• Блог
Детское здоровье 465 читателей
• 

ВОСПИТАНИЕ ТРЕВОЖНОГО РЕБЕНКА: СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ


Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения.
Признаки проявления тревожности можно заметить, внимательно приглядевшись к своему ребенку.
Ваш ребенок тревожный, если:

он испытывает страх пред всем новым, незнакомым, непривычным;
у него повышенная возбудимость, напряженность, скованность;
у него наблюдается нарушение сна, беспокойство, рассеянность;
он не уверен в себе, у него заниженная самооценка;
у него повышенная утомляемость;
он совершает множество неудачных движений и жестов;
он ожидает неприятностей, неудач, неодобрения старших;
он исполнителен, у него развитое чувство ответственности;
у него наблюдается склонность помнить скорее плохое, чем хорошее;
он безынициативен, пассивен, робок;
он болезненно воспринимает критику от окружающих;
он обвиняет себя во многих неудачах;
он часто критикует других.

Если половина и более признаков, перечисленных выше, характерны для вашего ребенка, то у него повышенная тревожность.
Воспитание тревожного ребенка должно включать в себя три основных направления.
Повышение самооценки ребенка – помогайте вашему ребенку становиться увереннее в себе, ценить себя.
Обучение ребенка способам снятия мышечного и эмоционального напряжения – учите ребенка замечать свою тревогу и справляться с ее признаками с помощью методов релаксации, рисования и другими способами.
Обучение навыкам владения собой в ситуациях, травмирующих ребенка, – обратите внимание на сложные ситуации, вызывающие тревогу у ребенка (общение с незнакомыми людьми, ответы у доски, выступление на сцене и т.д.), и учите ребенка различным способам разрешения этих ситуаций.

Рекомендации родителям:
чаще обращайтесь к ребенку по имени;
ежедневно отмечайте успехи ребенка, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи (например, во время общего ужина);
не сравнивайте ребенка с другими, лучше сравните его успехи или поведение с его успехами в предыдущих ситуациях;
откажитесь от слов, которые унижают достоинство ребенка;
не требуйте от ребенка извинений за проступок, лучше пусть он объяснит, почему он это сделал;
старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний;
будьте единодушны и последовательны в своих действиях, поощряя и наказывая ребенка;
не предъявляйте к ребенку завышенных или необоснованных требований;
демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку;
способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал за что;
обсуждайте с ребенком трудные и конфликтные ситуации, в которые он попадает или может попасть;
доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте его таким, какой он есть.

Елена Плотко, психолог
+2 спасибо спасибо!  4 февраля 2013 г. 10:07 добавить в избранное 12 kalavic комментарии 1
Поделиться:
• Комментарии
kalavic, 4 февраля 2013 г. в 10:08 Хороший комментарий 0 Плохой комментарий
Больше информации можно найти на моем блоге http://happyvmeste.blogspot.ru/
• Что еще почитать?

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта