О том, что «курить — здоровью вредить», известно всем. Однако большинство курящих это не останавливает, и, как это ни парадоксально, количество их ежегодно растёт, и сегодня во всём мире
никотинозависимых более 1,5 миллиардов! Но оказывается, курящие вредят не только себе, но и своим потомкам, запечатлевая последствия этого пристрастия в своих
генах.
Продолжение.
Недавно ученые Мюнхенского университета выделили группу самых
опасных для
сердца продуктов. Таковыми являются:
1. Все изделия с модифицированными жирами и в состав которых входят маргарины; сдобное печенье; торты с кремом.
2. Копченые и сырокопченые колбасы.
3. Икра - красная и черная.
4. Шампанское и шипучие вина.
5. Пиво.
Что же следует употреблять?
Легче НЕ допустить, чем бороться
Дети выросли, и более серьезными стали проблемы, с которыми сталкиваются родители.
Подростки — уже взрослые, но еще дети. Родители, конечно, причислят их к детям, а за рамками дома, где речь идет о выполнении обязательств и ответственности за свои поступки, 13-17-летних индивидов детьми уже не назовут. В этом и состоит сложность возраста. У подростков еще нет достаточного жизненного опыта, но
контролировать их действия и указывать, как поступить, - практически не предоставляется возможным.
Противоречивость в этом возрасте во всем. Что там говорить: сам возраст является противоречивым.
Поговорим о вреде курения? Тема ужасно старая, неприятная и, довольно-таки, унылая. НО, если спросить любого курильщика: "Чем именно вредно курение?"- ответ будет дан в самых общих чертах. Хотя из-за курения люди теряют и руки и ноги, трудно объяснить своим близким и дорогим курильщикам почему им нужно бросать сигарету. Сегодня попробуем еще раз.
Для того чтобы был понятнее наносимый вред, напомню строение дыхательных органов. Изнутри дыхательные пути выстланы слизистой оболочкой, которая выделяет секрет, содержащий в себе ферменты, растворяющие бактерии.
Вся пыль из воздуха оседает на этой слизи и, при помощи ресничек мерцательного эпителия, продвигается к выходу, а скапливаясь, откашливается. Реснички совершают около 200 движений в минуту и продвигают слизь к выходу со скоростью 5-7 см в секунду. Это очень тонко настроенный микроскопический механизм и трудно представить себе, чем его можно заменить, учитывая, что через легкие проходит до 100 л воздуха в минуту! Реснички могут полноценно двигаться только в нормальной жидкой слизи, если же слизь сгущается (к примеру из-за повышения температуры тела) или в легкие попадает большое количество пыли, микробов и пр., то реснички склеиваются, отток слизи ухудшается, мокрота застаивается и возникает кашель. В дальнейшем реснички выпадают и механизм очищения легких дает сбой. Дым и табачные смолы этому здорово способствуют. В результате повреждения защитного механизма человек становится подвержен частым простудным, инфекционным заболеваниям. Как следствие частых болезней снижается иммунитет и в дальнейшем присоединяются другие заболевания, от грибковых до онкологических. К счастью, реснички мерцательного эпителия могут восстановится, если человек перестает курить, но и это обратимый до поры до времени процесс.
У меня прекрасное обоняние. Прямо сказать нюх как у собаки, чую минимальные концентрации запахов и различаю огромное множество ароматов. И, как правило, это мне нравится.
Но есть два запаха, которые я ненавижу…
Запах свежих сосновых досок я ненавижу с тех пор, как не стало Мамы. Думаю тут объяснений особых не требуется.
И есть еще один запах, который выводит меня из равновесия.
Запах дыма сигарет. Этот запах вызывает не огорчение. Нет. Просто скрытое бешенство. Как при встрече со злейшим врагом.
Наверх
спасибо! 
1