Посты блогов с меткой «Помощь»

Закончились каникулы и тема дистанционного обучения вновь стала актуальной. Давайте поговорим о дистанционном образовании, настроении, настрОе и о том, как помочь ребенку справиться с минусами такой формы обучения. На связи Оксана Султанова.

Добрый день, дорогие читатели!
Столько сегодня радостных поводов для поздравлений! День рождения Уфамамы, День защиты детей, начало лета! От всей души поздравляю любимый сайт, желаю дальнейшего процветания и успехов! На радость детворе в городе сегодня заработали фонтаны, надеемся, что скоро откроют и аттракционы в парках. А ещё - закончился учебный год - и это самая главная радость и для детей, и для родителей. Позади уроки и домашние задания, впереди лето, отдых и... список литературы, который нужно прочитать за 3 месяца. О том, как осилить задание и не испортить отношения с ребенком поговорим сегодня. На связи Оксана Султанова.

"Уроки сделаны… Мать охрипла… Сын оглох… Соседи все выучили наизусть, собака пересказала…"

Этот анекдот знают все родители, дети которых учатся в школе… Кто больше переживает за оценки и учебу – дети или их родители? Иногда, кажется, что именно взрослые испытывают больший стресс, тревожатся за школьную успеваемость, за экзамены, за поведение детей в школе. О том, как пережить учебный год поговорим сегодня. На связи Оксана Султанова.

Май прекрасный и неповторимый, в этом году особенно! На связи Султанова Оксана.

Я часто слышу на детских площадках: "Ой, не волнуйтесь, заговорит после трех, не остановишь!" Как нейропсихолог, категорично отношусь к подобным заявлениям. Речь - важнейшая составляющая развития ребенка и ее отсутствие важный сигнал, на который стоит обратить внимание. Давайте разбираться подробно!

Для начала – поговорим о нормах развития речи. Да, есть такие ориентиры: они созданы много лет назад, и подробную информацию можно найти в программах для детского сада. Давайте с ними познакомимся.

Уфа, доброе утро! Совсем скоро, начнутся школьные будни! На связи Султанова Оксана.
Не открою «Америки», если скажу, что школа - это не только радость от получаемых знаний, но и масса тревог и печалей. Вчера наткнулась на предложение обучиться на школьного медиатора. Суть его работы понятна всем. Но, я задумалась, а будут ли школы пользоваться услугами подобного специалиста? Ведь школа - это микромир, внутри которого есть негласное правило: не выносить сор их избы. Собрала материалы по школьной медиации и предоставляю его Вашему Ясному Взгляду!

Школьная медиация - это новый подход к разрешению и предотвращению спорных и конфликтных ситуаций на всех уровнях системы российского образования.

«Добромама» - это социально- благотворительный проект, который существует уже около года. Основной задачей его создания является проведение встреч, девичников для девушек, будущих мам и мам, уже имеющих детей.
Для удобства наших участниц мы создали около 30 групп в Уфе и городах Башкирии, чтобы каждая могла выбрать ту, в которую ей удобно ходить.
Каждая из нас была в ситуации, в которой казалось бы, нет выхода. Отношения в семье, с родителями, с близким человеком, с ребенком, на работе с коллективом, с друзьями, да, много ли где...

В Уфе зима вступила в полноправные владения! На связи Оксана Султанова. Мороз и солнце- день чудесный... так писал поэт, а вот все ли так чудесно с нашим организмом и психикой зимой? Предлагаю обратить наш пристальный взгляд на тему зимнего настроения горожан.
Недостаток солнечного света и тепла могут сделать нас уязвимыми к депрессии. Неслучайно многие выделяют сезонную депрессию в отдельное расстройство. Депрессия коварна: ее симптомы часто настолько всеобъемлющи и в то же время неуловимы, что понять, как бороться с ней, само по себе непросто. Самое важное – не потерять контроль над своим состоянием. Если это происходит, лучше обратиться к специалисту. Однако снять черную пелену с глаз самостоятельно вполне реально. Хотя для этого часто необходимо преодолеть немалое внутреннее сопротивление.

Обратите внимание, как защищают свою голову в солнечный день те, кто идет по улице вам навстречу? В лучшем случае - какая-нибудь бейсболка (у мужчин), в том числе часто темного цвета. В большинстве случаев — ничем (преимущественно молодежь). Мы смело можем констатировать: в плену мифов о солнечном ударе находимся все мы. О чем конкретно речь?

Дорогие друзья!

Предлагаем вам принять участие в терапевтической группе с замечательным ведущим, Евгением Владимировичем Воробьевым ( Сопредседателем профессионального сообщества когнитивной психотерапии Российской Психотерапевтической Ассоциации, врачом - психотерапевтом когнитивно - поведенческого направления г. Тольятти, супервизором РПА, руководителем центра "Актуальные знания", которая состоится 24 - 26 апреля, количество мест ограничено, предполагается 10 - 12 участников. На данный момент осталось 5 мест.

Отзывы участников предыдущих групп:
"Огромное спасибо Евгению и всем организаторам и участникам! Впервые работала в группе, но результат - потрясающий! В голове все упорядочилось и теперь ясно, в каком направлении двигаться и что конкретно делать! Да здравствует когнитивная психотерапия!!!",
"Группа как всегда на УРА! Получила ответы на те вопросы, которые очень волновали много времени. Эффективная работа в течении короткого времени - это верх профессионализма. С удовольствием пойду на следующую встречу.",
"Я все думаю, как связано мое такое центральное убеждение, что я ни на что не способна с тем, как я живу. Если продолжить логический ряд, то получается: я ни на что не способна - у меня ничего не получится - поэтому смысл тогда что-либо делать, если все равно ничего не получится? таким образом замыкается порочный круг - и оправдывается мое бездействие. А на группе, кроме того, я увидела, что не надо совершать каких-то страшных тяжелых усилий, чтобы изменить свои обстоятельства в лучшую сторону - надо просто сделать, то, что никогда не делал и перестать делать то, что было не эффективно или даже вредно для тебя."

Наша группа в Вконтакте.
Организатор Шестакова Наталья, врач - психотерапевт, председатель Регионального Отделения Российской Психотерапевтической Ассоциации, +79174318692.
Стоимость трехдневки по предоплате 7000, в день начала группы 8000 р.

Дорогие друзья!

Предлагаем вам принять участие в терапевтической группе с замечательным ведущим, Евгением Владимировичем Воробьевым ( Сопредседателем профессионального сообщества когнитивной психотерапии Российской Психотерапевтической Ассоциации, врачом - психотерапевтом когнитивно - поведенческого направления г. Тольятти, супервизором РПА, руководителем центра "Актуальные знания", которая состоится 24 - 26 апреля, количество мест ограничено, предполагается 10 - 12 участников. На данный момент осталось 5 мест.

Отзывы участников предыдущих групп:
"Огромное спасибо Евгению и всем организаторам и участникам! Впервые работала в группе, но результат - потрясающий! В голове все упорядочилось и теперь ясно, в каком направлении двигаться и что конкретно делать! Да здравствует когнитивная психотерапия!!!",
"Группа как всегда на УРА! Получила ответы на те вопросы, которые очень волновали много времени. Эффективная работа в течении короткого времени - это верх профессионализма. С удовольствием пойду на следующую встречу.",
"Я все думаю, как связано мое такое центральное убеждение, что я ни на что не способна с тем, как я живу. Если продолжить логический ряд, то получается: я ни на что не способна - у меня ничего не получится - поэтому смысл тогда что-либо делать, если все равно ничего не получится? таким образом замыкается порочный круг - и оправдывается мое бездействие. А на группе, кроме того, я увидела, что не надо совершать каких-то страшных тяжелых усилий, чтобы изменить свои обстоятельства в лучшую сторону - надо просто сделать, то, что никогда не делал и перестать делать то, что было не эффективно или даже вредно для тебя."

Наша группа в Вконтакте.
Организатор Шестакова Наталья, врач - психотерапевт, председатель Регионального Отделения Российской Психотерапевтической Ассоциации, +79174318692.
Стоимость трехдневки по предоплате 7000, в день начала группы 8000 р.

Это фотография пенсионерки, которая действительно смогла защититься от нападения при помощи подвернувшейся палки. Не растерялась, не струсила, быстро сориентировалась и дала отпор не ожидавшим такого от престарелого человека грабителям. В чем же успех самообороны? План спасения содержит два аспекта: не провоцировать нападение и уметь защититься.

Уважаемые Уфамамы!

22.08 - 24.08 св Уфе состоится психотерапевтическая когнитивная группа. Мы приглашаем на нее всех желающих изменить свою жизнь, расстаться со страхами и чужими установками, понять себя и научиться любить, уважать и удовлетворять свои истинные желания без вреда для других людей.
Ведущий - врач-психотерапевт Евгений Воробьев . Евгений Владимирович является Сопредседателем профессионального сообщества когнитивной психотерапии Российской Психотерапевтической Ассоциации, врачом - психотерапевтом когнитивно - поведенческого направления г. Тольятти, супервизором РПА, руководителем центра " Актуальные знания".

Слово "развод" звучит обыденно, но только не для тех, в чью жизнь оно пришло не просто словом, а жестокой реальностью. Ты словно закрываешь страницу, а то и целую главу своей жизни, где каждая строчка отзывается воспоминаниями, настигающими тебя в самые неожиданные моменты. Что сопровождает расставание двух людей? Боль, ощущение одиночества и непонимания, страдание, обида, боль, гнев, чувство вины перед детьми, стыд перед готовыми посудачить окружающими...все эти ощущения наносят вред нашей жизни и здоровью. Цепляясь, словно чугунные якори, они мешают нам увидеть свою новую жизнь и обрести новое счастье и любовь. А ведь они нам так нужны! И мы, запутавшись в обидах и утонувшие в мучительных, но таких привычных воспоминаниях, сами отталкиваем новых людей и возможность быть счастливыми, или волочим за собой хвост нерешенных проблем и несказанных слов в новые отношения.

Слово "развод" звучит обыденно, но только не для тех, в чью жизнь оно пришло не просто словом, а жестокой реальностью. Ты словно закрываешь страницу, а то и целую главу своей жизни, где каждая строчка отзывается воспоминаниями, настигающими тебя в самые неожиданные моменты. Что сопровождает расставание двух людей? Боль, ощущение одиночества и непонимания, страдание, обида, боль, гнев, чувство вины перед детьми, стыд перед готовыми посудачить окружающими...все эти ощущения наносят вред нашей жизни и здоровью. Цепляясь, словно чугунные якори, они мешают нам увидеть свою новую жизнь и обрести новое счастье и любовь. А ведь они нам так нужны! И мы, запутавшись в обидах и утонувшие в мучительных, но таких привычных воспоминаниях, сами отталкиваем новых людей и возможность быть счастливыми, или волочим за собой хвост нерешенных проблем и несказанных слов в новые отношения.

29, 30.11 - 01.12 состоится терапевтическая когнитивная группа для всех желающих.
Ведущий - врач-психотерапевт Евгений Воробьев по адресу ул. Бакалинская, 3, офис 6.
Эта группа для тех, кто:
-хочет реальных качественных изменений в своей жизни
-кто устал посещать психологов и психотерапевтов и НАКОНЕЦ хочет навести порядок в своей голове) раз и навсегда)
-кто хочет ясно понимать, какие отношения он строит с людьми, какими стратегиями пользуется, какие из них - эффективны, а какие мешают ему жить полноценно и счастливо. Стоимость 3-х дней по предоплате 7000 р., в день начала работы группы 8000 р.
На данный момент в США терапия данным методом - единственная, которую оплачивают страховые компании. Основная цель когнитивного терапевта заключается в том, чтобы помочь человеку тем или иным способом избавится от ненужных ему, ложных убеждений, которые могут формироваться в далеком прошлом и продолжать воздействовать на него всю последующую жизнь. Отзывы в контакте - группа "Когнитивная психотерапия в Уфе".
Более подробную информацию можно получить по телефону 89174318692 Шестакова Наталья - организатор, врач - психотерапевт, председатель Башкирского отделения Российской Психотерапевтической Ассоциации.

26,27,28 июля в Центре Клинической Психотерапии " Медпрактик" состоится терапевтическая когнитивная группа для всех желающих. Ведущий врач-психотерапевт Евгений Воробьев

Слова «развод» боятся все женщины, даже те, кто выступает инициатором разрыва. Это неудивительно, ведь как бы то ни было, развод ставит официальную точку в отношениях, внося в них ясность хотя бы в глазах окружающих. Кстати, об окружающих: они успешно подливают масла в огонь, начиная активно жалеть перешедшую в новый статус женщину. Это очень странно, но большинство разведенных женщин испытывали стыд перед своим окружением в связи со своими жизненными переменами, ощущая себя неудачницами и плохими женами. Запомните сразу: вы никому не должны свой статус и семейное положение, а те, кто пытается выставить ваши перемены вашей виной или навесить вам ярлык, имеют на то личные подсознательные, а то и вполне осознаваемые причины.



Вряд ли кто-то может назвать развод хорошим шагом в отношениях, совершенно очевидно, что это весьма грустный финал, своего рода фиаско. Однако, если он неизбежен, то лучше всего сделать его наименее болезненным. И если вы не в силах сделать это для всех участников сего печального процесса, то сделайте это хотя бы для себя. Вот несколько правил, которые смогут помочь вам избежать лишних потерь и быстрее прийти в себя.

Уважаемые Уфамамы!

Спешим привлечь ваше внимание к замечательному событию в жизни Уфы!

Что:

День рождения выставки «Город Мастеров». Благотворительная акция «Творчество и благо — лучшие друзья!». Партнер — благотворительный фонд помощи тяжелобольным детям «Потерь нет».

Где:

ТДК «Гостиный двор».

Вам эти бедолаги попадаются на пути каждый день. Оголодавшие и облезлые, часто хромые и больные, робко жмутся бездомные животные друг к другу, заглядывают в глаза прохожим: может, кто-то сжалится, бросит кусочек чего-нибудь съедобного. Особенно тяжко приходится им зимой, и сколько их гибнет в морозы – никто никогда не считал.