 9, 12, 13, 14, 16, 36, 47, 51, 54, 58


Городские и республиканские новости

  25.09.2017 12:26 - Администратор форума
11 октября мы будем отмечать День Республики. В этом году праздник приходится на сред

Пластиковые окна

  25.09.2017 12:22 - anoha23
телефончик сохранился?


Каждый день - добрый! Литературный уголок

  25.09.2017 12:10 - Администратор форума
Ставлю вещи на свет
И смотрю, как рождаются тени
В полдень осенний…
(Кёси)




Avon, Орифлейм, Mary Kay и пр. сетевики

  25.09.2017 15:45 - okazanskaya
Я хотела бы пригласить вас в FABERLIC, поработать с нами или стать пользователем нашей продукции ..

"УМНЫЕ ТУРИСТЫ.РФ" - Самые выгодные цены на туры по интернет-тарифам!

  25.09.2017 14:52 - Nadya84
☀ГОРЯЩИЙ тур на КИПР из УФЫ- 23тыс/чел 3*, 28тыс/чел 4* на 7дней, вылет 27/09! 🌴

Автотранспорт: грузо-перевозки, ремонт и т.д.

  25.09.2017 14:41 - Зайки
+79374749912 Айнур позвоните уточните по ценам , говорили намного дешевле получился переезд

Бытовая техника для вашего дома. Фабричные кухни на заказ.

  25.09.2017 13:13 - Юли@
Дорогие друзья!

Фабрика «VERNO cucine» объявляет о начале акции "Спец.предл


"Окна Комфорт" - пластиковые окна качественно и доступно! Жалюзи, рулонные шторы.

  25.09.2017 12:47 - anoha23
Добрый день! Интересует остекление балкона. Этаж не последний. Балкон п-образный, с одной стороны п

турфирма "ГОРЯЩИЕ ПУТЕВКИ" - Лучшие цены, Самые большие скидки, Акции, Подарки!

  25.09.2017 11:10 - Елена Олейник
ТУНИС ✈12 ОКТЯБРЯ НА 10 НОЧЕЙ ВСЕ ВКЛЮЧЕНО всего от 29000 р/чел СПЕШИ!


Шубы для нас любимых

  24.09.2017 11:53 - Slastena
[url=https://postimg.org/image/kekxv9yuf

Доставка молочных продуктов из козьего молока

  24.09.2017 8:53 - mamaNata
Здравствуйте. А творог не начали производить? И его цену можно?

Репетиторство, курсовые, переводы и пр.

  22.09.2017 18:50 - kia7059
Нужен репетитор по русскому языку 4 кл. Раз в неделю.

Первое специализированное турагентство «ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЕНКОМ».

  22.09.2017 18:15 - Elli1803
ОТЕЛЬ ДНЯ в ТУРЦИИ  на 7 Дней !! УЛЬТРА ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!
 QUEEN'S PARK RESORT GOYNUK 5*Кемер,


Спорт и фитнес. Спортивная одежда и обувь.

  20.09.2017 22:19 - Daw
продам кату в фитнес-клуб Олимп ( сипайлово) на все занятия и тренажеры без ограничений + бассейн

КАЛИНА ТУР-лучшие предложения сезона 2017!

  19.09.2017 16:01 - Триша
[font=-apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, " open="" sans",="" "helvetica="" neue",="" sans-s

Ремонт и отделка помещений, строительство и др.

  17.09.2017 10:11 - lastena
Нужен мастер по ремонту пластиковых окон . (Замена фурнитуры , дополнительное утепление и ещё по ме

Натяжные потолки от производителя ООО Прайд.

  14.09.2017 16:25 - Pride


Смонтировали потолок по улице Гого


Бухгалтеры. Юристы. Риэлторы. Оформление документов. Консультации.

  05.09.2017 13:56 - Ховрошечка
подскажите, у нас крайний этаж и нас затопило вчерашним ливнем, естественно коммунальники и аварийн

Компьютеры и оргтехника: ремонт, установка программ, заправка картриджей и пр.

  19.08.2017 16:52 - Olga697
Добрый день. Хочу приобрести принтер для дома . Подскажите, пожалуйста, какую модель лучше взять в











• 

Главная » Кулинария » Завтрак, обед и ужин: рецепты на каждый день » Здоровая и вкусная еда. рецепты.

Обсуждения и рецепты повседневных блюд
Поиск по теме: Искать
09.01.2008 9:14:50


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
Давно хотелось создать такую темку. Все любят вкусно покушать и одновременно многие хотят, чтобы вкусность сочеталась с полезностью. <BR>Предлагаю в этой темке делиться вкусными и здоровыми завтраками, обедами и ужинами для своей семьи. <BR>Особенно была бы рада прочитать чем полезным вы кормите своих любимых мужей и детей на завтрак. А то кроме каши с 3мя, 5тью и т.д. злаками и йогуртами у меня полезного на ум не приходит ничего-( А хочется отучить от сосисок и колбасы.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 11:17:57


vinni В личку
Сообщений: 2924
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 4 года 9 месяцев
С завтраками у нас как-то все скучновато и стандартно. Я их вообще не очень люблю и частенько пропускаю, а муж сам себя обслуживает, ест самодельный йогурт, ему нра. Иногда и я его употребляю, но мне больше по душе, когда он отцеженный, получается нечто вроде очень нежного творожка. Когда в беременность было лениво этим заниматься и очень кушать хотелось, трескала готовые неглазированные сырки. <BR>А так, когда хочется чего-нить легкого как в приготовлении, так и в усвоении, готовлю овсянку с медом, яблоками, сухофруктами, плюс иногда морковный салат с апельсинами (очень его вторая половина уважает, хоть без жира каротин и не усваивается). <BR>Вот так :D <BR>После рождения дочи вкусы пищевые несколько изменились, поэтому иногда употребляю сок свежий тыквеннй (которую раньше на дух не переносила), и очень нра ранее не вдохновлявшие отварные цветная капуста и брокколи.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 11:30:41


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;С завтраками у нас как-то все скучновато и стандартно. Я их вообще не очень люблю и частенько пропускаю, а муж сам себя обслуживает, ест самодельный йогурт, ему нра. Иногда и я его употребляю, но мне больше по душе, когда он отцеженный, получается нечто вроде очень нежного творожка. Когда в беременность было лениво этим заниматься и очень кушать хотелось, трескала готовые неглазированные сырки. <BR>А так, когда хочется чего-нить легкого как в приготовлении, так и в усвоении, готовлю овсянку с медом, яблоками, сухофруктами, плюс иногда морковный салат с апельсинами (очень его вторая половина уважает, хоть без жира каротин и не усваивается). <BR>Вот так :D <BR>После рождения дочи вкусы пищевые несколько изменились, поэтому иногда употребляю сок свежий тыквеннй (которую раньше на дух не переносила), и очень нра ранее не вдохновлявшие отварные цветная капуста и брокколи.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Я твой салатик записала из капусты и груши в анналы ЗОЖовской еды <BR> :D Полезно очень и вкусно. <BR> <BR> <BR>Но на завтрак муж, увы, салатиков не признает :no: <BR>Ну посмотрим, может кто еще что-нибудь подскажет. :hello2: <BR> <BR> <BR> <BR>
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 11:46:36


vinni В личку
Сообщений: 2924
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 4 года 9 месяцев
А я тут хочу заняться нездоровой пищей - пряничный домик сваять. Вот сижу, выбираю рецепты.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 12:01:24


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;А я тут хочу заняться нездоровой пищей - пряничный домик сваять. Вот сижу, выбираю рецепты.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>А чем пряник нездоровая еда? По-моему очень даже. <BR> <BR> <BR>
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 13:08:44


vinni В личку
Сообщений: 2924
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 4 года 9 месяцев
Ну, все ж таки - масло сливочное, сахар.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 13:41:07


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;Ну, все ж таки - масло сливочное, сахар.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Ну я уж не совсем строгая ЗОЖница Как раз пытаюсь золотую середину найти. То есть из вкусной пищи - выделить здоровую и ею питаться. <BR>А масло с сахаром не так уж и вредно если в меру. <BR>Гораздо вреднее мучные изделия на основе маргарина.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 14:34:41


vinni В личку
Сообщений: 2924
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 4 года 9 месяцев
написала: <BR>&lt;b&gt;Galinka&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>Ну я уж не совсем строгая ЗОЖница Как раз пытаюсь золотую середину найти. То есть из вкусной пищи - выделить здоровую и ею питаться. <BR>А масло с сахаром не так уж и вредно если в меру. <BR>Гораздо вреднее мучные изделия на основе маргарина.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Насчет маргарина - согласна, отказалась от него несколько лет назад. Поначалу полностью не перешла на слив. масло, но муж этот момент контролировал, хотя вообще в кухонные дела практически не вмешивается. <BR>А насчет колбасных бутербродов - не пыталась на рыбку заменить, все ж таки полезнее, хотя и бутеры. Я вот сижу смакую семгу собственного посола.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 14:50:14


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
а мы не можем отойти никак от традиционных яичницы-колбасы-йогуртов-творожков-каш-оладушек. Просто пытаюсь как-то это все разнообразить за счет оформления :-) Себе частенько фруктовый салатик делаю, а муж его не любит.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 14:51:11


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
вот, например, на одном сайте подсмотрела, и сделала потом: :-)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 15:55:39


Кетрин В личку
Завсегдатай

Сообщений: 2205
Район: Зеленая роща, Иремель
написала: <BR>&lt;b&gt;Harbin&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;вот, например, на одном сайте подсмотрела, и сделала потом: :-)&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>интересненько <BR>а что это прям такие серца красивые
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 16:16:56


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
написала: <BR>&lt;b&gt;Кетрин&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>интересненько <BR>а что это прям такие серца красивые&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR> <BR>это яичница с сосисками
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 17:40:41


vinni В личку
Сообщений: 2924
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 4 года 9 месяцев
Harbin, аппетитненько :yes: . Мне иногда по утрам нравится кушать рулетики и з лаваша, правда, не совсем ЗОЖ, поскольку туда входят ветчина и мягкий сыр, но начинки можно варьировать.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 20:00:03


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;Harbin, аппетитненько :yes: . Мне иногда по утрам нравится кушать рулетики и з лаваша, правда, не совсем ЗОЖ, поскольку туда входят ветчина и мягкий сыр, но начинки можно варьировать.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>А рецепт можно? Лаваш, такие тонкие листы продают , да?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 20:19:47


NataNet В личку
Завсегдатай
Победитель фотоконкурса "Стильная мама"

Сообщений: 4621
Район:
Дети:
Полина 12 лет
я с лавашом делаю остренькие начинки: например, тертый сыр, зелень, чеснок, майонез... завернуть рулетик и в микроволновку... мужу еще нравится с острым томатом (Хейнц на ура)

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 20:54:10


vinni В личку
Сообщений: 2924
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 4 года 9 месяцев
написала: <BR>&lt;b&gt;Galinka&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>А рецепт можно? Лаваш, такие тонкие листы продают , да?&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Да, тонкие листы. Нарезаешь мелко ветчину, зелень, мягкий сыр добавляешь, типа хохланда, можешь добавить майонеза, намазываешь лист, скручиваешь, на некоторое время в холодильник или запечь, кому как больше нравится, нарезаешь на порционные кусочки.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 20:56:20


Кетрин В личку
Завсегдатай

Сообщений: 2205
Район: Зеленая роща, Иремель
я тоже раньше мужу на работу вариации с лавашом делала <BR>что то типа шаурмы <BR>ложила помидоры, колбаску, сыр , зелень, майонез короче все что под рукой есть <BR>недавно хотела рулетики сделать прошла несколько магазинов а лаваша так и не нашла
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
09.01.2008 22:21:56


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>Да, тонкие листы. Нарезаешь мелко ветчину, зелень, мягкий сыр добавляешь, типа хохланда, можешь добавить майонеза, намазываешь лист, скручиваешь, на некоторое время в холодильник или запечь, кому как больше нравится, нарезаешь на порционные кусочки.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR> <BR>ага, вкусненько, особенно, если еще до корочки хрустящей его поджарить.. (эх, прощай ЗОЖ..) <BR>я еще делаю их с семгой слабосоленой - тоже вкуснятина :-)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
10.01.2008 0:49:51


vinni В личку
Сообщений: 2924
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 4 года 9 месяцев
Галинка, еще рецептик для тебя, по-моему, вполне ЗОЖ. Я его делаю ближе к весне, когда хочется чего-нибудь легкого и с зеленушкой. На любителя, сразу предупреждаю, т. к. может показаться пресноватым. <BR>Голландский зеленый суп: <BR>Консервированную или свеже сваренную стручковую фасоль (300 г)размять до получения однородной массы. Добавить 4 стакана воды (либо бульона, в котором варилась фасоль). Мелко нарезать зеленый лук (пучок) и репчатый лук (1 шт.), капусту (при желании можно использовать цветную) - половинку небольшого кочана и тушить в масле и небольшом количестве воды в течение 10-ти минут. Затем положить в суп и варить до мягкости. Добавить мелко нарезанную зелень петрушки и немного тертого сыра - 100г. Нежнее суп получается, если использовать молодую обыкновенную капусту, когда кочанчик такой мягкий, почти без кочерыжки. После того, как добавили сыр, держать на огне очень недолго. <BR>
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:
10.01.2008 1:56:42


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;Галинка, еще рецептик для тебя, по-моему, вполне ЗОЖ. Я его делаю ближе к весне, когда хочется чего-нибудь легкого и с зеленушкой. На любителя, сразу предупреждаю, т. к. может показаться пресноватым. <BR>Голландский зеленый суп: <BR>Консервированную или свеже сваренную стручковую фасоль (300 г)размять до получения однородной массы. Добавить 4 стакана воды (либо бульона, в котором варилась фасоль). Мелко нарезать зеленый лук (пучок) и репчатый лук (1 шт.), капусту (при желании можно использовать цветную) - половинку небольшого кочана и тушить в масле и небольшом количестве воды в течение 10-ти минут. Затем положить в суп и варить до мягкости. Добавить мелко нарезанную зелень петрушки и немного тертого сыра - 100г. Нежнее суп получается, если использовать молодую обыкновенную капусту, когда кочанчик такой мягкий, почти без кочерыжки. После того, как добавили сыр, держать на огне очень недолго. <BR>&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Спасибо, записала :hello: <BR> <BR>Их, семга, семга.... <BR>Я ее тоже люблю, но мужу не пройдет, у него пословица рулит: <BR>&quot;Лучшая рыба- это колбаса&quot; <BR> <BR>Рулеты попробую- с сыром и селезнью без майонеза - вполне думаю. <BR>Как лаваш найду. <BR> <BR>Затра на зактрак, проверенная временем и ЗОЖем гречневая каша :yes:
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка • Пожаловаться
Поделиться:


Кто сейчас в этой теме:





Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей