Приглашаем принять участие в фотоконкурсе "Маленький гений!"

Фотоконкурс "Уфа новогодняя" - Голосуем!

• Посты


Зелень не считается продуктом первой необходимости, для многих это то, чем обычно приправляют разные блюда. Да, можно обойтись и без петрушки, сельдерея или укропа – еда все равно останется вкусной и сытной.
Но, зелень – это не просто приправа. Нашему организму для активной жизни и деятельности требуется значительное количество веществ (витаминов и минералов), которых в свежей зелени содержится больше, чем в других продуктах, которые мы считаем полезными и необходимыми.
+6 спасибо спасибо!  5 января 2017 г. 22:22 добавить в избранное 5 @@Marina@@ 0
Сегодня я расскажу вам об этих трех важных словах аюрведы, которые символизируют трех базовые энергии, дарующие человеку здоровье.



Все, кто начинает изучать аюрведу, должен понять главную суть этой мудрой науки – для сохранения и поддержания здоровья необходимо соблюдать баланс всех систем организма и природных законов и ритмов.
+16 спасибо спасибо!  15 декабря 2016 г. 16:33 добавить в избранное 8 Аюрведа 2
Сейчас на полках магазинов есть все, что душе угодно, даже такой экзотический продукт, как лайм. Но цена его в магазинах превышает стоимость лимона почти в 2 раза. Действительно ли его свойства лучше и стоит ли за него переплачивать? Давайте разберемся.


+11 спасибо спасибо!  7 декабря 2016 г. 10:07 добавить в избранное 6 @@Marina@@ 0
Каждому из нас хочется быть здоровым. Чтобы в течение всей жизни наши органы работали как часы и таблетки были исключительной мерой, а не ежедневной составляющей.
Одним из продуктов, позволяющих нашему организму быть здоровым, является рис. В странах Азии, где он является любимым продуктом, трудно встретить полного человека.
Родиной риса считается Индия. Постепенно рис стал выращиваться по всей Азии, а после походов Александра Македонского - начал завоевывать Европу. В Россию рис был завезен Петром 1.
Выращивание риса очень трудоемкий процесс. Хотя он и считается неприхотливым злаком, но для его выращивание необходимо большое количество воды. Значительная часть работ выполняется вручную. На сегодняшний день, рис один из самых распространенных продуктов питания для многих жителей нашей планеты.

+7 спасибо спасибо!  4 ноября 2016 г. 7:21 добавить в избранное 8 @@Marina@@ 0
Реклама продуктов питания сопровождает нас повсюду: в телевизионных роликах, в глянцевых журналах, на улице. И мы им порой безоговорочно верим, принося корпорациям огромные прибыли за «обычные» продукты.


+11 спасибо спасибо!  4 октября 2016 г. 11:44 добавить в избранное 10 @@Marina@@ 7
Есть в осени первоначальной
Короткая, но дивная пора —
Весь день стоит как бы хрустальный,
И лучезарны вечера...

Пустеет воздух, птиц не слышно боле,
Но далеко еще до первых зимних бурь,
И льется чистая и теплая лазурь
На отдыхающее поле...
Ф. Тютчев




Осень – «прекрасная, но грустная пора». Но именно из этой грусти рождается что-то чудесное. Недаром осенняя пора вдохновляла многих художников, писателей и поэтов. Осень – это время, когда не хочется много говорить, не хочется никуда не спешить… Хочется лишь сидеть под теплым пледом с чашечкой горячего чая у окна, смотреть на капли дождя, которые стекают по стеклу и сверкающими бусинами висят на ветвях деревьев. Картины осени тихи и прекрасны. И даже наша сегодняшняя статья пусть будет немногословной. Мы предлагаем вам просто насладиться творчеством талантливых художников, влюбленных в осень. В своих картинах они смогли передать всё таинство и красоту этого времени года.
+34 спасибо спасибо!  29 сентября 2016 г. 10:14 добавить в избранное 11 riparia 1
Пред женской красотой мы все бессильны стали,
Она сильней богов, людей, огня и стали.
(Пьер де Ронсар)



Необычные способы сохранения привлекательности

На что только не идут женщины ради того, чтобы стать привлекательнее. Мужчины ни за что на свете не стали бы подвергать себя таким экзекуциям! Завтра, 9 сентября, во всем мире отмечается Международный День Красоты. Мы хотим поздравить наших милых, очаровательных, обворожительных читательниц и пожелать вам чаще улыбаться! Ведь счастливая улыбка – самое главное женское украшение.

Но коль скоро речь у нас зашла о красоте, то должно же быть у статьи какое-то практическое приложение. И расскажем мы сегодня о том, как молодость и красоту помогут нам сохранить совсем не привлекательные с виду представители животного мира: пиявки, улитки и змеи.
+25 спасибо спасибо!  8 сентября 2016 г. 11:39 добавить в избранное 10 riparia 4
Уксусы используются с древнейших времен во многих странах. В кулинарии они являются изюминкой в разнообразных блюдах. Без уксуса многие салаты, соусы и закуски теряют свою пикантность. Настоящий натуральный уксус придает блюдам не только легкую кислинку, необычный вкус и аромат, но и улучшает пищеварение, участвует в процессе обмена веществ.
Большинство из нас знает только один уксус – столовый, который состоит из уксусной кислоты, полученной путем переработки природного газа или опилок. В составе такого продукта обычно указано – уксусная кислота – 6-9%, консерванты, ароматизаторы, красители.
+9 спасибо спасибо!  2 августа 2016 г. 2:38 добавить в избранное 10 @@Marina@@ 0

Теперь и на УФАМАМЕ


Камали (с араб.) - совершенство



Какое же загадочное, манящее, женское и поистине "молодое" слово - совершенство… Что именно включено в это понятие, мы до конца не понимаем и, возможно, не поймем, не достигнем. Но точно и ясно одно: естественность, красота и молодость - могут нас приблизить к идеалу.

Идеальной можно смело назвать и косметику КАМАЛИ, так как над ее созданием работали женщины. КАМАЛИ - это косметика ОТ женщин и ДЛЯ женщин. Состав всех косметических средств этого бренда подкупает присутствием таких компонентов, как: масла, экстракты, травы, вытяжки из ягод, трав и растений, витамины и огромное количество полезных активных компонентов. Но самое главное то, что в продукции КАМАЛИ нет силиконов, спирта, парабенов, минеральных масел и животных жиров.
+23 спасибо спасибо!  1 августа 2016 г. 0:26 добавить в избранное 10 Н.Я. 0
Я пишу эту статью сидя в парке на скамеечке.

Вокруг меня множество мамочек с детишками.

Я оглядываюсь и наслаждаюсь тем, как прекрасны эти женщины.

И одновременно я понимаю, что бОльшая часть из них даже наполовину не используют возможности своей внешности.



+11 спасибо спасибо!  25 июля 2016 г. 23:18 добавить в избранное 10 bezymyannikova 9
Наверное, для большинства молодых мам главное требование к одежде – это «удобно и комфортно». Об этом я уже писала в статье «Особенности гардероба молодой мамы».
Что касается красоты, то многие мамы отмахиваются: «Ну куда мне сейчас наряжаться? Да и для кого? Времени совсем нет! Вот приду в форму, и тогда, может быть…»

И в этот момент совершают большую ошибку.

Почему?

Рассмотрим в этой статье.



Итак, почему маме важно быть красивой и для кого наряжаться?
+23 спасибо спасибо!  6 июля 2016 г. 11:10 добавить в избранное 10 bezymyannikova 2
Ежедневно с экранов телевизоров мы видим красочную рекламу витаминных комплексов. Разнообразие поражает – для детей, для подростков, для взрослых, отдельно для беременных! Красочная упаковка, разноцветные пилюли, сладкая оболочка! Витамины ассоциируются с активностью, красотой, крепким здоровьем!
Но так ли это на самом деле? Действительно ли прием витаминов = здоровью? Неужели, люди, принимающие «синтетические» витамины, продающиеся в аптеках, реже болеют?
Давайте, посмотрим на это с другой стороны.

+14 спасибо спасибо!  6 мая 2016 г. 1:49 добавить в избранное 10 @@Marina@@ 18
Мы уже привыкли к тому, что многие продукты на прилавках магазинов содержат различные красители, ароматизаторы, подсластители. Очень часто в составе присутствует и усилитель вкуса – глутамат натрия. К сожалению, производителей, мало заботит здоровье покупателей, для них главное - прибыль.
Глутамат натрия является на сегодняшний день, одной из самых спорных пищевых добавок. Ее можно встретить в составе и колбасных изделий, и полуфабрикатов, и приправ. Да, и отношение к ней неоднозначное. Кто-то считает, что глутамат натрия может вызвать привыкание, быть причиной различных болезней. Другие считают, что пищевая добавка является «сутью вкуса» и добавляют во все продукты.
Кто же прав? Стоит ли покупать продукты, в которых содержится Е-621 (глутамат натрия)? Давайте разбираться.

+15 спасибо спасибо!  4 апреля 2016 г. 1:58 добавить в избранное 11 @@Marina@@ 6


Секретов продления молодости существует великое множество. Действенны они или нет – доподлинно неизвестно. Афоризм Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим!» – кажется одним из наиболее правдоподобных. Рациону питания долгожителей посвящено немало научных исследований. Полезные свойства некоторых продуктов, действительно, доказаны. Что же нужно есть, чтобы оставаться молодым и красивым?

Топ-10 продуктов, продлевающих молодость.

+25 спасибо спасибо!  19 февраля 2016 г. 11:56 добавить в избранное 11 riparia 0
Из кабачков можно приготовить большое количество вкусных и полезных блюд, в том числе, и любимую многими - кабачковую икру.
Ее можно приготовить как в домашних условиях, так и приобрести в супермаркете, где она представлена в огромном количестве.
Но иногда, открыв, купленную в магазине, банку икры приходишь в разочарование от вкуса и аромата. Почему?
+4 спасибо спасибо!  4 февраля 2016 г. 2:36 добавить в избранное 11 @@Marina@@ 0
Как известно, настоящий творог – невероятно полезный продукт. Именно в нем, а не в молоке или кефире максимально сконцентрированы ценнейшие витамины и минералы, необходимые организму человека. Творог входит в состав многочисленных диет. Он усваивается очень легко и быстро.
+6 спасибо спасибо!  12 ноября 2015 г. 2:51 добавить в избранное 11 @@Marina@@ 1
У каждой нации есть свои секреты красоты и здоровья и Индия не является исключением. Более того, уже много лет красивые индийские женщины снимаются в кино, завоевывают громкие титулы на мировых конкурсах красоты и выступают на сцене. К примеру, за 64 года существования конкурса Мисс Мира, индийские красавицы побеждали аж 5 раз (россиянки завоевывали этот титул только дважды).



Приянка Чопра стала Мисс Мира в 2000 году

+8 спасибо спасибо!  3 ноября 2015 г. 11:43 добавить в избранное 15 girlfromuk 5
Почему то некоторые считают, что правильное питание – это очень дорого и не каждому по карману. Откуда такой стереотип? Лично мое мнение, наоборот, очень много денег мы тратим на продукты, которые нам совершенно не нужны. Бывает, стоишь в очереди на кассу, и смотришь на чужие тележки – сколько «пустого» товара, который кроме насыщения ничего не дает?
Хотя достаточно просто пересмотреть свое отношение к еде. Посмотреть на нее лишь как на источник жизненных сил, энергии.
Как же порой трудно отказаться от сладкого – конфет, сладкой выпечки, печенья с разнообразными начинками. А что, если попробовать заменить все это на мармелад? А вот, как его выбрать, давайте разбираться.
+11 спасибо спасибо!  2 сентября 2015 г. 3:10 добавить в избранное 11 @@Marina@@ 15

Летние месяцы приносят нам не только возможность полакомиться полными витаминами ягодами, фруктами и овощами, но и обеспечить должный уход за лицом. С помощью этих свежих и натуральных продуктов (особенно тех, что выращены на собственном огороде) можно приготовить маски, обладающие увлажняющим, тонизирующим и питательным эффектом.

Используя маски из ягод, фруктов и овощей, не забывайте придерживаться нескольких важных правил:

• наносите маску только на чистую кожу;
• все маски применяйте строго в соответствии со своим типом кожи;
• помните, что приготовленная вами маска – одноразовая и не подлежит хранению;
• перед нанесением маски убедитесь, что у вас нет аллергии на её компоненты, для этого нанесите небольшое количество маски на запястье и подождите полчаса;
• для наилучшего результа выберите одну маску и наносите её регулярно один или два раза в неделю в течение месяца или даже двух.



+15 спасибо спасибо!  2 августа 2015 г. 11:12 добавить в избранное 11 girlfromuk 0
Не секрет, что основные финансовые траты семьи приходятся на продукты питания. Но что такое еда? Источник наслаждения или жизненная потребность? Доказано, что в настоящее время мы переедаем, едим больше чем это нам действительно необходимо. Да, в конце концов, потребляем то, что нам совершенно не нужно. И за это отдаем свои собственные деньги, обогащая производителей, которые изо всех сил с помощью рекламы, стараются нам это продать. Мы хотим верить, что рекламируемый йогурт полезен и может помочь нам с пищеварением и «весь мир подождет», сникерс поможет нам «не тормозить», а сок «сделает добрее». А может все-таки, стоит трезво посмотреть на эти продукты и перенаправить деньги на что-то действительно стоящее?
Ведь так хочется быть здоровой, красивой и стройной!!! А что портит, в первую очередь, нашу фигуру???
Итак, взяв волю в кулак, убираем из корзины/магазинной тележки:
+62 спасибо спасибо!  30 июля 2015 г. 1:28 добавить в избранное 11 @@Marina@@ 71
← сюда туда →
1 2 3 4 5 6
• Подсказка

На этой странице вы видите список топиков в блогах. Отображается краткий текст, чтобы прочитать полный текст, нажмите на заголовок топика. Под каждым топиком есть стрелки, для голосования за топик, дата создания топика, звездочка, чтобы добавить топик в избранное, автор топика и количество комментариев к нему.

Если вы проголосуете за топик, автор топика сможет увидеть, как вы проголосовали.


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта