Все посты блогов

Лето, жара, мороженое - слова синонимы! 😂 В нашем Телеграм канале за два последних жарких лета накопилось немало освежающих рецептов этого десерта. Решили собрать их во вкусную летнюю статью. Даёшь всем мороженку! 🍧🍨

Очередными новостями с уфамамами поделились специалисты Управления Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан.  Многодетные семьи смогут получить субсидию на погашение ипотеки при рождении третьего или последующего ребенка до конца 2030 года. Подробности - в статье. 

Читайте также: Легкие маршруты для поездок с детьми. Симский пруд, Жукова Шишка, Миньяр

Лето в самом разгаре, и мы продолжаем наши семейные походы. Куда отправимся сегодня? В гости к страусам! 

Сегодня, в День любви, семьи и верности мы хотели бы внести свой небольшой вклад в одно благое дело - помощь детям с опытом сиротства. Хочется верить, что взрослые смогут сделать всё, чтобы количество таких детей стремилось к нулю. В гостях у Уфамамы - руководитель благотворительного фонда помощи детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей "С любовью" Светлана Исхакова. Светлана расскажет, как и чем реально можно помочь таким ребятам. Смотрите видео-интервью на нашем Youtube канале. 

* Видео носит информационный характер и не является рекламой!

Часть 1. Как научиться отдыхать, оставаясь хорошей мамой?

Продолжаем серию видео-интервью со специалистами к Дню Любви, семьи и верности. Сегодня будем помогать женщинам восстановиться после родов. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале The Lancet Global Health, ежегодно около 40 миллионов (!) женщин сталкиваются с той или иной проблемой со здоровьем, вызванной родами. Как восстановиться? Как придти в форму? Как самостоятельно поддерживать хорошее самочувствие и настроение? 5 простых упражнений и ещё много полезных советов - от фитнес-тренера Айгуль Сербиной. 

* Видео носит информационный характер и не является рекламой!

В преддверии Дня любви, семьи и верности запускаем серию видео-интервью в помощь мамам! Сегодня будем спасать мамочек от хронической усталости. 😊

Родительское выгорание – блажь, эгоизм или серьезная проблема? Каковы причины выгорания? Как выбраться из эмоциональной ямы? Три шага самопомощи – в беседе с детским и семейным психологом Диларой Валеевой. 

* Видео носит информационный характер и не является рекламой!

Часть 2.

Любопытство - не порок! 😉 Интересно посмотреть, что покупается в наших Совместных Покупках? У нас накопилось много видео распаковок. Подборка самых интересных - в сегодняшней статье. Идём вскрывать ящики Пандоры! 😁

NEW! Снимайте свои распаковки и присылайте видео на почту riparia@mail.ru или в личку админу нашего >> Телеграм канала. Авторы роликов будут получать вознаграждение в виде МамаБонусов, которые можно зачислять в счёт оплаты покупок на Уфамаме!

Как понять, что у ребёнка появился избыточный вес? Как лишний вес мешает половому созреванию у подростков? Почему в детстве решить проблему ожирения проще, чем у взрослого? В чём на самом деле кроется причина ожирения, и как победить лишний вес? На вопросы отвечает эндокринолог, нутрициолог Диана Ураловна Аллабердина. Смотрите новое видео на нашем Youtube канале. 

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 

Лето, жара! Наш город со всех сторон окружен реками и озерами, и в летний зной это становится настоящим спасением. Подготовили для вас подборку водных развлечений Уфы. Выберите подходящий вариант отдыха на воде и отправляйтесь за новыми ощущениями всей семьёй!

Что такое нейропсихология? Чем эта наука отличается от классической детской психологии? Какие методики используются в нейропсихологии? Зачем нужен нейропсихолог ребенку? Тайны детского мозга раскрывает основатель центра Neuro Family, клинический и семейный психолог, нейрокоуч Эльмира Теляшева. Смотрите новое видео на нашем Youtube канале. 

* Видео носит информационный характер и не является рекламой!

Давненько никуда мы с вами не выезжали. Открываем сезон походов по родной Башкирии! Мы уже прошли 2 новых маршрута - делимся впечатлениями. Сегодня едем в сторону Сима! Отчет, фото, явки, пароли - в статье. 

Вы знали, что российский аналог Ботокса производят в Уфе? А что ботоксом не только убирают морщинки, но лечат мигрень и другие болевые синдромы? 

Раскрываем секреты ботулинотерапии вместе с неврологом, кмн  Тагиром Рафаиловичем Мирсаевым:

• какой препарат лучше колоть?
• куда колоть?
• сколько колоть?
• что будет, если вколоть не туда?

Смотрите новое интервью на нашем YouTube канале.

Задать вопросы доктору можно по т. 8-919-60-60-108

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 

Визит к логопеду: когда стоит посетить специалиста в первый раз? В каких случаях логопед нужен обязательно, а в каких звуки встанут сами? Когда нужно бить тревогу, если ребёнок не говорит? Что делать, если занятия с логопедом не помогают? Как можно поставить звуки самостоятельно? На вопросы уфамам отвечает логопед, эксперт центра социальных технологий "Ломая барьеры" Лена Калашникова. Смотрите новое видео на нашем Youtube канале.