Об
углеводах ходит немало
мифов. Сторонники безуглеводных
диет уверены, что именно
конфетки и булочки оседают на наших талиях. Другие же диетологи утверждают, что без
углеводов нам никак не обойтись, ведь они необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Более того, именно углеводы помогают бороться с излишними жировыми отложениями.
В чем же подвох и где искать правду? Сегодня мы попытаемся развенчать самые популярные заблуждения на этот счёт.
5 мифов об углеводах
Недавно я задумалась – что общего у трех стран -
России, Индии и Великобритании? И думала недолго – конечно же,
любовь к чаепитию!
Уверена, многие из вас знают, что родиной
чая является
Китай. Уже в VIII веке до нашей эры было известно о его стимулирующих свойствах, считалось, что напиток «
придает телу бодрость, а глазам блеск». С развитием торговых отношений чай сначала попал в
Тибет, потом в
Японию и Корею, а в начале 17 века его завезли в
Россию, Иран, Турцию и Египет. После, благодаря голландским судам, чай достигает Амстердама, где его отправляют в
Италию, Германию и Португалию. И в 1645 году первые ящики с чаем доставляют в лондонский порт.
При упоминании слова
«сахар» большинство из нас представляют себе различные кондитерские изделия и сладости:
конфеты, шоколад, леденцы. И, конечно же, считается, что
сахар – это вредно. А детям – особенно. Переборщишь со сладеньким – рискуешь заполучить
диатез, кариес, диабет и ожирение. Так ли всё трагично на самом деле? Давайте разгребём эти ужасно вредные сахарные горы…
Наверх
спасибо! 
0