• 

Посты блогов с меткой «Калории»

Весной, когда все еще прохладно и постоянно чувствуешь себя голодной, особенно важно следить за питанием. Если же вы к тому же любительница перекусить на ходу, между основными приемами пищи, то следует помнить, что ваши «перекусы» должны быть одновременно полезными, содержать необходимые витамины и минералы, а так же быть низкокалорийными. Ведь именно в это время, мы стремимся избавиться от пары лишних килограммов, накопленных за долгую зиму, и выглядеть «на все сто» без ущерба для здоровья.



Хочу предложить вам три варианта легких «перекусов», которые быстры в приготовлении. Эти рецепты очень просты и все нужные ингредиенты, вы найдете в своем холодильнике.
+29 спасибо спасибо!  7 апреля 2015 г. 12:22 добавить в избранное  19 girlfromuk 10

Академия Стройности дарит в январе 20% скидку на программу снижения веса и оздоровления организма.



Приглашаем на бесплатную презентацию программы в январе 2012года.

Проведи праздники с заботой о себе!!!

+3 спасибо спасибо!  10 января 2012 г. 18:23 добавить в избранное  16 Ратников А.В. 4
Секрет первый...
Секрет второй...
Секрет третий...

Вовремя заручиться помощью специалиста.



На протяжении всего пути к своей заветной фигуре должен присутствовать человек, который будет вам помогать, подсказывать, выявлять то, что вы сами не можете увидеть. Находясь в своей квартире невозможно увидеть весь район, в котором вы живете. Это возможно только, когда вы подниметесь выше над домами, тогда можно представить полнее и правдивее жизнь этого района. Точно также специалисту гораздо виднее ваши состояния и трудности со стороны. Хороший опытный специалист может после некоторого общения с вами максимально близко предположить ваши основные проблемные темы в жизни. Это видно по движениям, мимике, атмосфере в которой вы пришли на консультацию или тренинг. Постепенно вы узнаете себя больше и больше и становитесь своим собственным специалистом для самой себя. В жизни есть очень много инструкций по пользованию той или иной бытовой техникой. Здесь легко - только нажимай кнопки. К сожалению, когда вы появились на свет вашей маме инструкции по пользованию вами не дали. Такую инструкцию нарабатывает сам человек на протяжении всей своей жизни. Специалист помогает освоить эти умения более грамотно и быстрее. И тогда лучше понимая себя, вы можете начать более стабильно управлять собственным весом.

+2 спасибо спасибо!  20 декабря 2011 г. 7:10 добавить в избранное  15 Ратников А.В. 2
Секрет первый
Секрет второй

Третий секрет достижения желаемой стройности


Вести дневники.

Есть важная часть внутри нас, которая помогает прокладывать путь к нашей стройности. Это, несомненно - ваша дисциплина. Этакая внутренняя хорошая мама, которая говорит - «Эта конфетка уже лишняя!» И ведь права же! Только ее голос звучит иногда так тихо-тихо. В таком случае не обойтись без внешней мамы (или папы) - пищевого дневника. Где все записано, учтено, каждый кусочек. Отражает он и количество сытных продуктов, что очень важно.

Согласитесь, что многие приходят к нам только потому, что нет такого внутреннего воспитателя-дисциплинёра.
+3 спасибо спасибо!  18 декабря 2011 г. 15:43 добавить в избранное  14 Ратников А.В. 1

С 15 октября Центр «Академия Стройности» начинает работать по обновлённой программе!

Теперь снижать вес можно и без подсчёта калорий!


Наш Центр делает очередной шаг в сторону улучшения качества программы снижения веса! Теперь, помимо тех преимуществ, которые уже были в нашей программе, добавляется ещё одно очень существенное преимуществовозможность снижения веса без подсчёта калорий!
+1 спасибо спасибо!  14 октября 2011 г. 14:01 добавить в избранное  15 Ратников А.В. 0
• Подсказка

На этой странице вы видите список топиков в блогах. Отображается краткий текст, чтобы прочитать полный текст, нажмите на заголовок топика. Под каждым топиком есть стрелки, для голосования за топик, дата создания топика, звездочка, чтобы добавить топик в избранное, автор топика и количество комментариев к нему.

Если вы проголосуете за топик, автор топика сможет увидеть, как вы проголосовали.


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта