Посты блогов с меткой «Суперфуды»

Наступает сезон апчхи гриппа и простуд. Как поддержать свой организм? Как укрепить иммунитет натуральными продуктами? Мёд, лимон, имбирь, чеснок? Предлагаем расширить список! Лён, чиа, куркума, барбарис, годжи и другие суперфуды – в помощь здоровью и в составе вкусных рецептов! А в закупке «Фабрика суперфудов» ещё и со скидками: -50% + дополнительная скидка -11%!

В полезной закупке «Royal Bush – Фабрика суперфудов» марафон скидок весь июнь! А ещё поставщики проанализировали спрос наших покупателей и составили пятерку самых популярных продуктов. Что покупают уфамамы чаще всего? Хит-парад суперфудов в статье! 

Royal Bush – Фабрика суперфудов спешит к нам с новогодними новинками! В помощь хозяйкам – сушеные быстроовощи, радость сладкоежек – невредные сладости. А также подборка рецептов с суперфудами к новогоднему столу. Вкусные подробности – в статье.  

Пресна жизнь без соли. Но всем известно, что поваренная соль таит в себе немало опасностей и злоупотреблять ею не рекомендуется. Недаром пословица гласит: «Соли, да не пересаливай». Есть ли у соли безопасные альтернативы? Есть! И не только безопасные, а ещё и вкусные! Будем знакомиться с ними в сегодняшней статье и готовить необычные, поистине  праздничные блюда. 

Фабрика суперфудов возвращается на Уфамаму с новыми продуктами и полезными статьями! Любите орешки? Теперь они есть в закупке Royal Bush!  А ещё есть акция: -50% на всё и +100% к вашему здоровью. Дружно хрумкаем и читаем удивительные факты об орехах.  😍

Весна, авитаминоз, серый снег, серое настроение… Жизнь стала пресной? Придайте ей новый вкус – добавьте в блюда пряностей! Да-да, ведь специи и пряности не только придают блюдам неповторимый вкус, но и способны поднять настроение! 

В средние века пряности были на вес золота, только ради них мореплаватели пускались в путешествия к далеким берегам. Хорошо, что нам теперь плыть никуда не нужно – всё есть в наших Совместных закупках! Обзор пряных новинок от Фабрики суперфудов «Royal Bush» – в сегодняшней статье «с перчинкой». 

Что бы такого похрустеть вечерком перед телевизором? Чтобы было и вкусненько, и не очень вредненько… Для любителей «похрумкать» у нас есть две хорошие новости:
- в закупке «Фабрика суперфудов» появились новинки - кусочки орехов сухофруктов в глазури!
- на все драже СКИДКА -50%!
Побежали хрумкать?! 

Сегодня мы будем готовить суперобед для суперменов!  Много статей мы посвятили продуктам-суперфудам. Но с чем и как их едят, что из них приготовить? Интересные, простые и очень полезные ЗОЖ-рецепты – в сегодняшней статье.

Часть 1.
Часть 2.
Часть 3.



И снова новинки в закупке «Royal Bush»! Ягоды черники, зеленая гречка, мескит, куркума, белый и черный перец – сила суперфудов на страже вашего здоровья и отличного настроения! Также в закупке продолжается АКЦИЯ – 50% на всё. Секретные подробности о том, как стать «супервумэн» и «супермэном» – в новой статье.

Лето жаркое, лето пряное!.. Вовремя утолить жажду в летний зной – залог хорошего настроения и самочувствия. А что утоляет жажду лучше всего? Вода и чай. Черный, зеленый, иван-чай… А пробовали ли вы гречишный чай? Про чайные новинки в СП на Уфамаме и жаркие летние скидки поговорим сегодня.

Лидеры и чемпионы, как известно, есть в любой области. Кто-то – мастер спорта по плаванию, кто-то – лауреат музыкальных премий, а кто-то – чемпион по скоростному поеданию гамбургеров.  Так и среди продуктов есть рекордсмены по содержанию полезных веществ. Сегодня мы будем собирать продуктовую олимпийскую сборную, чтобы отправиться вместе с ней на покорение новых ЗОЖ-вершин!

Устали от зимних холодов? Есть идея! Запускаем теплый тропический конкурс с вкусными экзотическими призами! Спонсор конкурса – Кокос Суперфудович – король бесконечного лета и песчаных океанических пляжей! Тому, кто лучше всех его похвалит, признается в любви или пришлет рецепт, в составе которого есть кокос – он вручит призы!



Свои «любовные послания» мистеру Кокосу можно оставлять либо в комментариях в этой статье, либо в теме форума, либо в соцсетях Уфамамы под анонсирующими конкурс постами. Мы всё найдем, всё учтем, никого не забудем! Победителей мистер Кокос выберет лично. А теперь о призах…

История о том, как в возрасте 2 млрд лет покорить космос :)

Водоросли — одни из древнейших обитателей Земли и прародители всех современных растений. Знаете сколько им лет? Более 2 миллиардов! Живучесть и приспособляемость этих организмов поражает, и в наше неспокойное время надо бы и нам пристальнее приглядеться к ним. Почему? Около 80 % всех органических веществ, продуцирующихся на Земле, приходится на долю водорослей. Водоросли – это не только суши-роллы и морская капуста в баночках. Водоросли – это источник белка, лечебные грязи, агар-агар для зефира и мармелада, удобрение, корм для скота, очистка сетей водоснабжения, целлюлоза, биотопливо, йод и другие лекарственные вещества. И если вдруг нас накроет какой-нибудь очередной «апокалипсис», именно водоросли могут стать для человечества настоящим спасением. Познакомимся сегодня поближе с некоторыми из них.

Сколько сортов риса вы знаете? Чаще всего на нашем столе появляется белый рис: длиннозерный – на плов, круглозерный – на кашу. Многие знакомы с пропаренным и бурым рисом. Нередок сегодня на прилавках и дикий рис. На самом же деле в мире существует около 10 000 сортов риса!

Рис — полезный диетический продукт. Его едят в виде гарниров, готовят из крупы муку и крахмал, делают сладости, спиртные напитки. Из рисовой соломы производят рисовую бумагу, картон, плетёные изделия. А отруби идут на корм домашним животным. Такой вот, казалось бы, обычный и такой удивительный продукт! Но сегодня мы хотим вас ещё немного удивить и познакомить поближе с необычными сортами риса, которые можно приобрести в СП на Уфамаме.

Чашечка горячего какао – один из лучших способов поднять настроение. Особенно любят какао дети. Но многих родителей волнует качество быстрорастворимых вариантов этого напитка, которое продают в магазинах: не слишком ли они сладкие, почему в составе ароматизатор, стабилизатор, эмульгатор? Как выбрать правильное какао, чтобы оно приносило пользу? И чем его можно заменить, если у ребенка аллергия на шоколад? Будем разбираться.

Печем маффины и готовим смузи

Если гречка уже надоела - самое время начать экспериментировать на кухне! Сегодня я хочу познакомить вас с крупой киноа. Киноа - хлебная зерновая культура, пришедшая к нам из Южной Америки. Зернышки у киноа крохотные, при варке раскрываются и превращаются в спиральки. Они приятно хрумкают на зубах и возникает ощущение, что ешь рыбную икру. Киноа очень полезна, содержит больше белка, чем любые злаки, но при этом НЕ содержит глютен. Киноа богата витаминами группы В (что в нынешней ситуации крайне полезно, ведь витамины группы В укрепляют нервную систему), фосфором, железом, кальцием, цинком. Инки её называли «золотым зерном». Киноа можно просто отварить на гарнир или добавить в суп. Но, пока у многих есть время на кулинарные свершения, предлагаю приготовить из киноа маффины и смузи.

Суперфуды (superfoods) – сейчас очень модное понятие в мире ЗОЖ. Потому как продукты с подобной маркировкой считаются более насыщенными питательными веществами, а значит и более полезны. Чаще это продукты растительного происхождения, но не всегда. Что же это за чудо-продукты такие и действительно ли они так необходимы? Разобраться в модных ПП-веяниях нам поможет нутрициолог, специалист по правильному питанию Радмила Степанова.

Отгремели новогодние праздники, а это значит, что пора держать курс на весну. Салатики ели? Сладкие подарки получали? На весы уже вставали? Как настроение? А пусть оно будет прекрасным! Нет особенного зла в праздничных угощениях, если знать, как придти после сытных застолий в форму.

Жесткая диета – не вариант. Нужно дать организму возможность постепенно возвращаться в нормальный ритм. И здесь нам на помощь придут суперфуды. Как вам волшебный коктейль со спирулиной по утрам?

Часть 1, Часть 2.



Многие читатели спрашивают: "Ок, мы поняли, что суперфуды - вещь полезная. Но как их употреблять? Ложками жевать муку и сухие семена?" Разумный вопрос! Из экзотических суперфудов можно приготовить массу вкусных и полезных блюд. Пудинг из семян чиа, блинчики из кокосовой муки, кунжутное печенье - вкусно звучит, правда? Попробуем приготовить? 

Спирулина – королева суперфудов

Водоросли – мир для обычного человека новый и неизведанный. Разве что морскую капусту мы знаем (она же – ламинария) и, может быть, чуку (благодаря японцам). А ведь ученые-альгологи (это такие умные биологи, которые изучают водоросли) уже давно твердили о том, как могут быть полезны для нас эти водные жители. И не только макро-водоросли, а даже микроскопические представители этого царства, невидимые глазу. Сегодня мы поведаем вам о СПИРУЛИНЕ.