Уход за кожей в зимний период

В холодное время года кожа испытывает дополнительные нагрузки. В этот период появляются такие неприятные дефекты, как шелушение, ощущение стянутости, красные пятна. Чтобы даже зимой оставаться красивой и чувствовать себя комфортно, необходимо выполнять простые рекомендации, которые вы найдёте в этой статье.

Ухаживаем за кожей правильно

Для начала, хотелось бы развенчать несколько мифов о коже и об уходе за ней в зимний период:

Миф № 1. Бытует мнение, что в холодное время года кожа перестраивается, изменяя свой тип в соответствии с погодными условиями. В реальности кожа остаётся такой, какой была заложена генетически и досталась женщине от рождения. Однако в зрелом возрасте действительно происходят изменения, но они не связаны с сезонными колебаниями температуры. Любая кожа становится более сухой в зимний период, что нужно учитывать при подборе средств ухода.

Миф № 2. Увлажнение кожи в зимнее время недопустимо, так как увлажняющие средства изготавливаются на основе воды, которая на морозе кристаллизуется, образуя корочку льда. Действительно, вода входит в состав увлажняющих кремов, как и в случае с любыми другими ухаживающими средствами. Но, вопреки мнению некоторых женщин, кожа в мороз не замерзает за счёт естественной терморегуляции. Более того, увлажняющие и другие кремы легко адаптируются к температуре тела человека, поэтому на коже незаметны.

Важные элементы защитного крема для зимы

Некоторые компоненты защитных кремов обеспечивают наилучший эффект именно в холодное время года. Так, если в составе средства имеются керамиды, это очень хорошо для водно-жирового баланса кожи. Подобные вещества блокируют отток влаги, заполняя межклеточное пространство верхнего рогового слоя. То же воздействие оказывает на кожу силикон, который присутствует во многих косметических кремах. Тончайшая плёнка обеспечивает дерму надёжной защитой от холода, потери тепла и естественной влаги.

Идеальный зимний крем – это средство на основе из натуральных масел или жира. Такая косметика помогает восстановить липидный баланс дермы, образуя на поверхности тонкую защитную плёнку. Масляные кремы повышают тургор кожи, смягчают её, а также удерживают влагу внутри клеток. В зимний период отдавайте предпочтение средствам, содержащим следующие натуральные масла:

• примулы;
• вытяжку из косточек абрикоса, авокадо, миндаля, винограда;
• карите;
• масло какао.

Табу при уходе за кожей в холода

Нежелательно использовать зимой косметические средства, которые содержат продукты нефтехимической промышленности. К ним относятся:

• минеральные масла;
• вазелин;
• парафины.

Несмотря на образование надёжной защиты от холода на коже, эти компоненты негативно воздействуют на клетки. При регулярном применении таких кремов происходит своего рода привыкание на клеточном уровне, в результате чего вы не сможете пользоваться другой ухаживающей косметикой. Без парафинов, вазелина и минеральных масел ваша кожа будет чувствовать дефицит этих веществ и, как следствие, ощущение сухости и стянутости станут вашими постоянными спутниками.

Такие ингредиенты, как мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, вопреки обещаниям маркетологов, на гидролипидный баланс кожи зимой влияют незначительно. Поэтому не стоит верить рекламным призывам, а лучше внимательнее изучать состав на обратной стороне тюбика.

Правила нанесения макияжа

Зимой особенно важно ухаживать за лицом правильно, нанося макияж в несколько слоёв. Если в тёплое время года достаточно покрыть кожу кремом с защитой от солнца или воспользоваться ВВ-кремом, то в холода применяйте послойную технику. В первую очередь обработайте кожу дневным увлажняющим кремом и подождите немного, чтобы средство впиталось. Затем следует тональная основа, а после макияжа глаз, губ и бровей можно слегка припудрить нос, лоб и щеки рассыпчатой пудрой.

В дополнение к основному уходу дома вы можете выполнять простейшие процедуры, которые помогут сохранить зимой вашу кожу в идеальном состоянии. К такому уходу относятся:

• питательные, увлажняющие маски (в том числе собственного приготовления) – до 3 раз в неделю;
• массаж лица – зимой он особенно актуален, так как стимулирует приток крови к клеткам и, соответственно, поступление полезных микроэлементов и кислорода;
• химический пилинг.

Рекомендации по зимнему уходу за кожей

Приведённые ниже советы будут полезны каждой женщине:

• 1. Пользуйтесь дневным кремом за час до прогулки на свежем воздухе.
• 2. Откажитесь зимой от крема с высоким уровнем защиты от солнца. Повальное увлечение средствами с солнцезащитным фактором SPF объясняется желанием сохранить естественную молодость кожи. Но в зимние месяцы в большинстве регионов России наблюдается дефицит ультрафиолета, что тоже негативно действует на человеческий организм. При недостатке солнечных лучей происходит слабое усвоение кальция, кожа становится сухой и дряблой.
• 3. Не забывайте о поддержании нормальной влажности в микроклимате вашего дома. Стремительная потеря влаги кожей происходит как раз по причине излишней сухости воздуха в закрытых помещениях. При норме содержания 40–60 % в квартирах и домах с централизованным отоплением наблюдается резкое снижение показателей влажности до 20–30 %. В таких условиях кожа буквально увядает, а слизистые носоглотки и носа испытывают серьёзную нагрузку. Из-за пересушенного воздуха организм больше подвержен вирусным и простудным заболеваниям. Кроме того, это влияет на трудоспособность, вызывая чувство постоянной усталости и сонливости. Решается проблема с помощью электрического увлажнителя, который можно приобрести в любом магазине бытовой технике.

С приходом зимних холодов уделяйте своей коже особое внимание, и она порадует вас цветущим видом и здоровым румянцем. Помните, что хорошо выглядеть можно не только летом, но и зимой, если правильно выбирать и использовать косметические средства.

Другие статьи блога "Уголок красоты и здоровья" на Уфамаме:

Море у нас дома. О пользе морской соли.
"Маска красоты". Вся правда о современной косметике.