Кофе вреден или полезен? Почему нельзя пить кофе, когда устали? Сколько чашек кофе можно выпивать в день? Когда лучше пить кофе? Выводит "зерно раздора" на чистую воду кандидат медицинских наук, анестезиолог-реаниматолог Андрей Дмитриевич Князев. Новая серия программы "Рецепты здоровья" уже на нашем YouTube канале >> Перейти и подписаться.
Кстати, Rutube канал у нас тоже есть. 😊
Вопросы доктору лично можно задать в личных сообщения ВКонтакте.
Кто пьёт свой кофе по утрам,
Тот поступает мудро!
Еще б не шлёпать по делам –
Вот это было б утро!
Впереди новый учебный и трудовой год. Многим из нас потребуется дополнительная порция бодрости, ведь световой день всё короче и просыпаться в темноте по утрам станет все тяжелее. Поделимся с вами некоторыми бодрящими кофейными хитростями.
Большинство из нас начинает свое утро с чашки ароматного бодрящего кофе. Для кого-то это настоящий ритуал, а кто-то готовит его на бегу.
Как правильно выбрать кофе? Давайте разбираться.
На прилавках магазинов кофе представлен в огромном разнообразии: растворимый кофе, кофе в зернах, молотый кофе. Чем же они отличаются друг от друга?
Мое утро начинается с турки. Эту маленькую чашу я найду с закрытыми глазами. Есть что-то неуловимое, что рождается в процессе варки кофе – оно пробуждает все органы чувств, настраивая восприятие на нужный лад. Нагреваю медную турку, кладу в нее две ложки мелко смолотого кофе и наливаю воду. Конечно, правилами приготовления рекомендуется быть всецело в процессе, но я их нарушаю: пока кофе томится, бывает, отвлекаюсь. Ненадолго, потому как насыщенный аромат разливается по кухне, призывая обратить на его источник внимание. В этот момент добавляю щепотку ванили или пару грецких орехов – мне так нравится. И здесь уже важно не допустить кипения напитка, поймать момент образования на его поверхности легкой пенки и снять с огня турку. В этот момент я чувствую себя немного Вивьен Роше, оглядывающей свою кухню в сладком предвкушении: какой рецепт выбрать сегодня для ежедневного волшебства?
Размешиваю и оставляю настаиваться кофе. Вот и сейчас я начала писать данный топик, а на столе дозревает мой любимый эликсир пробуждения.
Тонкую фарфоровую чашку, как неизменный атрибут утреннего кофе, согреваю кипятком, который потом сливаю и вот он, момент удовольствия: кофе в чашке. И ближайшие десять минут только для себя.
Какие ассоциации возникают у нас при слове “кофе”?
Утро. Пробуждение. Бодрость. Бессонница. Кофейная зависимость. Вредно беременным. Перерыв. Отдых. Маленькое кафе. Когда нельзя уснуть. Повышает давление и холестерин. Со сливками и сахаром. Утро с любимым. Кофеин вреден для сердца. Средство от депрессии. Кофе в постель.
В общем, сколько удовольствия, столько и вреда. Так ли это на самом деле?
На этой странице вы видите список топиков в блогах. Отображается краткий текст, чтобы прочитать полный текст, нажмите на заголовок топика. Под каждым топиком есть стрелки, для голосования за топик, дата создания топика, звездочка, чтобы добавить топик в избранное, автор топика и количество комментариев к нему.
Если вы проголосуете за топик, автор топика сможет увидеть, как вы проголосовали.