Как часто вы просто гуляете на улице? Не просто идёте на работу и обратно, а радуясь солнышку, наслаждаясь природой, пребываете за пределами дома? Пока дети маленькие, мы гуляем с ними каждый день, но они быстро вырастают, и на прогулки уже времени не остаётся. А зря, в ежедневной порции солнечного света нуждаются все: и взрослые, и дети. И дело здесь не только в витамине D, который, как известно, образуется под воздействием солнца. Есть и другие причины, чтобы не откладывать прогулки на потом.
Теги:
свет
,
солнце
,
освещённость
,
витамин D
,
мозг
,
нейронные связи
,
память
,
обучение
,
антидепрессанты
,
биоритмы
,
индекс массы тела
,
зрение
,
миопия
,
близорукость
,
прогулки
спасибо!
+7 спасибо!
24 мая 2018 г. 13:21
12
Ummochka
0
Поводом к этой статье послужила история, недавно прочитанная мною на просторах интернета, о том, как бабушка решила сделать внука счастливым инъекциями окситоцина. А узнала бабушка, что окситоцин — гормон счастья, из телепередачи, прямо из уст одного профессора. История, конечно, кажется нелепой и даже немного фантастической, но неужели и впрямь придёт время, когда за счастьем придётся ходить в аптеку?
Пожалуй, сегодня только самый ленивый не слышал о химической природе нашего состояния. О
гормонах счастья говорят учёные, врачи, психологи, написаны книги и умные статьи. О том, как выработать в себе эти гормоны, чтобы стать счастливее, мы и поговорим. Итак, что же нужно для счастья?
спасибо!
+10 спасибо!
23 сентября 2017 г. 11:49
15
Ummochka
0
Друзья, хотелось ли вам когда-нибудь, очутившись на отдыхе в новой стране,
остаться там навсегда? Эх, мечты, мечты! Однако у некоторых это получилось. Вот взять, к примеру, Ольгу – мою сегодняшнюю собеседницу.
В прошлом – москвичка, любитель приключений и путешественница, а сегодня –
жительница самого большого греческого острова, жена, мама маленькой девочки Зои и двуязычный экскурсовод по
острову Крит.
Ольга так же ведет интересный блог в Instagram под ником
love_eat_crete, в котором делится полезной информацией для туристов и своими наблюдениями о традициях, обычаях и условиях жизни на Крите.
Давайте спросим Ольгу, что представляет собой жизнь на Крите с маленьким ребенком, а так же узнаем что стоит посмотреть, попробовать и куда нужно обязательно съездить туристу или путешественнику. Заходите, будет интересно!
Теги:
интервью
,
крит
,
греция
,
эмиграция
,
иммиграция
,
жизнь за рубежом
,
путешествия
,
туризм
,
экскурсовод на крите
,
остров
,
жизнь
,
переезд
,
адаптация
,
море
,
солнце
,
горы
,
виза в грецию
,
английский язык
,
природа
спасибо!
+7 спасибо!
10 мая 2017 г. 22:48
19
girlfromuk
5
Какие планы на новогодние праздники? Отдыхаем на этот раз с 31 декабря по 8 января. Как насчет отдыха не только от дел, но и от мороза и снега, почти круглосуточной темноты и оливье. Море ждёт Вас в ОАЭ, Индии (Гоа), Вьетнаме, Таиланде и Турции. Мы подготовили для Вас отличную подборку вариантов отдыха на Новый год с прямым вылетом из Уфы.
ОАЭ ИЗ УФЫ НА НОВЫЙ ГОД
спасибо!
+24 спасибо!
7 ноября 2016 г. 10:52
18
Лидия
1
Обратите внимание, как защищают свою голову в солнечный день те, кто идет по улице вам навстречу? В лучшем случае - какая-нибудь бейсболка (у мужчин), в том числе часто темного цвета. В большинстве случаев —
ничем (преимущественно молодежь). Мы смело можем констатировать: в плену мифов о
солнечном ударе находимся
все мы. О чем конкретно речь?
Не каждый знает, что мода на загорелое тело началась с
Коко Шанель: именно эта легендарная законодательница мод первая заявила, что загорелая кожа- это
привилегия аристократки, а не крестьянки. И дамы света наконец-то перестали прятаться на пляже от солнечных лучей и стали щеголять смуглой кожей, прекрасно оттеняющей белоснежное кружево одежды.
Сейчас мы, любуясь шоколадной кожей Ким Кардашьян или Евы Лонгории, тоже мысленно представляем, как потрясающе выглядела бы в этом тандеме наша новая кофточка или топик. И многие спешат превратиться в мулатку с наступлением уже первых весенних деньков, не задумываясь, что золотые лучи могут не только
украшать, но и разрушать.
Сразу же после того, как возникла мода на загар, мир ученых по этому поводу разделился на два лагеря: «за» и «против». Почему именно ученые первыми заговорили об опасностях загара? Их опасения основывались на
научных фактах, свидетельствующих о том, что красота шоколадного облика может потребовать
жертв и иногда весьма значительных.
Всем известно, что яркое, теплое солнышко может не только радовать и согревать, но и быть очень опасным. В жаркий солнечный день важно оберегать голову от солнечных лучшей, и не менее важно защитить наши глаза. В особенной защите нуждаются детские глазки.
И здесь нам на помощь приходят солнечные очки - защита наших глаз и стильный аксессуар!
спасибо!
+15 спасибо!
2 июня 2015 г. 9:24
20
Елана
2
Большинство мам скорее ориентировано на защиту ребенка от переохлаждения, чем от перегрева. Ясное дело – не в Африке ведь живем, летней жары и горячего солнышка у нас бывает не так уж много, хочется как следует “прогреть” ребенка. Да и про крайне полезный солнечный витамин D Вам любой педиатр расскажет.
Между тем солнце и жару необходимо дозировать еще строже, чем мороз. Ведь тепловой или солнечный удар – вещь куда более серьезная, чем простуда: страдает нервная система!
спасибо!
+20 спасибо!
8 июля 2014 г. 18:01
15
Позитивная
0
Начало здесь
Солнце, воздух и вода – постоянные спутники лета. Многие выбирают отпуск летом и отправляются к теплым морям. Другие - проводят эти драгоценные дни на лоне башкирской природы. Горожане используют любую возможность, чтобы вырваться из каменного мешка и съездить в выходные на пикник или выбраться в парк.
Летними преимуществами нужно распоряжаться с максимальной пользой.
спасибо!
+4 спасибо!
21 июля 2013 г. 16:23
16
oksannik
0