Оставь отзыв о закупке - получи вознаграждение!
Настраиваем уведомления от Уфамамы в Telegram
Оставь отзыв о закупке - получи вознаграждение!
Настраиваем уведомления от Уфамамы в Telegram
• Блог
Здоровое питание 64 читателя
• 

Пряный тыквенный торт без выпечки



Тыква - рыжее осеннее солнышко.
И каши с ней хороши, и супы-пюре, и просто запеченная с брынзой тыква очень полезна. А как насчёт тыквенного торта? Хочу поделиться с читателями интересным рецептом без выпечки. Тортик наш без муки и без сахара, а вот витаминов в нём - просто море! Удивите себя и гостей полезной сладостью без вреда для здоровья и фигуры!

ИНГРЕДИЕНТЫ




Корж:
  • 120 г тыквенных семечек
  • 100г фиников
  • 50 г овсяных хлопьев

Крем:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ


1. Кешью замочить с вечера (залить чистой водой).
2. Тыкву запечь в духовке минут 10 при 180С, либо сварить в кастрюле с небольшим количеством воды.
3. Финики промыть, замочить в горячей воде минут 30.
4. Измельчить овсяные хлопья, тыквенные семечки и финики в блендере.



5. В съёмную или силиконовую форму выложить эту массу первым слоем - это будет корж торта.



6. Готовим крем. В чашу блендера положить кешью, тыквенное пюре и финики, добавить растопленное кокосовое масло и специи, измельчить до однородной консистенции.



7. Выложить сверху на корж и убрать в морозильник до застывания.



8. Через 5-6 часов достать торт из морозильника, дать оттаять в холодильнике 1 час, украсить ореховой крошкой (по желанию) и наслаждаться вкусом!



Теплой и вкусной вам осени!
Ещё больше ПП-рецептов можно подглядеть в моем аккаунте в Инстаграм: @happy_sweets_aliya
Если вы не нашли какие-то необычные ингредиенты из рецепта, то их всегда можно приобрести в разделе "Продукты для диет и специального питания" в СП на Уфамаме.

Другие "тыквенные статьи" на Уфамаме:


5 десертов для Золушки.
3 полезных осенних рецепта.
Тыква печеная с прованскими травами.
Светильники из тыкв. Добрые и веселые.
+6 спасибо спасибо!  17 сентября 2020 г. 11:33 добавить в избранное 5 Aliya Khabibullina комментарии 0
Поделиться:
• Комментарии
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта