Приветствую уважаемые дамы!
Именно, так называется моя последняя книга, по теме сжигание жира на животе для обычных людей.
В ней я пошагово описываю процесс, что и как бы я делал и чего не стал бы делать, если мне надо убрать живот.
Направляю её вам для изучения)
Нажмите на картинку ниже, чтобы скачать
:
Вот что вы узнаете:
- Как я «оцифрую» своё желание сбросить вес или убрать живот?
- Без каких действий жир на животе не уйдёт? Принцип «90/10».
- Почему у многих на диете, руки и ноги худеют, а живот остается?
- Как «новичку» правильно выбрать тренера, на что обращать внимание, кроме его фигуры?
- Почему, вам не надо считать калории, размер порций и что на самом деле важно в питании?
- Как контролировать результат. Ваши еженедельные показатели.
- Гибкий подход или что делать если результаты остановились?
- "Игра в долгую"
P.S. Обязательно прочтите, время на чтение всего 7 минут!
Присоединяйтесь ко мне:
Вконтакте
Инстаграмм
Курс на Декабрь 2018
"Плоский живот за 28 дней"
С уважением Александр Бишаров, фитнес-тренер с 15 летним опытом,
владелец фитнес-студия "TurboFitness. Уфа.