Посты блогов с меткой «Пищевой Дневник»

Академия Стройности дарит в январе 20% скидку на программу снижения веса и оздоровления организма.

Приглашаем на бесплатную презентацию программы в январе 2012года.

Проведи праздники с заботой о себе!!!

Секрет первый...
Секрет второй...
Секрет третий...

Вовремя заручиться помощью специалиста.

На протяжении всего пути к своей заветной фигуре должен присутствовать человек, который будет вам помогать, подсказывать, выявлять то, что вы сами не можете увидеть. Находясь в своей квартире невозможно увидеть весь район, в котором вы живете. Это возможно только, когда вы подниметесь выше над домами, тогда можно представить полнее и правдивее жизнь этого района. Точно также специалисту гораздо виднее ваши состояния и трудности со стороны. Хороший опытный специалист может после некоторого общения с вами максимально близко предположить ваши основные проблемные темы в жизни. Это видно по движениям, мимике, атмосфере в которой вы пришли на консультацию или тренинг. Постепенно вы узнаете себя больше и больше и становитесь своим собственным специалистом для самой себя. В жизни есть очень много инструкций по пользованию той или иной бытовой техникой. Здесь легко - только нажимай кнопки. К сожалению, когда вы появились на свет вашей маме инструкции по пользованию вами не дали. Такую инструкцию нарабатывает сам человек на протяжении всей своей жизни. Специалист помогает освоить эти умения более грамотно и быстрее. И тогда лучше понимая себя, вы можете начать более стабильно управлять собственным весом.

Секрет первый
Секрет второй

Третий секрет достижения желаемой стройности

Вести дневники.

Есть важная часть внутри нас, которая помогает прокладывать путь к нашей стройности. Это, несомненно - ваша дисциплина. Этакая внутренняя хорошая мама, которая говорит - «Эта конфетка уже лишняя!» И ведь права же! Только ее голос звучит иногда так тихо-тихо. В таком случае не обойтись без внешней мамы (или папы) - пищевого дневника. Где все записано, учтено, каждый кусочек. Отражает он и количество сытных продуктов, что очень важно.

Согласитесь, что многие приходят к нам только потому, что нет такого внутреннего воспитателя-дисциплинёра.