О силе воли

На днях меня заставил задуматься один спор – о силе воли и наших желаниях, который плавно перешел к обсуждению актуальной для меня (и многих других форумчанок, судя по предновогодней активности в темах диет) проблеме лишнего веса. Так ли важна эта сила воли, не переоцениваем ли мы ее? Мне кажется, ей приписывается излишне большая роль. Невольные ассоциации: сила воли.. принуждение.. заставить себя.. делать то чему противится тело и душа. Насилие над собой, добровольное. Мы сами себя насилуем, а потом еще гордимся этим: «Я молодец, я загнала себя в та-акие рамки». Ради чего?



Я всю жизнь боролась с лишним весом: побеждал то он, то я. Борьба, напряжение, надежды и страхи, еще немного - и вот они, заветные цифры на весах. Ненадолго: килограммы возвращались, да еще и новых друзей с собой приводили. Вот хоть что делай: знаю, как худеть, знакома с различными диетами, в юности много времени уделяла на физнагрузку, хорошо сбрасывала вес по системе «минус 60»… а главное от меня ускользало: я боролась. В голове сидело бесконечное напряжение, цели. Я уповала на силу воли, а ставшие в последние годы популярными картинки-мотиваторы меня вгоняли в уныние, подчеркивая что худеющий человек словно загнанная лошадь бежит от кнута, от того безобразного образа в гротескной картинке «до». К «прянику», который сулит волшебное состояние. А он иллюзорный, нет его, есть только цель нашего насилия над собой – похудеть чтобы. Чтобы, чтобы (похудею и буду здорова, похудею и он будет мне верен всегда, похудею и втиснусь в то восхитительное платье, похудею и жизнь моя изменится, похудею и легко поменяю работу на более интересную/высокооплачиваемую/удобную, похудею и меня будут больше ценить – знакомо?). Я боролась там, где нужно было научиться относиться к себе тепло и с любовью, там, где нужно было говорить на языке своего тела. Вроде бы мелочь, большинство из нас с ходу скажет что любит и знает себя, знает свои сильные стороны и слабости, воспринимая самих себя как некий механизм: там нажми, здесь натяни пружину и в уголочке можно, так и быть, побаловать, но потом опять в строй. Сила воли. Мы знаем себя или нам знаком хорошо отлаженный цикл насилия над собой?



Я слышу что говорят девушки с лишним весом. Совсем недавно я почувствовала как их слова отыгрывают во мне – мне слышится запрет самой себе жить легко и приятно, поддаваясь маленьким слабостям и удовольствиям, жить в согласии со своим телом. Это приятно :), нужно всего лишь прислушаться к себе, к своему телу, чего оно хочет, и дать себе все это.

С детства нам внушают: тело ни что, важна душа. А позднее оказывается, они тесно связаны и если плохо душе, то и тело страдает, тайно, нечувствительно, но зримо. И душа тоже хочет жить, здесь и сейчас, вот только если не научилась она жизни в детстве, то точно умеет выживать и кропотливо прятать свои страхи, обиды, боль. К сожалению, не в сундучок, который можно от себя отодвинуть и забыть, прячет всё в наше тело. Я с иронией воспринимала слова психолога, что лишний вес – наша защита. Ага, слушала и временами про себя ехидничала. Осознание что действительно так и есть пришло постепенно, шаг за шагом. Иногда вызывая желание все снова забыть и погрузиться в мир где «ничего не знаю, ничего не помню, ничего не было» - и вес наглым образом возвращался, иногда, столкнувшись с некогда болезненной точкой, понимала, что она давно не болит, а я по привычке ее игнорирую. А чаще наблюдая со стороны за собой и с удовольствием отмечая, что лишний вес уходит сам, без какого-либо дискомфорта с моей стороны (ну разве что приходится кушать).



Мир раскрывается новыми красками, когда мы слышим свое тело и живем свободней. Стройность дает легкость не думать как выглядим со стороны, а проживать эти моменты, не заморачиваться излишне продуманными деталями гардероба с целью скрыть «проблемные» места, оставляя свое внимание для того что важно в этой жизни. Это легкость менять образы, большая мобильность и свобода самовыражения. Это удовольствие, когда видят тебя а не твой вес.. Непринужденность. Быть разной. И оставаться собой. Можно продолжать, у каждой из нас свой длинный список, наверно.

Конечно же, я не стремлюсь к нулевому размеру, да и далека от него еще. Наш организм сбалансирован, и нужно просто дать ему шанс жить полноценно и легко.