... Принято считать, что
идеальное тело мало весит, имеет определенные обхваты и эталонные формы. Любая девочка лет с 12 знает, что грудь должна быть высокой, волосы - густыми, ноги - длинными, живот - плоским, а все вместе - худым. Эта картинка накрепко впечатана нам в головы, настолько, что если провести опрос среди женщин на тему
«Чего вы хотите?» девять из десяти ответят:
«Похудеть!». Мы год за годом пишем это желание в письмах Деду Морозу и в списках «добиться к лету”, мы регулярно жалуемся подругам на лишние килограммы и давно привыкли ворчать на отражение в зеркале, на обвисшие колени, морщины, вены и прочие ненужные складки. Мы упрекаем гены за склонность к полноте и завидуем Маринке, которая вон какая везучая - ест пиццу на ночь и все ещё 44 размера!
Вечное недовольство собственным телом рождает комплексы,
занижает самооценку и лишает жизнь ярких радостных эмоций. Окружающие не видят лишних сантиметров на нашей талии, но они безошибочно распознают эту
нелюбовь к себе и, конечно, тоже не спешат с комплиментами.
Что же со всем этим делать?
Заботливые родители, которых волнует гармоничное разностороннее развитие своего ребёнка, задумываются о том, чтобы отдать его в какую-нибудь спортивную секцию.
Прежде чем вы начнёте смотреть в эту сторону или, тем более, если вы уже отдали своего ребёнка в спортивную секцию или на танцы вам обязательно стоит прочесть эту статью!
спасибо!
+11 спасибо!
14 февраля 2019 г. 18:09
14
атлант
0
Представьте себе тренажер, который вы всегда можете положить с собой в сумку и заниматься с ним практически в любом месте, как в спортивном зале, так и на открытой площадке? При этом вы можете выполнять упражнения на все группы мышц, используя лишь собственный вес. Удобно правда? Так вот такой тренажер уже существует! Это trx-петли — универсальный и компактный тренажер для людей с разной физической подготовкой.
Вода — это моя стихия. И я всегда мечтала связать себя с каким-либо видом водного спорта. И в конце концов нашла идеальный вариант. Sup-серфинг или прогулки по водной поверхности, стоя на доске и управляя ею веслом — это весьма активное времяпрепровождение, которые одновременно позволяет созерцать окружающие пейзажи, наслаждаясь красотой нашего мира.
Зародился этот вид спорта на Гавайях, но сейчас распространен по всему миру. И в России все больше и больше людей увлекаются sup-серфингом. Второе название этой активности paddle-бординг, от английского слова ”paddle” — весло.
Какой же мужчина или юноша не пробовал свои силы
в тире? Стрельба по мишеням – это море адреналина и азарта, ведь глубоко в подсознании сильного пола живет охотник. Хотя и слабый пол, зачастую, изъявляет желание пострелять не только глазками.
Где в нашем городе можно стать метким стрелком? Предлагаем вашему вниманию
обзор тиров и стрельбищ Уфы.
спасибо!
+11 спасибо!
30 апреля 2017 г. 23:11
19
riparia
1
С УФАМАМОЙ это возможно
Вы тоже стали задумываться над тем, что ПОРА бы ЗАНЯТЬСЯ своей фигурой? Надоели частые больничные и в зеркале не совсем та форма тела, которую вы бы хотели видеть каждый день?
Поздравляю! Вы сделали первый шаг к формированию здорового тела и крепкого организма!
Если у вас появилось желание изменить себя и свой образ жизни в лучшую сторону – то и тут без
УФАМАМЫ не обойтись! Предвосхищая ваши вопросы касательно связи интернет-ресурса и спортивных желаний, отвечаю: на УФАМАМЕ в разделе
СОВМЕСТНЫХ ПОКУПОК вы без труда найдете ВСЁ необходимое для осуществления задуманного.
Тренажеры, инвентарь, одежда и обувь для спорта, спортивное питание – товары от известных производителей по выгодным ценам!
Теги:
фитнес
,
домашний фитнес
,
тренировки
,
красивая фгура
,
ЗОЖ
,
повышение тонуса
,
изменения образа жизни
,
спорт
,
тренажеры
,
выгодные покупки
,
все для спорта
,
спортинвентарь
,
товары для спорта
,
домашние тренировки
,
свой фитнес
спасибо!
+10 спасибо!
17 января 2017 г. 2:27
19
Н.Я.
0
Осыпал лес свои вершины,
Сад обнажил своё чело,
Дохнул сентябрь, и георгины
Дыханьем ночи обожгло...
(А.А. Фет)
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Пятница - это всегда здорово! Да и погода, кажется, немного налаживается. Но, судя по прогнозам, только на эти выходные дни. Так давайте же проведем их весело и с пользой!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Еще больше событий в "Афише развлечений на сентябрь".
Теги:
уфа
,
куда сходить
,
что делать вечером
,
куда пойти с детьми
,
выходные
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
спасибо!
+46 спасибо!
23 сентября 2016 г. 11:26
18
riparia
0
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Быстро подошла к концу короткая рабочая неделя, и впереди нас снова ждут три праздничных выходных дня. 9 мая мы будет отмечать День Великой Победы в ВОВ. В городе предусмотрена масса военно-патриотических мероприятий, акций, концертов и праздничных гуляний. От всего сердца поздравляем наших ветеранов и желаем всем-всем мирного неба над головой!
В нашей афише вы найдете сегодня много развлечений совершенно нового формата. Как вам, к примеру, танцы под открытым небом и автобусные экскурсии по Уфе? А Чемпионат России по американскому футболу? И, конечно же, долгожданные "Безумные гонки"! УфаМама не позволит вам заскучать!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
семейный путеводитель
,
куда сходить
,
выходные
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
праздник
,
фестиваль
,
концерт
,
шоу-программа
спасибо!
+23 спасибо!
5 мая 2016 г. 22:53
18
riparia
0
Май - месяц богатый на праздники, щедрый на солнце и тепло, напоенный цветочными ароматами и звучащий соловьиными трелями!.. Что же остается делать нам на этом буйном празднике природы? Отдыхать и радоваться жизни! Где и как? Ищем явки и пароли в "Афише развлечений на месяц" на УфаМаме!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
афиша на месяц
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
,
цирк
,
представление
,
праздник
спасибо!
+13 спасибо!
25 апреля 2016 г. 0:02
17
riparia
1
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Предстоящие выходные обещают быть очень насыщенными на самые разные мероприятия. Уже сегодня можно посетить акцию "Библионочь-2016" и сходить на открытие "Уфимской недели моды". В субботу - полюбоваться на диковинную технику на байкерском фестивале "Ночные волки". А в воскресенье поучаствовать в фестивале "Велодетство-2016".
Все подробности в нашей афише!
Поздравляем всех со светлым праздником Вербного Воскресенья (Вход Господень в Иерусалим)!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
семейный путеводитель
,
куда сходить
,
выходные
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
праздник
,
фестиваль
,
концерт
,
шоу-программа
спасибо!
+13 спасибо!
21 апреля 2016 г. 23:00
18
riparia
0
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Совсем незаметно растаял в городе весь снег, и в предстоящие выходные синоптики обещают нам почти по-летнему теплую погоду. УфаМама желает провести их весело, но с пользой. И с удовольствием в этом поможет!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Не забываем про большую "Афиша развлечений на апрель", где можно найти много интересных выставок и других развлечений.
Теги:
Уфа
,
семейный путеводитель
,
куда сходить
,
выходные
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
спасибо!
+35 спасибо!
7 апреля 2016 г. 22:03
19
riparia
0
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Быстро подошла к концу короткая рабочая неделя, и это радует. Но ещё радостнее на сердце от того, что в эти выходные мы провожаем зиму! И даже погода в этом году, как по заказу, по-настоящему весенняя! Конец февраля, а уже можно шлепать по лужам и пускать кораблики! И, конечно, посещать интересные городские мероприятия.
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Nota Bene! Уже готова большая мартовская афиша развлечений.
Теги:
Уфа
,
семейный путеводитель
,
куда сходить
,
выходные
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
спасибо!
+12 спасибо!
26 февраля 2016 г. 8:52
18
riparia
0
Теги:
Уфа
,
афиша на месяц
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
,
цирк
,
представление
,
праздник
спасибо!
+16 спасибо!
21 февраля 2016 г. 19:49
17
riparia
4
Доброй всем рабочей субботы, дорогие читатели!
Да, прошедшая неделя выдалась длинной, но зато теперь нас ждут целых 3 выходных дня и праздник настоящих мужчин - 23 февраля! Праздник - это всегда приятные хлопоты, радостные встречи и искренние поздравления. Покупаем подарки, мастерим подарки сами, накрываем праздничный стол и идем развлекаться!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
семейный путеводитель
,
куда сходить
,
выходные
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
спасибо!
+34 спасибо!
19 февраля 2016 г. 22:16
18
riparia
1
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Снежные, вьюжные, но теплые - первые выходные февраля ждут нас впереди! Мы традиционно подготовили для вас подборку лучших развлечений уик-энда для всей семьи! Не забываем про большую "Афишу развлечений на февраль"!
В ней тоже много интересных событий!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Теги:
уфа
,
выходные
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
,
цирк
спасибо!
+19 спасибо!
5 февраля 2016 г. 10:07
17
riparia
0
Теги:
Уфа
,
выходные
,
развлечения
,
ресторан
,
спорт
,
театр
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
,
афиша
,
семейный путеводитель
,
праздник
,
вечеринка
спасибо!
+18 спасибо!
29 января 2016 г. 10:00
20
riparia
0
Все для спорта, фитнеса и йоги на УФАМАМЕ
Современная жизнь "одаривает" нас неприятностями: стрессы, усталость. Плюс преобладающий сидячий образ жизни - как в офисе, так и за рулем, да еще неправильное "быстрое" питание. И как следствие всего -
проблемы со спиной, лишним весом, упадок сил, потеря настроения, заболевания…
Что же делать? Ответ дали еще древние римляне:
укрепляя тело, человек совершенствует и душевное состояние. Мы сами себе ищем отговорку, что НЕКОГДА ЗАНЯТЬСЯ ЗДОРОВЬЕМ. Но,
не будем лукавить, можно выделить для себя любимого полчаса-часок в день. И не обязательно это будут занятия в "крутом" фитнес-клубе или поход в бассейн. А вот пробежка в ближайшем парке, или полчаса занятий дома с обручем, на беговой дорожке, других тренажерах, а также упражнения йогой - при регулярности их выполнения - вполне окажут существенное эффективное воздействие на наше
здоровое самочувствие. И как важно быть подготовленным к сезонным эпидемиям. Ведь ни для кого не секрет, что
инфекционные заболевания - это удел слабого организма.
Теги:
здоровье
,
укрепление иммунитета
,
фитнес
,
похудение
,
йога
,
спорт
,
занятия спортом
,
диетпитание
,
фитотерапия
,
фиточаи
,
кофе для похудения
,
как стать здоровым
,
защита от инфекционных заболеваний
,
расслабление
,
стресс
,
избавление от стресса
,
коррекция фигуры
,
диск здоровья
,
тренажеры
,
бассейн
,
плавание
,
благовония
,
медитация
,
занятия йогой
,
эфирные масла
,
аюрведические товары
,
все для йоги
,
все для спорта
,
туристические товары
,
активный отдых
,
выгодные покупки
спасибо!
+15 спасибо!
28 января 2016 г. 9:33
19
Н.Я.
0
"Лютуй, февраль, не лютуй, а на весну брови не хмурь!" - гласит русская пословица. Встречаем последний месяц зимы! Успейте вдоволь насладиться всеми зимними забавами и как следует подготовиться к весне! "Афиша развлечений на месяц" на УфаМаме вам в этом поможет!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
афиша на месяц
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
,
цирк
спасибо!
+14 спасибо!
25 января 2016 г. 22:09
17
riparia
1
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Вот и снова ждут нас выходные!
Радуемся зимним денькам, отдыхаем и развлекаемся! В этом вам всегда рада помочь "Афиша на выходные" на УфаМаме!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
семейный путеводитель
,
куда сходить
,
выходные
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
спасибо!
+19 спасибо!
21 января 2016 г. 20:15
18
riparia
0
Теги:
Уфа
,
афиша
,
выходные
,
развлечения
,
рестораны
,
кафе
,
спорт
,
театры
,
спектакль
,
концерт
,
шоу-программа
,
читаем
,
выбираем
,
одыхаем
,
семейный путеводитель
спасибо!
+12 спасибо!
15 января 2016 г. 9:37
18
riparia
0