Nazken написала:самое важное для иммунитета - здоровые нервы и покой в душе, а также позитивные моменты, поржать необходимо хоть раз в день, от души!
Да, от стресса много болезней, тем не менее одним этим не обойтись, чтобы был крепкий иммунитет.
При ковиде "крепкий" иммунитет может злую шутку сыграть в виде цитокинового шторма. В случаях средней тяжести и тяжёлых наоборот имуносупрессоры назначают, чтобы подавить разбушевавшийся иммунитет.
Эхинацея, мое мнение, не помогает, если только эффект плацебо. Витамины, да, помогают повысить иммунитет. Я пропиваю Ретинола пальмитат, он помимо урепления иммунитета и на общее состояние организма хорошо влияет. Есть в каждой аптеке. Комплексные витамины не пью, тк на некоторые витамины у меня непереносимость. Поэтому в выборе витаминов тоже надо быть внимательным.
Administrator Сообщений: 15904 Дети: Солнышко 17 лет
ИМХО, иммунитет реально укрепить не травами и таблетками, а все-таки здоровым образом жизни, как бы над ним не хихикали. 10 тысяч шагов в день, полтора литра чистой питьевой воды, дробное разнообразное питание, никакого алкоголя, курения и обжирания, своевременный достаточный сон,
но перечисленное не иногда, а всегда, каждый день, даже когда лениво.
Это позволяет вылечиться от некоторых приобретенных хроней и освободить организм от напряжения сил, которые ему нужны на встречу с внешними вызовами. Не сразу, конечно, но даже за год можно довольно многое восстановить и получить хорошие показатели по самочувствиб и иммунограмме.
альба написала:ИМХО, иммунитет реально укрепить не травами и таблетками, а все-таки здоровым образом жизни, как бы над ним не хихикали. 10 тысяч шагов в день, полтора литра чистой питьевой воды, дробное разнообразное питание, никакого алкоголя, курения и обжирания, своевременный достаточный сон,
но перечисленное не иногда, а всегда, каждый день, даже когда лениво.
Это позволяет вылечиться от некоторых приобретенных хроней и освободить организм от напряжения сил, которые ему нужны на встречу с внешними вызовами. Не сразу, конечно, но даже за год можно довольно многое восстановить и получить хорошие показатели по самочувствиб и иммунограмме.
Nazken написала:самое важное для иммунитета - здоровые нервы и покой в душе, а также позитивные моменты, поржать необходимо хоть раз в день, от души!
Да, от стресса много болезней, тем не менее одним этим не обойтись, чтобы был крепкий иммунитет.
При ковиде "крепкий" иммунитет может злую шутку сыграть в виде цитокинового шторма. В случаях средней тяжести и тяжёлых наоборот имуносупрессоры назначают, чтобы подавить разбушевавшийся иммунитет.
А что, помимо ковида других заболеваний нет?
-- Пользователь забанен за нарушение: реклама медицинских препаратов на форуме
альба написала:ИМХО, иммунитет реально укрепить не травами и таблетками, а все-таки здоровым образом жизни, как бы над ним не хихикали. 10 тысяч шагов в день, полтора литра чистой питьевой воды, дробное разнообразное питание, никакого алкоголя, курения и обжирания, своевременный достаточный сон,
но перечисленное не иногда, а всегда, каждый день, даже когда лениво.
Это позволяет вылечиться от некоторых приобретенных хроней и освободить организм от напряжения сил, которые ему нужны на встречу с внешними вызовами. Не сразу, конечно, но даже за год можно довольно многое восстановить и получить хорошие показатели по самочувствиб и иммунограмме.
Не каждому такое под силу. Я не смогу столько ходить, да и сон не всегда возможен в том количестве, который необходим.
-- Пользователь забанен за нарушение: реклама медицинских препаратов на форуме
альба написала:ИМХО, иммунитет реально укрепить не травами и таблетками, а все-таки здоровым образом жизни, как бы над ним не хихикали. 10 тысяч шагов в день, полтора литра чистой питьевой воды, дробное разнообразное питание, никакого алкоголя, курения и обжирания, своевременный достаточный сон,
но перечисленное не иногда, а всегда, каждый день, даже когда лениво.
Это позволяет вылечиться от некоторых приобретенных хроней и освободить организм от напряжения сил, которые ему нужны на встречу с внешними вызовами. Не сразу, конечно, но даже за год можно довольно многое восстановить и получить хорошие показатели по самочувствиб и иммунограмме.
Не каждому такое под силу. Я не смогу столько ходить, да и сон не всегда возможен в том количестве, который необходим.
Сон - это вопрос приоритетов и организации времени. А почему не сможете столько ходить?
При ковиде "крепкий" иммунитет может злую шутку сыграть в виде цитокинового шторма. В случаях средней тяжести и тяжёлых наоборот имуносупрессоры назначают, чтобы подавить разбушевавшийся иммунитет.
Я витамины не только в пандемию пью, считаю от них только польза.
-- Мать - творит, она охраняет, и говорить при не о разрушении - значит говорить против нее. Мать - всегда против смерти.
альба написала:ИМХО, иммунитет реально укрепить не травами и таблетками, а все-таки здоровым образом жизни, как бы над ним не хихикали. 10 тысяч шагов в день, полтора литра чистой питьевой воды, дробное разнообразное питание, никакого алкоголя, курения и обжирания, своевременный достаточный сон,
но перечисленное не иногда, а всегда, каждый день, даже когда лениво.
Это позволяет вылечиться от некоторых приобретенных хроней и освободить организм от напряжения сил, которые ему нужны на встречу с внешними вызовами. Не сразу, конечно, но даже за год можно довольно многое восстановить и получить хорошие показатели по самочувствиб и иммунограмме.
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет))
-- Мать - творит, она охраняет, и говорить при не о разрушении - значит говорить против нее. Мать - всегда против смерти.
Nazken написала:самое важное для иммунитета - здоровые нервы и покой в душе, а также позитивные моменты, поржать необходимо хоть раз в день, от души!
Да, от стресса много болезней, тем не менее одним этим не обойтись, чтобы был крепкий иммунитет.
При ковиде "крепкий" иммунитет может злую шутку сыграть в виде цитокинового шторма. В случаях средней тяжести и тяжёлых наоборот имуносупрессоры назначают, чтобы подавить разбушевавшийся иммунитет.
А что, помимо ковида других заболеваний нет?
Сейчас такое ощущение, что нет, к врачам не пробиться((
-- Мать - творит, она охраняет, и говорить при не о разрушении - значит говорить против нее. Мать - всегда против смерти.