• Блог
Косметика 61 читатель
• 

10 ежедневных процедур ухода за лицом и телом

«Ухоженная девушка всегда добьется того, чего не сможет добиться женщина в халате»
Эвелина Хромченко

Выглядеть молодо, красиво и ухоженно – именно об этом мечтает каждая женщина! Но жизнь задает собственный ритм, каждый день мы бежим и торопимся, нам нужно успеть и переделать столько дел. Времени на себя катастрофически не хватает. Бывает и так, что в вечном круговороте забот, не остается и желания ухаживать за собой.

И всё же не стоит опускать руки и запускать себя, ведь для того, чтобы поддерживать свои красоту и очарование, нужно всего 20-30 минут в день. Не верите? Давайте разберемся что же нужно делать, чтобы выглядеть ухоженно.



Ежедневно выполняйте 10 несложных процедур, которые включают в себя уход за лицом, телом и волосами.

Начните уход с лица, ведь лицо – это наша визитная карточка, все наши успехи и промахи, бессонные ночи, возраст и образ жизни сразу же отражаются в виде отеков под глазами, измененном цвете лица и морщинах. Говорят, чем больше времени мы проводим, ухаживая за лицом, тем меньше времени потребуется на макияж!



1. Начните с очищения. Этот наиболее важная процедура и проводится два раза в день: утром и вечером, причем вечером очищение должно быть наиболее тщательным. Для этого нужно использовать воду (кипяченую или минеральную) и/или очищающее средство.

2. После умывания ватным тампоном наносится тоник или лосьон, который очищает кожу от остатков геля для умывания, а так же тонизирует кожу.

Здесь нужно заметить, что, помимо очищения и тонизирования раз в неделю, необходимо проводить и более глубокое очищение скрабом.

3. В зависимости от времени суток, нанесите увлажняющий (утром) или питательный (вечером) крем. Не стоит забывать так же про шею и зону декольте.

Один или два раза в неделю желательно делать увлажняющие или питательные маски.

4. После 25-30 лет косметологи советуют наносить ежедневно гель или крем для тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз, а после 40 и жирный крем для области вокруг рта.

Взяв за привычку регулярно ухаживать за лицом, позаботьтесь и о теле. Уход за телом можно приурочить, например, к вечерним гигиеническим процедурам.



5. Во время приёма душа или ванны используйте гель для душа, которыё имеет щадящий эффект и не пересушивает кожу. А раз или два в неделю используйте скраб для тела, с его помощью вы легко избавитесь от омертвевших и ороговелых частичек кожи.

6. После принятия ванны или душа, используйте увлажняющие и питательные косметические средства.

Ежедневный базовый уход за волосами гораздо важнее дорогих и затейливых процедур, проведенных в парикмахерской. Только ежедневное внимание к волосам способно поддерживать шевелюру в достойном состоянии.



7. Невозможно представить себе ухоженную женщину с грязными волосами, поэтому самое простое правило – волосы должны быть чистыми, даже если их придется мыть каждый день.

8. Подберите и используйте шампунь и кондиционер, который подойдет именно вашему типу волос.

9. Утром и вечером расчесывайте волосы массажной расческой, она не только быстро распутает волосы, но и окажет массажное воздействие.

10. Время от времени побалуйте свои волосы питательными и лечебными масками.

Это самые важные ежедневные процедуры ухода за лицом, телом и волосами. Конечно, это не полный комплекс мероприятий, сюда стоит добавить еще физические упражнения, массаж, заботу о руках и ногах, депиляцию, оформление бровей, подравнивание кончиков волос и даже СПА-процедуры.

Все эти мероприятия по уходу за собой лучше распределить в течение недели или месяца равномерно, так, чтобы, например, в будни вы тратили не более получаса, а в выходные могли бы уделить себе больше времени и внимания.
+19 спасибо спасибо!  3 мая 2015 г. 15:04 добавить в избранное 16 girlfromuk комментарии 9
Поделиться:
• Комментарии
Assa02, 6 мая 2015 г. в 15:23 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Отличные идеи, спасибо! Но у меня, например, если волосы мыть каждый день, как в п.7 написано, только хуже будет. Может, мою не тем?) А раньше помните как было, банный день - воскресенье. И потом всю неделю не мыли голову, и ничего)))
girlfromuk, 6 мая 2015 г. в 21:39 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Спасибо за ваш вопрос!

В пункте 7 речь идет о том, что если волосы грязнятся каждый день и это выглядит неопрятно, то, конечно, их лучше вымыть, тем более если собираетесь "в люди".

Есть такое мнение, что волосы необязательно мыть каждый день, таким образом они будут естественным образом снабжаться питательными веществами "изнутри" за счет работы сальных желез. Поэтому часто рекомендуется наносить бальзам/кондиционер только на кончики волос, так как питательные вещества не достигают их и вследствии этого более сухие, ломаются и т.д.

На счет бани согласна, было такое! ))) Я и сама в детстве каждое лето жила в саду, а мылись основательно там только раз в неделю. И ничего! Жили-не тужили)) Другой вопрос выглядела ли я ухоженно в концу недели

В целом, в статье даны общие рекомендации, однако все мы индивидуальны и я уверена, что у каждой из нас есть свои секреты как выглядеть ухоженно





Конечно, если вашим волосам от ежедневного мытья, как вы говорите только хуже, не стоит их мыть каждый день.
Assa02, 6 мая 2015 г. в 23:05 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Полностью с вами согласна! А банный день, он не только летом и в бане, я в городе всю жизнь живу и действительно помню, что в школе голову мыли один раз в неделю, в воскресенье) Как я выглядела к концу недели, конечно, не помню, но если бы не очень, наверное, мыли бы волосы чаще.
Ну тогда и шампуни были совсем другие. Все равно, сейчас многие производители косметических средств, шампуней в частности, нацелены на получение сверхприбыли, поэтому идет активная пропаганда ежедневного мытья волос. И в результате кожа головы пересушивается - как результат перхоть и повышенная жирность и "засаленность" волос, неопрятный вид и приходится ежедневно мыть голову. замкнутый круг.
Но это тема уже для следующего топика))
girlfromuk, 7 мая 2015 г. в 9:38 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Да, маркетологи и менеджеры по продажам не дремлют, им нужно выполнять план продаж! И все-таки мне кажется(я не трихолог), что частота мытья волос зависит от того, присутствует ли склонность к жирности или сухости. Соответственно если волосы (или кожа головы) сухая, то и мыть часто нет необходимости, а вот если жирная, да еще и волос тонкий, тогда если не помыть, на следующий день будет прическа "в облипку" )))

Witchka, 6 мая 2015 г. в 23:41 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
А еще раньше не пользовались дезодорантом и не убирали растительность ;) и это было нормально, а сейчас вас вряд ли поймут))) но я тоже не раз встречала комментарии косметологов, что если человек вынужден мыть голову каждый день, значит, неправильно подобраны средства по уходу
Assa02, 7 мая 2015 г. в 0:12 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
СухановаЕвгения, 26 июня 2015 г. в 0:35 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Спасибо! Возьу на заметку![0004.gif
]
girlfromuk, 17 июля 2015 г. в 12:40 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Виктория Перцева (vk240840637), 8 ноября 2015 г. в 15:38 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Девочки, продаю гель Третиноин микро(Ретин-а) абсолютно новый из Америки! Поможет избавиться от прыщей, угрей и морщин! Звоните или пишите тут в лс. +79273400054
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта