Главная Блогов Посты Блоги Люди
• 

Посты блогов с меткой «Позитивный Настрой»

Для многодетной мамы, как и для мамы с любым количеством детей, главный жизненный приоритет – дети. А для детей – счастливая, спокойная мама. Что же поможет многодетной маме в приобретении и сохранении позитивного жизненного настроя, хорошего самочувствия и отличного настроения?

спасибо спасибо! 26 мая 2015 г. 18:29  12 olga_mashkina_eco 3

4 секрета психологии достижения желаемой стройности


Очень не просто иногда выстраиваются отношения со своим телом - то оно вдруг заболеет, то преподнесет какой-нибудь сюрприз, то обзаведется почему-то парами десятками лишних килограммов. Но, по сути, с кем выстраиваются такие, можно сказать, непрогнозируемые отношения? В общем-то - с самим собой. Ведь говорят, что тело - это храм души. Может быть, хозяин или хозяйка как-то по-особенному следят за своим жилищем? Давайте рассмотрим несколько пунктов того, что сделает эти отношения более дружескими, что позволит Вам получать радость, имея все-таки уютный и красивый дом-свое тело. Это одни из важных секретов, которые откроют Вам дверь к легкости и внешней привлекательности. Для этого нужно:

1. Поддерживать хорошее расположение духа на каждый день!


Известно, что снижение веса происходит легко и эффективно в ситуации, когда мы находимся в хорошем приподнятом настроении. Позитивный настрой всегда оказывает свое благотворное действие на нас, и является тем состоянием, когда за спиной вырастают крылья и у вас все получается. Даже создается впечатление, что все происходит без особых усилий с нашей стороны. Но достичь такого гармоничного состояния непросто. «Легко сказать, сложно сделать!» - согласятся многие. Действительно, это так. Если бы такому человеку удавалось надолго сохранять ровное гармоничное состояние в душе - он стал бы просветленным. Многие пока к этому только стремятся. Тем не менее, в психологии разработаны методы антистрессовой профилактики, которые позволяют быстро и эффективно вернуться в ровное хорошее состояние. Такие практики учат тому, как быстро и в короткие сроки снять напряжение и негатив, напитать себя ресурсами, что позволяет взглянуть на ситуацию по-новому. Ведь возможность дать себе временную передышку, подзарядить свой внутренний аккумулятор - прекрасное подспорье в активном современном ритме жизни. Только всегда ли вы к ним прибегаете? Такие простые методы саморегуляции как медитации и транс почему-то не всегда используются в полной мере. Так, один из способов улучшить свое настроение и снять напряжение - это взять несколько минут отдыха и расслабления, окунуться в пространство своих собственных внутренних образов и звуков, представляя себя где-нибудь вдали на теплом песке под шелест волн и крик чаек в красивом купальнике в стройном теле. Позвольте себе погрузиться в состояние покоя и безмятежности на несколько минут несколько раз в день.
спасибо спасибо! 15 декабря 2011 г. 17:11  10 Ратников А.В. 4
• Подсказка

На этой странице вы видите список топиков в блогах. Отображается краткий текст, чтобы прочитать полный текст, нажмите на заголовок топика. Под каждым топиком есть стрелки, для голосования за топик, дата создания топика, звездочка, чтобы добавить топик в избранное, автор топика и количество комментариев к нему.

Если вы проголосуете за топик, автор топика сможет увидеть, как вы проголосовали.


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта