• Блог
Разумная медицина 28 читателей
• 

Моем руки чисто-чисто

Лето — время закаляться,
Загорать, в реке купаться,
Но в веселье развлечений
Не забудь о гигиене!
(Л. Авдеева)





Летний сезон – прекрасная пора. Но иногда теплые и солнечные летние дни омрачаются не очень приятными явлениями, например, такими как кишечные инфекции. А их вполне можно избежать при разумном подходе, если не пренебрегать элементарными правилами личной гигиены. Об этом сегодня и пойдет речь.
Итак, чтобы лето вам принесло только радость:

  • где бы вы ни находились: на даче, пляже, дома или на работе – соблюдайте правила личной гигиены;

  • мойте руки перед едой, приходя домой или в офис с улицы;

  • при себе всегда держите гигиенические влажные салфетки или дезинфицирующий гель на те случаи, когда помыть руки не удается;

  • тщательно мойте овощи, зелень, фрукты и ягоды теплой водой;

  • приобретая продукты, обратите внимание на условия реализации и сроки годности, не покупайте продукты сомнительного качества, не стесняйтесь спрашивать у продавца сертификат;

  • молоко, творог, сметану, приобретенные у частных лиц, подвергайте термической обработке;

  • не увлекайтесь фаст-фудом, блинами-пирожками-чебуреками с лотков и уличных киосков, мороженым, которое в последние годы все чаще становится источником кишечных инфекций;

  • все скоропортящиеся продукты храните в холодильнике;

  • не покупайте разрезанные арбузы и дыни;

  • не пейте воду сомнительного качества, не заглатывайте воду при купании, особенно это касается детей.




И хотелось бы обратить внимание на ещё один важный момент.

В наш развитый в техническом плане век в каждой семье пользуются мобильными телефонами и планшетами. И пользуются практически везде – и на кухне, и в общественном транспорте, не расставаясь с ними в течение дня.

Но многие ли знают о том, что планшеты и телефоны являются источниками самых опасных микробов, включая сальмонеллу, кишечную палочку, стрептококк и золотистый стафилококк? Элементарный подсчет показал, что на 7 мобильных телефонах этих микроорганизмов находится в 18 раз больше, чем на кнопке смыва воды в общественном туалете!

Включенные мобильные телефоны выделяют тепло, а мы, регулярно беря их в руки, оставляем на их поверхности влагу и переносим микробов, которые в благоприятных условиях (влага + тепло) начинают интенсивно размножаться. Во время разговора по телефону микробы изо рта, где их всегда немало, тоже попадают на телефон.



Телефоны носят в карманах, в сумочках, которые тоже далеки от стерильной чистоты, держат рядом с деньгами. Микроорганизмы с телефона быстро расселяются на чисто вымытых руках даже после однократного пользования аппаратом. Кроме того, попав всего на несколько секунд в чужие руки (например, для просмотра фотографий), телефон «делится» болезнетворными микроорганизмами с другим человеком и находит место на своей поверхности и для его бактерий.

Поэтому не забывайте регулярно протирать мобильный телефон и планшет специальными салфетками с дезинфицирующими средствами.
Помните об этих простых правилах и будьте здоровы!


+14 спасибо спасибо!  11 июля 2015 г. 15:03 добавить в избранное 12 Ummochka комментарии 0
Поделиться:
• Комментарии
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта