Как отсутствие знаний сокращает жизнь

О сахарном диабете наслышаны все, сегодня эта болезнь - одна из эпидемий современности. И оказывается, многих осложнений диабета можно избежать, если повысить степень информированности пациентов. И это не просто слова. Ежегодно во всем мире уходят из жизни сотни тысяч жертв диабета только из-за того, что не обладают достаточными знаниями о своей болезни.



Многие настолько недооценивают состояние своего здоровья, что даже после постановки диагноза пренебрегают диетой - продолжают есть всё подряд, отказываются от приёма препаратов или инсулина (если диабет инсулинозависимый). И особенно жаль молодых, которые с таким несерьезным отношением к своему здоровью быстро доходят до состояния, когда уровень сахара крови «зашкаливает», и в организме уже произошли необратимые изменения.
В качестве примера приведу одну из развитых стран – Великобританию. По данным благотворительного общества Diabetes UK, большинство из 24000 смертей и 7 000 ампутаций ежегодно среди жертв диабета можно было бы избежать, если бы пациенты умели управлять своим состоянием .
Учитывая это, ещё в 2003 году Национальный институт здравоохранения и клинического усовершенствования врачей рекомендовал всем диабетикам в стране проходить через специальные образовательные программы, позволяющие им следить за уровнем сахара и инсулина в крови, снижать вес, повышать интенсивность физических нагрузок, разбираться в надписях на упаковках с продуктами питания и распознавать осложнения вовремя.



Ранее были проведены также исследования на тему, как влияет на продолжительность жизни уровень знаний о своей болезни. Оказалось, если диабетик следит за своим здоровьем, то он может рассчитывать прожить до 76 лет. А больные, невнимательные к себе, живут до 68 лет (в среднем).
Надо знать, что сахарный диабет негативно влияет практически на все системы организма. В первую очередь, повреждается внутренняя выстилка микрососудов – эндотелий. Сосуды становятся менее эластичными из-за развития в них воспаления. Именно на этом фоне развивается большинство осложнений. Самыми распространенными и опасными являются: ишемическая болезнь сердца, ведущая к инфарктам и инсультам, диабетическая ретинопатия, диабетическая стопа, почечная недостаточность.

Избежать большинства осложнений можно, если:

• знать максимально всё о своей болезни и последствиях, а для этого – читать соответствующую литературу, посещать специальные школы для больных диабетом – они существуют при поликлиниках;
• строго соблюдать диету;
• следить за уровнем глюкозы в крови, измерять его ежедневно при помощи домашнего глюкометра;
• при необходимости принимать сахароснижающие препараты, назначенные врачом, либо проводить инсулинотерапию;
• также необходимо контролировать уровень в крови холестерина - при диабете желательно, чтобы он был не выше 4,5 ммоль/л;
• регулярно проходить осмотр у эндокринолога, кардиолога и офтальмолога;
• вести здоровый образ жизни: курение и алкоголь при диабете строго противопоказаны; нужна физическая активность на свежем воздухе.

И ещё раз о БАДах: не верьте рекламе о чудо-препаратах от диабета – принимая их, вы только потеряете время и здоровье.