Как справиться с эмоциями, которые иногда превращают меня из мамы-ангела в маму-демона?

У меня давно был вопрос, как справиться с эмоциями, которые иногда прекращают меня из мамы-ангела в маму-демона :)

И вот одна моя чудесная знакомая предложила мне свой вариант. Она мама 4х детей и они все живут в мире друг с другом. И дети и родители. Она называет это "рай на Земле" :)

Хотите жить как в Раю? Предлагаю вместе со мной провести эксперимент. Пишите в комментариях, кто включается. Будем писать о результатах вместе.

А теперь о методе:
Суть в том, чтобы отпустить негативные эмоции: Стыд, Апатию, Грусть, Страх, Похоть, Злость, Гордость;
И впустить положительные в свое сердце:
Принятие (других и себя), Смелость, Мир, Радость, Любовь Христову

Каждое утро И в моменты всплеска эмоций делаем следующее
(проделать со всеми эмоциями из списка):

Говорим вслух или громко в голове:
"Отпущу ли я эту__________(эмоция)?" Скажи: "Да".
"Могу ли я, через веру мою в Иисуса Христа, отпустить эту_________(эмоция)?" Скажи: "Да".
"Когда я отпущу эту _________(эмоцию)?" Скажи: "Сейчас".

Эта мама пишет: "Все люди вокруг нас, в особенности наши близкие - это зеркальное отражение нас самих. Ты заметишь как, со временем ты наполнишься любовью Христовой. Ты будешь знать, как правильно поступать и твои мысли будут чисты. И это будет отражаться в твоей семье, как в зеркале. Поистине, Рай на Земле."

Я начинаю сегодня. А вы?
Можете писать здесь, или ВКОНТАКТЕ или на ФЕЙСБУКЕ