Посты блогов с меткой «Психология»

Истерики, злость, агрессия у ребенка... Как родителям правильно вести себя в этих случаях? Как понять, что требуется помощь специалистов? Как реагировать на замечания окружающих? На вопросы отвечает детский и семейный психолог Дилара Валеева. Смотрите новое видео на нашем Youtube канале. 

* Видео носит информационный характер и не является рекламой!

Зачем мы целуемся? Кто придумал поцелуи? Почему целоваться полезно, и чем может быть опасен поцелуй? Изучаем науку о поцелуях с когнитивным психологом Ольгой Вершининой. Смотрите видео-интервью на нашем YouTube канале. 

Задать вопрос психологу можно в Телеграм канале

Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить новые серии! 

Rutube канал у нас тоже есть. 😊

Лето, отпуск, а вам всё не отдыхается? Так и тянет поработать? Да вы, голубчик, трудоголик!

Кто такие трудоголики? Откуда берется трудоголизм? Как отличить его трудолюбия?  Что делать с трудоголизмом? Спасать от трудовой зависимости будет когнитивный психолог Ольга Вершинина. Смотрите видео-интервью на нашем YouTube канале. 

Задать вопрос психологу можно в Телеграм канале

В преддверии Дня любви, семьи и верности запускаем серию видео-интервью в помощь мамам! Сегодня будем спасать мамочек от хронической усталости. 😊

Родительское выгорание – блажь, эгоизм или серьезная проблема? Каковы причины выгорания? Как выбраться из эмоциональной ямы? Три шага самопомощи – в беседе с детским и семейным психологом Диларой Валеевой. 

* Видео носит информационный характер и не является рекламой!

Что такое нейропсихология? Чем эта наука отличается от классической детской психологии? Какие методики используются в нейропсихологии? Зачем нужен нейропсихолог ребенку? Тайны детского мозга раскрывает основатель центра Neuro Family, клинический и семейный психолог, нейрокоуч Эльмира Теляшева. Смотрите новое видео на нашем Youtube канале. 

* Видео носит информационный характер и не является рекламой!

Для чего нам нужна боль? Можно ли терпеть головную боль и почему обезболивающие не всегда помогают? Почему иногда болит там, где болеть не должно? Секретные механизмы боли раскрывает кмн, врач-невролог Тагир Рафаилович Мирсаев. Смотрите новое интервью на нашем YouTube канале. 

Задать вопросы доктору можно по т. 8-919-60-60-108

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 

Выравниваем самооценку с когнитивным психологом Ольгой Вершининой. Смотрите видео-интервью на нашем YouTube канале. Лайк, подписка! 😉

Задать вопрос психологу можно в Телеграм канале

Иногда она падает ниже плинтуса. Иногда взлетает до небес. У кого-то она завышена до такой степени, что все вокруг подмечают: "Ему корона не давит?" Самооценка. Что это такое и как её выравнивать? Будем разбираться вместе. Мастер-класс по переоценке самооценки проведёт когнитивный психолог Ольга Вершинина.

Один из героев книги Льюиса Кэрролла «Приключения Алисы в Стране чудес» Белый Кролик постоянно куда-то бежал, бормоча себе под нос: «Ах, боже мой, боже мой! Как я опаздываю!» В честь него в современной психологии назван синдром, который все чаще встречается у жителей больших городов. Человек описывает это состояние, как-то, что он ничего не успевает, несмотря на то, что делает несколько дел одновременно: завтракает или наносит макияж по пути на работу, в обед отвозит детей на кружки и секции, совмещает работу и тренировки. Тем не менее, список дел не уменьшается, свободного времени как не было, так и нет, а удовлетворение от проделанной работы так и не появляется. Чем опасен для человека синдром белого кролика, как его распознать и преодолеть?

В интересное время мы живём: чего только не случается - скучать не приходится. Вот, к примеру, на днях мэр одного мексиканского города женился на крокодиле. Что поделать - таковы традиции. Японцы женятся на персонажах видео игр. Модно и можно. Нам сложно такое представить, ведь мы, разве что, в киногероев, музыкантов и актеров влюблялись. Шутки шутками, а у нынешних подростков дела с этим обстоят куда серьезнее. Увлечение манга, аниме и видео играми часто приводит к влюбленности в вымышленных персонажей. А начать настоящую дружбу, первые отношения - ой, как не просто. Разберем сегодня несколько подростковых вопросов о любви.   

Юность, весна, любовь!.. Ах, как кружится голова от нахлынувших чувств, особенно если это происходит с подростком впервые. Признаться в любви, как правило, очень страшно, и часто первая любовь так и проходит в «одностороннем порядке». Разберём одну из таких историй на реальном примере. Ваш вопрос – наш ответ психолога. 

Дети приходят в наш мир чистыми, как божья роса. Но у каждого уже есть свой характер, свои желания, свои цели. Иногда даже двухлетний малыш бывает так строптив и напорист, что родители попросту не знают, как с ним справиться.

Как правильно поступить, если в семью пришёл человек действия - в будущем несгибаемый и очень влиятельный лидер, способный вести за собой людей, стать для них мудрым руководителем и наставником. Как родителям справиться с сильным и активным ребёнком? Как сделать так, чтобы его сила не переросла в сопротивление ЛЮБЫМ правилам и ограничениям, без которых, согласитесь, не строится взрослое общество? Будем искать ответы вместе. 

Февраль - последний месяц холодной и снежной зимы. Но сегодня в городе будет жарко, ведь на дворе праздник - День всех влюблённых! 💕Праздник чужой для нашей культуры, но, как парадокс, горячо любимый молодёжью и романтиками вне возраста и вне времени. Мы не будем углубляться в исторические детали и спорить на тему "праздновать или запретить".  А поговорим лучше про ЛЮБОВЬ. 💖 Посмотрите, какая существует презабавная классификация любви. Предлагаем вам найти свой вариант и обсудить в комментариях. 

Как часто за последние 2-3 года вы стали просматривать новости? Особенно, остро актуальные: про ковид, СВО и проч. Если вы по несколько раз в день залипаете в телефоне, теряя чувство времени, если полагаете, что пропущенная новость обернется для вас катастрофой, если вы жаждете плохих новостей и вам постоянно хочется их распространять – вы стали жертвой думскроллинга. И в этом вы не одиноки. Думскроллинг – настоящая  эпидемия последних лет. 

Время сейчас непростое, и не только для взрослых. Многие современные дети вовлечены в ситуацию в мире, ведь у них есть интернет. Впереди каникулы, а это дополнительный повод для беспокойства: кто знает, куда зайдет и что прочет (посмотрит) ребенок в ваше отсутствие, находясь один дома.  Запреты – не выход. Как же научить ребенка отличать фейковую информацию в интернете? Как правильно говорить о событиях в мире, чтобы не потерять контакт? На вопросы родителей отвечает когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.

Психологи и учителя твердят, как мантру - "разговаривайте с детьми". И это действительно важно и нужно, потому что в живом общении формируются доверие и та теплая связь, которая поддерживает ребенка в уверенности, что его любят и всегда помогут именно дома. А как именно разговаривать, о чем? Что мы обычно говорим при встрече или для начала разговора? Чаще для этого используется привычное "как дела". 

Жизнь преподносит нам много и радостных, и печальных, а порой и страшных ситуаций. Не всегда эти ситуации зависят от нас и наших решений. Неопределенность пугает, чувства тревоги и беспокойства накрывают нас с головой. Складывается впечатление, что мы утопаем в информационном потоке, и тревожные мысли уносят нас все дальше от острова спокойствия  в пучину стресса. В такие моменты важно не впадать в панику, не уходить в крайности и быть в ладах с собой и со своим телом.

Как в сложной ситуации помочь себе самостоятельно? Как создавать и поддерживать психологическую безопасность в семье? Подробной инструкцией по самопомощи с уфамамами сегодня поделятся специалисты  Казанского центра когнитивно-поведенческой терапии.

Сейчас мир для нас словно перевернулся. Как раньше уже не будет, и мы, как взрослые, стараемся справиться, выстоять под напором переживаний, адаптироваться. К сожалению, в этот период трещина проходит не только по судьбам людей, но и по их семейным связям. Я надеюсь, что взрослые сами договорятся между собой. Но давайте помнить о детях – им не на кого опереться, кроме как на нас. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, какие есть рекомендации по общению с детьми в периоды страшных событий.

Новости, сводки, мнения, суждения... Расшатанная коронавирусом нервная система и так на ладан дышит, а тут свалилась  новая порция неприятных событий.  Как справиться с тревогой в это тревожное время? Как сохранить силы и спокойствие?  Советы дает когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.

Часть 1. 

Продолжаем наши "разговоры о любви". Любовь, порою, бывает зла. Чувства проходят, ссоры разрушают отношения, либо  избранник и вовсе не отвечает взаимностью. Как быть в таких случаях? Помогать склеивать разбитые сердца нам сегодня будет когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.