"Праздник урожая от уфамам" Голосуем!
"Праздник урожая от уфамам" Голосуем!
• Блог
• 

Просто побудь рядом.

«Нельзя так сильно переживать.» Каждому хоть раз в своей жизни приходилось это слышать. Вам это помогало? Мне нет. Скорее напоминало о том, что я одинока в этот момент. Я понимала, что человек не готов встретиться с моими переживаниями. А, еще точнее не хотел бы в это попасть сам. И ставит заслон. Просто уйти, сказав — знаешь, для меня это слишком, я не выдерживаю такого накала чувств, не позволяют социальные нормы. И тогда звучат набившие оскомину фразы. «Нельзя так сильно переживать.» «Время лечит.»



Поймите я говорю не о клинических случаях расстройств, а про обыденность. Порой человек даже не просит сочувствия и не особо делится, но тем не менее успевает получить совет. В моменты душевных потрясений, особенно связанных с потерей близкого человека — все воззвания к разуму бесполезны. По крайней мере на начальном этапе. А могут быть даже вредны. Невозможность отреагировать горе, приводит к тому, что боль и скорбь загоняется внутрь. Но там ему не место — оно начинает разрушать изнутри. И вот человек, который как бы внешне был достаточно устойчив, спокоен — начинает «рассыпаться», вылезают всяческие болячки, и нередко схожие по симптомам с заболеванием утерянного партнера. Даже выполнение обычных повседневных дел требует неимоверных усилий над собой. Не говоря уже о чем-то более энергозатратном.
Ритуал оплакивания и прощания потерян. Ускорившийся темп жизни затронул и эту область. Период траура со всеми его спецефическими задачами основательно подзабыт. И знаком уже нам скорее по описаниям из художественной литературы. Но сложно переоценить его целительное значение. У души свой темп, и разум может его подстегнуть, но такое ускорение проживания горя фикция, картинка которую выдаем на поверхность. В то время как душа вынуждена справляться с потерей одна. И тут тело приходит на помощь. Как может. Начинает «притормаживать» или «замораживаться». Человек это может описывать как притупление чувств, эмоций, усталость, холод в душе… Что может его разморозить, отогреть? Наше безусловное присутствие. Принятие со всеми проживаемыми чувствами. Наша способность выдерживать сильные чувства другого, не прячась за советами. На языке души это звучит: «Я здесь. Я выдерживаю, и когды твоя душа погружается в пучину скорби- я жду тебя на берегу и никуда не денусь. Я могу быть твоим страховочным тросом, который вытянет, если у тебя не хватит сил подняться. И хотя мне страшно я никуда не уйду. Я здесь». Конечно это могут быть совсем другие слова и даже наверняка другие. Но важно то, что стоит за этими словами. Наша способность быть рядом с горюющим человеком. Или страх прикоснувшись к боли, не удержаться, погрузиться в нее. Страх столкновения с тем фактом, что как люди мы конечны, наша жизнь не полностью нами контролируется, и жизнь имеет свое завершение. И тогда мы вдруг «выскакиваем» из живого сопереживания. И начинаем бодро успокаивать:» Все пройдет. Время лечит. Тебе надо думать о жизни и т.д.» А это все не то…

Просто побудь рядом. Если не до Весны, то хотя бы несколько минут.
+16 спасибо спасибо!  13 марта 2014 г. 11:08 добавить в избранное 9 Магизова комментарии 13
Поделиться:
• Комментарии
sola, 13 марта 2014 г. в 12:15 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Хорошо написали. Для меня примирение с потерей близких людей. Я так и не научилась прощаться с ними.
sola, 13 марта 2014 г. в 12:16 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Для меня примирение с потерей близких людей очень сложный роцесс.. Потеряла часть текста пока записывала мысль.
Miha, 13 марта 2014 г. в 15:09 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Спасибо.
Огромный соблазн в том чтобы спрятать болезненные чувства, не проживая их, сделать вид что все забыто. И со временем поверить себе. И привычка эта срабатывает, даже когда понимаешь всю ее разрушительную силу. Мне кажется, так у большинства, и настолько сильно, что за принятием пытаемся видеть
подвох. Буквально на днях заметила за собой что адресованное мне от мужа и уже не раз пройденное "я с тобой" (то как я понимаю и Ваше: "Наше безусловное присутствие. Принятие со всеми проживаемыми чувствами. Наша способность выдерживать сильные чувства другого") не слышится, когда собственные тараканы устраивают вакханалию.
GulnaraMax, 13 марта 2014 г. в 16:26 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Полностью согласна с тем, что скрытые в себе переживания переходят в болячки(((
Феличита, 13 марта 2014 г. в 17:00 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Правильно Вы написали:..."важно, что стоит за этими словами..." Суть - в искренности сочуствия: если от переживаний за моё состояние человек мне скажет "нельзя так сильно переживать!", мне эти слова тоже будут ценны....
Кассиопея, 13 марта 2014 г. в 21:32 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Родной человек умирает от рака, а я не могу быть рядом только потому, что самой страшно и больно. Я всё понимаю, что должна поддержать , но не могу даже в глаза смотреть и слушать , так как знаю, что скоро конец , а она пытается жить и строить планы на будущее...которого не будет ((((
Бережнева , 14 марта 2014 г. в 0:39 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Будущего не будет у вас, с таким отношением к близким!!!
Кассиопея, 14 марта 2014 г. в 8:30 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
да уж, умеете прибавить оптимизма :)
Олька94, 14 марта 2014 г. в 11:42 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
тем кто рядом, мне кажется, даже труднее, чем тому кто страдает..
Я имею в виду, искренне рядом..
А когда "конец" одному Богу известно и нужно действительно Жить, пока дышишь, пока есть для кого...
Miha, 14 марта 2014 г. в 1:02 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Сил Вам. Больно видеть как угасают любимые люди. У меня тяжело больна мама, и тоже трудно признать что ей больно, страшно - меня саму противоречивые чувства гложут. Но знаете, становится легче приближаться, когда признаешь за собой право на этот страх. Почему - не знаю. Может, и Вам поможет.
Кассиопея, 14 марта 2014 г. в 8:30 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Спасибо!
vasilya, 15 марта 2014 г. в 15:08 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Да уж,эти переживания я когда-то прошла. В трудные моменты просто себя собирала в кулак и жила дальше. Только вот теперь очень трудно реагировать на свои и чужие ситуации чувствами - они действительно замораживаются и ты как кусок льда- и себе не позволяешь эмоции включить, и других хочешь скорее из них вытащить. А надо просто позволить (себе и другим)нормальным и естественным эмоциям выйти наружу. Когда-то прочла "Боль, невыплаканная в слезах, заставляет плакать внутренние органы". Так что, давайте плакать, когда плачется, и смеяться, когда смеется. В Библии сказано - "всему свое время...время плакать, и время смеяться" Все отмерено нам - и время печали, и время радости. "Во дни благополучия пользуйся благом,а во дни несчастия размышляй; то и другое соделал Бог для того..."(это уже отдельная история).В каком-то смысле, мы перепрыгнули через какой-то важный период в своей жизни и не усвоили каких-то важных уроков ("для того"), не узнали себя, не залечили раны. Наша душа все помнит и на ней очень много шрамов и рубцов. Время точно не лечит - а загоняет все во внутрь. А насчет сопереживания,правильно в Библии написано - "плачьте с плачущими, радуйтесь с радующимися". И еще там же говорится, что только тот, кто сам был утешен, сможет утешать других. Поэтому пусть мы сами будем утешены и тогда другим сможем помочь!
Олька94, 18 марта 2014 г. в 1:02 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Помню, когда умер папа, была какой-то приторможенной... Позвонила подружка и соболезнуя, (вроде как), громко и как-то театрально, как мне показалось, зарыдала в трубку.. прямо как в стишке:"..позвонил медведь и как начал, как начал реветь.." почти что мне пришлось её утешать...
чуть позже я разговаривала со своей "взрослой" подругой, моей "хоровой мамочкой". Когда я рассказала ей про папу, она тихо заплакала в трубку, вспоминая потерю своего отца.. И вместе с ней, наверное, в первый раз после случившегося, заплакала я...
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта