Конкурс "Вся наша жизнь - игра!"Голосуем!
Фотоконкурс "Просто космос!"с ЦСИ "Облака"
• 

Посты блогов с меткой «Психология»

В современном обществе нет единого сценария построения семьи. Сегодня каждая семья стремиться к определению собственных норм, к организации своего семейного пространства по собственным правилам.

Современная семья - это чаще всего мама с одним и более ребёнком. Папа приходит с работы поздно вечером, старается проводить время с семьёй, но и это не всегда получается.

Хорошо, когда есть бабушки. Еще лучше, если они живут в одном городе, что и внуки. Но все чаще наблюдаю тенденцию, что современные родители перестали доверять старшему поколению в вопросах воспитания детей. Они стараются избегать общения, огородить маленьких детей от «дурного» влияния и устаревшего взгляда на воспитательный процесс.


+7 спасибо спасибо!  29 октября 2018 г. 16:27 добавить в избранное 5 Людмила Якупова (vk242472849) 0
Близится сентябрь. Это значит, что школьники уже собирают свои рюкзаки, а для дошколят наступает время активной подготовки к той самой школе.

С какого возраста детей сейчас начинают готовить во взрослую жизнь? По-моему, с рождения. Мой старший сын стал «жертвой» родительских экспериментов. В своём стремлении доказать всем и себе, что я хорошая мама, я покупала карточки, книжечки, игрушки с пометкой «развивающее» и с первых месяцев жизни пыталась научить чему-то сверхъестественному своего младенца.



+15 спасибо спасибо!  25 августа 2018 г. 21:36 добавить в избранное 7 Людмила Якупова (vk242472849) 1
Многие конфликты в семье возникают из-за недопонимания. Чтобы не возлагать излишние ожидания на детей, необходимо понимать, что их мозг находится в процессе развития.

6 простых правил помогут родителям избежать ожиданий, не соответствующих детским возможностям .



+4 спасибо спасибо!  30 июля 2018 г. 1:02 добавить в избранное 6 Людмила Якупова (vk242472849) 0
Помню, как у моей лучшей подруги умер отец. Это случилось неожиданно, мы собирались в кино, он хотел её отвезти, стало плохо с сердцем, скорая даже приехать не успела.

Меня там не было, я ждала в кинотеатре, но этот день очень чётко врезался в память.

Я совершенно не знала, что сказать. Все слова казались формальными до тошноты.
«Не плачь, всё будет хорошо?» Бред полный, если и будет, то не скоро. И как можно тут не плакать?! Ей хотелось орать от горя. Мне оставалось только смотреть на дорогого мне человека, наблюдать, как его корёжит от боли.

+5 спасибо спасибо!  30 июня 2018 г. 23:39 добавить в избранное 8 Людмила Якупова (vk242472849) 0
У взрослого человека контейнирование это внутренняя способность выдерживать сильные эмоции - свои и чужие. Способность становиться для себя и другого неким трансформатором, который принимает в себя нечто непереносимое и возвращает в измененном виде, годном для усвоения.



Родители, особенно папы, которые не хотят, что бы их дети «выросли слюнтяями» или слабаками, с ранних лет стараются преподать «уроки жизни» - на самом деле добиваются обратного. Узнать родителя-дрессировщика можно по фразам: «Плачут только девчонки. Ты мужик или кто? Ты меня разочаровываешь!» и тому подобное. Они редко хвалят за успехи, зато крепко отчитывают за промахи. В итоге, ребёнок пасует при первых же трудностях, страх наказания, неуверенность в своих силах заставляют выбирать избегающее поведение. Избегать любых трудностей, жить по принципу «кабы чего не вышло». Родитель, который обнимет, успокоит, поддержит в трудной ситуации, является в этот момент своеобразным контейнером, вместилищем для негативных чувств. Таким образом, ребёнок научается эмпатии (сочувствию, переживанию), сможет в будущем быть поддержкой для другого, а главное, для себя.
+9 спасибо спасибо!  18 мая 2018 г. 1:37 добавить в избранное 8 Людмила Якупова (vk242472849) 0
Май прекрасный и неповторимый, в этом году особенно! На связи Султанова Оксана.

Я часто слышу на детских площадках: "Ой, не волнуйтесь, заговорит после трех, не остановишь!" Как нейропсихолог, категорично отношусь к подобным заявлениям. Речь - важнейшая составляющая развития ребенка и ее отсутствие важный сигнал, на который стоит обратить внимание. Давайте разбираться подробно!

Для начала – поговорим о нормах развития речи. Да, есть такие ориентиры: они созданы много лет назад, и подробную информацию можно найти в программах для детского сада. Давайте с ними познакомимся.


+10 спасибо спасибо!  7 мая 2018 г. 12:19 добавить в избранное 9 Sultanka 0

Если спросить у человека, что такое счастье, то ответы можно получить самые разные. Для одних счастье заключается в здоровье, для других в материальных ценностях. Для меня счастье – это умение, гораздо более важное, чем вождение автомобиля или знание иностранного языка.
Быть счастливой получалось не сразу, мне приходилось учиться этому, чаще всего у других людей.



Расскажу вам одну историю: жила-была девочка, мама рано умерла, папа сильно пил. Уже с четырёх лет ей пришлось научиться ухаживать за собой самостоятельно. Ей не хватало любви, тепла и заботы, уже в начальной школе она начала подрабатывать у соседки, помогая по дому и присматривая за малышами. Очень скоро она привязалась к детям и всю свою нежность отдавала им. Она всегда мечтала о большой семье, рано вышла замуж, но муж оказался таким же пьяницей, как отец. Он закрывал её дома, уходил на несколько суток, унижал и даже поднимал руку иногда. Брак распался, семейного счастья не получилось.

Когда мы познакомились, я видела перед собой мудрую, добрую женщину, глаза которой искрились счастьем. Выслушав эту печальную историю, я ужаснулась, так мало, мне показалось, было светлых пятен в её биографии.

Я спросила об этом напрямую и ответ меня ошеломил. Она сказала, что у неё было два выбора- стать злобной и обидчивой, всю жизнь сетовать на несчастную судьбу. Либо ценить каждое мгновение своей жизни, благодаря бога за дар бытия. Она решила, что мир полон возможностей, и с детства привыкла воспринимать любую жизненную ситуацию, как приключение. Каждый раз, когда происходило что-то страшное или неприятное, она представляла себя отважной героиней из сказок, противостоящей злу, а когда случалось что-то хорошее- будто бы нашла клад.

Она не стала зажатой, наоборот, казалась уверенной. Рядом с ней хотелось находиться и очень интересно было слушать её истории. Люди тянулись к ней, особенно дети. Свой самый главный клад она нашла: встретила мужчину-вдовца, прекрасного заботливого мужа и отца. Она полюбила его троих детей, как собственных и родила ещё двоих.

Эта встреча подарила мне осознание: Существование само по себе является абсолютной ценностью. В тот момент, когда человек принимает это, всё меняется.
+5 спасибо спасибо!  9 апреля 2018 г. 1:03 добавить в избранное 8 Людмила Якупова (vk242472849) 2



Почему в последние годы набирают популярность тренинги на развитие женственности, и какая в них кроется опасность? Любая женщина мечтает стать счастливой, успешной, найти свою вторую половинку. Но, к сожалению, не у каждой это получается в силу разных причин. И тут на «помощь» приходят многочисленные псевдопсихологи-коучи, тренеры, которые готовы научить всем женским премудростям и, разумеется, не бесплатно.
+26 спасибо спасибо!  28 марта 2018 г. 20:11 добавить в избранное 10 Ummochka 2
Привычка грызть ногти встречается у детей в 35% случаев. Это говорит нам о большой распространенности проблемы.
Родители уже устали говорить своим детям: “Не грызи ногти!”. Это не работает. Дети как грызли ногти, так и грызут до сих пор. И никакие запугивания глистами и нагноениями пальцев, к сожалению, не работают. А только наоборот, усугубляют ситуацию и ребенок начинает грызть еще больше.
Так в чем же причина и как помочь ребенку совладать с этой напастью?

+11 спасибо спасибо!  23 марта 2018 г. 10:16 добавить в избранное 10 ParedesElina 7

9 месяцев ребёнок растёт и развивается в утробе матери. Первые три месяца-самые сложные, женщина привыкает к физиологическим изменениям и готовится психологически, даже если беременность долгожданная.

Второй и третий триместры- самое приятное время, мама и малыш неразлучны. Если женщину ничего не беспокоит, удалось справиться со всеми страхами, чувствуется поддержка семьи, формируется привязанность - природная стратегия, обеспечивающая выживание младенца.

И вот он настал, кульминационный момент- ребенок появляется на свет. Взгляд его серьезен и сосредоточен, он узнает маму по запаху, ритму биения сердца. И тело и психика новоиспеченого родителя, при поддержке окситоцина, заточены на заботу о младенце. Если ребёнка отделяют от матери, ей не спокойно, она тревожится, все её мысли о новорожденном, какой уж тут отдых!
Ей хочется постоянно чувствовать его, трогать, смотреть, нюхать.
+4 спасибо спасибо!  17 марта 2018 г. 11:46 добавить в избранное 9 Людмила Якупова (vk242472849) 0



Когда тебе чуть больше тридцати, это ещё не страшно. Но если тебе уже сорок, то кажется, что всё — женская песенка спета: «Да здравствует старость!» Но! Мы же женщины и так просто не сдаёмся, и в сорок лет, если Вы настоящая мудрая женщина, только открывается второе дыхание. Так стоит ли бояться своего возраста?
+31 спасибо спасибо!  24 февраля 2018 г. 12:36 добавить в избранное 11 Ummochka 0
На первом курсе у нас был предмет «общая психология». Дома мы самостоятельно изучали теорию, на парах молодой преподаватель давала нам практические упражнения. Я запомнила многие из них благодаря эмоциональным открытиям, сделанным в ходе этих экспериментов.
Однажды, был проведен анонимный опрос: все, кто присутствовал в тот день, писали напротив фамилии одногруппника своё отношение на выбор: +, — или 0.

На следующем занятии каждый получил обработанный результат. Я с удивлением обнаружила, что из 30 человек нравлюсь только половине, всё-таки рассчитывала на большее одобрение. Другая половина группы мне не симпатизировала.
Затем последовало второе удивительное открытие - я совершенно не расстроилась, скорее испытала облегчение: для того, что бы чувствовать комфорт в коллективе, оказывается, не обязательно нравиться всем.

Этот опыт пригодился и в дальнейшем. Столкнувшись с отвержением или негативом в свой адрес, я научилась не принимать неодобрение на свой счёт.

Часто слышу жалобы на низкую самооценку. Почему люди плохо к себе относятся? Не потому ли, что происходит подмена понятий: там, где требуется дать оценку своим действиям, человек ориентируется на суждения других, забывая, что такая критика в большей степени зависит от критикующего, чем от самого поступка?
+4 спасибо спасибо!  13 февраля 2018 г. 0:13 добавить в избранное 10 Людмила Якупова (vk242472849) 1

Большинству из нас, взрослых, отвечали в детстве неправду на самый главный вопрос, как я появился. Одних нашли в капусте, кого-то аист принёс, других «купили» в магазине. Со временем мы, конечно, узнали правду, но говорить ПРО ЭТО многие так и не научились. Вот и собственные дети уже подрастают настолько, что бы задать тот самый, сакральный вопрос.
Как же говорить с детьми ОБ ЭТОМ, что говорить и почему. Последний вопрос, на мой взгляд, риторический, но именно с него я и хочу начать. С этого начинается любой разговор с родителями.

+4 спасибо спасибо!  21 января 2018 г. 1:08 добавить в избранное 10 Людмила Якупова (vk242472849) 0
Отношения в паре можно сравнить с танцем, движения одного партнёра тесно связаны с движениями другого.
Семью можно сравнивать с мобилем, подвешенным к потолку. Каждая фигура связана с остальными крепкой нитью, стоит потянуть за одну нить и вся система потеряет равновесие. Семейная система функционирует по физическим законам: по закону сообщающихся сосудов, изменив уровень жидкости в одном сосуде, изменения произойдут и в другом.
Система семьи взаимосвязанная сеть с обратной связью, управляемая членами семьи; поведение каждой личности влияет и подвержено влиянию поведения другого человека.
+7 спасибо спасибо!  16 декабря 2017 г. 23:46 добавить в избранное 12 Людмила Якупова (vk242472849) 3
Ответим на вопрос об особенностях психологически сильных людей изнутри-наружу.



Если задать вопрос в поисковике любого браузера «особенности психологически сильных людей», вам выдадут большое количество признаков, факторов, особенностей и отличительных черт таких людей. Это хорошо, и можно бесконечно долго узнавать и восхищаться этими критериями, но, хотелось бы знать, что способствует наличию таких особенностей? Все это – результат каких-то работ и процесса. Почему же одним удается достигнуть уровня психологической силы, а другим нет?
Ответить поможет психология развития. Эта область психологии изучает особенности психологических изменений по мере взросления человека. Ведь именно зрелость человека определит, насколько человек психологически силен и стоек. Но, к сожалению, эта сила не зависит от возраста, генетических данных, расы и культуры. Это личностный потенциал человека, которому дали развиться родители и окружающие условия.
+30 спасибо спасибо!  10 декабря 2017 г. 10:08 добавить в избранное 16 ParedesElina 11

Безопасно для ребенка и легко для мамы





В России количество одиноких матерей перевалило за 5 млн. Это цифра ужасает, и, к сожалению, не имеет тенденции к снижению.

В жизни может случится так, что женщина остается одна со своими детьми. При этом на женщину падает огромное количество обязанностей: дом, дети, работа, помощь своим родителям. И в этом списке ей бывает сложно найти время, возможность и просто желание заняться собой.
Опросив своих знакомых и подруг, оказавшихся в подобной ситуации, я попросила рассказать, что больше всего их беспокоит в жизни. Оказалось, что больше всего их волнуют такие вопросы: Как компенсировать отсутствие мужчины в семье? Как быть хорошей мамой для ребенка, чтобы он не чувствовал неполноценности? Как начать новую жизнь с новым человеком, которого бы принял ребенок?
+35 спасибо спасибо!  29 ноября 2017 г. 13:49 добавить в избранное 14 ParedesElina 0
Синдром эмоционального выгорания — понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением, которое влечёт за собой личностные изменения в сфере общения с людьми.

Эмоциональное выгорание – это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие действия (иными словами стресс).

Обычно об эмоциональном выгорании принято говорить в контексте профессиональной деятельности: офисных сотрудников, работниках творческих и интеллектуальных профессий, работающих в сфере человек-человек. Но сегодня я хочу поговорить об эмоциональном выгорании совсем других людей, обычных мам и о том, что превращает их жизнь в катастрофу.

Концепцию стресса сформулировал канадский физиолог Ганс Селье, он выделил понятия эустресса, который мобилизует человека преодолевать те или иные проблемы (его ещё называют «настоящим») и дистресса, неблагоприятного состояния, в результате которого истощаются защитные силы организма, что приводит к срыву механизмов адаптации и развитию различных заболеваний. Другими словами, дистресс — это состояние человека, потерявшего способность приспосабливаться к миру, в котором он живет. То есть, в формировании эмоционального выгорания ведущую роль играет не столько события, которые происходят с человеком, сколько его отношение к этим самым событиям.

Эмоциональное выгорание «на работе», в запущенной стадии, переносится на все сферы жизни человека, но предотвратить трагедию можно сменив, например, сферу деятельности, отправившись в отпуск, перейдя в другой отдел.

А что делать мамам, особенно женщинам в декрете? В отпуск не уедешь, а «службу» приходится нести круглосуточную. Плюс домашние дела никто не отменял, а «помощники», как правило, помогают только в устранении порядка.

Иной раз, создаётся впечатление, что СЭВ развивается у 99 % матерей, с которыми я общаюсь довольно близко. А по счастливым фотографиям в соцсетях жизнь их кажется идеальной
+10 спасибо спасибо!  6 ноября 2017 г. 21:49 добавить в избранное 13 Людмила Якупова (vk242472849) 0
Как раз накануне подготовки новой статьи я «сорвалась». Пришла домой уставшая, не выспалась, хочется лечь отдохнуть, но надо приготовить ужин и проследить за тем, что бы ребенок убрался в своей комнате. Сказала раз, сказала два, ноль реакции. Чувствую, как нарастает раздражение. Все-таки с уборкой кое-как справились, душ перед сном-та же история. После полного игнора моего пятого напоминания я начинаю орать. Сын психует, двери хлопают, муж подкалывает, мол, в какой же это книжке по психологии я вычитала такой метод. Знакомая история?

Что ж, все мы люди, до конца избавиться от старых моделей поведения удаётся далеко не всегда. Винить себя и ругать я не стала. Странно, я совсем забыла про старый проверенный метод: проговорить свои чувства. Самое простое, что можно было сделать, вместо того, что бы сразу выпустить гнев наружу, сказать: «я устала повторять одно и то же, мне обидно, что ты игнорируешь меня, я начинаю злиться, и мне хочется сейчас кричать».

Обычно это помогает и действует лучше любого крика. Повышение голоса лишь раздражает и взращивает противоречие, тем более, у тех, кто к крику не привык.

Все мы знаем об этом, нам говорили держать себя в руках, но не сказали как.

Поэтому сегодняшнюю статью я посвящаю методам, решениям, которые сама использую в жизни, и ими успешно пользуются родители, посещающие мои группы.

+12 спасибо спасибо!  17 октября 2017 г. 0:21 добавить в избранное 15 Людмила Якупова (vk242472849) 1
Дауншифтинг — это термин, который означает отсутствие у человека стремлений к карьерным высотам и материальным благам. Это желание жить легко и не преследовать цели, навязанные обществом потребления. Если вы думаете, что дауншифтинг — это движение вниз, то такая точка зрения не совсем верна. Скорее — это желание жить по-другому! Человек может заниматься творчеством: писать книги, рисовать или делать татуировки, работать на ферме, выращивая цветы, печь хлеб в деревне. Да все, что угодно — главное, чтобы это было ему по душе. Многие при этом ставят в приоритет жизнь в согласии и гармонии с окружающей средой.



Дауншифтинг стал популярен в Австралии и США с начала 2000-х годов. Есть много дауншифтеров в Европе и России. Некоторые из них отправились в теплые страны для отдыха зимой, да так и остались в жарком климате и расслабленной атмосфере курортных городков.
+24 спасибо спасибо!  15 октября 2017 г. 13:18 добавить в избранное 12 AksenovaElena 0
Наступление осени для большинства семей означает наступление нового учебного года, окончание каникул, возобновление работы кружков. Но не стоит забывать о том, что детям, а про взрослых тоже можно поговорить отдельно на эту тему, необходим элемент игры в повседневной жизни и это не менее важно, чем учёба и развитие.
С самого рождения ребёнок уже готов к игре и взаимодействию с окружающим миром. Даже когда малыш ещё не может самостоятельно взять в руки игрушку, он с интересом наблюдает за предметами в руках родителей, улыбается, когда взрослый прячется и появляется вновь. В процессе игры дети развивают свои навыки и способности, учатся правилам поведения и общения.
До двух-трех лет дети не умеют еще играть друг с другом, точнее, они не могут инициировать совместную игру и поддержать к ней интерес. Старшие дети и взрослые, приглашая малышей в игру, обучают игровой деятельности, развитию речи, концентрации внимания. Игрушки сами по себе не научат ими пользоваться, более того, многие психологи выражают негативное отношение к обилию игрушек, являющихся точной копией настоящих предметов: пылесосы, инструменты, чайники не оставляют места фантазии, придумывать уже ничего не надо, просто копировать действия взрослых.
+8 спасибо спасибо!  21 сентября 2017 г. 0:21 добавить в избранное 14 Людмила Якупова (vk242472849) 0
← сюда туда →
1 2 3 4 5 6  →
• Подсказка

На этой странице вы видите список топиков в блогах. Отображается краткий текст, чтобы прочитать полный текст, нажмите на заголовок топика. Под каждым топиком есть стрелки, для голосования за топик, дата создания топика, звездочка, чтобы добавить топик в избранное, автор топика и количество комментариев к нему.

Если вы проголосуете за топик, автор топика сможет увидеть, как вы проголосовали.


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта