"Уйди, прошу, бессонница!" - поется в известной песне. Да, нарушение сна - вещь неприятная. Но, оказывается, не всё то бессонница, что не сон! Как распознать бессонницу? Нужно ли с ней бороться? В чем причины нарушений сна? Что лучше для лечения бессонницы: таблетки или психотерапия? Что категорически нельзя делать в кровати, и почему нельзя смотреть на часы, если уснуть не получается? Отвечает врач невролог, сомнолог Кудакаева Джамиля Тагировна. Новое видео на нашем на нашем YouTube канале >> Перейти и подписаться.
На этой странице вы видите список топиков в блогах. Отображается краткий текст, чтобы прочитать полный текст, нажмите на заголовок топика. Под каждым топиком есть стрелки, для голосования за топик, дата создания топика, звездочка, чтобы добавить топик в избранное, автор топика и количество комментариев к нему.
Если вы проголосуете за топик, автор топика сможет увидеть, как вы проголосовали.