Главная Блогов Посты Блоги Люди
• Блог
• 

Посты блога «Психология личности»

Время сейчас трудное, что и говорить. Бесконечный поток  информации, страхи, опасения, тревога… Всё валится из рук, а ведь работу и домашние дела никто не отменял. Как нам, женщинам, со всем этим справиться? Ведь семье мы нужны счастливые, здоровые, полные сил. Поговорим о том, как научиться соблюдать информационную гигиену, отличать фейковую информацию, грамотно создать  психологический щит  и сохранить внутренние ресурсы.

спасибо спасибо! 30 ноября 2022 г. 15:10  0 Администратор форума 0

Что такое «патологическое мышление»? Помимо прочего, это наличие ошибочных, то есть, не соответствующих действительности суждений. Такие суждения мешают принимать адекватные решения, не позволяют выносить здравую оценку происходящему. Человеку из-за них трудно  быть гибким в поведении, то есть, отходить от привычных схем и выбирать эффективные или просто новые действия.

спасибо спасибо! 3 сентября 2022 г. 18:33  0 альба 0

Депрессия – это не выдумки ленивых людей и жадных психологов. Это серьезное заболевание, вызванное нехваткой «гормонов радости», или сбоями в дофаминергической системе. Причинами чаще бывает генетическое нарушение, точнее «короткая» версия гена SLC6A4, которое активизируется в определенных обстоятельствах. Честно говоря, об этих обстоятельствах, да и о гене, ученые не перестают спорить, но важно знать, что если это случилось, то нужно обращаться к врачу, потому что без «химии» тут не обойтись, но решать это можно только с врачом. О признаках депрессии мы еще поговорим, а сейчас перечислим способы профилактики депрессии, которые можно использовать и в качестве вспомогательной терапии.

спасибо спасибо! 27 июня 2022 г. 10:53  0 альба 3

 

Новости, сводки, мнения, суждения... Расшатанная коронавирусом нервная система и так на ладан дышит, а тут свалилась  новая порция неприятных событий.  Как справиться с тревогой в это тревожное время? Как сохранить силы и спокойствие?  Советы дает когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.

спасибо спасибо! 28 февраля 2022 г. 20:10  0 Администратор форума 6


Любовь матери – квинтэссенция агапэ, всепоглощающей, жертвенной любви, когда мать готова отдать все, лишь бы ребенку было хорошо. Эта любовь воспевалась в мифах, в литературе и кинематографе, в песнях и даже в анекдотах. Однако вместе с тем это эпическое, возвышенное чувство удивительным образом сочетается со скандальными новостями о покинутых, подкинутых, убитых младенцах. Как такое может быть? На эти вопросы нам сегодня ответит психолог Александр Лебедев.
спасибо спасибо! 14 мая 2021 г. 20:38  2 Администратор форума 12



Покой рабочего кабинета взорвала отчаянная телефонная трель. В ухо ворвался рыдающий женский голос: «Прости меня, я знаю, что ты занята, но я не могу, не могу – мне нужно с кем-то этим поделиться! Это так ужасно! Мне так плохо! Ты же психолог!»
«Ммм…ну да», - невнятно мычала я в ответ, - «А что случилось?»
Пока следующие 10 минут моя приятельница сбивчиво и эмоционально излагала свое горе, я взбодрилась кофейком и уже была вполне готова и свободным ухом, и сосредоточившимся мозгом помогать страждущей женщине. Однако, мозги, как всегда, ей не требовались.

Вылитая на меня история была вполне себе житейской. Нет, никто не заболел, не помер, не был побит, и вообще никакого внятного ущерба не случилось. Люда поссорилась с мужем, тот наговорил неприятных вещей и даже отвесил пару вполне внятных оскорблений, вроде «жирной коровы». Я вздохнула. Намечался трудный, а главное, совершенно бесполезный разговор...

спасибо спасибо! 9 декабря 2019 г. 12:18  8 Mamo Sapiens 4


Бедность - не порок и не судьба. Чтобы быть самодостаточным, совсем необязательно родиться в богатой семье. Межу бедными и богатыми людьми большая разница, не только в части финансов, но и в особенностях мышления. Бедным человек делает себя сам, подчиняя свою жизнь определенным привычкам. Каким же именно?
спасибо спасибо! 7 октября 2019 г. 11:18  4 Светлана Садовникова 1



После распада СССР на обломки когда-то великой державы хлынул неконтролируемый поток информации и людей, основной целью которых было продолжить развал страны, причём не снаружи, а изнутри, через каждого отдельно взятого члена её общества. Масштабы этого явления даже сейчас представить сложно. Но давайте попробуем всё же понять.
спасибо спасибо! 15 апреля 2018 г. 12:43  14 Ummochka 26



Почему в последние годы набирают популярность тренинги на развитие женственности, и какая в них кроется опасность? Любая женщина мечтает стать счастливой, успешной, найти свою вторую половинку. Но, к сожалению, не у каждой это получается в силу разных причин. И тут на «помощь» приходят многочисленные псевдопсихологи-коучи, тренеры, которые готовы научить всем женским премудростям и, разумеется, не бесплатно.
спасибо спасибо! 28 марта 2018 г. 20:11  18 Ummochka 2



Когда тебе чуть больше тридцати, это ещё не страшно. Но если тебе уже сорок, то кажется, что всё — женская песенка спета: «Да здравствует старость!» Но! Мы же женщины и так просто не сдаёмся, и в сорок лет, если Вы настоящая мудрая женщина, только открывается второе дыхание. Так стоит ли бояться своего возраста?
спасибо спасибо! 24 февраля 2018 г. 12:36  18 Ummochka 0
Дауншифтинг — это термин, который означает отсутствие у человека стремлений к карьерным высотам и материальным благам. Это желание жить легко и не преследовать цели, навязанные обществом потребления. Если вы думаете, что дауншифтинг — это движение вниз, то такая точка зрения не совсем верна. Скорее — это желание жить по-другому! Человек может заниматься творчеством: писать книги, рисовать или делать татуировки, работать на ферме, выращивая цветы, печь хлеб в деревне. Да все, что угодно — главное, чтобы это было ему по душе. Многие при этом ставят в приоритет жизнь в согласии и гармонии с окружающей средой.



Дауншифтинг стал популярен в Австралии и США с начала 2000-х годов. Есть много дауншифтеров в Европе и России. Некоторые из них отправились в теплые страны для отдыха зимой, да так и остались в жарком климате и расслабленной атмосфере курортных городков.
спасибо спасибо! 15 октября 2017 г. 13:18  18 AksenovaElena 0
Вам трудно отказать, когда к вам обращаются с просьбой; вы соглашаетесь, а потом раздражаетесь и злитесь на себя и на весь мир. Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют. Вами, взрослым человеком, до сих пор командуют ваши родители (жена, теща). Вам неловко попросить прибавку к жалованию, хотя вы уверены, что заслужили ее. Тогда эта книга для вас.
Это цитата из книги «Тренинг уверенности в себе». Ее автор, Мануэль Смит, известный психолог, физиолог, писатель. Обучая на своих приемах людей эффективно выходить из конфликтов, Смит столкнулся с тем, что большинство людей знают только два типа взаимодействия: подчинять или подчиняться, агрессивную или пассивную.

спасибо спасибо! 5 июня 2017 г. 15:56  17 альба 27
Мы всегда спешим. И чаще всего не успеваем. И ругаем себя при этом. Ведь нам хочется все успеть, вместить в свою жизнь работу, учебу, спорт, развлечения и еще кучу всего. Такой ритм однозначно провоцирует стресс. И вот, пожалуйста – гастрит, гипертония, ожирение, головная боль и так далее… Ибо все болезни, по сути, «от нервов».



А вы никогда не задумывались о том, что причиной испорченных отношений или конфликтов с близкими людьми часто является стресс? Ведь человек всегда найдет объяснение, очевидное и аргументированное. И рушатся отношения вовсе не от того, что в какой-то момент не хватило времени, или сил, или терпения…
спасибо спасибо! 1 мая 2017 г. 9:31  18 @@Marina@@ 1


Весна – время обновлений. Самое время что-то поменять в своей жизни к лучшему. «Легко сказать!» - возразите вы: «В жизни всё так сложно, разве можно вот так просто взять и что-то поменять?!» Уверяем вас, нет ничего сложнее самых простых вещей. И чтобы начать что-то менять, нужно браться именно за самое простое. Странно, что сделать эти маленькие простые шаги нам, зачастую, очень сложно. А вы попробуйте!

10 простых советов
спасибо спасибо! 19 марта 2017 г. 11:54  16 riparia 2

Здравствуйте! На связи Оксана Султанова. В преддверии Нового года предлагаю обратить наш взгляд в будущее. Ведь именно перед Новым годом, мы задумываемся, какой он будет? Мы ждём , как и в детстве, чуда! И оно возможно. Нужно лишь отпустить себя....

спасибо спасибо! 26 декабря 2016 г. 11:19  14 Sultanka 2
Работа по 10 часов в сутки без перерыва на отдых.
Сутками просиживаете над проектом, а потом недоумеваете, почему он так и не был сдан вовремя?
Если авралы на работе - ваше привычное состояние, то вам просто необходимы - перерывы!
Как бы это парадоксально не звучало, но чем чаще вы отдыхаете, тем более результативной станет ваша работа!


спасибо спасибо! 5 октября 2016 г. 11:29  16 Елана 0
Ну наконеец то, думала я, впервые выходя в декретный отпуск. Высплюсь, научусь готовить разнообразные обеды и ужины из двух-трех блюд. Прочитаю все книги из моего огромного запланированного списка. Буду бегать в парке с коляской. Пересмотрим с мужем кучу киношек. И вдоволь наобщаюсь с подругами.

О своих наполеоновских планах я, конечно же, не раз сообщала супругу. Поэтому примерно к моменту моих первых родов мы оба с ним прониклись мыслью, что мне жутко повезло. В отличие от него, бедняги, вынужденного вкалывать от звонка до звонка на любимой, но, все-таки, работе. А теперь я расскажу о том, как мифы столкнулись с реальностью, и о том, почему для меня декретный отпуск оказался в итоге проще рабочих будней. Ну, и еще, о том, почему я призываю бесконечно гордиться собой всех женщин, которые решились-таки не делегировать малышей няням и бабушкам, а лично познать все особенности декретного отпуска по уходу за своим чадом.


спасибо спасибо! 7 мая 2016 г. 11:44  20 Svetlanka_Chara 4

8 жизненных кризисов человека




Жизнь человека – череда взлетов и падений. Помимо всевозможных стрессовых ситуаций и неудач, есть в ней ещё одна занятная штука – возрастные кризисы. И маленький ребенок, и подросток, и зрелый человек проходят через них в своем становлении и развитии. Психологи выделяют 8 основных жизненных кризисов и уверяют, что бояться их не стоит. Это своего рода лестница, по которой мы должны пройти. Каждая из её ступеней – возможность вырасти внутренне, получить ценный опыт. Нужно лишь посмотреть на ситуацию под нужным углом. Что мы сегодня и попытаемся сделать.
спасибо спасибо! 30 апреля 2016 г. 11:19  18 Lestat 5


Одной их глобальных проблем человечества ученые сегодня называют прокрастинацию.

Что же это за мудрёное слово? А объясняется оно довольно просто. Прокрастинация (от лат. pro — вместо, впереди и crastinus — завтрашний) означает склонность к постоянному откладыванию дел «на потом».
спасибо спасибо! 16 апреля 2016 г. 10:37  17 Ummochka 2
В течение дня мы спешим переделать десятки дел и объять необъятное: дети, работа, приготовление еды, уборка, вечерние семейные ритуалы. И вот, наконец, наступает поздний вечер/раннее утро. Дети уложены/или ещё спят. И у мамы появляется полчасика свободного времени, чтобы заняться своим хобби, тем, что доставляет удовольствие и приносит радость. Усталая мать выдыхает, садится за стол и.. Что делать, если в голове ни одной творческой идеи? Где почерпнуть вдохновение и релакс?
Предлагаю простое и приятное расслабляющее занятие, одновременно творческое и максимально доступное для всех и каждого. Выберите раскраску для взрослого по душе и начинайте рисовать!


спасибо спасибо! 25 февраля 2016 г. 11:46  16 Svetlanka_Chara 4
←  сюда  туда →
1 2 3
• Подсказка

На этой странице отображаются топики одного блога. Названия блога находиться в желтой панели, там же есть кнопка "Присоединиться" или "Отсоединиться". Вы можете присоединиться к этому блогу, пополнив ряды его читателей, это влияет на некоторые внутренние механизмы, например, публиковать свои топики можно только в тех блогах, в которых вы состоите


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта