Главная Блогов Посты Блоги Люди
• Блог
• 

Бессонница. Как вернуть украденный сон?

"Уйди, прошу, бессонница!" - поется в известной песне. Да, нарушение сна - вещь неприятная.  Но, оказывается, не всё то бессонница, что не сон! Как распознать бессонницу? Нужно ли с ней бороться? В чем причины нарушений сна? Что лучше для лечения бессонницы: таблетки или психотерапия? Что категорически нельзя делать в кровати, и почему нельзя смотреть на часы, если уснуть не получается? Отвечает врач невролог, сомнолог Кудакаева Джамиля Тагировна. Новое видео на нашем на нашем YouTube канале >> Перейти и  подписаться. 

-----

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 

Другие видео-ролики о здоровье на Уфамаме:

Прорубь - окно в здоровье?

Опухоли мозга. Взгляд нейрохирурга

Послеродовая депрессия. Справимся вместе!

Что ни в коем случае нельзя делать при обморожении?

спасибо спасибо! 13 марта 2024 г. 9:10  0 Ольга Вершинина 0
Поделиться:
• Комментарии
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта