• Блог
Здоровье женщины 208 читателей
• Посты


Женщина остается женщиной в любом возрасте. Более того, все больше современных женщин не считают возраст помехой для рождения ребенка. Если несколько веков назад читалось, что девушка должна до 20 лет обзавестись потомством, то сегодня это звучит, как нонсенс. Не слишком радужные перспективы открывались перед женщинами и во времена СССР. Тогда девушек, забеременевших после 25 лет, уже считали «старыми первородящими». А после 35-ти и вовсе запрещали рожать, запугивая женщин проблемами со здоровьем, как малыша, так и самой роженицы. Сегодня, слава богу, все обстоит иначе.
+26 спасибо спасибо!  10 октября 2017 г. 10:08 добавить в избранное 9 riparia 6

Ответы и вопросы о раке груди




На часто задаваемые вопросы о здоровье молочных желез отвечает маммолог-онколог медицинского центра «Профилактическая медицина», кандидат медицинских наук с опытом работы более 17 лет Ринат Раилович Маннанов. Доктор специализируется на оперативном лечении предраковых доброкачественных заболеваний молочных желез, проводит УЗИ-диагностику молочных желез и периферических лимфатических узлов, лечебные и диагностические пункции молочных желез.
+18 спасибо спасибо!  11 августа 2017 г. 0:07 добавить в избранное 10 Администратор форума 0
Если режим кормления установлен, налажено правильное прикладывание, мама неотлучно весь период грудного вскармливания находится с малышом – вероятно, молокоотсос может и не понадобиться. Но большинству мам в это время молокоотсос станет большим подспорьем в решении самых различных задач.



Трудности прикладывания

Если наладить правильное прикладывание сразу не получается, вы будете вынуждены сцеживать молоко, чтобы докармливать малыша. Сделать это проще и безопаснее с помощью молокоотсоса. Тут вам придут на помощь клинические молокоотсосы. Узнайте заранее, есть ли такой молокоотсос в выбранном вами роддоме.
+16 спасибо спасибо!  15 марта 2017 г. 11:58 добавить в избранное 9 Администратор форума 0
Люди Вата-типа худые, астеничные, с тонкими костями, часто сухой кожей и холодными конечностями. Они активны, порывисты в своих действиях. Часто испытывают беспокойство и чувство страха. Чаще более эмоциональны и духовно чувствительны, чем основная масса людей.



О дисбалансе вата-доши в организме говорят следующие симптомы:
+12 спасибо спасибо!  3 марта 2017 г. 14:46 добавить в избранное 10 Аюрведа 0
Раннее я рассказывала вам, как определить, к какому типу вы относитесь и какая доша у вас преобладает. Вы же читали, да?

Человек типа капха отличается мощным телосложением, крупными чертами лица, склонностью к полноте, спокойным характером, чаще с проявлением лени. У людей этого типа капха зимой еще больше увеличивается. Но она так же может выйти из баланса и у людей других типов.

+4 спасибо спасибо!  18 января 2017 г. 11:09 добавить в избранное 12 Аюрведа 0
Сегодня я расскажу вам об этих трех важных словах аюрведы, которые символизируют трех базовые энергии, дарующие человеку здоровье.



Все, кто начинает изучать аюрведу, должен понять главную суть этой мудрой науки – для сохранения и поддержания здоровья необходимо соблюдать баланс всех систем организма и природных законов и ритмов.
+16 спасибо спасибо!  15 декабря 2016 г. 16:33 добавить в избранное 12 Аюрведа 2

5 эффективных упражнений для подтяжки груди в домашних условиях





Красивая грудь - мечта любой девушки и женщины. Да что там говорить, и мужчин, конечно. У большинства женщин наступают такие периоды в жизни, когда упругость груди становится все меньше. И даже те, кто всегда гордился своими формами, с возрастом начинают замечать изменения в своем теле - мышцы становятся дряблыми, грудь обвисшая. Этот неприятный момент выступает и в качестве "платы" за чудо рождения и кормления своего чада.
Причины, вызывающие обвислость груди

- возрастные изменения эластичности тканей

- рождение ребенка и грудное вскармливание

- неправильная осанка

- экстремальная потеря веса
+24 спасибо спасибо!  2 августа 2016 г. 0:05 добавить в избранное 12 Н.Я. 0


Гладкие, стройные, загорелые ножки, - мечта любой девушки. Почему же, разоблачаясь из целого вороха зимне-весенней одежды, мы чаще всего испытываем недовольство своим внешним видом? Обычно женщины отмечают первые признаки варикоза в весенне-летний период, когда появившиеся венозные узоры и синюшность на ногах заваливают комплексами неокрепшую после авитаминоза психику. Проявившийся сосудистый рисунок воспринимается большинством как чисто косметический дефект, - ведь кроме невозможности надеть короткую юбку, более никаких симптомов варикоза нет. Тут идут в ход солярий, автозагар, крем-колготы и другие ухищрения. А между тем болезнь развивается, и из года в год мы отмечаем всё более сильные её проявления.
+8 спасибо спасибо!  25 мая 2016 г. 11:29 добавить в избранное 12 Елана 0


Некоторые молодые мамы полагают, что во время грудного вскармливания проблема предохранения от беременности отпадает. Да, природой предусмотрена такая «опция», как лактационная аменорея: яйцеклетки у женщины не созревают и менструация отсутствует. Но у кого-то этот период длится почти год, а у кого-то всего пару месяцев. Поэтому считать лактацию 100% надежным контрацептивом не следует. Всем известны случаи, когда у кормящей мамы в животике очень скоро начинает расти ещё один маленький человечек. Как же быть в этом случае?
+11 спасибо спасибо!  14 декабря 2015 г. 10:04 добавить в избранное 11 riparia 0
Флоат-камера дарит душевное равновесие



Представительницы слабого пола в современном мире стали более уязвимы. Так тяжело, порой, справиться со стрессом: эмоциональные потрясения, бешеный ритм жизни, нескончаемые проблемы… А ведь мы, ЖЕНЩИНЫ! НАМ свыше дано создавать очаг, сохранять гармонию в семейных отношениях, рожать и растить детей. И все это нужно делать спокойно и с любовью. Но как обрести душевное равновесие? Ведь так хочется быть НЕЗАВИСИМОЙ, СПОКОЙНОЙ и СВОБОДНОЙ. Правда? Уверена, что, прочитав статью, вы обязательно скажете: "Я тоже ТАК хочу!"
+21 спасибо спасибо!  5 августа 2015 г. 11:40 добавить в избранное 11 Н.Я. 6
Продолжение. Начало здесь.



Итак, вы решили начать практиковать йогу дома. И это очень похвально, ведь все знаменитые гуру говорят, что настоящая практика начинается именно дома. Да, занятия в группе полезны (особенно групповые медитации, это очень мощно энергетически). Занятия с учителем необходимы для получения нового опыта, для поднятия на более высокий уровень. Но самая ценная практика – это когда вы занимаетесь регулярно дома сами. Именно регулярные самостоятельные занятия приносят физическое и психологическое здоровье. Что для этого нужно?
+22 спасибо спасибо!  19 февраля 2015 г. 10:40 добавить в избранное 13 Lestat 12
Если режим кормления установлен, налажено правильное прикладывание, мама неотлучно весь период грудного вскармливания находится с малышом – вероятно, молокоотсос может и не понадобиться.
Но большинству мам в это время молокоотсос станет большим подспорьем в решении самых различных задач.


+16 спасибо спасибо!  12 февраля 2015 г. 10:41 добавить в избранное 11 AndAlina 2
Продолжение.
Начало здесь.




В Индии йогой традиционно занимались в основном мужчины. Эта тенденция наблюдается на востоке и сейчас. На западе же, напротив, вы редко встретите на занятиях представителей сильного пола. Более 80% практикующих – женщины. Но в данной статье мы не будем пытаться убедить мужчин в том, как полезны для них могут быть занятия йогой. А вот на том, как некоторые асаны влияют на женское здоровье – остановимся подробнее.
+29 спасибо спасибо!  3 февраля 2015 г. 10:30 добавить в избранное 15 Lestat 0
Кругом - серые хмурые лица, усталость, апатия и вечная простуда. Считается, что депрессия и сниженный иммунитет - неизбежные спутники осенне-зимнего сезона. А что, если это обычный авитаминоз? Побороть вселенскую хандру можно и даже нужно. Как справиться с авитаминозом и навсегда обрести весеннее настроение - читайте в этой статье.

+19 спасибо спасибо!  22 декабря 2014 г. 17:20 добавить в избранное 16 ElenaShabalina 0
…У природы нет плохой погоды,
Ход времен нельзя остановить.
Осень жизни, как и осень года,
Надо, не скорбя, благословить.
Эльдар Рязанов, песня из к/ф «Служебный роман»




Климакс… Каждая женщина рано или поздно сталкивается с этим понятием. И каждая проживает этот период по-разному. Поразительно, но во многих статьях климакс умудряются назвать болезнью. Что за нелепое преувеличение? Не меньше удивляют и раздутые вокруг этого грустные причитания. Зачем усугублять столь трепетную тему? Почему-то, когда мы были детьми, то не страдали от отсутствия месячных, секса и неспособности зачать ребенка. Так зачем же страдать теперь? Климакс – это закономерный и естественный период в жизни женщины, мудро предусмотренный природой. Да, порою, он сопровождается не очень приятными ощущениями. Но их можно облегчить при помощи современной медицины. Что же такое климакс с научной точки зрения и как заметить первые его признаки? Не бойтесь знать: читайте, вникайте и спешите действовать.
+13 спасибо спасибо!  1 декабря 2014 г. 12:36 добавить в избранное 14 riparia 0


Можно привести большой перечень полезных эффектов для здоровья от плаванья, и это будет сущей правдой. Более того, плаванье — уникальный вид спорта, потому что способствует развитию всех органов и систем нашего организма в комплексе. Есть даже шутка по этому поводу: «Грядет глобальное потепление, а когда всех нас зальет, пловцы овладеют миром». Но несправедливо было бы умалчивать о тех болезнях из бассейна, которые способны нанести вред здоровью и потребовать лечения. В этой статье хочется как можно полнее рассказать о возможных опасностях и подсказать, как их избежать, чтобы плаванье было в радость и на пользу. Недаром древние греки в полной уверенности говорили: «Летать мы не можем, но плавание — самое лучшее после летания».
+25 спасибо спасибо!  17 ноября 2014 г. 12:02 добавить в избранное 14 NatalyaBogden 12
«Это какое-то чудо» - так назвала двухфазный молокоотсос Medela Freestyle главный медиа-доктор страны Елена Малышева в своей программе.
Современной медицине уже известно, как быстро и просто увеличить количество и жирность грудного молока, а также поддерживать лактацию на должном уровне длительное время. Исследования убедительно доказали несомненную пользу двойного одновременного сцеживания электронными молокоотсосами Medela: количество молока сразу же увеличивается на 18%, при этом энергетическая ценность (жирность) молока также повышается - с 7,3% до 8,3%.
Этот феномен не мог не заинтересовать доктора Елену Малышеву, которая, готовясь сейчас стать бабушкой, ищет по-настоящему эффективные решения для грудного вскармливания.
И в первую очередь Е. Малышева советует обратить внимание на двойные двухфазные электронные молокоотсосы Medela современных активных мам: выходящих на работу или учёбу и тех, кто не меняет привычный динамичный стиль жизни.
В этом им поможет ещё одно революционное изобретение Medela: сцеживание без помощи рук.



Если мама предпочитает не держать у груди бутылочки, а с пользой и комфортом использовать время сцеживания – поиграть с ребёнком, поговорить по телефону, заняться чтением – Medela предлагает оптимальное решение: специальный топ, надёжно удерживающий обе бутылочки у груди.
+10 спасибо спасибо!  6 ноября 2014 г. 16:15 добавить в избранное 13 AndAlina 7


Панчакарма, аюрведический массаж, индийская кухня. Традиционная медицина Индии постепенно становится коммерческим брендом. И в то же время, Аюрведа — это знание жизни (таков дословный перевод с санскрита). А знание нельзя купить, но можно обрести. Поэтому в этой статье — только бесценные, хоть и бесплатные, советы индийских мудрецов для сохранения красоты и здоровья.
+7 спасибо спасибо!  9 октября 2014 г. 16:02 добавить в избранное 13 ElenaShabalina 0

Массаж, как сфера услуг. Или, что вы хотите от массажиста?


Массаж – услуга, во все времена, популярная и востребованная.
О массаже вспоминают по самым разным, причинам: и когда назначает врач, и когда что-нибудь начинает болеть, и когда появляется мысль «позаботиться о здоровье» и т.д.
Чего же, на самом деле, ждут от массажиста, приходя к нему на сеанс, или приглашая к себе домой?



Сразу оговорюсь, речь не о «массажистках», работающих в сфере интимных услуг, не о случайно попавших в эту сферу, а об обычных массажистах,принимающих (кто чаще, а кто реже), благодарность за свои «золотые руки».
Итак, что вы ждете от массажиста?
+4 спасибо спасибо!  29 сентября 2014 г. 16:48 добавить в избранное 13 Олька94 5

Гладкие, стройные, загорелые ножки, - мечта любой девушки. Почему же, разоблачаясь из целого вороха зимне-весенней одежды, мы чаще всего испытываем недовольство своим внешним видом? Обычно женщины отмечают первые признаки варикоза в весенне-летний период, когда появившиеся венозные узоры и синюшность на ногах заваливают комплексами неокрепшую после авитаминоза психику. Проявившийся сосудистый рисунок воспринимается большинством как чисто косметический дефект, - ведь кроме невозможности надеть короткую юбку, более никаких симптомов варикоза нет. Тут идут в ход солярий, автозагар, крем-колготы и другие ухищрения. А между тем болезнь развивается, и из года в год мы отмечаем всё более сильные её проявления.
+15 спасибо спасибо!  15 апреля 2014 г. 23:16 добавить в избранное 15 Несладкая 3
← сюда туда →
1 2 3 4
• Подсказка

На этой странице отображаются топики одного блога. Названия блога находиться в желтой панели, там же есть кнопка "Присоединиться" или "Отсоединиться". Вы можете присоединиться к этому блогу, пополнив ряды его читателей, это влияет на некоторые внутренние механизмы, например, публиковать свои топики можно только в тех блогах, в которых вы состоите


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта