Фотоконкурс "Новогодний маникюр" Голосуем!
Благотворительная акция Поможем Ратмиру Тимербаеву!
• Блог
Персональный блог 325 читателей
• 

Можно ли уменьшить талию после кесарева сечения?



Если у тебя было кесарево сечение, то, наверное, ты сомневаешься в возможности избавиться от жира на животе?
И напрасно. :)
  • Во-первых, посмотри на сам шов - на нём нет жировых отложений, они могут быть только вокруг него. Если туда жир как-то попал, то - если есть вход, то должен быть и выход!
  • Во-вторых, ты можешь вообще не качать пресс и иметь плоский живот.
  • Я знаю спортсменов, которые никогда не качали пресс и имели "кубики" на животе. Качать мышцы и сжигать жир - это два разных процесса.
  • Процесс сжигания жира - это процесс во всём организме, а не в отдельной части тела. Поэтому жир не уходит с живота, если качать пресс. Можно вообще не качать пресс и избавиться от жира на животе и других частях тела.

Через сколько можно приступать к тренировкам после родов?

Как только разрешит врач. При беременности мышцы живота расходятся в стороны и пока они не сойдутся, не рекомендуется качать пресс, дабы избежать грыжи на животе. Поэтому нагружать мышцы живота рекомендуется не раньше 6 месяцев после родов. Хотя, есть другие мышцы, которые можно тренировать и не ждать полгода, чтобы вернуться в форму!

P.S. Пока все отдыхают, ты можешь заняться собой и уменьшить талию, сделав плоский живот уже в Январе 2019 года!
Осталось 5 мест за 4500р в Январе 2019! Успей забронировать своё место по выгодной цене, по тел 89872528352


Адрес: Уфа, Гостиный двор, ул.Верхнеторговая площадь 4.

С уважением, Александр Бишаров, фитнес-тренер с опытом 15 лет
и руководитель фитнес студии "TurboFitness"
+65 спасибо спасибо!  25 декабря 2018 г. 15:47 добавить в избранное 13 Александр Бишаров комментарии 0
Поделиться:
• Комментарии
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта