• Блог
• 

О силе воли

На днях меня заставил задуматься один спор – о силе воли и наших желаниях, который плавно перешел к обсуждению актуальной для меня (и многих других форумчанок, судя по предновогодней активности в темах диет) проблеме лишнего веса. Так ли важна эта сила воли, не переоцениваем ли мы ее? Мне кажется, ей приписывается излишне большая роль. Невольные ассоциации: сила воли.. принуждение.. заставить себя.. делать то чему противится тело и душа. Насилие над собой, добровольное. Мы сами себя насилуем, а потом еще гордимся этим: «Я молодец, я загнала себя в та-акие рамки». Ради чего?



Я всю жизнь боролась с лишним весом: побеждал то он, то я. Борьба, напряжение, надежды и страхи, еще немного - и вот они, заветные цифры на весах. Ненадолго: килограммы возвращались, да еще и новых друзей с собой приводили. Вот хоть что делай: знаю, как худеть, знакома с различными диетами, в юности много времени уделяла на физнагрузку, хорошо сбрасывала вес по системе «минус 60»… а главное от меня ускользало: я боролась. В голове сидело бесконечное напряжение, цели. Я уповала на силу воли, а ставшие в последние годы популярными картинки-мотиваторы меня вгоняли в уныние, подчеркивая что худеющий человек словно загнанная лошадь бежит от кнута, от того безобразного образа в гротескной картинке «до». К «прянику», который сулит волшебное состояние. А он иллюзорный, нет его, есть только цель нашего насилия над собой – похудеть чтобы. Чтобы, чтобы (похудею и буду здорова, похудею и он будет мне верен всегда, похудею и втиснусь в то восхитительное платье, похудею и жизнь моя изменится, похудею и легко поменяю работу на более интересную/высокооплачиваемую/удобную, похудею и меня будут больше ценить – знакомо?). Я боролась там, где нужно было научиться относиться к себе тепло и с любовью, там, где нужно было говорить на языке своего тела. Вроде бы мелочь, большинство из нас с ходу скажет что любит и знает себя, знает свои сильные стороны и слабости, воспринимая самих себя как некий механизм: там нажми, здесь натяни пружину и в уголочке можно, так и быть, побаловать, но потом опять в строй. Сила воли. Мы знаем себя или нам знаком хорошо отлаженный цикл насилия над собой?



Я слышу что говорят девушки с лишним весом. Совсем недавно я почувствовала как их слова отыгрывают во мне – мне слышится запрет самой себе жить легко и приятно, поддаваясь маленьким слабостям и удовольствиям, жить в согласии со своим телом. Это приятно :), нужно всего лишь прислушаться к себе, к своему телу, чего оно хочет, и дать себе все это.

С детства нам внушают: тело ни что, важна душа. А позднее оказывается, они тесно связаны и если плохо душе, то и тело страдает, тайно, нечувствительно, но зримо. И душа тоже хочет жить, здесь и сейчас, вот только если не научилась она жизни в детстве, то точно умеет выживать и кропотливо прятать свои страхи, обиды, боль. К сожалению, не в сундучок, который можно от себя отодвинуть и забыть, прячет всё в наше тело. Я с иронией воспринимала слова психолога, что лишний вес – наша защита. Ага, слушала и временами про себя ехидничала. Осознание что действительно так и есть пришло постепенно, шаг за шагом. Иногда вызывая желание все снова забыть и погрузиться в мир где «ничего не знаю, ничего не помню, ничего не было» - и вес наглым образом возвращался, иногда, столкнувшись с некогда болезненной точкой, понимала, что она давно не болит, а я по привычке ее игнорирую. А чаще наблюдая со стороны за собой и с удовольствием отмечая, что лишний вес уходит сам, без какого-либо дискомфорта с моей стороны (ну разве что приходится кушать).



Мир раскрывается новыми красками, когда мы слышим свое тело и живем свободней. Стройность дает легкость не думать как выглядим со стороны, а проживать эти моменты, не заморачиваться излишне продуманными деталями гардероба с целью скрыть «проблемные» места, оставляя свое внимание для того что важно в этой жизни. Это легкость менять образы, большая мобильность и свобода самовыражения. Это удовольствие, когда видят тебя а не твой вес.. Непринужденность. Быть разной. И оставаться собой. Можно продолжать, у каждой из нас свой длинный список, наверно.

Конечно же, я не стремлюсь к нулевому размеру, да и далека от него еще. Наш организм сбалансирован, и нужно просто дать ему шанс жить полноценно и легко.
+17 спасибо спасибо!  12 декабря 2013 г. 16:49 добавить в избранное 11 Miha комментарии 65
Поделиться:
• Комментарии
Счастье_Есть, 12 декабря 2013 г. в 17:26 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Спасибо, есть о чем подумать
Miha, 12 декабря 2013 г. в 19:01 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
:)
Елана, 12 декабря 2013 г. в 18:11 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Это удовольствие когда видят тебя а не твой вес.. - вот это должно произойти в голове!
когда перестанешь думать сколько весишь, все в пределах нормы конечно и есть цифры, которые могут быть просто опасны для здоровья, но сейчас не о них. Тоже всегда худела, сидела на диетах, пребывала в двух состояниях либо активно худела либо пыталась удержать достигнутое. Это как то само пришло. Нет, не стало все равно как я выгляжу, стало просто нравится так как есть, и +/- 2 кг погоды не портили. Ну тут еще помогает спорт, но в удовольствие, а не ради победы над весом. Мне очень нравится диета по Протасу, сижу на ней раз в год, весной, очищаю организм, все остальное время без сладкого не могу. Могу часов в 12 попить чаю с вкусняшкой
Miha, 12 декабря 2013 г. в 18:58 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Само прошло - научились любить себя?
Вы верно отметили: не думать как выгляжу не означает не обращать внимания на свой внешний вид, это состояние когда внимание на мире вокруг нас и в нас самих, а не сконцентрирован в словах "как я выгляжу сейчас".
Елана, 12 декабря 2013 г. в 20:53 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
"научились любить себя" не совсем верно ) просто с возрастом/опытом уверенности в себе прибавилось )
Miha, 12 декабря 2013 г. в 21:13 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
А разве любовь к себе не связана тесно с уверенностью?
Елана, 12 декабря 2013 г. в 22:01 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
связаны, но и тем ни менее для меня это несколько отличающиеся друг от друга понятия
Счастье_Есть, 13 декабря 2013 г. в 23:27 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Связаны, но только в одну сторону. Можно быть уверенным в себе, но при этом не любить себя.
Miha, 13 декабря 2013 г. в 23:39 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Согласна. Тот вариант когда мы уверены в своих сильных сторонах и знаем механизм принуждения себя к чему-либо. Как мне показалось (на что и отвечала), уверенность пришедшая с годами очень близка к принятию себя со всеми слабостями, что-то вроде "я у себя есть и это хорошо".
Счастье_Есть, 12 декабря 2013 г. в 18:45 Хороший комментарий +3 Плохой комментарий
Действительно, похудение зверскими методами типа голодания или монодиет - это такая же нелюбовь к себе, как и лишний вес. Тело может отомстить.
Miha, 12 декабря 2013 г. в 19:01 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Отомстит, еще как. А потом и нервные срывы, желание подсластить жизнь в клетке.
Мамадиректор, 12 декабря 2013 г. в 20:34 Хороший комментарий +3 Плохой комментарий
Отличные мысли! Вчера как раз в тему видео коротенькое посмотрела - о том, как себя видят люди и как их видят окружающие - посмотрите - очень поучительно ;)! Там художник рисует девушек не видя их, только по их описаниям себя, а затем рисует второй рисунок, когда ему другой человек описывает эту девушку. Результаты изумительные :)
http://www.youtube.com/watch?v=XpaOjMXyJGk
Miha, 12 декабря 2013 г. в 22:34 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Спасибо за ссылку, мне понравилось :) Действительно, мы к себе часто излишне критичны, зная о своих "недостатках" (реальных или нами же придуманных), раздуваем их до не слабых размеров и акцентируем внимание окружающих.
karimova123, 12 декабря 2013 г. в 23:31 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Мне, тоже, видео понравилось :)))))) отличный вирусный маркетинговый ход у фирмы (вывести человека на эмоции и впечатать в сознание бренд)
karimova123, 12 декабря 2013 г. в 22:38 Хороший комментарий +2 Плохой комментарий
А мне себе хочется доказать что могу похудеть (не для "вот похудею и будет ... то то и то то"), никогда худышкой не была, интересно, наверное :)
Стресс и вес у меня вообще дружат, сейчас такая напряженка в жизни что если собой не заниматься вообще распухну, наверное. Я во многом стараюсь видеть положительные моменты но стресс, всё равно, есть. Совсем от него не скрыться в современном мире.
Хм, что интересно "сегодняшнее" похудение на меня стрессово действовало день-два (привыкание к новому режиму) а теперь эмоционально положительно действует :))))))) вроде хобби-отвлечения от домашних забот, работы, личных проблем.
А статья понравилась, с удовольствием прочитала.
Miha, 12 декабря 2013 г. в 22:51 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
В целом согласна, когда живешь в напряжении то нужно стараться выбраться из него. Побыть в нем, вдохнуть и выйти. Но не пинком себе самой, мне кажется. Недавно у меня кошка приболела, лежит в уголке, плохо ест, за шерсткой своей не следит.. совпало - мне тоже было скверно на душе. Для меня выход там где я вижу маленькие необременительные удовольствия, безвредные для окружающих, например, красивый лак на ногтях или повязать что-нибудь из приятной пряжи, выйти одной на прогулку, послушать музыку, пообщаться с приятными мне людьми (по настроению).. путей много. Ключевым для меня является постепенное движение, вновь дать почувствовать себе что помню я про себя, забочусь. Но и "поболеть" сеье тоже нужно позволять, мне кажется.
karimova123, 12 декабря 2013 г. в 23:28 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Мне доступные методы уже поднадоели... вяжу-не вяжется, иногда шитье накатывает-но редко, вдохновения не хватает... К чему я это всё то, а, что не всегда похудение это именно что-то отрицательное.
Miha, 12 декабря 2013 г. в 23:36 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Алина, так я и не говорю что похудание - что-то отрицательное, ни чуть. Вопрос в методах и отношении к себе, принуждаем мы себя, вгоняя в черное тело (физически или ментально) или живем в единстве души и тела, заботясь о них друг через друга и помогая вновь воссоединиться.
karimova123, 13 декабря 2013 г. в 0:34 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Тогда понятно :)
la_isla_bonita, 14 декабря 2013 г. в 13:48 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Мне нравится сидеть на диетах. Я их воспринимаю так же, как уход за собой: масочки, массаж, фитнесс... Если я стала раздражительная, недовольная, вечно суетящаяся, я сажусь на диету. И сразу настроение поднимается от чувства, что я наконец-то занялась собой. Диета действует на меня лучше, чем выше перечисленное. И почти так же как спорт.
Может это диетомания? Ведь у меня лишнего веса 3-4 кг.
Miha, 14 декабря 2013 г. в 21:08 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Получается, как только ограничиваете себя ради цели, улучшается настроение. Или я поняла не правильно
la_isla_bonita, 14 декабря 2013 г. в 22:39 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Когда я ем, что попало (всякие вредности, в т.ч. но ночь), мне кажется, что я не уважаю себя, и увеличение лишнего веса - тому доказательство. Контроль веса - для меня увлечение и признак любви к самой себе. Я свою мысль никому не навязываю, это лично мое.
Miha, 14 декабря 2013 г. в 22:49 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Спасибо за ответ :) С такой формулировкой я согласна, в начале неверно Вас поняла.
avita, 12 декабря 2013 г. в 23:47 Хороший комментарий +2 Плохой комментарий
К сожалению, наши родители, учителя, и в итоге мы сами психологически малограмотные. Стресс, проблемы со здоровьем, проблемы в отношениях с людьми... - источник всего этого, прежде всего, в голове. "Стресс - это не то, что с вами произошло, а то, как это вы воспринимаете". Когда на тренинге разобрали основы вредного и полезного мышления, способы и приемы реагирования в различных жизненных ситуациях, то, как мы сами себя обманываем и как жить легко и просто, возникло чувство заново рожденной. Кстати, "сила воли", "лень", "не могу", "не было выбора" и многие другие выражения - отражение самообмана, вредных мышления. Отсюда и множество проблем. Сами себе создаем. При этом, у каждого человека есть ВСЕ, чтобы быть СЧАСТЛИВЫМ, ЗДОРОВЫМ, СВОБОДНЫМ и УСПЕШНЫМ! Всем своевременной "чистки" головы от мусора!
Miha, 14 декабря 2013 г. в 6:56 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Согласна :) Только до понимания идти долго и иногда больно, в начале. А потом меняется взгляд на многие вещи, словно зашла за фасад изучаемого объекта.
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 0:04 Хороший комментарий +3 Плохой комментарий
Полюбить себя- это какой то вселенский обман.
Как можно любить себя, если твое тело выглядит не так , как должно и только ты виновата в этом?
Сила воли... для меня важнее мотивация. Когда мотив истинный- все дается легко.
А диеты я никогда не любила и не пользуюсь ими.
Счастье_Есть, 13 декабря 2013 г. в 0:44 Хороший комментарий +2 Плохой комментарий
А разве виноватых нельзя любить? Разве не прощают тех, кто стремится исправить ошибки?
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 1:06 Хороший комментарий +2 Плохой комментарий
Очень общие вопросы :-) Если говорить конкретно о моем отношении к состоянию тела, к полноте- простить за то, что пытаюсь похудеть - смешно. Пытаться - не значит добиться результата. Любить виноватых можно, конечно, но призыв любить изуродованное грехом чревоугодия тело.... не знаю, это выше моих сил. Прошу не понять мои слова превратно - любить человека и любить свое тело - это разные вещи. Вот непонятно объяснила, конечно )
Счастье_Есть, 13 декабря 2013 г. в 1:51 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Ну так тело же не виновато, что мы его уродуем - почему его нельзя пожалеть и полюбить?
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 10:10 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Плохо представляю, как это выглядит- дорогой мой жирочек, все 20 кг- как мне вас жалко... мда. Видимо, у меня с фантазией плохо. Максимум хороших эмоций , которое у меня вызывает тело - это видеть успехи на пути возвращения к своим формам. Да, я благодарна своему телу за то, что оно выносило и родило ребенка, я понимаю, что многие на это не способны.
Я слишком хорошо помню свои ощущения, когда оно было другим.
Счастье_Есть, 13 декабря 2013 г. в 11:56 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Но ведь наше тело это и есть мы сами, как можно его отделять?
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 12:30 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Ммм, я как раз говорю о том, что я его не отделяю)
Miha, 13 декабря 2013 г. в 2:19 Хороший комментарий +2 Плохой комментарий
Когда начала писать пост, у меня в голове стояли фотографии которые подталкивают меня сбрасывать вес, наверно, о них я напишу позднее, очень уж они сильные. И буду рада если Вы придете :)
"Любить изуродованное грехом чревоугодия тело".. а стоит ли отделять себя от тела? Мы же живы еще. И тело и душа пострадали от того что мы когда-то не смогли (или не можем) преодолеть, так зачем заставлять себя еще дальше страдать, отказываясь от него? Лучше помочь самому себе, постараться понять почему так сложилось что циферка на весах пугает.
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 10:12 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Я приду, а как же.
Я как раз не отделяю себя от тела. Я очень хорошо понимаю, что душа и тело связаны неразрывно. И мои в том числе. И почему так сложилось, что циферка пугает тоже знаю)
И вообще- я не за диеты, я за изменение всего режима питания.
Miha, 13 декабря 2013 г. в 10:45 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
О, и я о том же :) Через диеты я прошла и всегда после них есть откат назад.
Почему сложился такой вес.. Вы сейчас о физических причинах (беременность, кормление)?
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 11:47 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
О них)
Miha, 14 декабря 2013 г. в 6:33 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Это внешнее, как я понимаю - повод. Помните, наверно, поговорку "была бы причина, а повод мы всегда найдем"? Так и здесь. Причины всегда в нас самих, а физические "причины" лишь следствие нашего эмоционального состояния, того что творится в нашей душе.
У меня таких поводов достаточно было, начиная с эндокринных заболеваний до нескольких полостных операций. Пять лет назад я хорошо сбросила вес на системе минус 60 (а потом начался невероятный откат), тогда я случайно настроилась на нужную волну, не знаю как еще это назвать, неосознанно, и никакая щитовидка мне не помешала. Но тогда я не сопротивлялась сама себе. Потом кое-что изменилось в моей личной жизни, я сбилась с курса и не поняла этого, вес прибежал обратно дикий. Сейчас он уходит сам, пусть и медленно.
Miha, 13 декабря 2013 г. в 2:03 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Мм.. а кто определяет как тело "должно" выгледеть? Кто-то сверху выписывает разнарядку на допустимые параметры? Наверно, потому так много у нас красивых людей, которые стыдливо прячут свои тела, запрещая себе радоваться просходящему вокруг них и с ними, лишь потому что они далеки от чьих-то стандартов. А не заслужили, а виноваты и теперь обязаны просто каяться и принимать заслуженные кары.
Любовь к себе, своему телу начинается с принятия себя такой какая есть, со всеми "недостатками" (пишу в кавычках, т.к. для нас они недостатки, для любящих нас они вполне могут быть милыми осбенностями и привлекательными чертами). И что нам может ответить наше тело, если мы его без конца наказываем, чем оно ответит? Снова болью и обидой, чувствами которые помогли обрасти ему лишними килограммами.
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 10:05 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Я пишу только за себя, это надо учесть. Так вот- для меня определяю, как тело должно выглядеть- я сама. И это зависит не от стандартов красоты, а из собственных параметров. Мое тело должно быть ловким, гибким, достаточно сильным. Когда оно соответствует этому- оно находится в том состоянии, которое я называю красивым. Для себя.
Принять себя такой какая я есть- для меня будет обозначать, что я буду почивать на лаврах имеющихся форм и не буду стремиться к лучшему. Это не для меня. В состоянии комфорта я не стала бы упорно заниматься спортом, а зачем? итак ведь все хорошо. Чтобы действовать, мне нужно реально смотреть на вещи. Я вообще люблю видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, а не такими, как это удобно видеть.
И кто говорит о наказании тела? Бинарная логика какая-то. Или любить или наказывать. Не согласна тут с вами. Я тело не наказываю, я с ним дружу и над ним работаю. И именно из любви к себе, кстати.
Miha, 13 декабря 2013 г. в 10:54 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Принять себя вовсе не означает отказ работы над собой, принятие не равно "я и так хороша и ничего не хочу менять". Нет, это значит (в моем понимании) увидеть себя, услышать свое тело, признать за собой право быть счастливой в любом теле. Читаю Ваши ответы и понимаю, это мои взгляды полгода назад, очень они мне близки и я немного смогла все же от них отойти, а слов подобрать не удается мне. Я подумаю, хорошо?
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 11:48 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Я тоже )
Miha, 14 декабря 2013 г. в 6:52 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Попробую немного иначе. Из любви к себе мы работаем над своим телом, но я против грубости и чрезмерной строгости (с недавнего времени). Приведу аналогию: мы воспитываем своих детей из любви к ним, заботимся, где-то балуем, где-то наказываем, но наказываем любя, ведь наша цель - дать ребенку чувство защищенности, того что мы его принимаем и ругаем не его самого а поступки им совершенные. Так? Наше тело (мы физически) нахулиганило, не со зла, оно просто не знало как защититься и взяло на себя душевную боль/дискомфорт и так отреагировало, стоит ли за это его наказывать и клеймить или лучше разобрать поступок по полочкам и определить что послужило причиной такого поведения? Не стоит забывать еще и о том что ошибки ребенка, как правило, ошибки воспитания и здесь большая роль самих родителей. Но всё поправимо если ребенок знает что такое любовь, он ее чувствует по отношению к себе и испытывает сам к родителям.
Надеюсь, понятно выразила свою мысль :) Вы помогли мне задуматься чуть глубже, спасибо
Счастье_Есть, 14 декабря 2013 г. в 19:37 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Хорошая аналогия. Точно так же можно воспитать и выучить ребенка и не любя, постоянно наказывая, и с виду результат будет тот же.
Мирта, 13 декабря 2013 г. в 11:25 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Как сейчас модно стало писать о нелюбви к себе...

А я люблю себя. Поэтому не могу сидеть на диетах. Я люблю поесть и поспать. Люблю в перерывах между интенсивной сидячей работой сделать перерывчик и перекусить плюшкой. И мой вес за 5 месяцев вырос на 3 кг, и за предыдущие 7 месяцев еще на 2кг. Приближаются праздники, и я буду баловать себя деревенской сметаной, жареным гусем и лежанием перед ТВ. Вот только мой вес приближается к 80кг, начала болеть спина, а я пока не придумала подходящий для себя способ похудеть.
Miha, 13 декабря 2013 г. в 11:37 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Это не дань моде, в статье описала свой опыт, то как мне стало удаваться сбрасывать лишний вес в комфортном виде (а мне еще много предстоит и дальше). Я учусь любить себя, прислушиваюсь к своим желаниям, к тому что меня радует или раздражает.. это интересно. И как оказалось полезно. Например, поняла что на самом деле я не люблю упомянутые Вами плюшки, хотя могу чаевничать со сладостями. А подходящий для Вас способ, мне кажется, Вы для себя уже нашли, осталось прислушаться к себе.
Мирта, 13 декабря 2013 г. в 12:08 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Нет, свой способ похудения не нашла, тема волнует. Прочитала, поняла, что все делаю правильно, и теперь мечтаю что вот-вот похудею .

Отказываться от плюшек не хочу - так приятно сделать перерывчик в виде поедания плюшки, и за 8 часов таких перерывчиков получается несколько. Яблоки вызывают изжогу, мясо постоянно жевать слишком дорого, в интернет в рабочее время нельзя. Стопка документов для обработки вызывает уныние, а плюшки это компенсируют.
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 12:33 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Мне помогала ходьба. Просто каждый день 10 кругов вокруг дома быстрым шагом. С ребенком не получается, правда. Поэтому сейчас я хожу на аквааэробику. Тащусь прям от нее)
Мирта, 13 декабря 2013 г. в 12:49 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Я сейчас хожу пешком на работу через школу 50 минут утром и через садик вечером домой 30 минут. И раз в неделю в бассейн.
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 16:54 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Мне кажется это хорошее ежедневное упражнение)
Miha, 14 декабря 2013 г. в 8:49 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
А если поискать выход в приятной организации рабочего места, так что бы стопки бумаги не вызывали уныние? Или если угнетает сама работа и никакие радости в ней не находятся (кроме зарплаты), искать другое место по-тихоньку.. сложно, конечно, решится когда есть дети и ответственность за них. Но ответственность за детей предполагает (имхо) и благополучие мамы, ее эмоционального состояния, ее здоровья - для меня это была одна из отправных точек и сейчас поддерживает.
Miha, 14 декабря 2013 г. в 8:51 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
P.S. Я не советую, ни в коем случае, только делюсь мыслями.
Мирта, 14 декабря 2013 г. в 9:41 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
У меня идеальная работа: не сложные обязанности, хороший коллектив и понимающее начальство, удобный офис, стабильная зарплата плюс возможности за счет профсоюза. Но "рабочий день сокращает жизнь на 8 часов".

Сидеть дома без работы, не имея денег, чтобы купить детям фрукты, а себе новую блузку, не имея возможности заплатить за танцы, за бассейн, за новогодние подарки, за нитки для вязания, - это путь к депрессии.
Счастье_Есть, 13 декабря 2013 г. в 11:55 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Потому и модно, что волнует многих...
Атмосфера, 13 декабря 2013 г. в 12:42 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Забыла написать- я худею, когда я счастлива и довольна жизнью. А налаживать свою жизнь можно при любом состоянии тела, в этом я убедилась на своем примере. Может, это и имеют в виду, предлагая полюбить себя?
Miha, 13 декабря 2013 г. в 12:55 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Да! )))
Счастье_Есть, 13 декабря 2013 г. в 17:07 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Да, и я об этом. Хужеть надо именно на позитиве, тогда и толк будет, и насилия не будет
Kamala, 13 декабря 2013 г. в 23:28 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Когда есть сила воли, превозмочь свою лень на пути к здоровью, красоте и успеху это ли не благо?
Miha, 13 декабря 2013 г. в 23:43 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
А что такое лень в Вашем понимании? Может, более здоровый и надежный путь - разобраться в причинах которые тянут прочь от здоровья, красоты и успеха?
Счастье_Есть, 14 декабря 2013 г. в 12:49 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Как правило, лень - это отсутствие достаточной мотивации
elenaO, 14 декабря 2013 г. в 19:14 Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Илюза, молодец. Я поняла, откуда у тебя возникла идея написать этот топик. Полностью с тобой согласна. Пиши еще.
Miha, 14 декабря 2013 г. в 20:18 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Да, Лен, тот самый спор.
Спасибо :)
Счастье_Есть, 14 декабря 2013 г. в 22:16 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
что за спор? Неужели я пропустила
Miha, 14 декабря 2013 г. в 22:35 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Видимо )), но он был очень мирным (не к мужчинам, правда). В "Семейных конфликтах" - "о личном".
Miha, 14 декабря 2013 г. в 20:53 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Вспомнила, ты ведь сместила акценты в том споре в безопасное поле лишнего веса. Мужчин спасла ))
elenaO, 14 декабря 2013 г. в 21:43 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
, видишь как неожиданно тема развернулась.
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта