"Праздник урожая от уфамам" Голосуем!
• Блог
• 

ФИТНЕС ДЛЯ МОЗГА.

Родителям и детям, которые уже выросли из «школьного возраста»

В моих статьях я много писала о том, как научить детей школьного возраста быстро читать, лучше запоминать, уверенно пересказывать. Как научить их учиться с интересом, как помочь им стать успешными и эффективными.
Уважаемые родители, а вы знаете – с какой скоростью вы сами читаете? Каков ваш процент понимания материала? Как работает ваша память? Сколько слов вы сможете запомнить за 2 минуты?


Когда человек пробегает дистанцию 100 м за 10 сек или выполняет нормы ГТО – это является показателем того, что человек поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.
Как тренировать тело – есть понимание у всех.
Ни у кого не вызывает сомнений, что если 10 дней в течение 70 минут «качать пресс», то говоря очень простым языком – «пресс накачается». «Кубики» или появятся или начнут хоть как-то проявляться.



Так же ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что мозг тоже имеет определенную скорость работы.
Про кого-то говорят – «на лету ловит», а про кого-то – «тормоз».
Причем, каждый человек, помнит и то состояние, когда получалось сообразить или что-либо придумать (продумать) - быстро. И то состояние, когда даже сам понимаешь, как «тормозишь»
Как измерить скорость работы мозга? Как ускорить его работу? Как повысить эффективность его работы? Как тренировать? Как научиться быть в состоянии «ловить на лету», долго и осознанно, а не только тогда, когда случайно получилось?

КАК ИЗМЕРИТЬ?


Скорость работы мозга можно измерить, замерив, например, скорость чтения.

Обычная скорость чтения на русском языке у взрослого человека по экспериментальным исследованиям равняется 201 слово в минуту (при разбросе значений от 60 до 378) при среднем проценте усвоения 52%. Под скорочтением понимают способность чтения примерно до 600 - 1000 слов в минуту при том же проценте понимания
Казалось бы, небольшой выигрыш во времени - тратил человек на изучение материала 1 ч, стал тратить 30 мин….
Как вы думаете, сможет человек читать со скоростью 1 тысяча слов в минуту, если он этому специально не тренировался?
Нет, не сможет без тренировок.
Таким образом, наличие у человека навыка скорочтения свидетельствует о том, что он прошел комплекс специальных тренировок, и его мозг способен обрабатывать большое количество информации за короткое время и принимать качественные решения.


КАК ТРЕНИРОВАТЬ?


Помните, в начале статьи я писала: «Как тренировать тело – есть понимание у всех»
А вот как тренировать мозг – понимают уже гораздо меньшее количество людей.
На наших мастер-классах и тренингах мы постоянно задаем этот вопрос: «Какими упражнениями можно тренировать мозг?»
ТОП ответов:
  • Читать
  • Решать математические примеры
  • Решать логические загадки
  • Учить наизусть
  • ……

Да, конечно, нет сомнения, что все эти упражнения развивают мозг.
Но чтобы эти упражнения превратились в тренировки – необходимо их выполнять на время.
Вот наиболее простой и эффективный «тренажер» для тренировки мозга:



Выполнять его надо следующим образом:
  • Включите секундомер и начните решать любой столбик примеров
  • Ответы надо проговаривать вслух. Вслух можно проговаривать или только ответ или весь пример. Начните решать и вы сами поймете, в чем здесь сложность.
  • Запишите время решения столбика примеров
  • На следующий день (или через любой промежуток времени: час, несколько часов, день, неделя,…) снова решаете тот же столбик.
  • Если время выполнения уменьшается – значит, ваш мозг ускоряется.

Напишите ваше время выполнения в комментариях, например: 3 столбик / 1 мин 16 сек
Если будет хотя бы 10 комментариев, я напишу вам время, за которое это упражнение выполняют наши ученики, и вы сами поймете – быстро работает ваш мозг или есть еще потенциал для ускорения.

КАК УЗНАТЬ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ?


Мы проводим однодневный тренинг для взрослых - ФИТНЕС ДЛЯ МОЗГА

Предоставляем мамам и папам возможность на себе опробовать, как работает наша методика, почувствовать в себе изменения и уже более осознанно принимать решение о том, стоит ли отправлять на наши тренинги своих детей.

Продолжительность тренинга – 1.5 ч
Дата проведения – 6 февраля, суббота
Время проведения я сообщу дополнительно тем, кто оставит заявку по телефону 7(347) 266-87-83

На тренинге вы научитесь выполнять более 20 упражнений, ускоряющих мозг, развивающих память.
Вы увеличите скорость чтения уже через 1.5 ч тренировок.
Чтобы попасть на тренинг в Уфе, необходимо позвонить по телефону 7(347) 266-87-83
или оставить заявку на сайте ufa.turboread.ru



Наши тренинги формируют НАВЫКИ, которые останутся с вами на всю жизнь!


Текст: Антропова Гюльнара, руководитель школы скорочтения по методике Шамиля Ахмадуллина в Уфе




+10 спасибо спасибо!  2 февраля 2016 г. 15:29 добавить в избранное 10 Гюльнара Антропова (vk176154095) комментарии 0
Поделиться:
• Комментарии
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта