• Блог
Ясный взгляд 64 читателя
• 

Вечный комплекс плохой мамы



Есть мнение, что быть хорошим родителем – значит уделять ребенку максимум своего времени и внимания. Чем лучше родитель, тем больше времени и внимания дарит он своему ребенку. Прекрасный родитель и вовсе обделяет во времени и внимании самого себя, организуя свою жизнь вокруг ребенка. На связи Султанова Оксана, обсудим тему родительской самокритики и самопожертвования.


Чаще всего в эту ловушку попадают мамы, думая так:

Хорошая мама должна ежедневно заниматься с ребенком: учить его читать и считать, водить гулять, рисовать, музицировать, водить на танцы, в детский клуб, куда-то еще…

Также хорошая мама каждый день готовит свежую и вкусную еду, которую ребенок хороший мамы с удовольствием ест (она умеет его уговаривать).

Помимо занятий с ребенком и готовки, хорошая мама успевает поддерживать дом в чистоте, а также самообразовываться и саморазвиваться на материнские темы.

Проходить марафоны, читать книги, участвовать в вебинарах, обсуждать на форумах модные новинки материнства, быть в теме.

В свободное время хорошая мама играет со своим ребенком, она знает много интересных, веселых игр, которые обожает ее ребенок.

Но самое главное даже не это. Суть истории в том, что хорошая мама от всего этого получает удовольствие, она счастлива. А если нет – с ней что-то не так. Тогда она испытывает стыд, вину и старается исправиться. В этом ей помогают саморазвитие, самообразование, сердобольные родственники и подруги.

Это было бы смешно, если не было бы грустно. Потому что, увы, эта самая хорошая мама живет во многих из нас. Скольких грустных, уставших, скучающих женщин я встречала в своей работе.

Каждый раз, встречаясь с хорошей мамой (в зеркале, в том числе), мне хочется сказать:

Ты – хорошая мама. Ты – самая лучшая мама своего дитя.
Тебе не обязательно испытывать удовольствие от игры.

Ты не обязана каждый день гулять с ребенком.

Ничего не случится, если ты приготовишь полуфабрикаты. Ничего не случится, даже если ты будешь готовить полуфабрикаты целую неделю.

Твоя улыбка и хорошее настроение ребенку важнее чистых полов.

Ни в одной книге ты не прочтешь того, что нужно твоему ребенку – это знаешь только ты. Именно поэтому ты – самая лучшая мама своего дитя. Просто доверься себе.

Твоему ребенку не обязательно уметь читать/танцевать/рисовать/музицировать/говорить по-испански прямо сейчас. Многому из этого он научится сам, когда вырастет. Чему-то не научится никогда (и это нормально). Чему-то учится сам прямо сейчас (дома тоже можно рисовать – просто рисовать, безо всяких уроков).

Ты имеешь право уставать и брать тайм-аут. И не убираться (о, ужас!) даже целую неделю!

Я позволю себе дать несколько советов каждой маме, которая скучает, грустит и устает:

1. Возьмите лист бумаги и напишите список из того, что вы любите. Что нравится вам, а не ребенку.

Это могут быть самые разные вещи. Вам могут нравиться шоколадные пончики, поездки загород, красивые платья, кусты сирени...

Пишите, прислушиваясь к себе. Возвращайтесь. Это ваша жизнь, у вас есть свои желания.

Никто не говорит, что вы их осуществите. Но за написание вам никто ничего не сделает.

Пишите долго и обстоятельно, дописывайте ваш список в течение нескольких дней. Прикрепите его к холодильнику магнитом и дописывайте постоянно, что-то вспоминая.

Это очень полезное упражнение для того, чтобы ожить, обратить внимание на себя.

2. Возьмите другой лист и напишите список их того, что вам нравится делать. Хобби, увлечения, любая деятельность – что-то, что вы делали раньше, до рождения ребенка, но теперь у вас нет времени, или что-то, чего вы не делали никогда, но хотелось бы.

Может быть, вы вязали. Может, смотрели американские сериалы. Может, слушали музыку Паганини каждый вечер. Может, часто ходили в кино. Может, вы хотите делать открытки. Или играть на гитаре. Смелее, не стесняйтесь пустого листа.

Уделите и этому списку время. Вы можете писать его несколько дней.

3. Прочтите ваш список желаемых дел и задумайтесь вот над каким вопросом: Как я могу привнести что-нибудь из этого в свою жизнь прямо сейчас?

Например, вы хотите заняться йогой, но вам не с кем оставить ребенка. И он не даст вам возможности сосредотачиваться на криях и медитациях в течение полутора часов. Опустить руки и вычеркнуть?

Подождите! Подумайте! Вы можете найти видеоуроки и заниматься йогой дома, пока ребенок спит (один раз в неделю). Вы можете выполнять по одному пятиминутному упражнению каждый день, пока дитя смотрит мультик (да, да, мультик, не падайте в обморок).

Еще пример: вы хотите учить японский. Нереально? А почему бы не распечатать детские карточки с японскими словами и обучаться совместно, превратив это в игру? Почему бы не закачать аудиоуроки в mp3-плеер и слушать их, моя посуду?

Вы не представляете, сколько полезной информации я услышала за мытьем посуды в последние пять лет (ровно столько моей дочери). Слава mp3-плеерам! А сколько замечательных художественных произведений я прочла во время ночных укладываний. Слава электронным книгам, светящимся в темноте!

На нашей стороне современные технологии, тайм-менеджмент, фантазия, воображение и – главное! – ваше сильное желание все-таки жить, быть собой, заниматься чем-то действительно интересным.

Держу пари, что если вы начнете уделять чуть больше внимания и времени самой себе, то и материнство уже не покажется столь скучным и однообразным. Жизнь сера и скучна, когда в ней мало своих желаний.

И, пожалуйста, повторяйте как мантру:

Я – хорошая мама. Я – самая лучшая мама своего дитя. Моя улыбка и хорошее настроение ребенку важнее строгого выполнения всех пунктов соответствия званию «хорошая мама».
+54 спасибо спасибо!  14 мая 2017 г. 11:41 добавить в избранное 21 Sultanka комментарии 5
Поделиться:
• Комментарии
Katia.katya, 14 мая 2017 г. в 22:57 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Очень вовремя! Спасибо!
Lady Boss , 15 мая 2017 г. в 10:43 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Эта статья попалась мне очень вовремя. Вот уже целую неделю я хожу и мысленно повторяю, что я банкрот, своей личной жизни. Из за того, что вся моя жизнь крутиться вокруг обслуживания жизни моих детей, и быта семьи. От меня прежней и моей жизни ни чего не осталось....и при этом я вижу примеры супер мам. У которых идеально чисто, они варят компоты и даже пекут пироги... Я думаю о боже у меня нет не минуты свободной, но я это не успеваю...я наверно плохая мама...
m_alinchik, 16 мая 2017 г. в 10:27 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Спасибо за статью, тоже очень вовремя. По такому принципу живу уже больше 5-ти лет, моему ребенку сейчас 7. Раньше тоже вся жизнь крутилось только возле быта и ребенка. Теперь нет. Самое главное проконтролировала, что уроки сделал и сыт. Захотела спать - легла спать, ребенок уже привык. Когда засыпаю закрывает дверь в комнату и выключает мне телевизор. Правда хватает его ровно на час - через час начинает тихонько подходить, целовать в щечку и шепотом на ухо спрашивать: "Мама ты проснулась?" Так же периодически вышиваю в свое удовольствие, правда одна работа занимает больше года, т.к. времени на каждодневное вышивание не хватает. С ребенком играем в настольные игры периодически, но он так же терпеливо ждет, когда в ответ слышит - подожди пол часа, освобожусь поиграем. Перестала в общем я бросаться сломя голову на каждую его просьбу. И он по-тихоньку начинает понимать, что мир не вертиться вокруг него. Иногда корила себя за это, но прочитав эту статью, поняла, что зря. Я молодая красивая женщина и я тоже хочу жить. У меня есть свои интересы. Я работаю, помимо работы у меня дом и семья. Соответственно я тоже человек и я устаю. И если себе не отказывать в маленьком отдыхе и маленьких увлечениях. Настроение всегда намного лучше и пропадает раздражительность и ребенок веселее, потому что ему уделяют время с радостью, хоть немного, но все получают от всего этого удовольствие.
Nazken, 17 мая 2017 г. в 11:56 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
И от меня спасибо, хотя я периодически сваливаюсь в эту яму, где я плохая мать
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта