Наверх
• Последние обсуждения
Общение СП

Кризисный центр

  27.10.2020 20:42 - Filymcom Luchsiefilmy
Кому надо денег? Есть лишние не знаю куда девать
Работаю в интернете бабла немеренно. Если кому на

Собственный бизнес

  27.10.2020 20:40 - Filymcom Luchsiefilmy
Кому надо денег? Есть лишние не знаю куда девать
Работаю в интернете бабла немеренно. Если кому на

Подработка в интернете - делимся опытом

  27.10.2020 20:38 - Filymcom Luchsiefilmy
Кому надо денег? Есть лишние не знаю куда девать
Работаю в интернете бабла немеренно. Если кому на

Коронавирус. Карантин. Самоизоляция.

  26.10.2020 23:54 - ИринаА



У меня значительно лучше. Чуть-чуть насморк

Иммунитет

  26.10.2020 17:22 - MilliM

Витамины еще выбрать надо уме

ПОТЕРЯшки - помощь бездомным животным!

  25.10.2020 15:29 - ПРО
Котя
Золотой котик Котя ищет себе хозяев.


БАД детям: вред или польза?

  25.10.2020 12:34 - Иван Петров
Лецитин можно давать детям 3 и 5 лет?

Удаление бородавок

  24.10.2020 22:25 - mamamia
Девочки, на стопе у себя и у дочери на ноге (у пальца) вывела безболезненно йодом.

Сбор средств в фонд школы

  24.10.2020 15:44 - цветик-семицветик
У нас в школе собираем 600р с ребенка, многодетные не сдают, но и остальные так же могут отказаться

Садовая флудилка-7. Сезон 2020.

  24.10.2020 5:42 - mamaNata
Огурцы я выращивала. Как раз в подобном стеллаже и под этой лампой. А сейчас у меня уже весь подоко

Подскажите, пожалуйста - 18

  23.10.2020 22:36 - Rodrigo
Добрый день. Ищем партнёра по спортивным бальным танцам для девочки. Занимаемся 5ый год, рост 140.

Объявления от администрации сайта

  22.10.2020 19:54 - Администратор форума
НОВАЯ ВАКАНСИЯ!
В связи с расширением штата открыта вакансия ГРУЗЧИКА-ЭКСПЕДИТО

Балкон

  22.10.2020 15:39 - У меня Амирчик
необходимо остеклить/обшить балкон.

Как лечить кашель грудничку?

  22.10.2020 13:05 - Ольга Протова (vk386861218)
Сироп Проспан - незаменимая вещь, когда дома есть дети! Он с легкостью успокаивает сухой кашель. Ко

Компьютеры и оргтехника: ремонт, установка программ, заправка картриджей и пр.

  26.10.2020 18:48 - мама-4
Всем привет. У меня принтер-сканео-копир не копирует. Выдает темные-темные копии. Можно мне в личку

Ремонт и отделка помещений, строительство и др.

  20.10.2020 21:49 - tanna
Посоветуйте плиточника,
пожалуйста

Бытовые услуги: муж на час, жена на час, помощницы по дому, сиделки.

  20.10.2020 19:44 - MilOK
Ищу дневную подработку автоняней. свое авто есть. стаж более 10 лет. без аварий.

Репетиторство, курсовые, переводы и пр.

  16.10.2020 0:25 - Пуфыстик
Здравствуйте!
Я занимаюсь репетиторством по математике.
У меня огромный опыт работы с

Красота и Оздоровление: прически, макияж, ногтевой сервис, массаж, спорт.занятия и т.д.

  04.09.2020 23:47 - лучик_света
Дорогие Уфамамочки! Я клинический психолог (БГУ) , коуч. Для отработки новых методик, возьму за дон

Кулинария. Выпечка пирогов, тортов, блюда на заказ, украшение блюд и стола.

  21.08.2020 13:05 - Lyka
Добрый день.Давно никто ничего не выставлял.Хотела на 1 сентября внукам заказать что-нибудь оригина

Иностранный язык по Скайпу Hogwarts-online.info

  18.08.2020 23:49 - efriru
Иностранный язык по Скайпу Hogwarts-online.info

Языковая школа HOGWARTS предлагает изуч

Обучение в Школе ландшафтного дизайна Landscape-school.ru

  17.08.2020 15:15 - efriru
Обучение в Школе ландшафтного дизайна Landscape-school.ru

Школа ландшафтного дизайна объя

Avon, Орифлейм, Mary Kay и пр. сетевики

  08.08.2020 20:12 - Ми-ми-ка
Куплю дишдропс и лок со скидкой.

Коттеджный поселок Хорошеево – цены от Застройщика всю весну !

  10.07.2020 10:26 - Дом Мечты
Готовый дом с ремонтом за 2650 000 руб !!!
А на что бы Вы

Дизайн, графика, веб-сайты, интернет и пр.

  13.05.2020 10:49 - Ривьера
Ищу ,кто сможет сделать редизайн сайта.В личку пож

Перманентный макияж, выгодные предложения от салона красоты Linea Beauty

  14.03.2020 9:20 - Odallik
У меня в салоне есть не только перманентный макияж. Я попробую публиковать в теме другие акции от к

Международная туристическая сеть "География". Скидки! Горящие туры!

  12.03.2020 12:11 - zamira
Интересуют теплый климат и небольшой бюджет в марте

Первое специализированное турагентство «ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЕНКОМ».

  06.03.2020 12:45 - panterra
Здравствуйте! Мы давно никуда не ездили, сориентируйте, пожалуйста, по местам, ценам, условиям еда/

Автотранспорт: грузоперевозки, ремонт и т.д.

  23.08.2019 19:37 - Alina87
Автосервис на Благоварской 14. Могу в лс скинуть номер мастера

Праздники. Организация, сопровождение, оформление.

  10.02.2019 13:37 - happymama
Съедобные и вкусные букеты изготовлю для оригинального поздравления ваших близких! Мужские, фруктов











• 

Главная » Красивая фигура » Диеты » Раздельное питание

Что бы такого сьесть, чтоб похудеть?
Поиск по теме: Искать
19.02.2012 15:25:38


йцук В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3288
Район: центр
Дети:
Сынок 10 лет
Раньше не была приверженцем диет, но вот настало время и пришло понимание, что есть что попало уже нельзя, сразу отражается на фигуре. Посидев на диете, все таки решила что такое насилие не для моего организма. Много слышала про раздельное питание, вот наконец то решила попробовать.
Принцип вроде бы не сложный питаться надо из ходя из таблицы совместимости продуктов

В связи с этим назрел вопрос, на что же заменить так полюбившиеся за жизнь котлеты с макаронами [crazy]
Девочки давайте делится рецептами раздельного питания и результатами постройнения.

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 15:28:59


Mamatwix В личку
Гуру Уфамамы

Сообщений: 13006
Район: Южный
Дети:
Александр 11 лет
Юлия 11 лет
У меня знакомых 2-е похудени на этом. Просто ешь сначала котлеты например, через 2-3 часа макароны)))

--
Только об одном молю тебя - дай здоровья мне и моим близким!

Все мои закупки здесь: https://www.ufamama.ru/sp/OrgInfo.aspx?OrgId=5612
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 15:30:16


йцук В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3288
Район: центр
Дети:
Сынок 10 лет
Mamatwix написала:У меня знакомых 2-е похудени на этом. Просто ешь сначала котлеты например, через 2-3 часа макароны)))

да, я решилась на это как раз потому что пример перед глазами был. Действительно все лишнее уходит))

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 15:37:05


Mamatwix В личку
Гуру Уфамамы

Сообщений: 13006
Район: Южный
Дети:
Александр 11 лет
Юлия 11 лет
Я немного посидела на этом, но не смогла, не могу бех картошки с мясом ОДНОВРЕМЕННО(((((

--
Только об одном молю тебя - дай здоровья мне и моим близким!

Все мои закупки здесь: https://www.ufamama.ru/sp/OrgInfo.aspx?OrgId=5612
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 15:40:34


йцук В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3288
Район: центр
Дети:
Сынок 10 лет
Mamatwix написала:Я немного посидела на этом, но не смогла, не могу бех картошки с мясом ОДНОВРЕМЕННО(((((

в принципе в таблице картошку с мясом можно, но думаю не злоупотреблять.

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 15:42:05


Marinka В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3502
Район: Черниковка
Дети:
Доченька 11 лет
актуально для меня, послушаю
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 15:52:57


МамаЭвелины В личку
Свой человек

Сообщений: 1408
Район: Инорс
Дети:
пчелка 11 лет
ягодка 4 года 9 месяцев
я в прошлом году пыталась так питаться...мне понравилось...и отвесы хорошие были...где-то за месяц скинула 5кг...и не голодала совсем..теперь мясо с картошкой для меня лакомство редкое...больше с овощами))
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 15:56:14


йцук В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3288
Район: центр
Дети:
Сынок 10 лет
МамаЭвелины написала:я в прошлом году пыталась так питаться...мне понравилось...и отвесы хорошие были...где-то за месяц скинула 5кг...и не голодала совсем..теперь мясо с картошкой для меня лакомство редкое...больше с овощами))

скажите какие гарниры делаете к мясным блюдам?

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 16:08:52


МамаЭвелины В личку
Свой человек

Сообщений: 1408
Район: Инорс
Дети:
пчелка 11 лет
ягодка 4 года 9 месяцев
овощи в любом виде...если котлеты,то салат овощной,если тушенное мясо,то люблю фасоль стручковую,брокколи и цветную капусту
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 16:33:14


Schulpan В личку
Легенда форума

Сообщений: 23500
Район:
Объясните для тех кто не понял, что в таблице означают циферки 1,2, 3. [conf] 1 совместима с 1, а 2 с 2?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 16:39:43


йцук В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3288
Район: центр
Дети:
Сынок 10 лет
Schulpan написала:Объясните для тех кто не понял, что в таблице означают циферки 1,2, 3. [conf] 1 совместима с 1, а 2 с 2?

1-плохое сочетание
2-нейтральное
3 - хорошее

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 16:43:59


ryzhek В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 454
Район:
Такая хорошая таблица, а то я вечно сомневаюсь, а можно ли это есть с этим. Теперь буду табличку смотреть, и точно знать, что можно, а что нельзя. Спасибо.

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 16:45:41


Schulpan В личку
Легенда форума

Сообщений: 23500
Район:
йцук написала:
Schulpan написала:Объясните для тех кто не понял, что в таблице означают циферки 1,2, 3. [conf] 1 совместима с 1, а 2 с 2?

1-плохое сочетание
2-нейтральное
3 - хорошее


Спасибо за подсказку. вот посмотрела внимательнее на таблицу, вполне нормальная таблица по сочетаемости. особенно понравилась графа хлеб,картофель со сметаной сочетается. И зеленые овощи со сметаной, т.е можно приготовить салат из огурчиков со сметаной и кушать целый день.
На 6 лепестках сметану нельзя. ( вроде еще когда раздельное питание то оно и дробное, т.е кушать нужно обязательно 5-6 раз в день.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 16:45:58


Mamatwix В личку
Гуру Уфамамы

Сообщений: 13006
Район: Южный
Дети:
Александр 11 лет
Юлия 11 лет
Йцук, надеюст ты не против, размещаю другую табличку ,так сказать для "домашнего использования" ,мне кажется она проще.



Интервал между белковым и углеводным столом не менее 2-х часов. Жиры - это масла, т.е. сладкий чай и бутерброд с маслом - совместимо.

--
Только об одном молю тебя - дай здоровья мне и моим близким!

Все мои закупки здесь: https://www.ufamama.ru/sp/OrgInfo.aspx?OrgId=5612
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 16:50:00


йцук В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3288
Район: центр
Дети:
Сынок 10 лет
Schulpan написала:
йцук написала:
Schulpan написала:Объясните для тех кто не понял, что в таблице означают циферки 1,2, 3. [conf] 1 совместима с 1, а 2 с 2?

1-плохое сочетание
2-нейтральное
3 - хорошее


Спасибо за подсказку. вот посмотрела внимательнее на таблицу, вполне нормальная таблица по сочетаемости. особенно понравилась графа хлеб,картофель со сметаной сочетается. И зеленые овощи со сметаной, т.е можно приготовить салат из огурчиков со сметаной и кушать целый день.
На 6 лепестках сметану нельзя. ( вроде еще когда разедльное питание то оно и дробное, т.е кушать нужно обязательно 5-6 раз в день.

дробное питание само по себе тоже хорошо, даже если есть неправильные вещи маленькими порциями, но часто, тоже у некоторых эффект виден. Современная реальность часто не позволяет питаться дробно к сожалению. Так что если есть возможность это только на пользу.

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 16:51:58


йцук В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3288
Район: центр
Дети:
Сынок 10 лет
Mamatwix написала:Йцук, надеюст ты не против, размещаю другую табличку ,так сказать для "домашнего использования" ,мне кажется она проще.



Интервал между белковым и углеводным столом не менее 2-х часов. Жиры - это масла, т.е. сладкий чай и бутерброд с маслом - совместимо.

спасибо, да удоная схемка) тут же напросился вопрос а бутерброд с салом это нормально? ну т.е. сало это жир или всетаки белок?

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 16:55:07


Schulpan В личку
Легенда форума

Сообщений: 23500
Район:
йцук написала:
Mamatwix написала:Йцук, надеюст ты не против, размещаю другую табличку ,так сказать для "домашнего использования" ,мне кажется она проще.



Интервал между белковым и углеводным столом не менее 2-х часов. Жиры - это масла, т.е. сладкий чай и бутерброд с маслом - совместимо.

спасибо, да удоная схемка) тут же напросился вопрос а бутерброд с салом это нормально? ну т.е. сало это жир или всетаки белок?


А как сало может быть белком? [ggg] конечно же жир. Даже если в сале присутствует небольшое кол-во мяса то все равно к жиру относится.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 16:57:05


йцук В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3288
Район: центр
Дети:
Сынок 10 лет
Schulpan написала:
йцук написала:
Mamatwix написала:Йцук, надеюст ты не против, размещаю другую табличку ,так сказать для "домашнего использования" ,мне кажется она проще.



Интервал между белковым и углеводным столом не менее 2-х часов. Жиры - это масла, т.е. сладкий чай и бутерброд с маслом - совместимо.

спасибо, да удоная схемка) тут же напросился вопрос а бутерброд с салом это нормально? ну т.е. сало это жир или всетаки белок?


А как сало может быть белком? [ggg] конечно же жир. Даже если в сале присутствует небольшое кол-во мяса то все равно к жиру относится.

[ggg] я прям счастлива, что можно бутер с салом. У меня брат в таких случаях говорит "что бы такого съесть, чтобы похудеть" [crazy]

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 17:00:16


Schulpan В личку
Легенда форума

Сообщений: 23500
Район:
йцук написала:
Schulpan написала:
йцук написала:
Mamatwix написала:Йцук, надеюст ты не против, размещаю другую табличку ,так сказать для "домашнего использования" ,мне кажется она проще.



Интервал между белковым и углеводным столом не менее 2-х часов. Жиры - это масла, т.е. сладкий чай и бутерброд с маслом - совместимо.

спасибо, да удоная схемка) тут же напросился вопрос а бутерброд с салом это нормально? ну т.е. сало это жир или всетаки белок?


А как сало может быть белком? [ggg] конечно же жир. Даже если в сале присутствует небольшое кол-во мяса то все равно к жиру относится.

[ggg] я прям счастлива, что можно бутер с салом. У меня брат в таких случаях говорит "что бы такого съесть, чтобы похудеть" [crazy]


а шо можно что ли? тогда я тоже пойду поем сало. [fly] Млииин [bye] у меня хлеба дома нет. с этими 6 лепестками хлеб ведь не ели. )
Эх, хлеб с салом отменяется.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2012 17:14:45


Mamatwix В личку
Гуру Уфамамы

Сообщений: 13006
Район: Южный
Дети:
Александр 11 лет
Юлия 11 лет
Про любимое сало ВААПЩЕ ЗАБУТЬ, так же как кофэты, тортики!!!!!

--
Только об одном молю тебя - дай здоровья мне и моим близким!

Все мои закупки здесь: https://www.ufamama.ru/sp/OrgInfo.aspx?OrgId=5612
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:

Главная » Красивая фигура » Диеты » Раздельное питание



Кто сейчас в этой теме:





Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей