Раскраски для взрослых — 5 причин "раскрасить" свое настроение

В течение дня мы спешим переделать десятки дел и объять необъятное: дети, работа, приготовление еды, уборка, вечерние семейные ритуалы. И вот, наконец, наступает поздний вечер/раннее утро. Дети уложены/или ещё спят. И у мамы появляется полчасика свободного времени, чтобы заняться своим хобби, тем, что доставляет удовольствие и приносит радость. Усталая мать выдыхает, садится за стол и.. Что делать, если в голове ни одной творческой идеи? Где почерпнуть вдохновение и релакс?
Предлагаю простое и приятное расслабляющее занятие, одновременно творческое и максимально доступное для всех и каждого. Выберите раскраску для взрослого по душе и начинайте рисовать!



Можно купить готовые книги-раскраски на самые разнообразные темы. Или скачать в интернете отдельные понравившиеся картинки абсолютно бесплатно.

Раскраски для взрослых подразделяются на огромное множество тематик, самые популярные из которых: животный и растительный мир, круговые орнаменты-мандалы, рождественская и новогодняя тематика, глубины подводного мира, абстрактные узоры в стиле дзен-графики, чудики-дудлы и иные вымышленные забавные существа и, конечно, загадочные красавицы в прекрасных нарядах.



Раскрашивать эти замысловатые узоры можно: тонкими маркерами (не спиртовыми), цветными карандашами, гелевыми ручками, акварельными карандашами или акварельными маркерами.
Учтите, что, выбирая книгу-раскраску для взрослых, в 99% случаев вы будете ограничены в возможностях инструментов для рисования. Так как обычные спиртовые маркеры, гуашь или акварельные краски, разбавленные водой, могут испортить листы книги или будут просвечивать.
Поэтому, если уж очень хочется пользоваться кистью и красками, возьмите плотный лист А4 и распечатайте на нем полюбившуюся картинку-раскраску с просторов интернета. На плотной бумаге рисовать можно чем угодно. Главное, чтоб сам процесс был в радость.

Итак, зачем же нужны раскраски для взрослых? Давайте попробуем разобраться.

— Арт-терапия и релакс.

Это медитативное занятие позволит вам расслабиться после длинного трудового дня, выбросить из головы все лишние мысли и полностью отдаться радости творчества. Почувствуйте, как яркие краски ложатся на бумагу одна за другой, смывая вашу усталость и плохое настроение.
Лично у меня во время раскрашивания “чужих картинок” в конце-концов стали появляться собственные творческие замыслы и идеи по ремонту и оформлению интерьера, детским развивающим занятиям и т.д. Похоже, главное с чего-то начать творческий процесс..

— Толчок для творческого вдохновения.

Итак, возможно, и для вас раскраски для взрослых станут прекрасной основой для зарождения множества творческих идей и лишь первым в череде замечательных занятий. Ведь начав “отдыхать и творить” так сложно остановиться.
Например, подруга, вдохновившись некоторыми узорами из раскрасок, вновь начала печь имбирные пряники и печенье. Но теперь с новым необычным оформлением.

— Цветотерапия у вас дома.

А ещё, раскрашенные листочки вполне можно вставить в рамочку и оживить картиной скучную стену, или даже подарить заскучавшему другу. И картинку, и саму книгу-раскраску.
Эта вещь может стать незаменимой в унылых больничных стенах. И здорово “раскрасить” долгий морозный зимний вечер.

— Отличный способ провести время вместе с подросшими детьми.

Что может быть приятнее, чем увлечённое времяпровождение вместе с подросшим уже ребёнком. Так, моя взрослая подруга частенько раскрашивает вместе с 16-летней дочерью, выбрав каждая понравившуюся раскраску или картину для рисования по номерам.
Этому их увлечению уже полгода. И вот сейчас, я знаю, что они начали вместе учиться вязать крючком и купили швейную машинку, чтобы шить на ней элементы нарядов для своих авторских куколок. За это время мать и дочь явно стали ближе, и между ними установились куда более доверительные отношения.
Как ни банально звучит, совместный труд сближает!

— Тренировка мелкой моторики.

И наконец, подобные раскраски — это отличная тренировка для мелкой моторики. Поэтому можно выбрать картинку “покрупнее” и предложить вашему дошкольнику или младшему школьнику раскрасить вместе с вами танк, цветок или бабочку.
Благо, выбор раскрасок огромен.

Ну а я желаю каждому найти творческое занятие по душе и не забывать о необходимости ежевечернего отдыха.