Посты блогов с меткой «Снизить Вес»

Полнота тела и полнота жизни

Как-то раз на одной из групп по снижению веса ведущие спросили участников, согласны ли те, что одна из главных причин лишнего веса переедание. И одна женщина возмущённо сказала: «Я не переедаю!!! Я просто работаю в столовой, а там, сами понимаете, пар везде, а он ведь калорийный. Я надышусь им за день и пухну. Вот и вес прёт»... Не всем хочется смотреть правде в глаза и снимать розовые очки. А если всё-таки их снять, то можно увидеть, что на самом деле вес набирается от переедания (не считая 1-2% случаев, когда ожирение является следствием тяжёлой патологии, а не результатом переедания). И когда полный человек приходит к врачу, тот говорит ему часто что-то по типу: «Надо меньше жрать и больше двигаться!». И самое поразительное, что это верный совет. Но есть одно «но»… - его никто не соблюдает. И вот тут-то и возникает один из самых главных вопросов, связанных со снижением веса. А почему человек переедает?


Конечно, можно назвать массу причин: от безделья, от стресса, просто увидел до боли знакомый эклер у подруги на работе и т.п. Однако, с точки зрения психологии, можно предположить, что за каждым случаем переедания (так называемого аппетита) лежит какая-то неудовлетворённость. И пока она не исчезнет, всегда будут поводы для того, чтобы съесть лишний кусочек. Что же делать? И может ли программа Центра «Академии стройности» помочь в том, чтобы понять причины переедания и успешно справиться с ними?

Вот и долгожданный момент – теперь я точно знаю, что жду ребенка! Для нас это огромное чудо, которое случилось спустя 12 лет нашей совместной жизни с мужем.

День за днем развивалась жизнь моего маленького Человечка, и вместе с этим развитием происходили и мои внутренние и внешние изменения, которые переживает каждая женщина в ожидании малыша. Как правило, внешние изменения – это, прежде всего, изменения, связанные с телом – изменения телесных форм и, конечно же, веса. Ну, какая беременная женщина не набирала эти лишние килограммы! Это всем хорошо знакомая история… только у каждой женщины она своя…