• 

Посты блога «По следам счастливого детства »

Сейчас мир для нас словно перевернулся. Как раньше уже не будет, и мы, как взрослые, стараемся справиться, выстоять под напором переживаний, адаптироваться. К сожалению, в этот период трещина проходит не только по судьбам людей, но и по их семейным связям. Я надеюсь, что взрослые сами договорятся между собой. Но давайте помнить о детях – им не на кого опереться, кроме как на нас. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, какие есть рекомендации по общению с детьми в периоды страшных событий.

спасибо спасибо! 17 марта 2022 г. 16:06 добавить в избранное  0 Евгения Зашмарина 4


Близится к завершению год, приходит время подводить итоги и загадывать желания на будущее. В этот раз я подготовила для вас вопросы, на которые вам предстоит ответить самостоятельно. Это поможет вам проводить уходящий год с лёгкостью и встретить новый с воодушевлением и ожиданием самого лучшего.
спасибо спасибо! 21 декабря 2021 г. 1:31 добавить в избранное  0 Евгения Зашмарина 1



Часто можно услышать жалобу от родителей: «Он ленивый! Ничего не делает и ничего не хочет. Непонятно чем занят целый день». Но соответствует ли ярлык «лодырь» действительности или всё несколько сложнее и возможны варианты? Давайте разбираться с вами вместе, что же такое лень и каковы возможные причины проявления лени у подростков.

спасибо спасибо! 7 декабря 2021 г. 16:40 добавить в избранное  0 Евгения Зашмарина 3
Начало здесь

Когда нас атакует наш собственный внутренний Критик, не стоит спускать ему это с рук. На каждое утверждение (убеждение) у нас есть, что ему ответить. Для этого не нужно устраивать кровопролитный бой или пытаться перекричать. Достаточно подходить к этому процессу осознанно, внимательно прислушиваясь к себе и давать в ответ аргументы, продиктованные исходя из безусловности нашей ценности, любви и достоинства. Поддержать себя, а не чьи-то слова из прошлого. Рассмотрим ряд частных случаев, как мы можем отвечать чересчур воинственному внутреннему Критику.
спасибо спасибо! 23 ноября 2021 г. 21:15 добавить в избранное  2 Евгения Зашмарина 1


Иногда мы будто слышим внутри себя: «Ты плохой, никчёмный человечишка!», «Ты не справишься! Вечно у тебя ничего не получается!», «Куда ты лезешь? Сиди и не высовывайся! Не позорься!», «Сразу нельзя было сообразить?», «Мне стыдно за тебя!», «И зачем это тебе? Что за глупые идеи?!», «Ты - пустое место.» - и многие другие фразы, унижающие нас и разбивающие нашу самооценку вдребезги, лишающие нас желаний и решимости действовать, оставляющие взамен тревогу, страх, тоску и апатию. Эти голоса часто поселяются внутри нашей психики в детстве и с годами становятся привычными. Мы верим им, как самим себе. Сегодня поговорим о чересчур разгулявшемся внутреннем критике и как его распознать.
спасибо спасибо! 9 ноября 2021 г. 14:01 добавить в избранное  0 Евгения Зашмарина 3


Осень дарит нам не только золото красок и веселье игр в опавшей листве, но и приносит с собой холод и ранние сумерки. Вновь становятся популярны горячие напитки, вечера дома и уютные пледы. Сегодня я хочу привнести чуть больше красок в наши осенние дни и поговорить о цветах.

То, какой цвет предпочитает человек, иногда бывает связано с текущим его настроением, эмоциональным состоянием, с тем, какой сейчас наступил период в его жизни и какие события окружают его. Предпочтение цвета может быть связано с необходимостью закрыть некую потребность, наполнится тем, чего так не хватает в данный момент. Как в прохладную погоду тёплые оттенки цвета будто согревают нас. А как только состояние изменится, то может появится новый фаворит среди цветов, соответствующий новой актуальной реальности. Как после страстного танца в красном платье, захочется полюбоваться зелёной листвой за окном, постепенно успокаиваясь и отдыхая. Целенаправленное использование цвета в одежде и пространстве может повлиять на состояние человека. Сегодня мы рассмотрим основные цвета. Присмотритесь к ним: какой из них для вас самый красивый?
спасибо спасибо! 26 октября 2021 г. 13:04 добавить в избранное  1 Евгения Зашмарина 0


Живой вопрос: «Вредные привычки у подростков: знакомство с курением и алкоголем. Как пройти этот период без «лишней крови и жертв» и для родителей, и для подростка?»

Спасибо за вопрос, Lestat. Подростковый период полон экспериментов и перепроверок. К сожалению, не всегда безопасных и безвредных. Ситуация усложняется и тем, что сопротивление подростка пропорционально контролю над ним, а «нравоучения» скорее учат хитрее скрываться, чем приносят результат. Сегодня поговорим о таком непростом и пугающим многих родители моменте, как «знакомство» подростка с алкоголем и сигаретами.
спасибо спасибо! 12 октября 2021 г. 18:26 добавить в избранное  1 Евгения Зашмарина 1


Чем сильнее напор и контроль взрослых, тем выше сопротивление подростка. Инициация и формирование идентичности подразумевают проявление силы, борьбу за место в мире, за то, кто ты есть. Если родители присоединяться в спарринг, то победителей не будет. Только разрушенная близость и утраченное доверие в семье. Родительство - сложный баланс любви и правил, строгости и справедливости. Именно диалог, а не монолог нравоучений, способствует установлению качественного контакта между родителями и детьми. Поговорим о том, как договариваться с подростком.
спасибо спасибо! 28 сентября 2021 г. 13:21 добавить в избранное  3 Евгения Зашмарина 2


Зачастую нас заносит в крайности. И иногда в заботе о детях, мы совершенно забываем о себе. Но одна из гениальных, на мой взгляд, рекомендаций любой авиакомпании гласит: "Сначала маску на себя, затем на ребёнка". И ведь правда, обессилив и буквально потеряв сознание, вы уже будете не в состоянии хоть как-то помочь своим детям ни на высоте сотен метров, ни стоя на земле. Важно своевременно восполнять свои силы, запасаться энергией для будущих свершений. Давайте порассуждаем: что такое психологические ресурсы, куда они уходят, где и как их добывать?
спасибо спасибо! 15 сентября 2021 г. 13:05 добавить в избранное  2 Евгения Зашмарина 0


Вот и стартовал учебный год. У первоклассников начался большой удивительный этап их жизни, полный новых открытий, впечатлений и знакомств. На этом этапе их ждут совершенно новые требования, нагрузки, статус и условия. Чтобы привыкнуть к этим переменам детям требуется время. Кто-то адаптируется через несколько недель, а кому-то потребуется полгода. Продолжительность во многом зависит от личных особенностей каждого из детей, от степени их готовности к школе (интеллектуальной, психологической, физической). Но важное значение играет и активное участие взрослых в жизни их детей. Рассмотрим несколько рекомендаций для родителей, которые помогут ребёнку пройти период адаптации к школе наиболее мягко и быстро.
спасибо спасибо! 7 сентября 2021 г. 16:43 добавить в избранное  1 Евгения Зашмарина 1


У каждой семьи своя уникальная ситуация. Стоит ли отдавать ребёнка в детский сад зависит напрямую от ваших возможностей. В детских дошкольных учреждениях дети получают ценный опыт и осваивают важные навыки, и если ребёнок не посещает такие заведения, то все эти задачи полностью ложатся на семью. Итак, что же может дать ребёнку детский сад, что важно учесть при принятии решения посещать его или нет?
спасибо спасибо! 25 августа 2021 г. 12:11 добавить в избранное  1 Евгения Зашмарина 0
Встречаем новый блог!
Знакомьтесь: Евгения Зашмарина, педагог-психолог, г. Москва.
Евгения практикующий психолог, работает с детьми и взрослыми очно и в онлайн формате. В рамках нашего проекта в авторском блоге «По следам счастливого детства» будет вести регулярную рубрику «Живой вопрос», где будет отвечать на вопросы, заданные реальными людьми, и размещать статьи на актуальные темы в рубрике «Заметки на полях». А также вы можете пообщаться с Евгенией на форуме в теме «Психолог для всех». Добро пожаловать!




Здравствуйте, дорогие уфамамы!
Первую статью моего блога я хотела бы посвятить самой актуальной на данный момент теме - подготовке к 1 сентября. Итак, начинаем!



Приближается 1 сентября – торжественный и волнительный день для первоклассников и их родителей. Вот-вот начнётся новый этап в жизни вашей семьи, полный удивительных открытий и событий. Для большинства родителей это время новых переживаний и тревог. Пусть эти несколько рекомендаций помогут вам, уважаемые родители, начать новую главу с наименьшим стрессом.
спасибо спасибо! 17 августа 2021 г. 20:29 добавить в избранное  1 Евгения Зашмарина 1
• Подсказка

На этой странице отображаются топики одного блога. Названия блога находиться в желтой панели, там же есть кнопка "Присоединиться" или "Отсоединиться". Вы можете присоединиться к этому блогу, пополнив ряды его читателей, это влияет на некоторые внутренние механизмы, например, публиковать свои топики можно только в тех блогах, в которых вы состоите


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта