Наверх
Оставь отзыв о закупке - получи вознаграждение!
Настраиваем уведомления от Уфамамы в Telegram
• Последние обсуждения
Общение СП

Кризисный центр

  27.10.2020 20:42 - Filymcom Luchsiefilmy
Кому надо денег? Есть лишние не знаю куда девать
Работаю в интернете бабла немеренно. Если кому на

Собственный бизнес

  27.10.2020 20:40 - Filymcom Luchsiefilmy
Кому надо денег? Есть лишние не знаю куда девать
Работаю в интернете бабла немеренно. Если кому на

Подработка в интернете - делимся опытом

  27.10.2020 20:38 - Filymcom Luchsiefilmy
Кому надо денег? Есть лишние не знаю куда девать
Работаю в интернете бабла немеренно. Если кому на

Коронавирус. Карантин. Самоизоляция.

  26.10.2020 23:54 - ИринаА



У меня значительно лучше. Чуть-чуть насморк

Иммунитет

  26.10.2020 17:22 - MilliM

Витамины еще выбрать надо уме

ПОТЕРЯшки - помощь бездомным животным!

  25.10.2020 15:29 - ПРО
Котя
Золотой котик Котя ищет себе хозяев.


БАД детям: вред или польза?

  25.10.2020 12:34 - Иван Петров
Лецитин можно давать детям 3 и 5 лет?

Удаление бородавок

  24.10.2020 22:25 - mamamia
Девочки, на стопе у себя и у дочери на ноге (у пальца) вывела безболезненно йодом.

Сбор средств в фонд школы

  24.10.2020 15:44 - цветик-семицветик
У нас в школе собираем 600р с ребенка, многодетные не сдают, но и остальные так же могут отказаться

Садовая флудилка-7. Сезон 2020.

  24.10.2020 5:42 - mamaNata
Огурцы я выращивала. Как раз в подобном стеллаже и под этой лампой. А сейчас у меня уже весь подоко

Подскажите, пожалуйста - 18

  23.10.2020 22:36 - Rodrigo
Добрый день. Ищем партнёра по спортивным бальным танцам для девочки. Занимаемся 5ый год, рост 140.

Объявления от администрации сайта

  22.10.2020 19:54 - Администратор форума
НОВАЯ ВАКАНСИЯ!
В связи с расширением штата открыта вакансия ГРУЗЧИКА-ЭКСПЕДИТО

Балкон

  22.10.2020 15:39 - У меня Амирчик
необходимо остеклить/обшить балкон.

Как лечить кашель грудничку?

  22.10.2020 13:05 - Ольга Протова (vk386861218)
Сироп Проспан - незаменимая вещь, когда дома есть дети! Он с легкостью успокаивает сухой кашель. Ко

Компьютеры и оргтехника: ремонт, установка программ, заправка картриджей и пр.

  26.10.2020 18:48 - мама-4
Всем привет. У меня принтер-сканео-копир не копирует. Выдает темные-темные копии. Можно мне в личку

Ремонт и отделка помещений, строительство и др.

  20.10.2020 21:49 - tanna
Посоветуйте плиточника,
пожалуйста

Бытовые услуги: муж на час, жена на час, помощницы по дому, сиделки.

  20.10.2020 19:44 - MilOK
Ищу дневную подработку автоняней. свое авто есть. стаж более 10 лет. без аварий.

Репетиторство, курсовые, переводы и пр.

  16.10.2020 0:25 - Пуфыстик
Здравствуйте!
Я занимаюсь репетиторством по математике.
У меня огромный опыт работы с

Красота и Оздоровление: прически, макияж, ногтевой сервис, массаж, спорт.занятия и т.д.

  04.09.2020 23:47 - лучик_света
Дорогие Уфамамочки! Я клинический психолог (БГУ) , коуч. Для отработки новых методик, возьму за дон

Кулинария. Выпечка пирогов, тортов, блюда на заказ, украшение блюд и стола.

  21.08.2020 13:05 - Lyka
Добрый день.Давно никто ничего не выставлял.Хотела на 1 сентября внукам заказать что-нибудь оригина

Иностранный язык по Скайпу Hogwarts-online.info

  18.08.2020 23:49 - efriru
Иностранный язык по Скайпу Hogwarts-online.info

Языковая школа HOGWARTS предлагает изуч

Обучение в Школе ландшафтного дизайна Landscape-school.ru

  17.08.2020 15:15 - efriru
Обучение в Школе ландшафтного дизайна Landscape-school.ru

Школа ландшафтного дизайна объя

Avon, Орифлейм, Mary Kay и пр. сетевики

  08.08.2020 20:12 - Ми-ми-ка
Куплю дишдропс и лок со скидкой.

Коттеджный поселок Хорошеево – цены от Застройщика всю весну !

  10.07.2020 10:26 - Дом Мечты
Готовый дом с ремонтом за 2650 000 руб !!!
А на что бы Вы

Дизайн, графика, веб-сайты, интернет и пр.

  13.05.2020 10:49 - Ривьера
Ищу ,кто сможет сделать редизайн сайта.В личку пож

Перманентный макияж, выгодные предложения от салона красоты Linea Beauty

  14.03.2020 9:20 - Odallik
У меня в салоне есть не только перманентный макияж. Я попробую публиковать в теме другие акции от к

Международная туристическая сеть "География". Скидки! Горящие туры!

  12.03.2020 12:11 - zamira
Интересуют теплый климат и небольшой бюджет в марте

Первое специализированное турагентство «ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЕНКОМ».

  06.03.2020 12:45 - panterra
Здравствуйте! Мы давно никуда не ездили, сориентируйте, пожалуйста, по местам, ценам, условиям еда/

Автотранспорт: грузоперевозки, ремонт и т.д.

  23.08.2019 19:37 - Alina87
Автосервис на Благоварской 14. Могу в лс скинуть номер мастера

Праздники. Организация, сопровождение, оформление.

  10.02.2019 13:37 - happymama
Съедобные и вкусные букеты изготовлю для оригинального поздравления ваших близких! Мужские, фруктов











• 

Главная » Красивая фигура » Диеты » Раздельное питание

Что бы такого сьесть, чтоб похудеть?
Поиск по теме: Искать
09.10.2012 11:57:56


margaret В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 798
Район: Сипайлово
Дети:
Маруся 11 лет
В ответ на сообщение Schulpan

Schulpan написала:привет девчата! святая троица. [ggg] я сегодня от вас сваливаю на диету Дюкана, попробую посидеть 2-3 дня на белковом дне. может хоть вес вниз пойдёт. Но потом я обратно сюда вернусь, больно уж раздельное питание хорошая штука.
А вам желаю успехов в достижении нашей общей цели!

Ждем возвращения с нетерпением . Я кстати хлеб практически не ем, исключила вовсе: майонез, кетчуп, сало, масло сливочное, может поэтому еще хорошо скинула.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
12.10.2012 9:20:09


Schulpan В личку
Легенда форума

Сообщений: 23500
Район:
всем привет. посидела я на диете дюкана 2 дня Атаки, вес чуть вниз сдвинулся, но не намного. гр на 300 только. Дни Атаки прошли легко, некоторые девочки жаловались что тяжеловато сидеть на ней так как только белки идут, а по мне так ляпота по сравнению с 6 лепестками. )) на Атаке и мясо курицы можно, и печень, и говядину и даже рыбу. одним словом красота.
пока для себя решила, так питаться: буду есть белки с овощами. посмотрим, что из этого выйдет.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
18.10.2012 17:05:52


Schulpan В личку
Легенда форума

Сообщений: 23500
Район:
и тишина...... [death] вы где девочки? сошли с дистанции?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.10.2012 11:11:54


Чучон В личку
Сообщений: 13717
Район: спортивная
Дети:
Сынуля 13 лет
Лапочка 9 лет
В ответ на сообщение Schulpan

Schulpan написала:и тишина...... [death] вы где девочки? сошли с дистанции?

чет я не марафонец))) в выхи совсем не получается строго придерживаться, есть у мну отклонения))) но строго выдерживаю после несколько часов. а так в основном пытаюсь без сбоев. понемногу скидывается даж наевшееся на отдыхе что радует)))
самой как получилось сдвинуть вес?

--
Если кончатся краски, значит, буду писать тебя мелом На стенах домов.
Если кончатся песни, значит, буду читать тебе прозу -
Если ты будешь не против,
Если ты все еще будешь...(с)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.10.2012 13:25:08


Schulpan В личку
Легенда форума

Сообщений: 23500
Район:
В ответ на сообщение Чучон

Чучон написала:
Schulpan написала:и тишина...... [death] вы где девочки? сошли с дистанции?

чет я не марафонец))) в выхи совсем не получается строго придерживаться, есть у мну отклонения))) но строго выдерживаю после несколько часов. а так в основном пытаюсь без сбоев. понемногу скидывается даж наевшееся на отдыхе что радует)))
самой как получилось сдвинуть вес?

неа, не сдвигается зараза. шо делать уже не знаю. наверное физ.занятия нужны. эх была бы зима, я бы сейчас на лыжах покаталась и вес сдвинулся вниз точно бы.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.10.2012 13:44:58


Чучон В личку
Сообщений: 13717
Район: спортивная
Дети:
Сынуля 13 лет
Лапочка 9 лет
В ответ на сообщение Schulpan

Schulpan написала:
Чучон написала:
Schulpan написала:и тишина...... [death] вы где девочки? сошли с дистанции?

чет я не марафонец))) в выхи совсем не получается строго придерживаться, есть у мну отклонения))) но строго выдерживаю после несколько часов. а так в основном пытаюсь без сбоев. понемногу скидывается даж наевшееся на отдыхе что радует)))
самой как получилось сдвинуть вес?

неа, не сдвигается зараза. шо делать уже не знаю. наверное физ.занятия нужны. эх была бы зима, я бы сейчас на лыжах покаталась и вес сдвинулся вниз точно бы.

ну до зимы чуток осталось с месяцок наверное и снег наверное ляжет

--
Если кончатся краски, значит, буду писать тебя мелом На стенах домов.
Если кончатся песни, значит, буду читать тебе прозу -
Если ты будешь не против,
Если ты все еще будешь...(с)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.10.2012 7:11:12


margaret В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 798
Район: Сипайлово
Дети:
Маруся 11 лет
Всем привет, я туточки!!! Я все так же с вами, скидываю потихоньку, уже 51 вешу, еще килограмчик и довольна останусь, не буду скрывать, что нарушаю, а без этого никак, особенно на день рождениях.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
26.06.2015 0:31:31


СухановаЕвгения В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 3
Район: Желтые Воды
Все никак не приучу себя правильно сочетать пищу. Вечно если каша, то с мясом, да побольше

--
Пользователь забанен за нарушение: Реклама сторонних ресурсов
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.02.2016 19:47:56


Rita111 В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 6
В ответ на сообщение Mamatwix

Mamatwix написала:У меня знакомых 2-е похудени на этом. Просто ешь сначала котлеты например, через 2-3 часа макароны)))


Интересный вариант, спасибо за подсказку.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
18.09.2020 13:01:16


larysakrulova В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 4
Распознавание сигналов телаСледя за питанием, важно слушать свое тело. Почти каждый человек отмечает некоторые периоды в жизни, когда сильно хочется шоколада, сахара, соленого, алкоголя или покурить. Все это сигналы тела о нехватке витаминов или минералов. Многие люди игнорируют их, что приводит к расстройствам пищевого поведения и срывам.
Ситуацию можно исправить, заменяя вредные продукты полезными.
При диком желании съесть шоколад или подкислить еду речь идет о дефиците магния. Меню следует обогатить орехами, семечками тыквы, подсолнуха, льна, бобовыми.
Потребность в выпечке сигнализирует о нехватке азота. Помочь организму можно, приготовив блюда из мяса, рыбы, а также добавив в рацион зелень, бобы, орехи.
Желание съесть жирного или выпить сладкой газировки говорит о недостатке кальция. Исправить ситуацию помогут кисломолочные продукты.
Потребность в алкоголе и курении сигнализирует о дефиците белка, кремния, тирозина, витаминов группы В. Такое желание также может возникать при голодании. Чтобы исправить ситуацию, нужно пересмотреть режим приема пищи, обогатить рацион овощами, фруктами с большим содержанием клетчатки, аскорбиновой кислоты, мясом, рыбой и орехами.
Отсутствие аппетита является сигналом о недостатке витамина В2, N, С, Е. В меню стоит добавить бобовые, зелень, обязательно мясные продукты.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:

Главная » Красивая фигура » Диеты » Раздельное питание



Кто сейчас в этой теме:





Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей