Конкурс "Вся наша жизнь - игра!"Голосуем!
Фотоконкурс "Просто космос!"с ЦСИ "Облака"
• Блог
• 

Посты блога «Психология личности»




После распада СССР на обломки когда-то великой державы хлынул неконтролируемый поток информации и людей, основной целью которых было продолжить развал страны, причём не снаружи, а изнутри, через каждого отдельно взятого члена её общества. Масштабы этого явления даже сейчас представить сложно. Но давайте попробуем всё же понять.
+27 спасибо спасибо!  15 апреля 2018 г. 12:43 добавить в избранное 11 Ummochka 26



Почему в последние годы набирают популярность тренинги на развитие женственности, и какая в них кроется опасность? Любая женщина мечтает стать счастливой, успешной, найти свою вторую половинку. Но, к сожалению, не у каждой это получается в силу разных причин. И тут на «помощь» приходят многочисленные псевдопсихологи-коучи, тренеры, которые готовы научить всем женским премудростям и, разумеется, не бесплатно.
+26 спасибо спасибо!  28 марта 2018 г. 20:11 добавить в избранное 10 Ummochka 2



Когда тебе чуть больше тридцати, это ещё не страшно. Но если тебе уже сорок, то кажется, что всё — женская песенка спета: «Да здравствует старость!» Но! Мы же женщины и так просто не сдаёмся, и в сорок лет, если Вы настоящая мудрая женщина, только открывается второе дыхание. Так стоит ли бояться своего возраста?
+31 спасибо спасибо!  24 февраля 2018 г. 12:36 добавить в избранное 11 Ummochka 0
Дауншифтинг — это термин, который означает отсутствие у человека стремлений к карьерным высотам и материальным благам. Это желание жить легко и не преследовать цели, навязанные обществом потребления. Если вы думаете, что дауншифтинг — это движение вниз, то такая точка зрения не совсем верна. Скорее — это желание жить по-другому! Человек может заниматься творчеством: писать книги, рисовать или делать татуировки, работать на ферме, выращивая цветы, печь хлеб в деревне. Да все, что угодно — главное, чтобы это было ему по душе. Многие при этом ставят в приоритет жизнь в согласии и гармонии с окружающей средой.



Дауншифтинг стал популярен в Австралии и США с начала 2000-х годов. Есть много дауншифтеров в Европе и России. Некоторые из них отправились в теплые страны для отдыха зимой, да так и остались в жарком климате и расслабленной атмосфере курортных городков.
+24 спасибо спасибо!  15 октября 2017 г. 13:18 добавить в избранное 12 AksenovaElena 0
Вам трудно отказать, когда к вам обращаются с просьбой; вы соглашаетесь, а потом раздражаетесь и злитесь на себя и на весь мир. Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют. Вами, взрослым человеком, до сих пор командуют ваши родители (жена, теща). Вам неловко попросить прибавку к жалованию, хотя вы уверены, что заслужили ее. Тогда эта книга для вас.
Это цитата из книги «Тренинг уверенности в себе». Ее автор, Мануэль Смит, известный психолог, физиолог, писатель. Обучая на своих приемах людей эффективно выходить из конфликтов, Смит столкнулся с тем, что большинство людей знают только два типа взаимодействия: подчинять или подчиняться, агрессивную или пассивную.

+25 спасибо спасибо!  5 июня 2017 г. 15:56 добавить в избранное 15 альба 27
Мы всегда спешим. И чаще всего не успеваем. И ругаем себя при этом. Ведь нам хочется все успеть, вместить в свою жизнь работу, учебу, спорт, развлечения и еще кучу всего. Такой ритм однозначно провоцирует стресс. И вот, пожалуйста – гастрит, гипертония, ожирение, головная боль и так далее… Ибо все болезни, по сути, «от нервов».



А вы никогда не задумывались о том, что причиной испорченных отношений или конфликтов с близкими людьми часто является стресс? Ведь человек всегда найдет объяснение, очевидное и аргументированное. И рушатся отношения вовсе не от того, что в какой-то момент не хватило времени, или сил, или терпения…
+34 спасибо спасибо!  1 мая 2017 г. 9:31 добавить в избранное 15 @@Marina@@ 1


Весна – время обновлений. Самое время что-то поменять в своей жизни к лучшему. «Легко сказать!» - возразите вы: «В жизни всё так сложно, разве можно вот так просто взять и что-то поменять?!» Уверяем вас, нет ничего сложнее самых простых вещей. И чтобы начать что-то менять, нужно браться именно за самое простое. Странно, что сделать эти маленькие простые шаги нам, зачастую, очень сложно. А вы попробуйте!

10 простых советов
+32 спасибо спасибо!  19 марта 2017 г. 11:54 добавить в избранное 13 riparia 2
Работа по 10 часов в сутки без перерыва на отдых.
Сутками просиживаете над проектом, а потом недоумеваете, почему он так и не был сдан вовремя?
Если авралы на работе - ваше привычное состояние, то вам просто необходимы - перерывы!
Как бы это парадоксально не звучало, но чем чаще вы отдыхаете, тем более результативной станет ваша работа!


+31 спасибо спасибо!  5 октября 2016 г. 11:29 добавить в избранное 14 Елана 0
О, это чудесное время, когда дети подросли и, вроде бы, можно наконец заняться собой! Научиться играть на гитаре, возобновить походы в бассейн или утренние пробежки, научиться печь торты и провести наконец зиму в теплой стране.. Осуществить миллион отложенных хотелок и мечталок.
Но в тот волшебный день, когда младшему исполняется три (а кое у кого и раньше) перед взволнованной мамой неизбежно встает она — необходимость выйти на работу.
И снова офис с девяти до шести (а, может, и позже). А возвращаясь домой, вместо красок и кисточки и самоучителя по игре на гитаре мы хватаем нож, разделочную доску и крошим, режем, моем и протираем.. Кормим, купаем, читаем.. Ну вот, вроде бы, целый час для себя. Дети и муж спят. А слегка усталая мать с глубоким вздохом облегчения… погружается в социальные сети, или ищет ботинки старшему и пижамку младшему в совместных закупках. Ибо ни на что другое уже не осталось ни времени, ни сил.
Прощай, несостоявшийся художник, поэт и музыкант.. Впереди 6-8 часов сна и бодрая пробежка к дверям авто, или на остановку общественного транспорта. И снова день сурка, изредка прерываемый соплями отпрысков, принесенными из детского сада, или выездами на дачу в выходной.
Как вырваться из заколдованного круга, в который заключили нас женские обязанности и необходимость “делать карьеру и зарабатывать деньги наравне с мужчинами”?
Да и надо ли что-то менять? Давайте обсудим!


+44 спасибо спасибо!  16 августа 2016 г. 8:47 добавить в избранное 20 Svetlanka_Chara 33
Ну наконеец то, думала я, впервые выходя в декретный отпуск. Высплюсь, научусь готовить разнообразные обеды и ужины из двух-трех блюд. Прочитаю все книги из моего огромного запланированного списка. Буду бегать в парке с коляской. Пересмотрим с мужем кучу киношек. И вдоволь наобщаюсь с подругами.

О своих наполеоновских планах я, конечно же, не раз сообщала супругу. Поэтому примерно к моменту моих первых родов мы оба с ним прониклись мыслью, что мне жутко повезло. В отличие от него, бедняги, вынужденного вкалывать от звонка до звонка на любимой, но, все-таки, работе. А теперь я расскажу о том, как мифы столкнулись с реальностью, и о том, почему для меня декретный отпуск оказался в итоге проще рабочих будней. Ну, и еще, о том, почему я призываю бесконечно гордиться собой всех женщин, которые решились-таки не делегировать малышей няням и бабушкам, а лично познать все особенности декретного отпуска по уходу за своим чадом.


+29 спасибо спасибо!  7 мая 2016 г. 11:44 добавить в избранное 19 Svetlanka_Chara 4

8 жизненных кризисов человека




Жизнь человека – череда взлетов и падений. Помимо всевозможных стрессовых ситуаций и неудач, есть в ней ещё одна занятная штука – возрастные кризисы. И маленький ребенок, и подросток, и зрелый человек проходят через них в своем становлении и развитии. Психологи выделяют 8 основных жизненных кризисов и уверяют, что бояться их не стоит. Это своего рода лестница, по которой мы должны пройти. Каждая из её ступеней – возможность вырасти внутренне, получить ценный опыт. Нужно лишь посмотреть на ситуацию под нужным углом. Что мы сегодня и попытаемся сделать.
+28 спасибо спасибо!  30 апреля 2016 г. 11:19 добавить в избранное 16 Lestat 5


Одной их глобальных проблем человечества ученые сегодня называют прокрастинацию.

Что же это за мудрёное слово? А объясняется оно довольно просто. Прокрастинация (от лат. pro — вместо, впереди и crastinus — завтрашний) означает склонность к постоянному откладыванию дел «на потом».
+28 спасибо спасибо!  16 апреля 2016 г. 10:37 добавить в избранное 15 Ummochka 2
В течение дня мы спешим переделать десятки дел и объять необъятное: дети, работа, приготовление еды, уборка, вечерние семейные ритуалы. И вот, наконец, наступает поздний вечер/раннее утро. Дети уложены/или ещё спят. И у мамы появляется полчасика свободного времени, чтобы заняться своим хобби, тем, что доставляет удовольствие и приносит радость. Усталая мать выдыхает, садится за стол и.. Что делать, если в голове ни одной творческой идеи? Где почерпнуть вдохновение и релакс?
Предлагаю простое и приятное расслабляющее занятие, одновременно творческое и максимально доступное для всех и каждого. Выберите раскраску для взрослого по душе и начинайте рисовать!


+21 спасибо спасибо!  25 февраля 2016 г. 11:46 добавить в избранное 15 Svetlanka_Chara 4


Меня всегда поражали люди, которые по 40 лет трудились на одном месте. Отношение к ним у меня двоякое. С одной стороны я искренне завидую: «Наверное, они нашли свое истинное призвание - думаю я. С другой стороны, не совсем их понимаю: «Неужели не скучно?! 40 лет на одном месте!» Среди моих знакомых таких людей немного. Подобная ситуация наблюдалась во времена наших бабушек и мам. Нынешняя молодежь «скачет с места на место» в поисках карьерного роста, лучшей зарплаты, лучших условий труда. Кто-то делает это с легкостью, кто-то сильно переживает. Как без сомнений определить, что настало время сменить работу? Как не стать жертвой собственной импульсивности? Все эти вопросы не раз вставали и передо мной. Современные психологи выделяют несколько основных признаков того, что работу пора менять. В сегодняшней статье я разберу их, опираясь на собственный опыт.
+14 спасибо спасибо!  1 ноября 2015 г. 8:21 добавить в избранное 14 Lestat 26
Как полюбить себя такими, какие мы есть? Как отделить здоровую критику от бесплодного самокопания и самоедства? Как ощутить себя достойной любви, признания и заботы не за "вымытые полы и ужин из трех блюд", а просто так? Давайте попробуем? :)

+14 спасибо спасибо!  21 сентября 2015 г. 16:10 добавить в избранное 15 Svetlanka_Chara 13
Дождливым сентябрьским утром я традиционно клевала носом, лениво раскладывая цветные ручки перед первой лекцией. И вдруг в аудиторию вплыла Она – самый необычный лектор из всех, кого мне доводилось видеть за всю последующую студенческую жизнь. Ее черные волосы были собраны в высокий хвост, который заканчивался на уровне колен. Она начала свою лекцию с полуслова, низким рокотом наполнив гулкие стены самой большой на филфаке 414-й аудитории.
– А вы знаете, что такое "места силы"? – спросила Она, и хвост качнулся, таинственно обвивая ее колени...


+27 спасибо спасибо!  3 августа 2015 г. 13:05 добавить в избранное 16 Svetlanka_Chara 8

Совсем недавно в Боях без правил я наткнулась на замечательный перечень, определяющий качества успешного человека.
Прочитав его я безусловно согласилась со многими пунктами. Но кое с чем, прямо скажем, захотелось поспорить. А кое-что – дополнить. Всю неделю я спрашивала подруг и знакомых, какова их "формула успеха" и "кто же такой успешный человек" и "отличается ли успешный человек – женщина от успешного человека – мужчины" :). Получились немного сумбурные, но очень милые маленькие "формулы счастья". И так хочется ими поделиться, что я не удержусь.
+28 спасибо спасибо!  23 июля 2015 г. 13:16 добавить в избранное 17 Svetlanka_Chara 24


Так уж заведено в этом мире: дети рождаются, потом вырастают, и приходит время, когда они покидают отчий дом, оставляя родителей в одиночестве. В психологии есть такое понятие, как «синдром опустевшего гнезда», которое отражает суть состояния, возникающего у родителей, когда их дети сами вступают во взрослую жизнь. Родители, посвятившие жизнь становлению своих детей, остаются как бы «за бортом».
+25 спасибо спасибо!  20 июля 2015 г. 14:50 добавить в избранное 17 Ummochka 2


Скажите честно, вам нравится ваша работа? По статистике более 80% людей трудятся без особого удовольствия. Более того, бытует мнение, что работа — это некая неприятная обязанность, необходимая для зарабатывания денег. Почему складывается такая удручающая картина? И как отыскать в путанице мыслей и желаний свое настоящее призвание? Попробуем разобраться.
+24 спасибо спасибо!  19 мая 2015 г. 11:39 добавить в избранное 21 Lestat 9
Дома новы, но предрассудки стары…
Не истребят ни годы их, ни моды, ни пожары.
(А.С.Грибоедов «Горе от ума»)




Мудрецы говорят: «Чтобы поработить человека, не нужно заковывать его в кандалы: он давно уже скован своими стереотипами». К сожалению, это так. Все мы заложники стереотипов. Вроде бы хочется иной раз что-то сделать вопреки устоявшемуся мнению, ан нет – «кукловод» не дает. Как же так получается, что мы превращаемся в марионетки? Ведь стереотипы порою бывают до смешного нелепыми или даже обидными: «Все мужчины любят пиво и футбол». Или: «Женщина за рулем, что обезьяна с гранатой». Бред, но где-то внутри мы все ещё в это верим, как иностранцы, которые до сих пор думают, что в России все ходят в шапках-ушанках, с медведем на поводке и балалайкой через плечо.

Можно ли разрушить стереотипы? Да, и занятие это безумно увлекательное!
Не верите?
+25 спасибо спасибо!  16 апреля 2015 г. 12:19 добавить в избранное 14 Lestat 2
← сюда туда →
1 2 3
• Подсказка

На этой странице отображаются топики одного блога. Названия блога находиться в желтой панели, там же есть кнопка "Присоединиться" или "Отсоединиться". Вы можете присоединиться к этому блогу, пополнив ряды его читателей, это влияет на некоторые внутренние механизмы, например, публиковать свои топики можно только в тех блогах, в которых вы состоите


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта