Моем руки чисто-чисто

Лето — время закаляться,
Загорать, в реке купаться,
Но в веселье развлечений
Не забудь о гигиене!
(Л. Авдеева)



Летний сезон – прекрасная пора. Но иногда теплые и солнечные летние дни омрачаются не очень приятными явлениями, например, такими как кишечные инфекции. А их вполне можно избежать при разумном подходе, если не пренебрегать элементарными правилами личной гигиены. Об этом сегодня и пойдет речь.

Итак, чтобы лето вам принесло только радость:

• где бы вы ни находились: на даче, пляже, дома или на работе – соблюдайте правила личной гигиены;
  
• мойте руки перед едой, приходя домой или в офис с улицы;
  
• при себе всегда держите гигиенические влажные салфетки или дезинфицирующий гель на те случаи, когда помыть руки не удается;
  
• тщательно мойте овощи, зелень, фрукты и ягоды теплой водой;
  
• приобретая продукты, обратите внимание на условия реализации и сроки годности, не покупайте продукты сомнительного качества, не стесняйтесь спрашивать у продавца сертификат;
  
• молоко, творог, сметану, приобретенные у частных лиц, подвергайте термической обработке;
  
• не увлекайтесь фаст-фудом, блинами-пирожками-чебуреками с лотков и уличных киосков, мороженым, которое в последние годы все чаще становится источником кишечных инфекций;
  
• все скоропортящиеся продукты храните в холодильнике;
  
• не покупайте разрезанные арбузы и дыни;
  
• не пейте воду сомнительного качества, не заглатывайте воду при купании, особенно это касается детей.

И хотелось бы обратить внимание на ещё один важный момент.

В наш развитый в техническом плане век в каждой семье пользуются мобильными телефонами и планшетами. И пользуются практически везде – и на кухне, и в общественном транспорте, не расставаясь с ними в течение дня.

Но многие ли знают о том, что планшеты и телефоны являются источниками самых опасных микробов, включая сальмонеллу, кишечную палочку, стрептококк и золотистый стафилококк? Элементарный подсчет показал, что на 7 мобильных телефонах этих микроорганизмов находится в 18 раз больше, чем на кнопке смыва воды в общественном туалете!

Включенные мобильные телефоны выделяют тепло, а мы, регулярно беря их в руки, оставляем на их поверхности влагу и переносим микробов, которые в благоприятных условиях (влага + тепло) начинают интенсивно размножаться. Во время разговора по телефону микробы изо рта, где их всегда немало, тоже попадают на телефон.



Телефоны носят в карманах, в сумочках, которые тоже далеки от стерильной чистоты, держат рядом с деньгами. Микроорганизмы с телефона быстро расселяются на чисто вымытых руках даже после однократного пользования аппаратом. Кроме того, попав всего на несколько секунд в чужие руки (например, для просмотра фотографий), телефон «делится» болезнетворными микроорганизмами с другим человеком и находит место на своей поверхности и для его бактерий.

Поэтому не забывайте регулярно протирать мобильный телефон и планшет специальными салфетками с дезинфицирующими средствами.

Помните об этих простых правилах и будьте здоровы!