Секс: в чем его польза?

Все, наверное, слышали о том, что секс приносит не только удовольствие, но и пользу, причем не только в виде беременности. А вот велика ли польза - мы как-то не задумываемся. В самом деле, может быть, полезнее вместо этого поспать, или уборку дома сделать?

Чем же конкретно полезен секс?

Секс для здоровья

Научно доказано, что секс повышает иммунитет! Манфред Шедловски, нейроиммунолог из Цюриха, доказал что состояние иммунной системы человека зависит в том числе и от его половой жизни. В результате его исследований установлено, что после оргазма количество фагоцитов (клеток иммунной системы) увеличивается в полтора раза, а секс два раза в неделю на треть повышает уровень иммуноглобулина A.

Регулярный секс укрепляет и тренирует сердечно-сосудистую систему и тем самым снижает риск возникновения инфарктов. Известный кардиохирург Кристиан Барнард, выполнивший первую в мире пересадку сердца, написал об этом в своей книге “ 50 способов сохранить здоровое сердце”.

Чешские ученые пошли еще дальше – они утверждают, что секс важен в профилактике кариеса! Повышение кровяного давления и включение в работу дополнительных капилляров во время занятий любовью улучшает кровообращение в полости рта, укрепляет десны и предотвращает многие стоматологические проблемы.

Ну и конечно же секс способен эффективно бороться с бессонницей – непосредственно после оргазма организм начинает вырабатывать гормон серотонин, способствующий спокойствию, расслаблению и как следствие крепкому сну.

Секс для красоты

Благодаря регулярным занятиям сексом можно не только укрепить здоровье, но и обзавестись стройной фигурой и хорошей кожей.

В процессе одного занятий любовью сжигается около 200 калорий, что равноценно получасовому занятию гимнастикой, 40 минутам катания на коньках, часовой прогулке на велосипеде или 45 минутам плаванья. При занятиях сексом 3 раза в неделю, за год вы сжигаете около 30 тысяч килокалорий и сбрасываете около 4 кг.

Одна англичанка даже создала специальное приложение для мобильных телефонов, получившее название «Bedometer». Телефон нужно класть с собой в кровать во время секса – приложение фиксирует количество движений и время секса и на основе этих данных вычисляет количество затраченных калорий.

Активная циркуляция крови во время интимной близости ускоряет регенерацию клеток кожи и усиливает выработку коллагена, что весьма положительно влияет и на цвет лица, и на общее состояние кожи – ведь коллаген, как известно, делает кожу более упругой и разглаживает морщины .

Секс для настроения

Секс помогает снять стресс – это общеизвестный факт. Каким же образом он его снимает? А очень просто: во время секса снижается выработка кортизола – гормона стресса, вырабатываемого надпочечниками, а выработка эндорфина – так называемого “гормона счастья” - увеличивается.
Некоторые психологи считают, что секс даже способен повышать самооценку! А почему бы и нет? Ведь регулярный и качественный секс - убедительное доказательство нашей неослабевающей привлекательности и желанности для спутника жизни. А разве сознание собственной привлекательности не повышает женскую самооценку?

Словом, трудно найти занятие полезнее, чем секс! Да и стоит ли искать?