Природа – лучший лекарь. Открываем туристический сезон!

«И чего это тебя на землю потянуло? До старости то, вроде бы, ещё далековато?» - иронично прокомментировала мое желание заиметь собственную дачу родная тетушка. «Это теперь у многих вектор развития такой. Зов природы – не отвертишься!» - отшутилась я. Острая нехватка природы – вот от чего страдает современный человек. К такому выводу пришли медики и психологи. 24 часа в сутки сидим мы под офисным и домашним арестом. Работаем при искусственном освещении. Дышим воздухом кондиционеров. А если и выходим по выходным на прогулку в парк, то топаем по бетонным дорожкам и любуемся надписями «По газонам не ходить!». И вовсе неудивительно, что многие современные молодые семьи мечтают обзавестись маленьким домиком и кусочком земли, чтобы хоть иногда отдыхать от шумного мегаполиса. А кто-то и вовсе выбирает жизнь за городом.

У молодежи сегодня невероятно популярен туризм по родной республике. За последние пару-тройку лет в городе открылось много туристических фирм, организующих поездки выходного дня по Башкирии. И отбоя от клиентов у организаторов просто нет! За чем именно люди едут на природу? За новыми впечатлениями, за новыми знакомствами и, конечно, за порцией физических и моральных сил.

Особенно тонко чувствуют неполноценность городской жизни наши дети. Они высказывают это в виде аллергий, частых простуд, плохой успеваемости. Было бы неплохо, если бы доктора выписывали рецепт на лечение природой… Но не все ещё потеряно. Новый туристический сезон только начинается! Поехали за здоровьем?!

Что дарит нам природа?

- Солнечный свет

Все мы – дети солнца. Витамин D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, является естественной профилактикой сердечно-сосудистых и онко- заболеваний, диабета, увеличивает плотность костной ткани, улучшает иммунную функцию, предотвращая инфекционные болезни намного лучше, чем любые вакцины. Поэтому, нам жизненно необходимы целительные солнечные лучи.

- Звуки природы

Шелест листьев на ветру, пение птиц, журчание ручья, шум моря – разве может все это сравниться с монотонным жужжанием компьютера? Звуки природы снижают уровень гормонов стресса, настраивая организм на спокойный лад. Тишина и умиротворение приходят в наши сердца. Прислушайтесь к природе!

- Запахи природы

Запах прелых листьев, свежей зелени, скошенной травы, аромат полевых цветов и свежесть воздуха после грозы – лучшие антидепрессанты. В лесном воздухе безумное количество жизни, бодрости и здоровья. Дышите на природе полной грудью!

- Цвета природы

Зелень листвы и травы, пестрый летний луг, голубое небо, золотой песок… Как много в этих простых вещах целительной силы. Как отдыхают, глядя на всю эту красоту, наши глаза, измученные мерцанием мониторов и мельканием машин. Любуйтесь красотами природы!

- Дары природы

Первая свежая зелень, лекарственные травы, мед, ягоды и грибы – природа щедра на богатства весь летний сезон. Делайте салаты, варите варенье, пейте кумыс – запасайтесь здоровьем на зиму, впрок!

- Движение

Движение – жизнь. На природе нам приходится двигаться больше, следовательно – природа и здесь нам дарит очередную порцию здоровья. Тропинка в поле манит и уводит за собой, по ней можно идти бесконечно. Плавание в озере, на реке или в море – это особое наслаждение, которого большинство ждет с нетерпением всю долгую зиму. Покорение горных вершин – это вообще полный апгрейд сознания. Двигайтесь на здоровье!

- Биоэнергетика

Соприкасайтесь с природой, и вы почувствуете невероятный прилив сил! Обнимите дерево, погладьте котенка, ходите босым по траве, лежите на теплом песке, любуйтесь закатами и рассветами… Мы часть этого большого удивительного мира, не закрывайтесь от него бетонными стенами! И тогда природа обязательно подарит вам здоровье!

Куда можно поехать на выходные по Башкирии?

За прошлые сезоны УфаМама посетила немало природных достопримечательностей нашей республики. Все поездки были подробно описаны в статьях блога «Туризм и отдых в Башкирии». Краткий экскурс по ним поможет вам спланировать свой отдых на летние выходные.

Весна – лучшее время для посещения водопадов. Напоенные талыми водами, они особенно великолепны. Летом многие водопады почти полностью пересыхают, оставляя после себя каменистые реки. Поспешите увидеть это чудо природы! А ещё лучше – искупаться под леденящими струями. Подробности в нашей статье «Водопады Башкортостана».



Любите исследовать подземные царства? Тогда вам интересно будет посетить заповедник Шульган-Таш, Серпиевский пещерный град или Аскинскую Ледяную пещеру.

Покорителям горных вершин придутся по нраву поездки на Иремель, Таганай и Стерлитамакские Шиханы.

Любители отдыха на воде непременно оценят озёра Кандыркуль и Аслыкуль. А сторонники путешествия-паломничества обязательно должны посетить монастырь Святые Кустики и курорт Красноусольский.



Туристический сезон только начинается! Ждите новых отчетов о поездках вместе с УфаМамой!