Наверх
Фотоконкурс "Пиф-паф, ой-ёй-ёй!"
Страшно интересный розыгрыш в Инстаграм!
Поможем Владику! БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ СБОР
• Последние обсуждения
Общение СП

Обучение за границей. Старшие классы и ВУЗы

  24.10.2019 0:28 - Марта76
Девочки, не затягивайте те, кто собрался подавать документы на госпрограммы в Штаты и Германию на с

Работа: поиск, предложения. Не для рекламы услуг!

  23.10.2019 21:32 - ЛилияН555
Стань частью команды контактного центра Газпромбанка!

Оставляй отклик на [url=http://hh.ru/vacan

Зачем отменять профессиональные праздники?

  23.10.2019 18:56 - Katia.katya
А день домохозяек есть? ))))) Я бы отмечала. ))))

Травля врачей

  23.10.2019 18:41 - Буковка
Зарплату нужно поднимать всем этим специалистам. И в университеты принимать не по блату, а действит

Путевка на Павловку

  23.10.2019 12:03 - Екатерина Борисова (vk5777878)
Проводим набор на зимний заезд в Фок "Звездный" на Павловке с 8 по 12 января 2020г.
Приглашаем мам

У кого есть цветы, которые не очень нужны, а выбросить жалко?

  22.10.2019 18:33 - милини
здравствуйте! отдам три кактуса небольших, привезли с Канар. Один точно цветущий. Писать в личку. З

Бытовые новости

  22.10.2019 11:52 - Администратор форума
Составлен график выходных для Россиян в 2020 году.
Первые выходные в году - с 1

Запеканка

  21.10.2019 18:17 - *~* ya mama *~*
Что едят отдельно? Чьи продукты жалко?

Международная туристическая сеть "География". Скидки! Горящие туры!

  23.10.2019 18:10 - Лидия
Добрый день, дорогие Уфамамочки!

Рады представить вашему вниманию международную туристическую се

Репетиторство, курсовые, переводы и пр.

  23.10.2019 17:00 - altagira
Репетитор по обществознанию, ОГЭ, ЕГЭ. Категория высшая, стаж 24 года. Писать в личку или 8 917 чет

Avon, Орифлейм, Mary Kay и пр. сетевики

  21.10.2019 11:28 - Василисса
Куплю dishdrop amway по дистиюьютерской цене в Деме

Первое специализированное турагентство «ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЕНКОМ».

  26.09.2019 13:01 - Alisa Lewis
добрый день, посчитайте, плиз, на 13 дней , завтраки, 1 взр., 1 реб. (10 лет), chanalai hillsaid re

Бытовые услуги: муж на час, жена на час, помощницы по дому, сиделки.

  23.09.2019 22:58 - Блоха в сарафане
Студент встретит вашего ребёнка со школы и проводит на кружки. Очень воспитанный и добросовестный

Красота и Оздоровление: прически, макияж, ногтевой сервис, массаж, спорт.занятия и т.д.

  22.09.2019 20:04 - Мира
Парикмахер-универсал.С опытом работы более 10 лет.Выполню стрижки любой сложности.Так же выполняю л

Ремонт и отделка помещений, строительство и др.

  06.09.2019 13:18 - Lyasun
Теперь каждый может продумать дом своей мечты с помощью фотореалистичной визуализацией интерьера -

Дизайн, графика, веб-сайты, интернет и пр.

  06.09.2019 13:13 - Lyasun
Теперь каждый может продумать дом своей мечты с помощью фотореалистичной визуализацией интерьера -

Автотранспорт: грузоперевозки, ремонт и т.д.

  23.08.2019 19:37 - Alina87
Автосервис на Благоварской 14. Могу в лс скинуть номер мастера

Праздники. Организация, сопровождение, оформление.

  19.04.2019 21:20 - gulka
Добрый вечер всем, назрел вопрос: у мужа в середине мая юбилей 55 лет, и у сына тоже день рождения

Компьютеры и оргтехника: ремонт, установка программ, заправка картриджей и пр.

  30.01.2019 15:59 - alsunja
Добрый день. Кто может заправить картриджи 445 и 446 canon Pixma и по чем?

Кулинария. Выпечка пирогов, тортов, блюда на заказ, украшение блюд и стола.

  22.09.2015 20:10 - iriNO4KA
Арт-Кондитерская авторских тортов VERA NEU ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ! http://vk.com/vera_neu
Торты

Правила раздела

  15.12.2011 19:41 - альба
Правила для рекламодателей

1. Данная тема предназначена для публикации материалов реклам

Правила раздела

  29.11.2011 0:32 - Счастье_Есть
На темы данного раздела распространяются [url=http://www.ufamama.ru/forum/messages.aspx?topicid=16

ПРАВИЛА БИЗНЕС-ТЕМ

  29.11.2011 0:17 - Счастье_Есть
Правила для рекламодателей

1. Данный раздел предназначен для публикации материало











• 

Главная » Психолог для всех » "Всё понимаю, но ничего не могу сделать"

Консультации психолога
Поиск по теме: Искать
27.06.2017 20:25:07


Апа В личку
Хорошая знакомая

Сообщений: 107
В ответ на сообщение гаечка (ex mami)

гаечка (ex mami) написала:здравствуйте.
я вот тоже все понимаю, но ничего не делаю. почему? наверно чтобы оправдать свое поведение найду миллион причин. но все же....
теоретически я вроде знаю как любить, дружить и тд. но в жизни делаю все наоборот. в итоге ни друзей, ни родственников. семья - одно название.
окружающие ненавидят - кто тихо, кто открыто.
в вашем посте (выше) описываются признаки созависимости. так вот у меня есть большая их часть. хочу помогать людям (иногда в ущерб семье), хочу помогать семье (в основном в ущерб себе). хочу любить - однажды муж сказал - меня слишком много.
детей заучила - боятся меня. мать меня ненавидит, хотя на людях гордится мной и моими достижениями. друзья отвернулись от меня по разным причинам - кто после высказывания моего мнения, кто просто наслушался сплетен обо мне. почему то мне никто не прощает ни одной ошибки.
помогите мне научиться общаться с людьми

Добрый вечер! Вы спрашиваете "почему?". Дело в том, что причина такого состояния - недостаток любви к себе. Корни этого идут с детства. В детстве Вы не получили ту любовь, которую вам хотелось. И теперь, уже во взрослом состоянии этот дефицит вы пытаетесь восполнить, привлекая к себе внимания близких, помогая другим людям, даже в ущерб себе и своей семье. И вас в ваших желаниях становится так много, так сильно вы хотите привлечь внимание, что у окружающих вызывает описанную вами реакцию. Получается замкнутый круг - вы хотите получить свою дозу любви, внимание, очень сильно для этого стараетесь - тем самым вызываете желание отстраниться от вас. Это вызывает в вас обиду, недоумение и вы снова принимаетесь за привлечение внимания извне. В данном случае очень помогло бы переделывание детских воспоминаний. А так же научиться любить себя. Начните с того, что, если чувствуете, что вас "заносит", говорите себе: "Стоп. Что же полезного я могу сделать для себя прямо сейчас!" И делайте! Делайте это легко и с удовольствием! Когда Вы научитесь любить себя, у Вас этой любви станет много, и вы непременно начнете излучать эту любовь! А это в свою очередь создаст такую атмосферу вокруг, что все эти люди, о которых вы говорите, они просто станут притягиваться к вам, как к магниту!
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
27.06.2017 20:36:35


TYA В личку
Сообщений: 475
Район:
В ответ на сообщение гаечка (ex mami)

гаечка (ex mami) написала:здравствуйте.
я вот тоже все понимаю, но ничего не делаю. почему? наверно чтобы оправдать свое поведение найду миллион причин. но все же....
теоретически я вроде знаю как любить, дружить и тд. но в жизни делаю все наоборот. в итоге ни друзей, ни родственников. семья - одно название.
окружающие ненавидят - кто тихо, кто открыто.
в вашем посте (выше) описываются признаки созависимости. так вот у меня есть большая их часть. хочу помогать людям (иногда в ущерб семье), хочу помогать семье (в основном в ущерб себе). хочу любить - однажды муж сказал - меня слишком много.
детей заучила - боятся меня. мать меня ненавидит, хотя на людях гордится мной и моими достижениями. друзья отвернулись от меня по разным причинам - кто после высказывания моего мнения, кто просто наслушался сплетен обо мне. почему то мне никто не прощает ни одной ошибки.
помогите мне научиться общаться с людьми

И вы не совершенны и мир в котором мы все живем тоже несовершенен, так что так сильно не переживайте. Сначала постарайтесь принять себя такой какая вы есть- со всеми своими плюсами и минусами и постарайтесь полюбить себя. Если бы мы все были бы идеальные, то мы бы не пришли в этот мир, святые на эту грешную Землю не приходят Если сможете справиться с этим самым сложным этапом- то потом постарайтесь принять всех своих близких и друзей, со всеми их "тараканами" Если сможете полюбить своих "тараканов", то потом полюбите и чужих Несмотря на кажущуюся простоту совета, этот этап является самым сложным. Но если вы видите свои недостатки, то значит вы уже идете по этому пути
Дальше идет второй этап и третий, но это уже потом
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
27.06.2017 20:38:12


TYA В личку
Сообщений: 475
Район:
В ответ на сообщение Апа

Апа написала:
гаечка (ex mami) написала:здравствуйте.
я вот тоже все понимаю, но ничего не делаю. почему? наверно чтобы оправдать свое поведение найду миллион причин. но все же....
теоретически я вроде знаю как любить, дружить и тд. но в жизни делаю все наоборот. в итоге ни друзей, ни родственников. семья - одно название.
окружающие ненавидят - кто тихо, кто открыто.
в вашем посте (выше) описываются признаки созависимости. так вот у меня есть большая их часть. хочу помогать людям (иногда в ущерб семье), хочу помогать семье (в основном в ущерб себе). хочу любить - однажды муж сказал - меня слишком много.
детей заучила - боятся меня. мать меня ненавидит, хотя на людях гордится мной и моими достижениями. друзья отвернулись от меня по разным причинам - кто после высказывания моего мнения, кто просто наслушался сплетен обо мне. почему то мне никто не прощает ни одной ошибки.
помогите мне научиться общаться с людьми

Добрый вечер! Вы спрашиваете "почему?". Дело в том, что причина такого состояния - недостаток любви к себе. Корни этого идут с детства. В детстве Вы не получили ту любовь, которую вам хотелось. И теперь, уже во взрослом состоянии этот дефицит вы пытаетесь восполнить, привлекая к себе внимания близких, помогая другим людям, даже в ущерб себе и своей семье. И вас в ваших желаниях становится так много, так сильно вы хотите привлечь внимание, что у окружающих вызывает описанную вами реакцию. Получается замкнутый круг - вы хотите получить свою дозу любви, внимание, очень сильно для этого стараетесь - тем самым вызываете желание отстраниться от вас. Это вызывает в вас обиду, недоумение и вы снова принимаетесь за привлечение внимания извне. В данном случае очень помогло бы переделывание детских воспоминаний. А так же научиться любить себя. Начните с того, что, если чувствуете, что вас "заносит", говорите себе: "Стоп. Что же полезного я могу сделать для себя прямо сейчас!" И делайте! Делайте это легко и с удовольствием! Когда Вы научитесь любить себя, у Вас этой любви станет много, и вы непременно начнете излучать эту любовь! А это в свою очередь создаст такую атмосферу вокруг, что все эти люди, о которых вы говорите, они просто станут притягиваться к вам, как к магниту!

+100000 к посту
Прямо мои мысли только другими словами. Спасибо, очень в точку.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
18.08.2018 17:09:05


МЮВ В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 219
Район: Уфа
Добрый день! У меня вопрос, как можно самостоятельно заставить себя худеть. Я все понимаю, что это нужно для здоровья, но всегда откладываю этот процесс на завтра. Понимаю, что вопрос в пищевом поведении,но ничего поделать не могу. С ДИЕТ СРЫВАЮСЬ, ДО КОНЦА НЕ ВЫДЕРЖИВАЮ. В течении дня особого аппетита нет, в меру, но вот вечером всегда очень хочется есть, и что нибудь существенное. Мне кажется, что у меня\ какая-то зависимость появилась, ранее такого не было.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.08.2018 9:15:32


tanitaden В личку
С Уфамамой по жизни

Сообщений: 7758
Район: Институт профзаболеваний
В ответ на сообщение МЮВ

МЮВ написала:Добрый день! У меня вопрос, как можно самостоятельно заставить себя худеть. Я все понимаю, что это нужно для здоровья, но всегда откладываю этот процесс на завтра. Понимаю, что вопрос в пищевом поведении,но ничего поделать не могу. С ДИЕТ СРЫВАЮСЬ, ДО КОНЦА НЕ ВЫДЕРЖИВАЮ. В течении дня особого аппетита нет, в меру, но вот вечером всегда очень хочется есть, и что нибудь существенное. Мне кажется, что у меня\ какая-то зависимость появилась, ранее такого не было.

Главное правильный настрой. Я не могла за себя взяться 8 лет, с момента рождения младшей дочери. Все понимала, но жрать бросить не могла))). Сладкое всю зиму, мучное, благо пеку и люблю печь. В июле мне случайно на глаза попалась реклама в Инстаграме. Девочка из Барнаула набирала группу ВК желающих похудеть. Прорыв пяти недель называется.
Я оплатила 2000 рублей с карты, вступила в группу... То ли у девчонок правильный подход, то ли мне зашло, что называется, но вот уже второй месяц к концу подходит, я привыкла))). За месяц ушло 6,5 кг, я держусь без сахара и мучного. Сейчас в среднем вес уходит по 1 кг в неделю. Самый оптимальный темп. Причем мне уже совсем не сложно, даже приятно придерживаться правильного питания))).
Но я так поняла, что лично для меня очень важна именно мотивация. Без нее сколько себя ни уговаривай, толку мало.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.08.2018 9:20:00


Донья Гумерсиндо В личку
Легенда форума
Звезда Уфамамы, победитель номинации«Леди Позитив» -самый позитивный форумчанин Победитель фотоконкурса "Стильная мама" Победитель фотоконкурса «Хочу ТОП-окно!»

Сообщений: 41395
Район: Где слышны колокола и золотятся купола
Таня, а у меня золовка в бане зеркало повесила во весь рост. Вот я теперь тоже нем после 6 или 7😂😂😂

--
Ко мне можно обращаться просто, не стесняясь - просто Донья..…
Юпитер, ты сердишься ? Значит, ты неправ...(с )
Куколки декоративные ручной работы к 14 февраля и 8 марта, на день рождения
https://www.ufamama.ru/Market/MyGoods
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.08.2018 9:21:02


Донья Гумерсиндо В личку
Легенда форума
Звезда Уфамамы, победитель номинации«Леди Позитив» -самый позитивный форумчанин Победитель фотоконкурса "Стильная мама" Победитель фотоконкурса «Хочу ТОП-окно!»

Сообщений: 41395
Район: Где слышны колокола и золотятся купола
А в баню мы ездим периодически регулярно)))( а раньше могла в 11 чаю с ватрушками напиться... )

--
Ко мне можно обращаться просто, не стесняясь - просто Донья..…
Юпитер, ты сердишься ? Значит, ты неправ...(с )
Куколки декоративные ручной работы к 14 февраля и 8 марта, на день рождения
https://www.ufamama.ru/Market/MyGoods
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.08.2018 23:52:22


МЮВ В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 219
Район: Уфа
Спасибо, девочки!
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.10.2018 15:28:52


IMama В личку
Хорошая знакомая

Сообщений: 74
В ответ на сообщение МЮВ

МЮВ написала:Добрый день! У меня вопрос, как можно самостоятельно заставить себя худеть. Я все понимаю, что это нужно для здоровья, но всегда откладываю этот процесс на завтра. Понимаю, что вопрос в пищевом поведении,но ничего поделать не могу. С ДИЕТ СРЫВАЮСЬ, ДО КОНЦА НЕ ВЫДЕРЖИВАЮ. В течении дня особого аппетита нет, в меру, но вот вечером всегда очень хочется есть, и что нибудь существенное. Мне кажется, что у меня\ какая-то зависимость появилась, ранее такого не было.



Значит не так уж сильно и хочется похудеть. Вкусно поесть хочется гораздо больше)))
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
26.10.2018 14:26:30


Druida В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 20
Изнурять себя с целью похудеть вряд ли правильно. Особенно если тебя любят такой какая ты есть.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
26.10.2018 16:34:44


Счастье_Есть В личку
Легенда форума
Уфамама года 2014, победитель номинации "Долгожитель форума"

Сообщений: 20145
Район: Телецентр
Дети:
Юная девица 11 лет
В ответ на сообщение IMama

IMama написала:
МЮВ написала:Добрый день! У меня вопрос, как можно самостоятельно заставить себя худеть. Я все понимаю, что это нужно для здоровья, но всегда откладываю этот процесс на завтра. Понимаю, что вопрос в пищевом поведении,но ничего поделать не могу. С ДИЕТ СРЫВАЮСЬ, ДО КОНЦА НЕ ВЫДЕРЖИВАЮ. В течении дня особого аппетита нет, в меру, но вот вечером всегда очень хочется есть, и что нибудь существенное. Мне кажется, что у меня\ какая-то зависимость появилась, ранее такого не было.



Значит не так уж сильно и хочется похудеть. Вкусно поесть хочется гораздо больше)))



Именно! Все дело в мотивации, а где б ее взять?

--
Всё будет правильно - на этом построен мир
***********************************************
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
26.10.2018 16:47:26


lesya82 В личку
Сообщений: 6503
Район: Инорс
Дети:
Принц 16 лет
Принцесса 10 лет
В ответ на сообщение Счастье_Есть

Счастье_Есть написала:
IMama написала:
МЮВ написала:Добрый день! У меня вопрос, как можно самостоятельно заставить себя худеть. Я все понимаю, что это нужно для здоровья, но всегда откладываю этот процесс на завтра. Понимаю, что вопрос в пищевом поведении,но ничего поделать не могу. С ДИЕТ СРЫВАЮСЬ, ДО КОНЦА НЕ ВЫДЕРЖИВАЮ. В течении дня особого аппетита нет, в меру, но вот вечером всегда очень хочется есть, и что нибудь существенное. Мне кажется, что у меня\ какая-то зависимость появилась, ранее такого не было.



Значит не так уж сильно и хочется похудеть. Вкусно поесть хочется гораздо больше)))



Именно! Все дело в мотивации, а где б ее взять?


Ешьте пока можете, я бы с удовольствием чего нибудь вредного схомячила, увы нельзя(... Здоровье поломалось... Теперь жёсткая диета на всю жизнь, если жить хочу долго и целой...

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
26.10.2018 17:24:56


Счастье_Есть В личку
Легенда форума
Уфамама года 2014, победитель номинации "Долгожитель форума"

Сообщений: 20145
Район: Телецентр
Дети:
Юная девица 11 лет
В ответ на сообщение lesya82

lesya82 написала:
Счастье_Есть написала:
IMama написала:
МЮВ написала:Добрый день! У меня вопрос, как можно самостоятельно заставить себя худеть. Я все понимаю, что это нужно для здоровья, но всегда откладываю этот процесс на завтра. Понимаю, что вопрос в пищевом поведении,но ничего поделать не могу. С ДИЕТ СРЫВАЮСЬ, ДО КОНЦА НЕ ВЫДЕРЖИВАЮ. В течении дня особого аппетита нет, в меру, но вот вечером всегда очень хочется есть, и что нибудь существенное. Мне кажется, что у меня\ какая-то зависимость появилась, ранее такого не было.

Значит не так уж сильно и хочется похудеть. Вкусно поесть хочется гораздо больше)))

Именно! Все дело в мотивации, а где б ее взять?

Ешьте пока можете, я бы с удовольствием чего нибудь вредного схомячила, увы нельзя(... Здоровье поломалось... Теперь жёсткая диета на всю жизнь, если жить хочу долго и целой...

Сочувствую(((

--
Всё будет правильно - на этом построен мир
***********************************************
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
29.10.2018 18:27:18


Aelyne В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 22
Попробуйте найти новых подруг, анализируйте почему именно так все происходит, спрашивайте прямо, что не так
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
29.10.2018 18:29:08


Aelyne В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 22
По поводу еды я тоже не могу взять себя в руки (
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
27.03.2019 2:41:23


Vetochka В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 12
B еда враг наш)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:

Главная » Психолог для всех » "Всё понимаю, но ничего не могу сделать"



Кто сейчас в этой теме:





Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей