Все «прелести» лета в одном флаконе

Безопасность  – основа жизни. Правила безопасности часто бывают очень просты, почему же мы пренебрегаем ими? Напоминать о разумном поведении, а не надеяться на авось, нам будет помогать новый автор блога – Марина Латушкова – анестезиолог-реаниматолог, эксперт по детской безопасности. 

-----

Здравствуйте, дорогие читатели. 
Как вы помните, все живое зародилось в бульоне. Не курином, конечно. 😊
Как говорят учёные, была вода, в ней плавали молекулы, а дальше вышло то,  что вышло.
К чему это все я? К «прелестям», которые прилагаются к жаркому лету. 

«Прелесть» первая. Микробиологическая 

Если оставить кефир, торт или кашу без холодильника в такую жару, как сейчас, то сами понимаете, что там может зародиться.  Если уж мы с вами из бульона получились, то что может получиться из кефира, торта и каши? Верно! Как минимум - жидкий стул, а говоря человеческим языком - понос, рвота и больница.

Как избежать:

1. Будьте бдительны! Все продукты прячьте в холодильник незамедлительно.
2. Не употребляйте в пищу продукты, долгое время находившиеся в тепле, на жаре.  Нам и так хорошо, не надо новые формы жизни создавать. 🦠

«Прелесть» вторая. Солнечные ожоги

Моя любимая! 😓 Если кожа порозовела - это плохо! Очень, очень плохо! Особенно для детей, ведь кожа у них нежнее. Увы, это первая степень ожога.

Как избежать: 

1. Тень от навеса, пляжного зонта, деревьев!
2. Крем для загара с защитой не менее SPF 50.
3. Одежда из натуральных тканей: футболки, рубашки, накидки, любые подручные средства.

«Прелесть» третья. Тепловые удары

Конечно, они будут. 
Вы попробуйте положить одну бутылку воды под солнечные лучи, а вторую рядом, но под полотенце.  Видите разницу?  В нас очень много воды, греемся мы очень быстро, а наш мозг очень от этого страдает!
Сначала он намекает нам тахикардией, потом - головная боль. Ну а если мы и этого не можем понять, то присоединяется  «тяжелая артиллерия»:
•    Потеря сознания
•    Судороги
•    Кровотечения из носа
•    Ну и печаль...

Как избежать:

1. Спрячьте себя и детей в тень!
2. Наденьте светлый  головной убор на всю голову, а не вот эти странные козырьки с дыркой на макушке (там тоже тепловой удар получается). 
3. Напоите себя и ребенка чистой прохладной водой, приложите лёд, охладитесь в водоеме (зайти и выйти, плавать не обязательно).

На жаре нельзя от слова совсем!!!

•    спиртные напитки любой крепости
•    сладкие газированные напитки
•    кофе, чай
•    морсы и компоты (в них отлично растут новые формы жизни)
•    курить сигареты, iQOS  

Почему я  пишу на эту тему? Да потому что это крик души! Каждый раз наблюдаю на пляже:  красно-розовые дети, непокрытые головы, спиртное,.. А ведь правила безопасности такие простые. Берегите себя и детей, вы же ВЗРОСЛЫЕ! 🤗

Заглядывайте за безопаснотью в мой блог @sos_doctor

Другие полезные статьи о лете на Уфамаме: 

Как выжить в жару?

5 вещей, которые нельзя делать летом

Где можно искупаться в Уфе? Обзор пляжей - 2022

Мифы и факты о солнечном ударе: здравствуйте, шляпы, панамки, косынки!

Водяные бомбочки, полотенцевый бадминтон и другие летние забавы для детей