Замуррчательный фотоконкурс "Котовасия"!
Поможем Владику! БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ СБОР
• 

Посты блогов с меткой «Переживания»



Здравствуйте!
Не знаю, почему захотелось о своей боли рассказать чужим людям, почему-то кажется, что это легче, чем родным, рассказать уж все как есть и посмотреть самой со стороны, оторвать от души, чтобы не терзало так и не давило, и наконец решиться на что-то.
Немного издалека, может, начну, но так понятнее будет.
У меня был в жизни пример самоотречения — это моя свекровь. Мужественная женщина, она, как говорят, успела в жизни все: поднять детей и дать им образование, обустроить уютный дом, сделать карьеру. В общем, никто бы и не подумал, что в этой благополучной с виду семье все держится на бессонных ночах, тяжелом труде и бесконечной любви этой маленькой женщины.
+18 спасибо спасибо!  7 октября 2014 г. 12:13 добавить в избранное 19 Наталья Богден (vk208822394) 21
Секрет первый здесь...

Понять, что наши проблемы - это результат нашего восприятия.


Как выяснили психологи, результат переживаний - это наша субъективная оценка ситуации. Т.е. от того, как мы воспринимаем то, или иное событие, какие мысли и убеждения в этот момент присутствуют, так мы и реагируем. И если в ситуации заключено нечто, что, по вашему мнению, является потенциальной угрозой для вашего достоинства или физического благополучия, то вы, столкнувшись с этой ситуацией, будете испытывать тревогу и стресс. У разных людей на одно и то же событие может присутствовать разные реакции и поведение. Если вы считаете, например, что важно хорошо учиться в институте, быть «хорошим студентом» для преподавателей и друзей, то можете испытывать тревогу во время экзаменов. Другой человек может считать учебу в институте всего лишь возможностью получить диплом и воспринимать экзамены сравнительно спокойно. У обоих налицо разные убеждения и, следовательно, разные реакции на одну и ту же ситуацию экзамена.
На первый план в проблеме лишних килограммов выходят установки по отношению к еде и питанию, о своем самоуважении, об отношениях с другими. Особенно это касается собственной самооценки. Так, спусковым механизмом в формировании пищевой зависимости является чувство вины и стыда, т.е. восприятие себя, как «я - плохой, я - плохая!» И в работе с психологом эти убеждения могут стать более явными.
Например,
+2 спасибо спасибо!  16 декабря 2011 г. 11:55 добавить в избранное 13 Ратников А.В. 1
• Подсказка

На этой странице вы видите список топиков в блогах. Отображается краткий текст, чтобы прочитать полный текст, нажмите на заголовок топика. Под каждым топиком есть стрелки, для голосования за топик, дата создания топика, звездочка, чтобы добавить топик в избранное, автор топика и количество комментариев к нему.

Если вы проголосуете за топик, автор топика сможет увидеть, как вы проголосовали.


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта