Орехи и сухофрукты по оптовым ценам - 23.

Помимо большого количества витамина С плоды шиповника содержат В1, В2, РР, К, провитамин А, эфирные масла, кальций, магний, железо, калий, марганец, медь, фосфор.

В 100 граммах сушеного шиповника содержится:
284 ккал
3,4 г белка
1,4 г жира
48,3 г углеводов
23,2 г клетчатки

Нутрициологи отмечают, что примерно в 15 плодах шиповника содержится суточная норма витамина С и превышать ее не стоит!

В день рекомендуется пить не более 100-150 миллилитров отвара шиповника.