Наверх
• Последние обсуждения
Общение СП

Помогите найти хорошего ортопеда

  27.01.2020 23:04 - winks
Кто-нибудь знает , где можно найти Синдюкова Рашида Анваровича?

Роддом № 8.Опрос.

  27.01.2020 19:53 - Aliyusha1
Девочки, кто рожал у Перфиловой Натальи Борисовны, напишите, пожалуйста, в личку подробности🙏🏻

Счета на услуги ЖКХ

  27.01.2020 14:17 - Администратор форума
Названы основные причины увеличения платы за отопление при корректировке платежей в Башкирии

Конкурс «Всё о красоте: правда или ложь?»

  27.01.2020 9:40 - Елена1187
Мои варианты:
3. «Звездочка» можно создать натуральный румянец. НЕТ.
6. Синий – единственный цве

Хвастушки!

  26.01.2020 22:15 - Донья Гумерсиндо
Красотища!!!!!! Круто так!!!

Обмен садика

  26.01.2020 20:48 - Arva
Обменяю д/с 299 на д/с 61 в связи с переездом. Ребенок 2016 г. р. мой номер 896038177767

Какая профессия будущего вам подходит? Тест

  26.01.2020 13:28 - Администратор форума
Быть специалистом только в одной области в наше время становится проблематично. Все меняется так ст

Ищу костоправа

  26.01.2020 2:40 - Альфина Гильмутдинова (vk80429518)
Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста хорошего костоправа.

Работа: поиск, предложения. Не для рекламы услуг!

  25.01.2020 19:59 - Суламифь
Доброго времени суток! Срочно ищем высотника (с опытом работы) и сварщика 5-6 разряда (с удостовере

Массажисты. Контакты и переписка о них - только в личке!

  25.01.2020 14:47 - Венеритка
Девочки порекомендуйте хороших для грудничка. Желательно, чтоб был опыт раьоты с остепатическими пр

Логопеды и все что с ними связано

  24.01.2020 10:04 - olga121258
Здравствуйте! Помогите связаться со Светланой, поделитесь, пожалуйста, номером ( в личку). Заранее

Первое специализированное турагентство «ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЕНКОМ».

  26.01.2020 18:43 - Darina83
Здравствуйте. Интересует Турция. 2 взр+2реб.(2г.и11лет). В начале июня. Бюджетные отели. Чтобы мног

Красота и Оздоровление: прически, макияж, ногтевой сервис, массаж, спорт.занятия и т.д.

  21.01.2020 18:27 - Джин
Делаю сессии Acces Barss
Access Bars — это техника энергетического массажа, способная в корне изм

Avon, Орифлейм, Mary Kay и пр. сетевики

  13.01.2020 18:42 - Дымка
Есть кто занимается Тапавей на Т.Кукол?

Бытовые услуги: муж на час, жена на час, помощницы по дому, сиделки.

  13.01.2020 12:04 - Гита
Уборка квартир, офисов, коттеджей, офисных помещений любой сложности.

НЕДОРОГО!!!

МОИ УСЛУГИ:

Репетиторство, курсовые, переводы и пр.

  08.01.2020 15:12 - Julikk
я - репетитор по английскому языку. готовлю к ЕГЭ, ОГЭ по языку. Опыт работы в ВУЗе 14 лет, помогу

Праздники. Организация, сопровождение, оформление.

  24.12.2019 14:06 - Fiona

Дед Мороз со Снегурочкой поздравят Ва

Кулинария. Выпечка пирогов, тортов, блюда на заказ, украшение блюд и стола.

  20.11.2019 11:42 - rushka777
Вот такие вкусные подарки могу изготовить для ваших близких.



Ремонт и отделка помещений, строительство и др.

  06.09.2019 13:18 - Lyasun
Теперь каждый может продумать дом своей мечты с помощью фотореалистичной визуализацией интерьера -

Дизайн, графика, веб-сайты, интернет и пр.

  06.09.2019 13:13 - Lyasun
Теперь каждый может продумать дом своей мечты с помощью фотореалистичной визуализацией интерьера -

Автотранспорт: грузоперевозки, ремонт и т.д.

  23.08.2019 19:37 - Alina87
Автосервис на Благоварской 14. Могу в лс скинуть номер мастера

Компьютеры и оргтехника: ремонт, установка программ, заправка картриджей и пр.

  30.01.2019 15:59 - alsunja
Добрый день. Кто может заправить картриджи 445 и 446 canon Pixma и по чем?

Правила раздела

  15.12.2011 19:41 - альба
Правила для рекламодателей

1. Данная тема предназначена для публикации материалов реклам

Правила раздела

  29.11.2011 0:32 - Счастье_Есть
На темы данного раздела распространяются [url=http://www.ufamama.ru/forum/messages.aspx?topicid=16

ПРАВИЛА БИЗНЕС-ТЕМ

  29.11.2011 0:17 - Счастье_Есть
Правила для рекламодателей

1. Данный раздел предназначен для публикации материало











• 

Главная » Послеродовой период » Как прийти в форму

Поиск по теме: Искать
19.02.2016 17:33:27


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 763
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 5 лет 4 месяца
Артем 2 года 8 месяцев
Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 17:38:03


мама-4 В личку
Завсегдатай

Сообщений: 4021
Район: Сипайлово
Дети:
Анастасия 18 лет
Анна 15 лет
Яна 10 лет
Максим 6 лет 2 месяца
В ответ на сообщение yuliya0124

yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....

--
мой тел. 89173558832
Бывшая mama-3
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 17:40:10


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 763
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 5 лет 4 месяца
Артем 2 года 8 месяцев
В ответ на сообщение мама-4

мама-4 написала:
yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....



это ж ведь как повезло...) я чем больше ничего не делаю - тем больше становлюсь....(

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 17:51:09


Eglinskaya В личку
Свой человек

Сообщений: 1182
Район: ВАЗ
Дети:
Маруся 14 лет
Анюта 6 лет 6 месяцев
Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 19:00:14


мама-4 В личку
Завсегдатай

Сообщений: 4021
Район: Сипайлово
Дети:
Анастасия 18 лет
Анна 15 лет
Яна 10 лет
Максим 6 лет 2 месяца
В ответ на сообщение yuliya0124

yuliya0124 написала:
мама-4 написала:
yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....



это ж ведь как повезло...) я чем больше ничего не делаю - тем больше становлюсь....(

нифига не повезло... титек нет, попы нет, что хорошего?

--
мой тел. 89173558832
Бывшая mama-3
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 19:29:03


Azali В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3818
Район: Мск
Дети:
пловец 14 лет
футболист 9 лет
принцесса 6 лет 8 месяцев
Сыночек 1 год 9 месяцев
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.


А вы дома делаете?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 19:44:10


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 763
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 5 лет 4 месяца
Артем 2 года 8 месяцев
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.



посмотрела в инете - 20-минутный комплекс ежедневно. Спасибо )

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
21.02.2016 13:43:40


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 763
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 5 лет 4 месяца
Артем 2 года 8 месяцев
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.

йогу напоминает, похожие дыхательные техники+упражнения. )

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.04.2016 0:10:33


asyakru В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 16
через три месяца после рождения ребенка, я купила абонемент в басссейн и на фитнес.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.04.2016 8:53:20


summer2010 В личку
Гуру Уфамамы
Победитель мегаконкурса "Я люблю Уфамаму" в номинации Конкурс на лучшее четверостишие, 2 место Уфамама года 2014, победитель номинации "Айболит форума"

Сообщений: 13945
Район: Ц. рынок
Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.04.2016 10:45:43


Тефунтик В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 303
Район: тц Башкирия
В ответ на сообщение summer2010

summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
11.05.2016 22:12:42


L*i*r*a В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 743
Район:
В ответ на сообщение Тефунтик

inika06 написала:
summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,

неужели совсем ничего нельзя??((
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.06.2016 18:12:03


ГоспожаУдача В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 15
Район:
А я и не знала, что при болезни с щитовидкой нельзя спортом заниматься.

--
Пользователь забанен за нарушение: реклама сторонних ресурсов
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.06.2016 1:06:11


ЛианаБ В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 752
Район: Губайдуллина
Дети:
Сыночек 11 лет
Пуговка 7 лет
родила двоих, набрала около 4 кг. за все это время. Я наоборот хочу поправиться, не получается, сколько бы ни ела. А у Вас форма груди изменилась после того как ребенок отучился от груди?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.06.2016 11:20:55


Daw В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3691
В ответ на сообщение L*i*r*a

L*i*r*a написала:
inika06 написала:
summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,

неужели совсем ничего нельзя??((

и я послушаю. У меня у мамы щитовидка...и лишний вес..но, оказывается, заниматься незя ((( и теперь артроз ...
что за замкнутый круг ?
а лыжи или плавание можно?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
08.08.2016 1:10:55


Валентина1189 В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 49
Район:
У меня вес стабилизировался через пол года как родила. Кормить перестала и через неделю-другую уже весила 54 кг. Но мне кажется, от многого зависит: гормоны, наследственность и режим мамы с малышом. Если мама не успевает толком покушать и ее ребенок целый день активный, то в таком случае лишний вес точно не грозит
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
23.08.2016 15:49:13


Justladydi В личку
Хорошая знакомая

Сообщений: 51
Где то читала что женщина 9 месяцев вынашивает ребёночка и потом 9 месяцев восстанавливается, поэтому сильные нагрузки можно тока после 9 месяцев, а пока диеты, пп и побольше двигаться) а про щитовидку у врача нужно проконсультироваться можно занимается или нет, у всех разные болезни и организмы, что можно одной не значит. Что можно всем)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.09.2016 13:47:36


L*i*r*a В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 743
Район:
а я с недавних пор придерживаюсь правильного питания, результат уже есть, кстати раньше ошибалась по поводу него, думала это обычная диета, на самом деле нет, нужно просто есть определенные продукты в определенное время, и много кстати там своих вкусняшек!))
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.09.2016 13:50:35


Веруля В личку
Сообщений: 1927
Район:
подскажите по подробнее секреты питания?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
21.09.2016 18:33:03


Икорочка В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 30
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.

Много хорошего про бодифлекс слышала. А вы по книжке заниметесь или по видео? Если по видео можно мне ссылку в личку скинуть? Пожалуйста
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:

Главная » Послеродовой период » Как прийти в форму



Кто сейчас в этой теме:





Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей