Фотоконкурс "Лучшие друзья Йети" Голосуем!
• Блог
Семейная жизнь 154 читателя
• 

Как остановить семейную ссору?

3 способа и 5 волшебных фраз.




«Не ссорятся только те супруги, у которых вообще не осталось ничего общего…» – утверждают современные психологи. «Милые бранятся – только тешатся!» – вторит им русская пословица. Доводы эти хоть и звучат несколько успокаивающе, но конструктива в них нет. Как остановить семейную ссору? Как не дать буре эмоций превратиться в разрушительный ураган? Предлагаем вам несколько полезных способов и советов.

Пять волшебных фраз.


Иногда конфликт могут ослабить или остановить правильно подобранные слова:

«Хорошо, давай успокоимся и подумаем, что мы можем сделать в этой ситуации прямо сейчас?»
Эта фраза дает партнеру понять, что вы не глухи к его мольбам и готовы к конструктивным действиям. Употребление местоимения «МЫ» указывает на то, что вы оба являетесь участниками процесса. По-настоящему решить семейные проблемы можно только сообща, а не в одностороннем порядке.

«Возможно я не совсем правильно тебя понял(а). Объясни мне, почему ты так думаешь и на чем основаны твои выводы?»
В ссоре каждый пытается доказать свою точку зрения и совершенно не слышит оппонента. Эта фраза гасит эмоциональный накал, указывая на ваше искреннее желание понять собеседника. А он (она), в свою очередь, замедляет темп разговора и начинает излагать проблему более осмысленно. Это повышает шансы её благополучно разрешить.

«Как ты думаешь, эта ситуация хуже той, из-за которой мы поссорились в прошлый раз? Или мы сможем легче с ней справиться?»
Эта фраза заставляет собеседника вспомнить ваш прошлый совместный опыт преодоления препятствий. Ещё лучше, если этот опыт был положительным. Таким образом, вы даете своей половине уверенность в том, что вместе сможете преодолеть любые невзгоды.

«Я готов(а) выслушать всё, что ты хочешь сказать, но сначала...»
Умышленно сделайте перерыв перед важным разговором, если чувствуете, что эмоции начинают брать верх. Предложите заварить второй половинке кофе или чай, чтобы побеседовать в более спокойной обстановке.

«Давай прекратим ругаться прямо сейчас!»
Если у вас совсем не осталось доводов, то напрямую предложите партнеру мировую. Признайтесь в том, что любите его (её) и глупые ссоры не смогут эту любовь разрушить. Даже если вы не решили проблемы, это остудит ваш пыл и позволит ещё раз обдумать возможные решения в спокойной обстановке при более удобном случае.


Три действенных способа.


«Дышите глубже!»
В прямом смысле. Как только эмоции начинают вас захлестывать – начинайте глубоко и размеренно дышать. Глубокое дыхание запускает в работу парасимпатическую нервную систему, в организме срабатывает «педаль тормоза». Вы успокаиваетесь, более детально обдумываете фразы и не впадаете в истерику.

«Я глух и нем…»
Если вы понимаете, что никакие доводы не действуют на партнера вообще, то можно просто замолчать на время. Когда он поймет, что его агрессия выплескивается впустую, а зрителей нет, то немного успокоится. Лучше всего вообще выйти на улицу и немного погулять.

«Что взять с ребенка?!»
Абстрагируйтесь и представьте своего партнера маленьким ребенком. Вот он стоит, кричит и что-то требует, совсем как капризный малыш! Ну что взять с ребенка? И есть ли смысл на малыша сердиться? Раздражение быстро покинет вас.

Но самым лучшим лекарством против ссоры, по мнению психологов, является… простое объятие! Не верите – попробуйте сами!


Мудрые советы святых писаний.


Ещё несколько советов из нетленных святых писаний, несомненно, помогут вам могут сохранить мир, покой и самообладание:
  • Гаси зло добром.
  • Глупость – мудростью и юмором.
  • Гордость и тщеславие – смирением.
  • Самонадеянность – скромностью и кротостью.
  • Многословие – мудрым наставлением и молчанием.
  • Бестактность – тактичностью и предупредительностью.
  • Раздражение и гнев – спокойствием и самообладанием.

И главное: никогда не отчаивайтесь. Решение есть всегда. Иногда оно приходит легко, иногда найти его немного сложнее. А иногда стоит забыть о проблеме на время, отпустить её. И решение неожиданно приходит само собой. Жизнь прекрасна во всех её проявлениях, даже в темпераментных спорах и ссорах. Любите друг друга, цените отношения и не ленитесь над ними работать!


Другие статьи блога "Семейная жизнь":

5 признаков счастливого брака.
Иметь ребенка — счастье или несчастье?
Когда решиться на второго ребенка?
Cчастье в браке - компромисс или жертва?
Дети от предыдущего брака. Возможны ли добрые отношения?
+26 спасибо спасибо!  23 января 2016 г. 11:32 добавить в избранное 11 Lestat комментарии 3
Поделиться:
• Комментарии
Svetlanka_Chara, 23 января 2016 г. в 15:33 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Спасибо огромное за статью!
guzelmif, 24 января 2016 г. в 23:03 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
"Но самым лучшим лекарством против ссоры, по мнению психологов, является… простое объятие! Не верите – попробуйте сами!" - это не про меня, когда я злюсь, лучше вообще не трогать. Не важно какая ссора, главное мириться по-быстрее.
olesiy31, 30 января 2016 г. в 14:28 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
"Но самым лучшим лекарством против ссоры, по мнению психологов, является… простое объятие! Не верите – попробуйте сами!" Ссора в этом случае для меня закончиться вызовом скорой - определенно!!!
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта