Посты блогов с меткой «Молодость»

… Накануне моего 40-летия, все чаще стали посещать меня тоскливые мысли: «Ах, годы молодые… Куда же вы уходите?.. Вот уже и овал лица поплыл, вот уже и морщинки все заметнее… Что делать? Куда бежать?» Любитель я порефлексировать. Но под лежачий камень вода не течет, и надо бы что-то начать предпринимать. Покопавшись в интернете, я пришла к выводу, что мои познания о сохранении молодости равны нулю. Как оказалось, крема и маски – это, как «мертвому припарка». И в мои годы давно пора прибегнуть к более радикальным методам. «Пора! Пора заняться собой!» – твердо решила я. Так началась моя погоня за ускользающей красотой.

Секретов продления молодости существует великое множество. Действенны они или нет – доподлинно неизвестно. Афоризм Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим!» – кажется одним из наиболее правдоподобных. Рациону питания долгожителей посвящено немало научных исследований. Полезные свойства некоторых продуктов, действительно, доказаны. Что же нужно есть, чтобы оставаться молодым и красивым?

Топ-10 продуктов, продлевающих молодость.

Летние месяцы приносят нам не только возможность полакомиться полными витаминами ягодами, фруктами и овощами, но и обеспечить должный уход за лицом. С помощью этих свежих и натуральных продуктов (особенно тех, что выращены на собственном огороде) можно приготовить маски, обладающие увлажняющим, тонизирующим и питательным эффектом.

Используя маски из ягод, фруктов и овощей, не забывайте придерживаться нескольких важных правил:

• наносите маску только на чистую кожу;
• все маски применяйте строго в соответствии со своим типом кожи;
• помните, что приготовленная вами маска – одноразовая и не подлежит хранению;
• перед нанесением маски убедитесь, что у вас нет аллергии на её компоненты, для этого нанесите небольшое количество маски на запястье и подождите полчаса;
• для наилучшего результа выберите одну маску и наносите её регулярно один или два раза в неделю в течение месяца или даже двух.

Пишу эту статью после бессонной ночи. Как же часто мы, чудесные жены, мамы и просто женщины ложимся поздно спать! Думаю, все Уфамамы не раз, наконец-то уложив детей спать, засиживаются за компьютером или перед телевизором до часу или даже позже. Кто-то занимается домашними делами или подработкой, а ведь время уже за полночь. Даже тема есть на форуме Уже заполночь! Девочки,почему мы не спим? При этом, ни для кого не секрет, что нужно ложиться спать пораньше. Но почему? Пора уже разобраться и узнать, чем опасен, особенно для женщины, поздний отход ко сну.

1) Умственное истощение
Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.
Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила.
У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость.
Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность.
Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать. Чем лучше вы выспитесь, тем лучше будут результаты вашей работы за день. Сон — это не время «вычеркнутое» из активной жизни, а процесс, в течение которого ваше тело набирается сил, готовя вас к следующему дню. Хороший сон дает вам сил, вы чувствуете себя в форме, мыслите ясно. Он позволяет вам сконцентрироваться на работе в течение всего дня. Наилучший способ сделать все, что вы запланировали — это дать вашему телу время отдохнуть во сне.
Ученые утверждают, что недосыпание, которое приобрело хронический характер, снижает способность анализировать информацию, отрицательно сказывается на процессах запоминания, значительно снижает скорость реакции человека на внешние раздражители. Именно эти причины мешают не выспавшемуся водителю управлять автомобилем, ведь недостаток сна приводит к заторможенным действиям, не сильно отличаясь от влияния на мозг алкогольных напитков. Так что высыпание – это ваша страховка от несчастных случаев за рулем.

2) Увядание красоты