Наверх
• Последние обсуждения
Общение СП

Подскажите, пожалуйста - 18

  24.09.2020 20:27 - Просто_мама
Подскажите, где можно справку ребенку от педиатра в кружок сделать? Не спорт. По месту жительства

Маникюр-педикюр

  21.09.2020 16:32 - Ася Жемчужная
девочки, подскажите хорошего мастера из сипайлово

Готовим вкусно и экономно

  19.09.2020 18:28 - Nazken
у меня самый экономный суп из куриных шеек с ребрами, разные наборы продают в пределах 70 рублей за

Что приготовить на обед?

  19.09.2020 18:22 - Nazken
У меня был спонтанный обед, тортильони с томатным соусом с рикоттой.
Паста Барилла, томатный соус

Качественная мойка автомобиля

  19.09.2020 14:02 - gumble
я б в Дакар обратилась....и попросила бы заранее специалиста чтоб именно для двигателя.... [quote=с

У кого есть цветы, которые не очень нужны, а выбросить жалко?

  19.09.2020 13:48 - Анютик-лютик
Отдам цветы в добрые руки. ПИШИТЕ В ЛИЧКУ!

1. Пеларгония Dance deep rose. Выращена из семян. Кру

Поздравления - 4.

  19.09.2020 2:45 - вика0808
Желаю счастья в день рожденья,
Здоровья, смеха, доброты!
Пусть дарит каждое мгновенье
Осуществле

Раздельное питание

  18.09.2020 13:01 - larysakrulova
Распознавание сигналов телаСледя за питанием, важно слушать свое тело. Почти каждый человек отмечае

Премия Оскар

  17.09.2020 16:14 - Yanna
вам на это отвечали:


Ищу няню

  17.09.2020 15:35 - чудо-в-перьях
Ищу няню на пару часов пару раз в неделю для 6-ти месячной дочки, район ТЦ Ультра

Садовая флудилка-7. Сезон 2020.

  16.09.2020 14:06 - Администратор форума
На заметку: очень подробная экспертная статья про виноградарство. Интервью с уфимским виноделом Бор

Здоровая и вкусная еда. Рецепты.

  16.09.2020 13:32 - larysakrulova
веганский шоколад из кэроба

Ремонт и отделка помещений, строительство и др.

  23.09.2020 11:18 - Lento4ka
Нужно постелить линолеум в 1-комнатной квартире, уже разложен по полу, осталось плинтуса прибить. М

Репетиторство, курсовые, переводы и пр.

  20.09.2020 13:29 - Nazken
Репетитор по математике, физике, информатике с 5 класса, есть опыт работы с учениками 39 и 91 школы

Красота и Оздоровление: прически, макияж, ногтевой сервис, массаж, спорт.занятия и т.д.

  04.09.2020 23:47 - лучик_света
Дорогие Уфамамочки! Я клинический психолог (БГУ) , коуч. Для отработки новых методик, возьму за дон

Кулинария. Выпечка пирогов, тортов, блюда на заказ, украшение блюд и стола.

  21.08.2020 13:05 - Lyka
Добрый день.Давно никто ничего не выставлял.Хотела на 1 сентября внукам заказать что-нибудь оригина

Иностранный язык по Скайпу Hogwarts-online.info

  18.08.2020 23:49 - efriru
Иностранный язык по Скайпу Hogwarts-online.info

Языковая школа HOGWARTS предлагает изуч

Обучение в Школе ландшафтного дизайна Landscape-school.ru

  17.08.2020 15:15 - efriru
Обучение в Школе ландшафтного дизайна Landscape-school.ru

Школа ландшафтного дизайна объя

Avon, Орифлейм, Mary Kay и пр. сетевики

  08.08.2020 20:12 - Ми-ми-ка
Куплю дишдропс и лок со скидкой.

Бытовые услуги: муж на час, жена на час, помощницы по дому, сиделки.

  16.07.2020 19:44 - ziniya
Уборка квартиры. Ищу подработку в утреннее время. Тел. 8 987 495 4362

Коттеджный поселок Хорошеево – цены от Застройщика всю весну !

  10.07.2020 10:26 - Дом Мечты
Готовый дом с ремонтом за 2650 000 руб !!!
А на что бы Вы

Компьютеры и оргтехника: ремонт, установка программ, заправка картриджей и пр.

  14.06.2020 14:11 - цветик-семицветик
Добрый день, нужен человек который очень хорошо разбирается в ноутах. Проблема: ноут не включается

Дизайн, графика, веб-сайты, интернет и пр.

  13.05.2020 10:49 - Ривьера
Ищу ,кто сможет сделать редизайн сайта.В личку пож

Перманентный макияж, выгодные предложения от салона красоты Linea Beauty

  14.03.2020 9:20 - Odallik
У меня в салоне есть не только перманентный макияж. Я попробую публиковать в теме другие акции от к

Международная туристическая сеть "География". Скидки! Горящие туры!

  12.03.2020 12:11 - zamira
Интересуют теплый климат и небольшой бюджет в марте

Первое специализированное турагентство «ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЕНКОМ».

  06.03.2020 12:45 - panterra
Здравствуйте! Мы давно никуда не ездили, сориентируйте, пожалуйста, по местам, ценам, условиям еда/

Автотранспорт: грузоперевозки, ремонт и т.д.

  23.08.2019 19:37 - Alina87
Автосервис на Благоварской 14. Могу в лс скинуть номер мастера

Праздники. Организация, сопровождение, оформление.

  10.02.2019 13:37 - happymama
Съедобные и вкусные букеты изготовлю для оригинального поздравления ваших близких! Мужские, фруктов











• 

Главная » Послеродовой период » Как прийти в форму

Поиск по теме: Искать
19.02.2016 17:33:27


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет
Артем 3 года 4 месяца
Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 17:38:03


мама-4 В личку
Завсегдатай

Сообщений: 4021
Район: Сипайлово
Дети:
Анастасия 19 лет
Анна 16 лет
Яна 11 лет
Максим 6 лет 10 месяцев
В ответ на сообщение yuliya0124

yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....

--
мой тел. 89173558832
Бывшая mama-3
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 17:40:10


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет
Артем 3 года 4 месяца
В ответ на сообщение мама-4

мама-4 написала:
yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....



это ж ведь как повезло...) я чем больше ничего не делаю - тем больше становлюсь....(

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 17:51:09


Eglinskaya В личку
Свой человек

Сообщений: 1182
Район: ВАЗ
Дети:
Маруся 14 лет
Анюта 7 лет
Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 19:00:14


мама-4 В личку
Завсегдатай

Сообщений: 4021
Район: Сипайлово
Дети:
Анастасия 19 лет
Анна 16 лет
Яна 11 лет
Максим 6 лет 10 месяцев
В ответ на сообщение yuliya0124

yuliya0124 написала:
мама-4 написала:
yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....



это ж ведь как повезло...) я чем больше ничего не делаю - тем больше становлюсь....(

нифига не повезло... титек нет, попы нет, что хорошего?

--
мой тел. 89173558832
Бывшая mama-3
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 19:29:03


Azali В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3818
Район: Мск
Дети:
пловец 15 лет
футболист 10 лет
принцесса 7 лет
Сыночек 2 года 5 месяцев
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.


А вы дома делаете?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 19:44:10


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет
Артем 3 года 4 месяца
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.



посмотрела в инете - 20-минутный комплекс ежедневно. Спасибо )

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
21.02.2016 13:43:40


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет
Артем 3 года 4 месяца
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.

йогу напоминает, похожие дыхательные техники+упражнения. )

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.04.2016 0:10:33


asyakru В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 16
через три месяца после рождения ребенка, я купила абонемент в басссейн и на фитнес.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.04.2016 8:53:20


summer2010 В личку
Гуру Уфамамы
Победитель мегаконкурса "Я люблю Уфамаму" в номинации Конкурс на лучшее четверостишие, 2 место Уфамама года 2014, победитель номинации "Айболит форума"

Сообщений: 13949
Район: Ц. рынок
Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.04.2016 10:45:43


Тефунтик В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 303
Район: тц Башкирия
В ответ на сообщение summer2010

summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
11.05.2016 22:12:42


L*i*r*a В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 743
Район:
В ответ на сообщение Тефунтик

inika06 написала:
summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,

неужели совсем ничего нельзя??((
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.06.2016 18:12:03


ГоспожаУдача В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 15
Район:
А я и не знала, что при болезни с щитовидкой нельзя спортом заниматься.

--
Пользователь забанен за нарушение: реклама сторонних ресурсов
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.06.2016 1:06:11


ЛианаБ В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 752
Район: Губайдуллина
Дети:
Сыночек 12 лет
Пуговка 8 лет
родила двоих, набрала около 4 кг. за все это время. Я наоборот хочу поправиться, не получается, сколько бы ни ела. А у Вас форма груди изменилась после того как ребенок отучился от груди?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.06.2016 11:20:55


Daw В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3706
В ответ на сообщение L*i*r*a

L*i*r*a написала:
inika06 написала:
summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,

неужели совсем ничего нельзя??((

и я послушаю. У меня у мамы щитовидка...и лишний вес..но, оказывается, заниматься незя ((( и теперь артроз ...
что за замкнутый круг ?
а лыжи или плавание можно?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
08.08.2016 1:10:55


Валентина1189 В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 49
Район:
У меня вес стабилизировался через пол года как родила. Кормить перестала и через неделю-другую уже весила 54 кг. Но мне кажется, от многого зависит: гормоны, наследственность и режим мамы с малышом. Если мама не успевает толком покушать и ее ребенок целый день активный, то в таком случае лишний вес точно не грозит
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
23.08.2016 15:49:13


Justladydi В личку
Хорошая знакомая

Сообщений: 51
Где то читала что женщина 9 месяцев вынашивает ребёночка и потом 9 месяцев восстанавливается, поэтому сильные нагрузки можно тока после 9 месяцев, а пока диеты, пп и побольше двигаться) а про щитовидку у врача нужно проконсультироваться можно занимается или нет, у всех разные болезни и организмы, что можно одной не значит. Что можно всем)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.09.2016 13:47:36


L*i*r*a В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 743
Район:
а я с недавних пор придерживаюсь правильного питания, результат уже есть, кстати раньше ошибалась по поводу него, думала это обычная диета, на самом деле нет, нужно просто есть определенные продукты в определенное время, и много кстати там своих вкусняшек!))
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.09.2016 13:50:35


Веруля В личку
Сообщений: 1927
Район:
подскажите по подробнее секреты питания?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
21.09.2016 18:33:03


Икорочка В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 30
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.

Много хорошего про бодифлекс слышала. А вы по книжке заниметесь или по видео? Если по видео можно мне ссылку в личку скинуть? Пожалуйста
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:

Главная » Послеродовой период » Как прийти в форму



Кто сейчас в этой теме:





Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей