Посты блогов с меткой «Страх»

Боюсь идти к психологу, что делать? Он не будет смеяться? Не осудит? Не поставит на учёт? Что делать, если муж запрещает идти на психотерапию? Хотела сводить ребенка, а психолог сказал, что проблема во мне... Психотерапия как быстро помогает? 

На вопросы зрителей отвечает когнитивный психолог Ольга Вершинина. Смотрите видео-интервью на нашем YouTube канале. 

Задать вопрос психологу можно в Телеграм канале

Что такое антидепрессанты? А анксиолитики? Сколько нужно пить антидепрессанты? Я подсяду на них? Зачем их назначают, когда нет депрессии? На вопросы отвечает невролог, сомнолог Джамиля Тагировна Кудакаева. Смотрите новое видео на нашем Youtube канале.

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 

Что такое тревога - знает каждый психически здоровый человек. Иногда она  вползает в тебя медленно, как неумолимая змея, а иногда бьет, как кинжалом, безошибочно находя уязвимую точку. Она ощущается физически, захватывает все твое существо, не дает думать и толкает к решениям и поступкам, за которые приходится платить стыдом, а то и чем-то более существенным. Испытывать тревогу и страх - нормально. Но давать им руководить своими поступками и сжирать ваши ресурсы - нет. 

Задавать вопросы - неудобно и стыдно. Взрослый человек "обязан" всё знать, а ответам на все вопросы его давно должны были научить в школе (колледже, ВУЗе). Это один из самых коварных стереотипов, который мешает нам развиваться и двигаться вперед. Ведь только проясняя непонятные ситуации, только проливая свет на тьму мы можем открывать для себя новые грани и возможности. Учиться чему-то новому никогда не поздно. Задавайте свои вопросы - мы обязательно на них ответим! А пока - новая порция готовых "вопросов-ответов" в блоге "Спрашивали? Отвечаем!".

или "Чем полезны детские страшилки?"

…В черном-черном лесу стоит черный-черный дом. В черном-черном доме есть черная-черная комната. На черном-черном столе там стоит черный-черный гроб. В этом черном-черном гробу лежит черный- черный скелет и кричит: «Отдай моё сердце!!!»



Помните страшные истории, которыми мы пугали друг друга в детстве? Чаще всего их привозили из летних пионерских лагерей. Весь отряд, затаив дыхание, слушал эти ужастики, спрятавшись под одеяла. Особенно зловещим мне казался гроб на колесиках. А ещё было Красное пятно, Черный пионер и Зеленые пальцы. Жуть кромешная, одним словом! И как бы ни было нам страшно, ведь слушали же! И рассказывали. С каким-то затаенным мазохизмом.

Почему детей так манит все странное, страшное и необъяснимое? Манит настолько, что они сами выдумывают все эти ужастики и страшилки, а потом ещё и пугают ими друг друга? Есть ли в этом какой-либо смысл? Психологи уверяют, что есть. И не только смысл, а ещё и польза!

Часть 2. Как помочь ребенку, если его травят в школе?

Начало здесь



Родители зачастую сами до последнего отмахиваются от понимания истинной ситуации. «Не преувеличивай!», «Ты должен решить это сам!», «Ты уже большая девочка – учись дружить!» - вот что часто слышат дети в ответ на робкую попытку поделиться переживаниями. То же самое и в школе: «Не ябедничай!» «Разберитесь уже сами!», «Ну что ты выдумываешь!» Поэтому, когда ваш ребенок не хочет идти в школу, задумайтесь, что именно у него происходит. Поверьте, что даже отставание по какому-то предмету заслуживает вашего внимания и помощи, а уж проблемы в социуме и подавно. Ведь каждый, чей ребенок пострадал от школьного насилия, никогда не думал, что это может случиться именно в их семье. Поговорите с ребенком максимально искренне и открыто. Как правило, и взрослые и дети готовы делиться переживаниями и проблемами, если уверены, что их готовы слушать.

Часть 1. Мутации современной школы

«Школьные годы чудесные, с книгою, дружбою, с песнею..» - эти строчки красивого хора навеки отпечатались в памяти каждого, кто прошел шеренгу школьных торжественных линеек. Белые банты, торжественные речи директора и классного руководителя о знаниях и будущем, о родной школе и путевке в жизнь, пакеты и цветы в руках председателя родкомитета, растроганные учителя младших классов, трезвон школьного звонка, охапки цветов в руках одноклассников. Именно так принято говорить о школе, однозначно определяя ее как место, где дети получают разумное, доброе, вечное. Да, это должно было быть так. Но как всегда в условиях российской действительности это мутировало в нечто иное...

Продолжение
Начало здесь
Ну и что, собственно, с этим делать? Если все у нас внутри, как его достать и исправить-то? Наверное, универсального рецепта со стопроцентной гарантией не существует. Однако гуманистические тенденции со времен, к примеру, средневековья как-то все-таки подросли и теперь и власти не устраивают публичной порки или сожжения на костре, да и народ более не воспринимает смерть и мучения как веселую и занимательную забаву. Поубавилось желания найти и уничтожить виноватую во всем ведьму. Ну то есть, найти-то хотят по-прежнему, а вот прилюдно убить да желательно с максимальными мучениями уже гораздо меньше охотников, да и те, в основном среди душевнобольных людей.

К началу

Религиозная вера отличается большой устойчивостью и способна сохраняться даже в том случае, если жизненная практика доставляет людям информацию, противоречащую их верованиям.
Из книги ПСИХОЛОГИЯ РЕЛИГИИ

Продолжение
Начало здесь...

Другая причина, которая может привести к одномерности, – это стремление понять окружающих, чтобы легко вступать с ними в контакт, понимать их мотивы и добиваться своих целей в общении и взаимодействии. Но путей к озвученным целям может быть много. Один из самых легких – это подметить какие-то сходные черты у нескольких людей и объединить их на этом основании в группу, предполагая при этом у них дополнительные общие черты, характеризующие эту группу в целом. Стремление выделить несколько психотипов и благополучно разложить по этим полочкам весь разнообразнейший мир существует так давно, что просто диву даешься тому, что оно с веками и тысячелетиями нисколько не ослабевает. Да-да, зодиакальные характеристики, соционика, системно-векторная психология, типы характера Крэчмера, типы темперамента, типологии Теофраста и Платона – все это одно и тоже стремление классифицировать все человечество. Уж очень это удобно: подобрать более или менее подходящие признаки какого-то типа, впихнуть туда нужного персонажа, навесить соответствующий ярлык и готово! Теперь ты знаешь о нем все, он понятен, предсказуем, прост, а значит, безоружен перед тобой и доступен манипуляциям. Иногда даже и манипуляции не нужны, просто теперь ты его раскусил, с ним все понятно, слушать и вдумываться более не нужно.

Переедание страшная вещь, очень страшная…..страшно выгодная вещь. Количество денег потраченных на различные способы похудения уже несколько лет превышают годовой бюджет России,…но стройных людей становится всё меньше.

Избавиться от лишнего веса трудно. Это хорошо известно всем, кто годами сидел на диетах, изнурял себя физическими нагрузками, глотал БАДы, коктейли, лекарства. Это известно всем, для кого ЕДА стала врагом. Наш организм не готов расстаться с едой, или заменить её суррогатами. Через некоторое время он устраивает нестерпимый голод, переходящий в жор и в чувство вины и раздражения, снизит обменные процессы и , в дальнейшем, прежнее количество пищи будет приводить к прибавке в весе.