• Блог
Персональный блог 324 читателя
• 

4 причины, почему вы не решаетесь похудеть...

Многие люди годами не могут принять решение сбросить вес, даже если они очень этого хотят. Вы когда нибудь задумывались, почему мы избегаем принятия нужного нам решения? В статье вы узнаете о том, какие неочевидные причины мешают принять это решение и какие решения для этого есть.



#1 "У меня плохая физическая форма и боюсь мне будет трудно заниматься»
Если вы не в лучшей для себя форме или вообще никогда не занимались, то вам нельзя приступать к активным и длительным занятиям. Ваше тело попросту неспособно быстро восстанавливаться между занятиями. Тут нужен ряд подготовительных мер. Именно поэтому, в нашей программе похудения есть 2-х недельный «нулевой уровень», то есть комплекс движений и принципов, благодаря которым человек с "нуля", улучшает свою работоспособность и уже через 14 дней начинает чувствовать себя намного лучше. Вам станет легче подниматься по лестнице или бегать, появиться лёгкость в движении, и самое главное - возрастёт «внутреннее» желание двигаться. Так что, вам не придётся преодолевать себя, пока вы не будете к этому готовы.

#2 "У меня болит спина или колени, я не смогу полноценно заниматься»
Я не обещаю что смогу вылечить вас от недуга или избавить от боли в спине, это задача врачей. Но, вы можете быть в отличной форме не смотря на некоторые ограничения в движениях. Речь о том, что вы будите подтянуты, избавитесь от лишних килограммов и полны сил, Не смотря на эти проблемы. В нашей программе мы используем движения, которые вовлекают в работу весь организм, и поэтому если у вас есть проблема с коленями или позвоночником, мы легко можем сменить упражнение или перенести нагрузку на другую часть тела, без потери эффективности программы. Например, болит колено - можно выполнять упражнение на мышцы спины, живота и тд. Тем более всегда есть, над чем можно поработать дополнительно. Кстати, если у вас нет серьёзных проблем с позвоночником или суставами, то укрепляя мышечный корсет по нашей методике, в большинстве случаев боли в спине проходят. Это связанно с тем, что мышцы начинают часть нагрузки брать на себя.

#3 У меня есть абонемент в фитнес клуб, я всё равно не хожу
Знакомая ситуация, купили абонемент, походили, теперь лежит дома, а заниматься не хочется. Причина простая, или у вас нет результатов или они не те, о которых вы мечтали.

Занятия ради занятий не мотивируют. Должен быть смысл. Поэтому нужен план. Занятия по плану, всегда эффективней чем случайные занятия, потому что есть цель, есть чёткая последовательность действий, есть уверенность что всё правильно. В любом случае когда у человека есть тренировочный план, его действия на порядок эффективнее. И самое главное, что на занятия с планом или без плана, вы будете тратить одно и то же время, но эффективность будет сильно отличаться. Действия которые осмысленны, продуманны, имеющие фокус на конкретной задаче ( в нашем случае на снижении веса), всегда результативнее чем бессистемные, случайные занятия, а порою и дороже, пусть не в деньгах, но по времени точно. Сколько вы уже потратили своих денег и времени, чтобы похудеть? У нас есть план снижения вашего веса. Позвоните мне, если вам нужна личная консультация 89872528352

#4 «Я не смогу питаться правильно, я нарушаю"
Большая ошибка считать, что только правильное питание без нарушений поможет похудеть. Это не так. Практика показала, что на самом деле нужно питаться лучше, чем вы ели до этого, пусть на 5-10% но это уже даёт результат. А как известно аппетит приходит во время еды, то есть небольшие, но регулярные шаги, дадут вам потрясающий и стабильный результат в снижении веса, причём без каких-то мучительных диет и голода. Вот 3 главных принципа нашей методики питания №1 Вы не должны чувствовать голод. №2 Вы должны есть достаточно чтобы иметь высокую работоспособность и восстановление №3. Должен быть результат в уменьшении объёмов и лишнего веса уже через 1 неделю. Просто нужные продукты в нужное время. Поэтому в нашей программе вы получаете индивидуальное решения по питанию, исходя из анализа вашего пищевого поведения. А так же вы внедрите их под нашим руководством в ваш повседневный план питания.

P.S. Только с 12 по 16.10.2015, вы можете протестировать методику снижения веса Александра Бишарова по Акции "Неделя за 990 рублей", и кто знает, быть может именно с этого начнётся ваша новая жизнь! Оставьте заявку до 11 октября на http://bisharov-fitness.ru или запишитесь на предварительную консультацию по тел: 8 (347)293-41-81

С уважением Александр Бишаров,
эксперт по быстрому снижению веса, сертифицированный тренер FISAF.


Моя группа Вконтакте Турбо-Фитнес
Мой блог www.pohudet-doma.ru
Моя книга "10 Секретов Сжигания Жира на Животе"
+9 спасибо спасибо!  6 октября 2015 г. 15:57 добавить в избранное 10 Александр Бишаров комментарии 0
Поделиться:
• Комментарии
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта