Посты блогов с меткой «Оранжад»
В обычных условиях взрослому человеку достаточно употреблять 1,5-2,5 литра жидкости в сутки. В жару эта цифра значительно увеличивается. Если своевременно не восполнять потери жидкости, то могут появиться симптомы обезвоживания. Утолять жажду необходимо с пользой. Некоторые напитки могут оказаться неэффективны. Так, «благодаря» мочегонному действию кофе из организма выводится драгоценная влага. Аналогично работает пиво. Сладкие шипучки тоже не лучший вариант – пить захочется еще больше. Считается, что самая обычная вода хороша в знойный период. Но некоторые специалисты утверждают, что важно восстановить водно-солевой баланс, поэтому выбирать нужно минералку(столовую или лечебно-столовую) … Мы спорить не будем, а примемся готовить вкусные и простые прохладительные напитки в домашних условиях.
спасибо!
0
На этой странице вы видите список топиков в блогах. Отображается краткий текст, чтобы прочитать полный текст, нажмите на заголовок топика. Под каждым топиком есть стрелки, для голосования за топик, дата создания топика, звездочка, чтобы добавить топик в избранное, автор топика и количество комментариев к нему.
Если вы проголосуете за топик, автор топика сможет увидеть, как вы проголосовали.